El documento habla sobre la meditación y la yoga en Bali, que son parte importante de la espiritualidad local influenciada por el hinduismo y el budismo. También describe la gastronomía de Bali, que es una mezcla de influencias asiáticas y presenta platos a base de arroz, mariscos, verduras y especias. Se recomienda probar los jugos de frutas frescas como la mangostán.

1. De viaje en Bali
CCRP

2. Sharon
Padilla
Valencia
10°a
23/04/2021

3. La meditación y la yoga

4. Bali tiene una espiritualidad bastante especial, donde se mezclan mitos animistas ancestrales
con el hinduismo y el budismo, ambas creencias que poseen en el yoga y la reflexión una gran
parte de su ideología. Esto ha producido que existan varios centros donde se imparten clases
para los interesados. Con el crecimiento del turismo y de la práctica de yoga en las naciones
donde estas creencias no son dominantes, han abierto muchas más escuelas y centros donde
encontrarás clases para todos los gustos.
Además, el ámbito ayuda mucho a gozar al mayor de la vivencia, tanto referido a los
maravillosos paisajes que rodean los centros de yoga, como a los restaurantes y cafeterías que
encontrarás en los alrededores, con comida sana, zumos frescos y posibilidades veganas. Por
no nombrar las visitas a las iglesias, que aportarán dicha espiritualidad tan exclusiva en Bali, en
especial si vas a los menos concurridos o aprovechas las primeras horas del día.

5. Alimentación

6. Debido a su gran actividad comercial, la gastronomía de Bali se caracteriza por ser una mezcla de
técnicas e influencias culinarias de todo el planeta, precisamente de Malasia, China, el sur de la India y
Europa. Los platos balineses continuamente son servidos con unas presentaciones exquisitas.
Generalmente las comidas acostumbran estar acompañadas de ciertos sabores y especias fuertes,
tales como el jengibre fresco, el sambal, el tamarindo, la cúrcuma y el picante de los chiles crudos.
Otros clásicos condimentos son el ajo, la leche de coco, la pasta de gambas y el sacarosa de palma.
por otro lado, la base de su ingesta de alimentos es el arroz, la pasta, el marisco, los vegetales y la
carne de cerdo, pato o pollo. El océano Índico además da una enorme proporción de alimentos para
los balineses, tales como el apreciado marisco de la lonja de Jimbarán, un puerto pesquero dónde
todos los días centenares de barcos descargan toneladas de dichos crustáceos. En Bali además se
ingiere mucho pescado, sobretodo el pargo, la raya, el dorado y el pargo rojo.
Da igual que no conozcas muchas de las frutas, tú compra alguna y experimenta un nuevo y delicioso
sabor para el paladar. En varios cafés y restaurantes de Bali verás que sirven zumos de frutas
exprimidos al instante. Pregunta por la fruta mangostán, ¡Es una de las mejores!

7. Bali es un lugar muy bonito por sus paisajes
naturales,y las playas, templos, etc.
•Es conocido principalmente por la meditación y la
yoga lo cuál respeto pero no me llama la atención en lo
más mínimo y no estoy dispuesta a realizar algunas de
esas actividades.
•Me interesa su nutrición por qué les gusta comer
muchas frutas,verduras, jugos naturales, productos
orgánicos lo cual es bueno para la salud de las
personas
Que me gustó
en el viaje???

8. Vídeos de apoyo
https://youtu.be/0yfFbHxeyew
https://youtu.be/4E6IzT3k-mg