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1. Tips para lucir
una piel bella y
sana

2. • Debemos saber que
nuestra piel sufre
mucho la exposición
al clima, los cambios
de temperatura

3. • y los descuidos por
el uso de cosméticos
baratos y
maquillajes
alérgicos.

4. • Para tener una piel
suave y sana, no solo
es importante que la
cuidemos por fuera,
sino también por
dentro.

5. A continuación preste
atención a estos
consejos y tips:

6. Acuérdate que los
excesos del tabaco y
el alcohol hacen ver la
piel más reseca y sin
luminosidad.
1. Evite los Excesos.

7. 2. Bebe agua.
• Para cuidar la piel
desde adentro, es
importante ingerir
mucha cantidad de
agua durante el día.

8. • Esto nos ayuda a
mantener la piel
hidratada, eliminar
toxinas y purificarla.

9. • El sol es primer
responsable de nuestras
imperfecciones en la piel,
en segundo lugar se
encuentra el viento y el
frío.
3. Cuidado con las
exposiciones.

10. • La edad es la última
responsable. Por ello,
es muy importante
que nos cuidemos y
protejamos del clima
y el medio ambiente.

11. • Es primordial
mantener una buena
alimentación
adecuada, rica en
nutrientes, vitaminas,
fibras y minerales.
4. Dieta saludable.

12. • Al transpirar,
nuestra piel elimina
las toxinas y
elementos de
desecho.
5. Ejercicio Físico

13. • La actividad corporal,
por lo tanto, favorece
esta expulsión de
desechos del
organismo y nos ayuda
a mantener una piel
luminosa y saludable.

14. • La planta de aloe
vera es muy buena
para combatir
quemaduras de la
piel
6. Aloe Vera.

15. • sin embargo,
también tiene otros
beneficios:
humecta, cierra
poros, equilibra el
color de la piel y
aplaca el acné.

16. • Para lucir una piel
suave, bella y lisa, es
primordial humectarla
una vez por día con
abundante agua, algas
marinas o bien,
cremas de uso
cosmético.
7. Humecta.

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