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APRENDIENDO
A
TOMAR
El alcohol que nosotros consumimos es el
alcohol etílico, que acciona sobre el
sistema nervioso central, afectando su
funcionamiento
PERO…
¿Qué es el alcohol?
• Muchos creen que es un estimulante
porque en principio nos alegra y
desinhibe. En realidad, es alcohol es una
DROGA DEPRESORA del sistema
nervioso central.
• Los efectos del alcohol van a variar
dependiendo de la dosis consumida. Y a
medida que la concentración de alcohol
en sangre va aumentando, cada vez se
bloquea mas el SNC.
LAS CONSECUENCIAS PUEDEN SER:
• Falta de coordinación
• Visión borrosa
• Pérdida de la memoria y la concentración
• Deterioro de la personalidad
• Tendencia a la violencia
• Aumenta de la frecuencia de las pulsaciones, el gasto
cardíaco y la presión arterial
• Inhibición del dolor
• Entorpecimiento de los reflejos
• Posible alteración muscular
• Accidentes de auto
• Sexo no protegido
• Hipotermia
• Quemaduras
• Ahogos
¿Cómo funciona el alcohol en nuestro
cuerpo?
1. El alcohol ingresa al cuerpo por el
intestino delgado principalmente.
2. Solo el 20% se absorbe en el estomago,
y se metaboliza en un 90% por el
hígado.
3. El 10% restante se elimina del cuerpo
principalmente por el aire espirado, y
muy poco por orina o transpiración.
• Cuando una persona consume más
alcohol del que el hígado puede procesar
o metabolizar, entra en estado de
borrachera.
• El punto de “aguante” lo determina el
hígado. (Que metaboliza el alcohol y lo
trasforma en acetaldehído y agua)
• Esa velocidad de metabolización ronda
los 10 gramos de alcohol puro por hora.
ES DECIR…
Que si superamos esa cantidad de
alcohol que consumimos en una hora va a
“sobrar” alcohol que circulará en la sangre
y llegará al cerebro determinando los
efectos que produce:
En resumen… para no
“emborracharse” se necesitan varios
factores:
 CANTIDAD: Tomar la menor cantidad de alcohol
posible. (No más de la que nuestro hígado puede
procesar)
 VELOCIDAD:
• Tomar lentamente. (VELOCIDAD EXTERNA)
• No absorber el alcohol rápidamente con el estómago
vacío. (VELOCIDAD INTERNA)
 GRADUACIÓN ALCOHOLICA: bebidas blancas hacen
más probable la borrachera.
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Aprendiendo a tomar

  • 2. El alcohol que nosotros consumimos es el alcohol etílico, que acciona sobre el sistema nervioso central, afectando su funcionamiento PERO…
  • 3. ¿Qué es el alcohol? • Muchos creen que es un estimulante porque en principio nos alegra y desinhibe. En realidad, es alcohol es una DROGA DEPRESORA del sistema nervioso central.
  • 4.
  • 5. • Los efectos del alcohol van a variar dependiendo de la dosis consumida. Y a medida que la concentración de alcohol en sangre va aumentando, cada vez se bloquea mas el SNC. LAS CONSECUENCIAS PUEDEN SER:
  • 6. • Falta de coordinación • Visión borrosa • Pérdida de la memoria y la concentración • Deterioro de la personalidad • Tendencia a la violencia • Aumenta de la frecuencia de las pulsaciones, el gasto cardíaco y la presión arterial • Inhibición del dolor • Entorpecimiento de los reflejos • Posible alteración muscular • Accidentes de auto • Sexo no protegido • Hipotermia • Quemaduras • Ahogos
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10. ¿Cómo funciona el alcohol en nuestro cuerpo? 1. El alcohol ingresa al cuerpo por el intestino delgado principalmente. 2. Solo el 20% se absorbe en el estomago, y se metaboliza en un 90% por el hígado. 3. El 10% restante se elimina del cuerpo principalmente por el aire espirado, y muy poco por orina o transpiración.
  • 11. • Cuando una persona consume más alcohol del que el hígado puede procesar o metabolizar, entra en estado de borrachera. • El punto de “aguante” lo determina el hígado. (Que metaboliza el alcohol y lo trasforma en acetaldehído y agua) • Esa velocidad de metabolización ronda los 10 gramos de alcohol puro por hora. ES DECIR…
  • 12. Que si superamos esa cantidad de alcohol que consumimos en una hora va a “sobrar” alcohol que circulará en la sangre y llegará al cerebro determinando los efectos que produce:
  • 13.
  • 14. En resumen… para no “emborracharse” se necesitan varios factores:  CANTIDAD: Tomar la menor cantidad de alcohol posible. (No más de la que nuestro hígado puede procesar)  VELOCIDAD: • Tomar lentamente. (VELOCIDAD EXTERNA) • No absorber el alcohol rápidamente con el estómago vacío. (VELOCIDAD INTERNA)  GRADUACIÓN ALCOHOLICA: bebidas blancas hacen más probable la borrachera.