El documento proporciona información sobre las reglas y orígenes del baloncesto. Fue inventado en 1891 por James Naismith para practicarse en interiores durante el invierno. Consiste en introducir una pelota esférica en un cesto de altura reglamentaria mientras se impide que el equipo contrario anote. Los partidos se dividen en dos tiempos de 20 minutos y existen reglas técnicas sobre el tamaño de la cancha, pelota y cesto.
Este documento presenta las reglas y técnicas básicas del voleibol dirigidas a estudiantes de sexto grado. Explica los toques de dedos y antebrazos, el remate, el bloqueo, el saque y los desplazamientos por la cancha, así como las reglas generales del juego incluyendo el número de jugadores, cómo se anota un punto, y cómo se gana un juego y un partido. La evaluación de los estudiantes incluirá tanto la ejecución práctica de las técnicas como una p
El voleibol surgió como alternativa al baloncesto para evitar el contacto físico. Se extendió rápidamente y se convirtió en deporte olímpico en 1964. Se juega entre dos equipos de seis jugadores que deben pasar la pelota al otro lado de la red sin que toque el suelo en su campo. El objetivo es anotar puntos golpeando la pelota al suelo del equipo contrario.
Este documento describe las reglas y aspectos técnicos y tácticos del juego de palas. Explica que se trata de un juego recreativo que consiste en golpear una pelota de tenis con una pala de madera entre dos o más jugadores. Detalla los tipos de saques, golpeos, y estrategias a utilizar en ataque y defensa, con el objetivo de mantener la pelota en juego el mayor tiempo posible.
El documento resume la historia y las reglas básicas del rugby. El rugby se originó en Inglaterra en el siglo XIX y se ha expandido a otras partes del mundo. Se juega entre dos equipos de 15 jugadores cada uno en un campo rectangular, con el objetivo de anotar ensayos llevando el balón ovalado a la zona de marca del equipo contrario. El juego implica tácticas como melés, touches y placajes para detener al jugador con el balón.
Este documento describe los fundamentos técnicos del voleibol y el baloncesto. Explica técnicas como el saque, recepción, ataque, bloqueo, pase, drible y lanzamientos en voleibol, así como reglas básicas del baloncesto. Además, clasifica y describe las características de cada una de estas técnicas deportivas.
El documento describe las habilidades técnicas fundamentales del voleibol como el pase de dedos, el pase de antebrazos y el saque de abajo, detallando los criterios correctos para realizar cada una. También explica las reglas básicas de puntuación en un partido y conceptos como la rotación de posiciones, los toques permitidos por equipo y las partes del cuerpo que pueden tocar el balón. Finalmente, propone practicar lanzamientos con el pase de dedos entre compañeros.
Este documento describe los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo las reglas, técnicas y tácticas del juego. Explica que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, cuyo objetivo es encestar la pelota en el aro del equipo contrario. Detalla varias técnicas individuales como pases, dribles y bloqueos, así como sistemas defensivos y ofensivos de equipo como las zonas 2-3, 2-1-2 y 1-3-1.
El documento resume las reglas básicas y elementos del voleibol. El voleibol se juega entre dos equipos separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Cada equipo tiene seis jugadores que rotan posiciones y pueden ser sustituidos. El campo mide 18x9m y la red se sitúa en el centro. Los jugadores usan camiseta, pantalón corto y protecciones, y se identifican por números.
Este documento presenta las reglas y técnicas básicas del voleibol dirigidas a estudiantes de sexto grado. Explica los toques de dedos y antebrazos, el remate, el bloqueo, el saque y los desplazamientos por la cancha, así como las reglas generales del juego incluyendo el número de jugadores, cómo se anota un punto, y cómo se gana un juego y un partido. La evaluación de los estudiantes incluirá tanto la ejecución práctica de las técnicas como una p
El voleibol surgió como alternativa al baloncesto para evitar el contacto físico. Se extendió rápidamente y se convirtió en deporte olímpico en 1964. Se juega entre dos equipos de seis jugadores que deben pasar la pelota al otro lado de la red sin que toque el suelo en su campo. El objetivo es anotar puntos golpeando la pelota al suelo del equipo contrario.
Este documento describe las reglas y aspectos técnicos y tácticos del juego de palas. Explica que se trata de un juego recreativo que consiste en golpear una pelota de tenis con una pala de madera entre dos o más jugadores. Detalla los tipos de saques, golpeos, y estrategias a utilizar en ataque y defensa, con el objetivo de mantener la pelota en juego el mayor tiempo posible.
El documento resume la historia y las reglas básicas del rugby. El rugby se originó en Inglaterra en el siglo XIX y se ha expandido a otras partes del mundo. Se juega entre dos equipos de 15 jugadores cada uno en un campo rectangular, con el objetivo de anotar ensayos llevando el balón ovalado a la zona de marca del equipo contrario. El juego implica tácticas como melés, touches y placajes para detener al jugador con el balón.
Este documento describe los fundamentos técnicos del voleibol y el baloncesto. Explica técnicas como el saque, recepción, ataque, bloqueo, pase, drible y lanzamientos en voleibol, así como reglas básicas del baloncesto. Además, clasifica y describe las características de cada una de estas técnicas deportivas.
El documento describe las habilidades técnicas fundamentales del voleibol como el pase de dedos, el pase de antebrazos y el saque de abajo, detallando los criterios correctos para realizar cada una. También explica las reglas básicas de puntuación en un partido y conceptos como la rotación de posiciones, los toques permitidos por equipo y las partes del cuerpo que pueden tocar el balón. Finalmente, propone practicar lanzamientos con el pase de dedos entre compañeros.
Este documento describe los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo las reglas, técnicas y tácticas del juego. Explica que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, cuyo objetivo es encestar la pelota en el aro del equipo contrario. Detalla varias técnicas individuales como pases, dribles y bloqueos, así como sistemas defensivos y ofensivos de equipo como las zonas 2-3, 2-1-2 y 1-3-1.
El documento resume las reglas básicas y elementos del voleibol. El voleibol se juega entre dos equipos separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Cada equipo tiene seis jugadores que rotan posiciones y pueden ser sustituidos. El campo mide 18x9m y la red se sitúa en el centro. Los jugadores usan camiseta, pantalón corto y protecciones, y se identifican por números.
Medidas oficiales de la cancha de basquetbolcristhianlss
El documento describe las dimensiones oficiales de una cancha de baloncesto NBA, incluyendo que mide 26m x 14m, las líneas deben tener un grosor de 5cm, el piso puede ser de cemento o madera, y el techo debe estar a una altura mínima de 7m. También describe la técnica del lanzamiento en suspensión, el cual consiste en lanzar la pelota al aro inmediatamente después de realizar un poderoso salto vertical para atacar el aro desde lejos y por encima de los defensas.
Este documento describe los fundamentos técnicos del voleibol, incluyendo saques (abajo, lateral, tenis, flotado), el voleo o pase, la acomodada, y el golpe bajo. El objetivo es que los estudiantes aprendan y practiquen cada uno de estos fundamentos a través de explicaciones y demostraciones del profesor.
El baloncesto fue creado por James Naismith en 1891. Se juega entre dos equipos de 5 jugadores con el objetivo de encestar el balón en el aro contrario. Las reglas establecen que se juega en una cancha de 28x15 metros con cestas de 3 metros de altura. Cada equipo tiene 24 segundos para lanzar a canasta y está prohibido permanecer más de 3 segundos en el área restringida contraria.
El documento proporciona información sobre las reglas básicas, medidas de la cancha, tipos de balones y fundamentos técnicos del baloncesto. Explica que dos equipos de cinco jugadores intentan anotar más canastas que el contrario introduciendo el balón en un aro de 3.05 metros. Describe las dimensiones de la cancha, las categorías de balones y los fundamentos técnicos del ataque como botar, pasar y lanzar la pelota.
El documento describe los orígenes y reglas básicas del voleibol. El objetivo del juego es pasar la pelota por encima de la red para que caiga en el campo contrario. Se explican las técnicas fundamentales como el saque, remate y bloqueo. El voleibol se juega en equipos de 6 jugadores y se gana al mejor de 5 sets.
Esta presentación abarca la descripción y ejecución detallada de los fundamentos técnicos del voleibol. Sirviendo como apoyo a profesores y alumnos en la clase de Educación física y pretendiendo así mejorar el gesto técnico de este deporte.
El toque de dedos es la técnica básica de pase en voleibol que permite controlar el balón con las manos. Se realiza con una flexión y extensión de los dedos de forma suave para absorber y repelear el balón sin agarrarlo. La posición correcta incluye los pies separados a la anchura de las caderas, la espalda recta y las manos delante de la cara.
Calentamiento general y específico de baloncestoeltrioalala123
Este documento proporciona un plan de calentamiento general y específico para baloncesto. La fase general incluye activación cardiovascular, movilidad articular, contracción muscular y estiramientos. La fase específica consiste en carrera continua con y sin balón, lanzamientos y entradas a canasta. Finalmente, se describen varios ejercicios de entrenamiento como rueda de pases, lanzarse el balón, 1 contra 1 frontal y tiro en flecha.
Fundamentos tecnicos del voleibol y baloncestolalo2231
Este documento presenta los fundamentos técnicos del voleibol y el baloncesto. En el voleibol, describe técnicas como el saque, recepción, colocación, remate y bloqueo. En el baloncesto, explica el pase, tiro, bote y defensa. Ambos deportes comparten la importancia de dominar las habilidades básicas para competir a nivel competitivo.
Este documento describe las reglas y técnicas básicas del voleibol. Explica que el voleibol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Describe el campo de juego, las posiciones, los tipos de saque, bloqueo, recepción, pase y ataque. También enumera las faltas y sanciones.
Este documento presenta los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo el drible, el pase y el tiro. También describe las reglas, tipos y técnicas de la defensa y el ataque, así como los sistemas defensivos como la zona 2-3, 2-1-2 y 1-2-2. Finalmente, explica que la meta de la ofensiva es anotar dos puntos por posesión y conseguir tiros abiertos lejos de la presión defensiva.
Este documento resume los orígenes y definición del voleibol, los aspectos técnicos clave como el saque, remate y bloqueo, los roles de los jugadores, cómo ganar un partido y las reglas básicas. El voleibol se originó en 1895 en EEUU y se ha convertido en uno de los deportes más practicados mundialmente. El objetivo es enviar el balón al suelo del equipo contrario a través de la red dividiendo la cancha.
El documento describe la técnica básica del remate en voleibol playa, incluyendo la posición de partida, la aproximación, el impulso, el armado, el golpeo y la caída. También describe la técnica básica del bloqueo, incluyendo la posición inicial y el salto.
El vóleibol fue creado en 1895 por William G.
Morgan. Era entonces director de Educación
Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de
Massachusetts,
y
había
establecido,
desarrollado y dirigido un vasto programa de
ejercicios y de clases deportivas masculinas
para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de
algún juego de entretenimiento y competición a
la vez para variar su programa, y no
disponiendo más que del baloncesto, creado
cuatro años antes (1891), echó mano de sus
propios métodos y experiencias prácticas para
crear un nuevo juego.
El voleibol fue inventado en 1895 en Estados Unidos por William G. Morgan. Se estableció como deporte olímpico en 1964. Se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno sobre una cancha dividida por una red, con el objetivo de enviar el balón al campo contrario antes de que toque el suelo tres veces. Cada equipo puede tocar el balón un máximo de tres veces seguidas y anota un punto cuando logra que el balón caiga en el campo del equipo contrario sin ser devuelto.
Este documento presenta el plan de convivencia para el curso 2013-14 de un instituto. Describe las modalidades de actuación, como la mediación, la tutoría y la participación estudiantil. También detalla medidas educativas como el aula de convivencia y talleres, así como estrategias de tutoría compartida y escalas de observación. El objetivo general es fomentar valores como la confianza, el esfuerzo y la inclusión a través de la acción tutorial y la coeducación.
Este documento presenta un resumen de un proyecto para caracterizar a los estudiantes del curso 801 mediante encuestas. El objetivo general era obtener información personal de cada estudiante, como sus intereses, sueños y actividades fuera del coleigio. Sin embargo, la recolección de datos resultó ser complicada porque los estudiantes no completaron las encuestas o se negaron a responder una segunda versión más detallada. A pesar de los desafíos, el equipo pudo completar el proyecto, aunque concluyeron que los estudiantes del cur
La misión de HEAlTHY LIFE es brindar un servicio de salud equitativo y de alta calidad para todas las personas, asegurando tecnología de punta y calidad humana. Su visión es ser reconocida en 2020 como una empresa social líder a nivel regional y nacional por la calidad de sus servicios médicos. Ofrece atención médica experta, enfermería con planes de cuidado individualizados, y equipos médicos como tomógrafos, monitores y bombas de infusión.
Este documento describe cómo un maestro ha aprendido a utilizar las TIC (tecnologías de la información y comunicación) para mejorar su enseñanza de la historia a través de un curso sobre blogs de historia. El maestro explica que las TIC son ahora necesarias, no un lujo, y que deben usarlas para mantenerse al día con los cambios en la educación y ser un ejemplo para los estudiantes. El curso enseñó tres metodologías clave - el uso de Internet, entrevistas y narración - que el maestro incorpor
El documento resume la evolución de los sistemas operativos desde las primeras máquinas en la década de 1945 hasta la introducción de discos magnéticos en la década de 1950. Explica que el sistema operativo es el programa más importante de una computadora que controla tareas básicas como el reconocimiento de entrada, la salida de pantalla, la gestión de archivos y dispositivos periféricos. También gestiona los recursos del hardware, proporciona una plataforma para otras aplicaciones, y controla el acceso a recursos del sistema de manera seg
Este documento presenta un proyecto de aula sobre embellecer el entorno escolar. Propone cuatro preguntas clave: 1) la importancia de la organización y limpieza, 2) cómo el embellecimiento beneficia el entorno, 3) el valor de los recursos naturales, y 4) los peligros de no proteger el medio ambiente. Agradece a Computadores para Educar y a la UNAB por donar equipos y capacitación que permiten incorporar las TIC en las actividades escolares.
Las elecciones municipales de 2011 en España vieron al PSOE obtener el mayor número de votos con 8,4 millones, seguido por el PP con 6,3 millones. Otros partidos como IU, UPyD, CiU, PNV y BILDU también obtuvieron cientos de miles o millones de votos, mientras que la categoría de "OTROS" recibió más de 4,5 millones de votos.
Medidas oficiales de la cancha de basquetbolcristhianlss
El documento describe las dimensiones oficiales de una cancha de baloncesto NBA, incluyendo que mide 26m x 14m, las líneas deben tener un grosor de 5cm, el piso puede ser de cemento o madera, y el techo debe estar a una altura mínima de 7m. También describe la técnica del lanzamiento en suspensión, el cual consiste en lanzar la pelota al aro inmediatamente después de realizar un poderoso salto vertical para atacar el aro desde lejos y por encima de los defensas.
Este documento describe los fundamentos técnicos del voleibol, incluyendo saques (abajo, lateral, tenis, flotado), el voleo o pase, la acomodada, y el golpe bajo. El objetivo es que los estudiantes aprendan y practiquen cada uno de estos fundamentos a través de explicaciones y demostraciones del profesor.
El baloncesto fue creado por James Naismith en 1891. Se juega entre dos equipos de 5 jugadores con el objetivo de encestar el balón en el aro contrario. Las reglas establecen que se juega en una cancha de 28x15 metros con cestas de 3 metros de altura. Cada equipo tiene 24 segundos para lanzar a canasta y está prohibido permanecer más de 3 segundos en el área restringida contraria.
El documento proporciona información sobre las reglas básicas, medidas de la cancha, tipos de balones y fundamentos técnicos del baloncesto. Explica que dos equipos de cinco jugadores intentan anotar más canastas que el contrario introduciendo el balón en un aro de 3.05 metros. Describe las dimensiones de la cancha, las categorías de balones y los fundamentos técnicos del ataque como botar, pasar y lanzar la pelota.
El documento describe los orígenes y reglas básicas del voleibol. El objetivo del juego es pasar la pelota por encima de la red para que caiga en el campo contrario. Se explican las técnicas fundamentales como el saque, remate y bloqueo. El voleibol se juega en equipos de 6 jugadores y se gana al mejor de 5 sets.
Esta presentación abarca la descripción y ejecución detallada de los fundamentos técnicos del voleibol. Sirviendo como apoyo a profesores y alumnos en la clase de Educación física y pretendiendo así mejorar el gesto técnico de este deporte.
El toque de dedos es la técnica básica de pase en voleibol que permite controlar el balón con las manos. Se realiza con una flexión y extensión de los dedos de forma suave para absorber y repelear el balón sin agarrarlo. La posición correcta incluye los pies separados a la anchura de las caderas, la espalda recta y las manos delante de la cara.
Calentamiento general y específico de baloncestoeltrioalala123
Este documento proporciona un plan de calentamiento general y específico para baloncesto. La fase general incluye activación cardiovascular, movilidad articular, contracción muscular y estiramientos. La fase específica consiste en carrera continua con y sin balón, lanzamientos y entradas a canasta. Finalmente, se describen varios ejercicios de entrenamiento como rueda de pases, lanzarse el balón, 1 contra 1 frontal y tiro en flecha.
Fundamentos tecnicos del voleibol y baloncestolalo2231
Este documento presenta los fundamentos técnicos del voleibol y el baloncesto. En el voleibol, describe técnicas como el saque, recepción, colocación, remate y bloqueo. En el baloncesto, explica el pase, tiro, bote y defensa. Ambos deportes comparten la importancia de dominar las habilidades básicas para competir a nivel competitivo.
Este documento describe las reglas y técnicas básicas del voleibol. Explica que el voleibol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Describe el campo de juego, las posiciones, los tipos de saque, bloqueo, recepción, pase y ataque. También enumera las faltas y sanciones.
Este documento presenta los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo el drible, el pase y el tiro. También describe las reglas, tipos y técnicas de la defensa y el ataque, así como los sistemas defensivos como la zona 2-3, 2-1-2 y 1-2-2. Finalmente, explica que la meta de la ofensiva es anotar dos puntos por posesión y conseguir tiros abiertos lejos de la presión defensiva.
Este documento resume los orígenes y definición del voleibol, los aspectos técnicos clave como el saque, remate y bloqueo, los roles de los jugadores, cómo ganar un partido y las reglas básicas. El voleibol se originó en 1895 en EEUU y se ha convertido en uno de los deportes más practicados mundialmente. El objetivo es enviar el balón al suelo del equipo contrario a través de la red dividiendo la cancha.
El documento describe la técnica básica del remate en voleibol playa, incluyendo la posición de partida, la aproximación, el impulso, el armado, el golpeo y la caída. También describe la técnica básica del bloqueo, incluyendo la posición inicial y el salto.
El vóleibol fue creado en 1895 por William G.
Morgan. Era entonces director de Educación
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Massachusetts,
y
había
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desarrollado y dirigido un vasto programa de
ejercicios y de clases deportivas masculinas
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crear un nuevo juego.
El voleibol fue inventado en 1895 en Estados Unidos por William G. Morgan. Se estableció como deporte olímpico en 1964. Se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno sobre una cancha dividida por una red, con el objetivo de enviar el balón al campo contrario antes de que toque el suelo tres veces. Cada equipo puede tocar el balón un máximo de tres veces seguidas y anota un punto cuando logra que el balón caiga en el campo del equipo contrario sin ser devuelto.
Este documento presenta el plan de convivencia para el curso 2013-14 de un instituto. Describe las modalidades de actuación, como la mediación, la tutoría y la participación estudiantil. También detalla medidas educativas como el aula de convivencia y talleres, así como estrategias de tutoría compartida y escalas de observación. El objetivo general es fomentar valores como la confianza, el esfuerzo y la inclusión a través de la acción tutorial y la coeducación.
Este documento presenta un resumen de un proyecto para caracterizar a los estudiantes del curso 801 mediante encuestas. El objetivo general era obtener información personal de cada estudiante, como sus intereses, sueños y actividades fuera del coleigio. Sin embargo, la recolección de datos resultó ser complicada porque los estudiantes no completaron las encuestas o se negaron a responder una segunda versión más detallada. A pesar de los desafíos, el equipo pudo completar el proyecto, aunque concluyeron que los estudiantes del cur
La misión de HEAlTHY LIFE es brindar un servicio de salud equitativo y de alta calidad para todas las personas, asegurando tecnología de punta y calidad humana. Su visión es ser reconocida en 2020 como una empresa social líder a nivel regional y nacional por la calidad de sus servicios médicos. Ofrece atención médica experta, enfermería con planes de cuidado individualizados, y equipos médicos como tomógrafos, monitores y bombas de infusión.
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Este documento proporciona instrucciones para crear y editar una página web gratuita utilizando la plataforma Webnode. Explica cómo registrarse, elegir una plantilla, editar el contenido, agregar páginas, imágenes y videos. También describe las diferentes plantillas disponibles y cómo usar las diversas herramientas de edición como agregar enlaces, cambiar el idioma y la presentación.
Este documento describe cómo conectar una computadora de escritorio a Internet a través de un teléfono móvil Nokia C6 usando Bluetooth. Explica las características técnicas del teléfono y la computadora, y proporciona un paso a paso para establecer la conexión mediante USB o Bluetooth. También brinda información sobre la tecnología 3G y Bluetooth.
Este documento describe un estudio que evalúa las estrategias de aprendizaje y autorregulación de estudiantes universitarios en la Universidad de Sonora. El estudio examinará la relación entre el auto-reporte y la ejecución de dichas estrategias a través de encuestas y pruebas con 178 estudiantes de 5 licenciaturas. Los resultados proveerán información sobre cómo mejorar el aprendizaje y rendimiento de los estudiantes.
El documento describe cómo las redes sociales y las nuevas tecnologías están transformando los procesos de reclutamiento y selección en Telefónica. Telefónica usa redes sociales como Facebook y Twitter para publicar ofertas de empleo y atraer talento, evalúa las competencias digitales de los candidatos, y tiene programas innovadores como Desafío, Alfiles de la Innovación y Wayra para identificar y desarrollar talentos.
El documento describe cómo las redes sociales y las nuevas tecnologías están transformando los procesos de reclutamiento y selección en Telefónica. Telefónica usa redes sociales como Facebook y Twitter de manera estratégica para atraer talento, evalúa las competencias digitales de los candidatos, y tiene programas innovadores como Desafío, Alfiles de la Innovación y Wayra para identificar a jóvenes talentos y emprendedores.
El documento resume la cronología del conflicto armado en Centroamérica desde 1983 hasta 1995, destacando eventos clave como la creación del Grupo Contadora en 1983 para promover la paz, los acuerdos de Esquipulas I y II en 1986 y 1987, las negociaciones de paz entre el gobierno de Guatemala y la guerrilla URNG desde 1991 hasta 1995 que resultaron en una serie de acuerdos sobre derechos humanos y pueblos indígenas.
Este documento resume una sesión sobre la función de la narrativa en la educación impartida por el profesor Francisco Javier López Contreras. Explora cómo la narrativa aporta una perspectiva renovadora al currículo escolar al darle sentido e interés a los acontecimientos históricos. También discute el razonamiento lógico y no lógico, la operación interpretativa, y el uso de la narrativa para comprender el pasado desde el presente. Finalmente, argumenta que la narrativa y el razonamiento lógico pueden desarrollar el
Este documento presenta una unidad didáctica sobre la independencia de México, con énfasis en la figura de Doña Josefa Ortiz de Domínguez. El objetivo es que los estudiantes comprendan las ideas de independencia a través de su historia. Incluye preguntas orientadoras, actividades como representaciones teatrales e investigación, y recursos bibliográficos para que los alumnos aprendan sobre las causas y personajes claves del movimiento de independencia de México.
Este documento describe la resistencia lingüística y cultural de las comunidades indígenas en México. Explica cómo las comunidades se han ido transformando debido a la influencia del capitalismo y la migración, adoptando nuevas formas de vida pero manteniendo su identidad cultural. También analiza cómo las lenguas indígenas conviven con el español y los factores socioculturales que afectan el bilingüismo en las comunidades.
Este documento trata sobre los derechos humanos. Explica que los derechos humanos son inherentes a todos los seres humanos sin distinción y que incluyen derechos civiles, políticos, económicos, sociales y culturales. También describe brevemente cada tipo de derecho humano y menciona que los derechos humanos son interrelacionados e indivisibles.
La Unión Europea ha acordado un embargo petrolero contra Rusia en respuesta a la invasión de Ucrania. El embargo forma parte de un sexto paquete de sanciones y prohibirá la mayoría de las importaciones de petróleo ruso en la UE a finales de este año. Algunos estados miembros aún dependen en gran medida del petróleo ruso y se les ha concedido una exención, pero se espera que todo el petróleo ruso quede prohibido para fines de 2023.
Este documento presenta las pautas para la segunda sesión ordinaria del Consejo Técnico Escolar del ciclo escolar 2013-2014. Se enfatiza la importancia de preparar con anticipación estas sesiones para analizar los avances de los alumnos y apoyar a quienes tienen bajo rendimiento académico basándose en las primeras evaluaciones. El objetivo es mejorar continuamente los aprendizajes centrándose en las necesidades de los estudiantes.
Este documento resume los fundamentos básicos del baloncesto y voleibol, incluyendo el drible, el pase, el lanzamiento, el remate, el boqueo, el toque de antebrazo y aspectos del reglamento como las reglas de tiempo, el terreno de juego, la pelota, los jugadores y los árbitros.
El documento proporciona información sobre las reglas y fundamentos técnicos del baloncesto. Explica que el baloncesto fue inventado en 1891 por James Naismith y se ha difundido a nivel internacional. Describe los elementos clave como el campo de juego, el balón, el tablero, los pases, tiros, rebotes, defensa y los roles de los árbitros durante un partido.
El documento resume las reglas básicas, técnicas, posiciones y sistemas de juego del balonmano. Describe el terreno de juego, duración de los partidos, equipamiento y faltas. Explica técnicas individuales como el lanzamiento, pase y recepción, así como tácticas colectivas en ataque y defensa. Define las cinco posiciones básicas y los sistemas 3-3 y 2-4 en ataque y 6-0 y 5-1 en defensa.
El documento resume la historia y las reglas básicas del baloncesto. El baloncesto fue creado en 1891 por el profesor James Naismith en Estados Unidos y llegó a España en 1921. Las reglas incluyen dos equipos de cinco jugadores, cuatro períodos de 10 minutos cada uno, y el objetivo de lanzar el balón a una cesta.
El documento resume los orígenes y las reglas básicas del baloncesto. Fue creado en 1891 por James Naismith en la Universidad de MICA para practicar un deporte durante el invierno. Describió once reglas iniciales y utilizó dos cestas de melocotones como canastas. El baloncesto llegó a España en 1921 y se creó la federación española en 1924.
El documento proporciona información sobre el baloncesto. Explica que es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, con el objetivo de anotar puntos introduciendo un balón en un aro. También resume brevemente la historia del baloncesto, sus reglas básicas, fundamentos técnicos como el pase, el tiro y la defensa, y las medidas del campo de juego y la pelota.
Este documento presenta las reglas y técnicas básicas del voleibol dirigidas a estudiantes de sexto grado. Explica los toques de dedos y antebrazos, el remate, el bloqueo y el saque, así como los desplazamientos y reglas del juego. La evaluación consistirá en una prueba práctica de las técnicas y otra escrita sobre las reglas.
El documento resume las reglas básicas, posiciones, habilidades y competiciones más importantes del baloncesto. Se describe el origen del deporte en 1891 en Estados Unidos, el terreno de juego, materiales, reglas de juego, posiciones de los jugadores, sistema de puntuación, habilidades técnicas básicas y las principales competiciones a nivel nacional e internacional.
Este documento resume la historia, fundamentos y reglas básicas del baloncesto. Explica que el baloncesto fue inventado en 1891 por James Naismith y se ha convertido en uno de los deportes más populares del mundo, practicado por más de 450 millones de personas. Describe los fundamentos técnicos como el bote, el pase y el tiro a canasta, así como reglas clave como los 24 segundos de posesión de balón, las sustituciones ilimitadas y las faltas personales.
El documento resume los aspectos básicos del baloncesto, incluyendo su historia, el campo de juego, las reglas, las posiciones, el sistema de puntuación, competiciones importantes y habilidades técnicas como el bote, el pase y el tiro a canasta.
El baloncesto fue creado en 1891 por James Naismith en Massachusetts para practicar un deporte de equipo durante el invierno. Introdujo las primeras reglas con dos cestas de melocotones en los extremos de una pista. El deporte se expandió por Estados Unidos y luego por el mundo durante la Segunda Guerra Mundial, siendo incluido en los Juegos Olímpicos en 1936. El baloncesto femenino se añadió a los Juegos Olímpicos en 1976.
El documento resume los fundamentos ofensivos y defensivos del voleibol y baloncesto. En voleibol, destaca el remate, boqueo y recepción de mano baja. En baloncesto, explica el drible, pase y diferentes lanzamientos, además de reglas de tiempo, terreno de juego, pelota, jugadores, árbitros y desarrollo de un partido.
El documento describe los fundamentos ofensivos y defensivos del voleibol y baloncesto. En voleibol, se explican el remate, boqueo y recepción de mano baja. En baloncesto, se detallan el drible, pase y diferentes tipos de lanzamientos. También resume las reglas de tiempo límite, elementos del terreno de juego, roles de jugadores y árbitros, y estructura general de un partido.
El baloncesto es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es anotar más puntos que el equipo contrario introduciendo un balón en un aro de 3.05 metros de altura. Se puede jugar tanto en pista cubierta como al aire libre. Fue inventado por el profesor canadiense James Naismith en 1891.
El documento proporciona información sobre las reglas básicas, medidas de la cancha, tipos de balones y fundamentos técnicos del baloncesto. Explica que dos equipos de cinco jugadores intentan anotar más canastas que el contrario introduciendo el balón en un aro de 3.05 metros. Describe las dimensiones de la cancha, las categorías de balones y los fundamentos técnicos del ataque como botar, pasar y lanzar la pelota.
El baloncesto nació en 1879 cuando el profesor James Naismith creó el deporte para que se pudiera practicar bajo techo durante el invierno en Massachusetts. Naismith colgó dos canastas de melocotones en una galería y estableció algunas reglas básicas para el nuevo deporte. El objetivo era introducir una pelota en las canastas. Desde entonces, el baloncesto ha crecido en popularidad y complejidad, con reglas más detalladas y una competición internacional.
El documento resume las reglas y conceptos básicos del balonmano. Explica que el terreno de juego es un rectángulo de 40x20 metros, con porterías de 3x2 metros. Los equipos están formados por 14 jugadores, de los cuales 7 juegan simultáneamente. Un gol se marca cuando el balón cruza completamente la línea de meta. Las faltas se sancionan con tiros libres, penaltis o tarjetas amarillas y rojas.
El voleibol fue inventado en 1895 en Estados Unidos por William G. Morgan. Se ha convertido en un deporte olímpico desde 1964. Las reglas del voleibol se han modificado a lo largo de los años para hacer el juego más rápido y atractivo. Las técnicas clave del voleibol incluyen el saque, bloqueo, recepción, pase y ataque.
El documento resume los orígenes y fundamentos técnicos del balonmano. Brevemente:
1) Aunque el balonmano moderno data del siglo XX, sus orígenes se remontan a la antigua Grecia con juegos similares.
2) Existen diferentes tipos de recepción, lanzamiento y saque acorde a las reglas.
3) El tiempo de juego consta de dos partes de 30 minutos y se detalla el proceso de prórrogas y tiempos muertos.
El voleibol fue creado en 1895 en Massachusetts por el profesor Morgan. Llegó a Europa en 1917 y a España en 1920, practicándose inicialmente como un juego recreativo. Es un deporte colectivo donde los equipos deben pasar el balón por encima de la red para que caiga en el campo contrario sin ser devuelto o controlado por el otro equipo. Los encuentros consisten en sets de 25 puntos, necesitándose ganar tres sets para ganar el partido.
Este documento describe un proyecto de investigación sobre las barras bravas en el fútbol colombiano. El proyecto busca determinar los motivos que llevan a los jóvenes a unirse a las barras, ya sea por pasión por su equipo o por otras influencias. También examina los factores socio-culturales involucrados y los conflictos entre barras de diferentes equipos. El documento revisa el marco teórico sobre el origen de las barras bravas y factores como la violencia en la sociedad colombiana que pueden afectar su comport
El documento habla sobre el crecimiento económico, la canasta familiar y la inflación en el país. Se menciona que a pesar del crecimiento, la devaluación está afectando el poder adquisitivo de las familias y el aumento de precios genera inflación.
David Guetta is one of the most in-demand producers and DJs in electronic music. He has had chart-topping albums in Europe and his signature sound of electro house, pop, and dirty pop is growing in popularity worldwide. Guetta's fourth album will be released in late August featuring collaborations with artists like Kelly Rowland, Will.I.Am, and Black Eyed Peas. Guetta's goal is to bring together different music scenes like hip hop and dance music to define the sound of 2009. He aims to make music that works in both underground clubs and mainstream radio/TV.
The scalloped hammerhead shark has a distinctive hammer-shaped head, with olive, bronze or brown coloring and white belly. It lives in warm tropical waters off Australia and Central America, ranging in size from 3 to 26 feet. Hammerheads are threatened by overfishing, as about 73 million sharks are killed annually, including 3 million hammerheads targeted for their fins. Their large heads help them detect prey and approaching threats through widely spaced eyes and nostrils.
The scalloped hammerhead shark has a distinctive hammer-shaped head, with olive, bronze or brown coloring and white belly. It lives in warm tropical waters off Australia and Central America, ranging in size from 3 to 26 feet. Experts estimate that 73 million sharks are killed annually, including 3 million hammerheads. Hammerheads prey on fish, squid, octopus and crustaceans, and have even been known to eat their own young. Their wide-set nostrils and eyes at the end of their hammer-shaped heads help them detect prey and threats. However, their large size makes them vulnerable to overfishing, and their valuable fins have led to the hammerhead being classified as an endangered species.
Este documento presenta las instrucciones para la realización de 10 puntos de un proyecto educativo para un estudiante. Cada punto debe ser realizado usando una herramienta digital diferente como Word, GoAnimate, Slideboom, Slideshare, Calameo, Prezi, PowerPoint y Glogster. El estudiante también debe continuar trabajando en su diccionario financiero con nuevas palabras. El documento está firmado por los profesores a cargo del proyecto.
El acné es una enfermedad de las glándulas sebáceas que produce granos o espinillas cuando los poros se tapan. Se desarrolla cuando el vello, el sebo y las células de la piel se juntan en el poro, permitiendo que las bacterias causen inflamación. Las personas con acné deben lavarse suavemente la cara y evitar tocarse o escarbar los granos para prevenir cicatrices.
Este documento resume un ensayo sobre el documental "Las huellas ecológicas del hombre". El documental examina el estilo de vida del consumismo en el mundo desarrollado y su impacto ambiental al usar los recursos de la Tierra sin considerar su capacidad de regeneración. Analiza la huella ecológica humana mediante el estudio de dos personas con estilos de vida diferentes y evalúa cómo el modo de vida actual afecta al planeta en comparación con su biocapacidad.
Este documento presenta el proyecto realizado por un equipo de estudiantes del Colegio Loyola sobre los niveles de violencia en los barrios donde residen los estudiantes y la posible influencia en su comportamiento. El equipo aplicó encuestas a 74 estudiantes para comprobar si la violencia en sus barrios afectaba sus conductas. Los resultados mostraron que la mayoría de los estudiantes no habían sufrido agresiones y que la violencia comunal no alteraba las conductas de la mayoría de los alumnos.
Este documento presenta el proyecto realizado por un equipo de estudiantes del Colegio Loyola sobre los niveles de violencia en los barrios donde residen los estudiantes y la posible influencia en su comportamiento. El equipo aplicó encuestas a 74 estudiantes para comprobar si la violencia en sus barrios afectaba sus conductas. Los resultados mostraron que la mayoría de los estudiantes no habían sufrido agresiones y que la violencia comunal no alteraba las conductas de la mayoría de los estudiantes.
Este documento presenta el proyecto realizado por un equipo de estudiantes del Colegio Loyola sobre los niveles de violencia en los barrios donde residen los estudiantes y la posible influencia en su comportamiento. El equipo aplicó encuestas a 74 estudiantes para comprobar si la violencia en sus barrios afectaba sus conductas. Los resultados mostraron que la mayoría de los estudiantes no habían sufrido agresiones y que la violencia comunal no alteraba las conductas de la mayoría de los alumnos.
Este documento presenta el proyecto realizado por un equipo de estudiantes del Colegio Loyola sobre los niveles de violencia en los barrios donde residen los estudiantes y la posible influencia en su comportamiento. El equipo aplicó encuestas a 74 estudiantes para comprobar si la violencia en sus barrios afectaba sus conductas. Los resultados mostraron que la mayoría de los estudiantes no habían sufrido agresiones y que la violencia comunal no alteraba las conductas de la mayoría de los estudiantes.
El documento describe cómo dos jóvenes de 13 años se conocieron y se hicieron amigos a través de una red social llamada FRIENDSPEAK.NET. Después de aceptar la solicitud de amistad del otro en la red, comenzaron a hablar y descubrieron que vivían cerca. Con el tiempo, su amistad en línea floreció y decidieron conocerse en persona para mejorar su relación.
Este documento presenta los resultados de una encuesta aplicada a 74 estudiantes del Colegio Loyola en Medellín sobre los niveles de violencia en los barrios donde residen y la posible influencia en su comportamiento. La mayoría de los estudiantes viven en la comuna 10 o comuna 6 en viviendas del estrato 3 y calificaron la violencia en sus barrios como moderada. Aunque una pequeña cantidad sufrió agresiones, la conclusión fue que la violencia comunal generalmente no afecta las conductas de los estudiantes.
Este documento presenta los resultados de una encuesta realizada a 74 estudiantes del Colegio Loyola en Medellín sobre los niveles de violencia en los barrios donde residen y la posible influencia en su comportamiento. La mayoría de los estudiantes viven en la comuna 10 o 6 en viviendas del estrato 3 y calificaron la violencia en sus barrios como moderada. Aunque una pequeña cantidad sufrió agresiones, la conclusión fue que la violencia comunal generalmente no afecta las conductas de los estudiantes.
Este documento es una encuesta compuesta por 40 preguntas sobre información personal, hábitos escolares, preferencias académicas y condiciones socioeconómicas. Las preguntas incluyen temas como género, idioma, ayuda con tareas, transporte a la escuela, libros en casa, asignaturas favoritas, dificultades de aprendizaje y composición familiar.
Este documento presenta definiciones breves de varios términos lingüísticos clave, incluyendo fonología, fonética, semántica, pragmática, sintaxis, morfología, léxico y sinopsis.
La cartografía es la ciencia que estudia y elabora mapas geográficos. Los mapas utilizan un sistema de coordenadas geográficas basado en líneas de latitud (paralelos) y longitud (meridianos) para ubicar cualquier punto de la Tierra. La latitud mide la distancia angular al norte o sur del ecuador, mientras que la longitud mide la distancia angular al este u oeste del meridiano de Greenwich.
1. BALONCESTO:
Deporte que se practica con las manos y en el que se enfrentan dos equipos de
cinco jugadores, permitiéndose hasta siete suplentes. Van numerados del 4 al 15.
Se divide en dos periodos de 20 minutos de juego real cada tiempo y un descanso
de 10 minutos entre ellos. Consiste en dominar, pasar, y realizar jugadas con una
pelota, a fin de introducirla el mayor número de veces en un cesto de medidas y
altura reglamentarias, e impedir al máximo que el equipo contrario haga lo mismo.
ORIGEN
El baloncesto fue inventado en 1891 por el norteamericano James A. Naismith,
con el fin de crear un deporte que se pudiera practicar en locales cerrado, en
invierno. Comenzó a practicarse en el Colegio de Jóvenes Cristianos de
Massachusetts, como nuevo juego. Se difundió rápidamente; en 1936 se creó en
Ginebra la F.I.B. (Federación internacional de Baloncesto), y se incorporó
al programa olímpico. En ese mismo año se creó la Federación española de
baloncesto.
DIMENSIONES REGLAMENTARIAS
*BALON:
Será de forma esférica, con una cámara de goma alojada en una cubierta
fabricada en cuero, material sintético o goma. La longitud de su circunferencia
pude variar entre 75 y 78 cm. y el peso estará comprendido entre los 600 y 650
gramos. Para comprobar su correcta presión de aire, se deja caer desde una
altura de 1,80 m, medida hasta su casquete inferior, sobre un suelo de madera,
debiendo alcanzar una altura comprendida entre 1,20 y 1,40 metros.
*CAMPO:
El juego se practica sobre una superficie compacta de forma rectangular,
desprovista de obstáculos, de 26 14 metros. Las líneas de demarcación tienen un
grosor de 5 cm. Deberán estar bien definidas y separadas un metro como mínimo
de cualquier obstáculo, y de los espectadores. Las líneas longitudinales se
2. denominan "líneas laterales" y las que enmarcan el terreno en sentido de anchura
se denominan "líneas de fondo". No se permite terrenos de hierba, y en los
campos cubiertos, el techo deberá estar como mínimo a una altura de siete
metros.
*TABLERO:
Deben estar fabricados de madera dura, blanca y lisa con un espesor de 3
centímetros o de material transparente de análogas características y de una sola
pieza. Su forma será de un rectángulo de 1,80 metros de base y 1,20 de
altura, marcándose con líneas de 5 centímetros de ancho y centrado detrás del
aro, un rectángulo de
59 cm. de lado horizontal y 45 para el vertical. A la misma altura del aro, debe
estar el borde superior de la franja inferior del rectángulo. Los tableros se montan
en planos perpendiculares al suelo, de tal forma que, siendo sus aristas inferiores
paralelas a las "líneas de fondo" se encuentren sobre éstas a una distancia de
2,75 metros.
Los cestos o canastas, se forman con redes de cuerda blanca, suspendidas de
aros de hierro, pintado de color naranja. Su diámetro será de 45 cm. y de 20 mm.
El del metal que los forma. La longitud de las redes será de 40 cm. El aro se fijará
al tablero a una altura de 3,05 metros del suelo, debiendo ser de 15 cm. la
distancia más próxima entre su borde interior y la superficie del tablero.
VOCABULARIO
Las palabras que con mayor frecuencia se pronuncian en un partido para designar
cuestiones técnicas son:
Asistencia.-Pase que realiza un jugador a un compañero situado próximo al aro de
ataque, con todas las ventajas para meter canasta.
Bloqueo.-Acción legal que realiza un jugador sobre un contrario con el fin de
impedir su progresión.
3. Constructor de jugada.-Llamado base, es el encargado de iniciar el ataque de su
equipo llevando la pelota hasta el campo contrario.
Contraataque.-Sistema de ataque basado en la rapidez. Consiste en montar el
ataque, antes de que el equipo contrario haya formado su defensa.
Defensa de zona.-Sistema defensivo en el que los jugadores en misión de
defensa, se colocan en zonas anteriormente asignadas.
Defensa individual.-Sistema defensivo en el que cada jugador tiene asignada la
defensa de otro del equipo contrario.
Drible.-Avanzar botando el balón.
Drible de avance.-Cuando el drible se efectúa en acción de ataque.
Drible de protección.-Cuando el drible se efectúa como acción defensiva.
Drible de retención.-Cuando el drible de efectúa mientras se espera la ejecución
de un movimiento determinado.
Falta.-Es toda infracción que queda reflejada en el acta.
Falta técnica.-Cuando un componente de un equipo protesta una decisión arbitral
o realiza una acción violenta no estando en juego el balón.
Falta descalificarte.-Infracción en la que incurre un jugador.
Doble falta.-Infracción cometida simultánea y mutuamente por dos jugadores
contrarios.
Falta intencionada.-Es aquella falta personal que el jugador realiza
premeditadamente.
Pase.-Es el lenguaje del ataque y consiste en el movimiento del balón de un
jugador a otro, mediante un lanzamiento o bote.
Pantalla.-Acción legal que realiza un jugador atacante sobre un defensa sin que
exista contacto entre ellos.
4. Pared.-Es una táctica o movimiento ofensivo en el que un jugador pasa a un
compañero, e inicia un corte hacia el aro, esperando le sea devuelto.
Pivotar.-Movimiento que realiza un jugador en posesión del balón y que consiste
en mantener un pie en permanente contacto con el suelo, mientras con el otro da
un número cualquiera de pasos.
Salto entre dos.-O lucha, es la forma de poner el balón en juego en el comienzo
del partido, en el de la segunda parte, después de que dos jugadores luchen por la
posesión del balón, (ver ilustración) y tras la señalización de una doble falta.
Tiempo muerto.-Periodo de tiempo de un minuto que el entrenador pide al árbitro
para hablar con los de su equipo y cambiar de táctica. Tiene derecho a dos en
cada tiempo.
Violación.-Es toda acción penalizada por el reglamento en la que incurre un
jugador, no quedando reflejada en el acta. Violaciones son, por ejemplo:
a) Los pasos: Progresión ilegal de más de dos pasos el jugador que retiene el
balón entre sus manos.
b) Los dobles: Un jugador que ha votado el balón lo coge con ambas manos y
vuelve a driblar incurre en esta violación.
c) Los 3 segundos: Un jugador atacante no puede estar en el interior de su área
de ataque más de 3 segundos sin el balón en las manos. Si antes de que pasen
los 3 segundos el jugador recibe el balón, éste puede permanecer en el área.
ASPECTOS TÉCNICOS
*BOTE DEL BALON:
El principio fundamental en el manejo del balón, es el de que nunca debe
sostenerse con las palmas de las manos, y que el contacto con éstas ha de ser
momentáneo, en el instante mismo de producirse la recepción.
Son los dedos los que intervienen en su manejo, formado con las manos un
espacio cóncavo, una especia de jaula, en la que debe quedar aprisionado en
balón. El balón queda así sostenido con firmeza, y dispuesto a ser jugado cuando
5. se desee, sin que pueda moverse aunque lo hagan los brazos, las muñecas, el
tronco o la totalidad del cuerpo en un desplazamiento.
La recepción del balón puede tener lugar con las dos manos o solamente con una:
En la recepción con ambas manos, sin perder de vista el balón, se va hacia él con
el cuerpo en posición oblicua y avanzada, los brazos extendidos sin rigidez, los
hombros sueltos, y las manos abiertas con amplitud, con los dedos orientados.
En la recepción con una mano del balón, por lo general, llega lateralmente
debiendo amortiguar su llegada con una sola mano, llevándolo hacia la otra para
su control eficaz, mediante un movimiento suelto con una pequeña rotación del
tronco, retrocediendo el hombro. La presa es invertida.
*PASES CON UNA O DOS MANOS:
El pase no constituye una acción aislada del juego, sino que en todo momento
tiene que estar condicionada por al que le precede y por la que seguirá a
continuación, debiendo conjugar las que tiene que realizar el que lo ejecuta y el
que lo recibe, atendiendo siempre a quién se dirige, a dónde se dirige y cuando se
efectúa. Sus principios básicos son: dirección, brevedad, velocidad y precisión.
Hay muchos tipos de pases. Estos son unos cuantos:
De pecho: Se utiliza para distancias medias y cortas, lanzando el balón mediante
una rápida extensión de los brazos, continuada por el impulso sucesivo de las
muñecas y dedos, limitando el desplazamiento de los pies el impulso hacia
delante.
Picado: Mismas características que el de pecho, pero se acentúa la flexión de las
piernas y las manos se dirigen hacia el suelo.
Por encima de la cabeza: Manteniendo los brazos extendidos, aunque
ligeramente flexionados, y sin presionar con fuerza el balón, se lleva éste un poco
retrasado y por encima de la cabeza, para lanzarlo mediante un impulso, en el que
participan los brazos y el tronco que, mediante una ligera flexión, desplaza hacia
6. adelante el peso del cuerpo, al tiempo que la extensión de los brazos asegura la
tensión de la trayectoria.
Otros pases: Otros tipos de pases son:
Por encima de hombro: Solamente debe practicarse este pase en circunstancias
muy concretas, por los general cuando un jugador sometido a un marcaje próximo
y muy severo pretende pasar el balón a un compañero situado detrás de él y en
buena posición para su recepción.
De cuchara: Viene a ser un pase bajo con una sola mano, que permanece detrás
del balón mientras la otra sirve de guía.
Rodados: Pueden ejecutarse con una o ambas manos. En el primer caso, una
mano es la que impulsa el balón mientras la otra le sirve de guía. El segundo es
similar al anterior, pero con las dos manos. En ambos casos, el balón se pasa
haciéndolo rodar por el suelo.
Por arriba y con el brazo flexionado: El balón se lleva hacia atrás y arriba con las
dos manos, flexionando seguidamente el brazo ejecutor, con la mano dirigida
hacia arriba y a la altura del hombro, haciendo gravitar el peso del cuerpo sobre la
pierna del mismo lado, para cargarse después sobre la pierna opuesta y
adelantada, al tiempo que el brazo avanza para efectuar el lanzamiento.
*REGATE:
Su utilización, entre otros casos que puedan recomendarlo, es adecuada cuando
se intenta progresar en el ataque, para alejar el balón del tablero propio, para
romper la defensa, para tirar de cerca, para alejarse de una zona congestionada y
para ganar tiempo con objeto de preparar una combinación.
Manteniendo siempre flexibles la muñeca y los dedos, se podrá manejar mejor el
balón, que debe de ser siempre empujado y no golpeado, tomando contacto con él
en la última parte de su ascensión para, después de acompañarlo hacia arriba,
empujarlo con firmeza, pero no bruscamente hacia el suelo.
7. El balón se mantendrá siempre bajo, sin que rebase la altura de las rodillas,
próximo al cuerpo y hacia el costado, para no entorpecer el movimiento de las
piernas y protegerlo, curvando el cuerpo hacia delante.
Este tipo de regate es el regate bajo. El regate alto puede utilizarse cuando el
jugador no está marcado, en el que el cuerpo adopta una postura natural, y el bote
es más alto.
*TIROS O LANZAMIENTOS:
Constituye el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la
ofensiva desde que, apoderándose del balón, intenta conseguir el objetivo final de
hacerlo pasar de arriba a abajo, a través de la circunferencia del aro que soporta
la red.
Los tiros más importantes son:
En suspensión: Se realiza simultáneamente con un salto vertical, efectuándose el
lanzamiento cuando el jugador está en suspensión, y ha alcanzado la máxima
altura con una extensión total del cuerpo.
Con una mano a pie firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo
el movimiento de extensión del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este
momento, en línea recta los dedos, muñeca, hombro, cadera y pie de apoyo.
De bandeja: En determinadas ocasiones, al jugador le resulta más eficaz
"depositar" el balón sobre el aro del cesto. Su eficacia radica en la realización de
un gran salto que permita al balón rebasar con facilidad el plano horizontal del aro.
De golpe: Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del balón
en el tablero, y para no perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el
tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando el poder meterlo
directamente a través del aro.
*REBOTE:
Hay dos tipos de rebote:
8. Rebote en el ataque: Las posibilidades de hacerse con un balón procedente de un
rebote, no hay duda de que son mayores para la defensa que para los jugadores
del equipo atacante, teniendo en cuenta su proximidad al tablero. Por ello, Los
jugadores del equipo atacante deben intentar adelantarse al lanzamiento del balón
por su compañero, situándose a dos o tres metros del tablero.
Rebote en la defensa: Dada la situación normal de la defensa, con los jugadores
entre los atacantes y el tablero, no hay duda de que se encuentra en inmejorables
condiciones para apoderarse de los rebotes, lo cual no quiere decir que no deba
extremar sus precauciones, intuyendo los lanzamientos del contrario y cortando
sus intentos de progresión, realizados con el ánimo de ganarle la acción de
recuperar el balón.
*PIVOTE:
Cuando un jugador que se encuentra en posesión del balón, pretende librarse de
marcaje de un contrario, evita la posibilidad de un salto entre dos o asegurarse la
posesión del balón, recurre al "pivote", acción que se realiza en cualquier clase de
detención y que constituye uno de los recursos fundamentales para impedir los
propósitos del adversario de apoderarse del balón, haciendo uso el jugador que lo
ejecuta, de su facultad para girar sobre la punta de uno de sus pies o desplazar la
posición del cuerpo, basculando sobre el pie que se mueve.
ASPECTOS TÁCTICOS
ATAQUE
El resultado positivo de un encuentro no se basa solamente en impedir que el
contrario no marque tantos, sino que es necesario marcarlos, por lo que la piedra
de toque de la calidad de un equipo, se encuentra en el ataque.
-Contraataque: Aprovechado la ventaja de que el contrario, normalmente no ha
tenido tiempo de organizar su defensa.
-Bloqueo: Cualquier jugador de un equipo, lanzado a la ofensiva, puede detenerse
en la posición que ocupa (excepto durante más de tres segundos en el área
restringida), para que un compañero, amparado en aquella posición y en la del
9. jugador que le marca, pueda burlar la vigilancia de éste para crearse un bloqueo
legal.
-Pantallas: Las simples no son más que "postes" de protección, realizados para
proteger al jugador que se dispone a efectuar un tiro, colocándose el que la
efectúa entre este y su guardián, de frente o de espaldas al aro. Cuando interviene
más de un jugador se denomina múltiple.
-Cortina: Es aquella acción, por medio de la cual se pretenden dificultar las
intenciones del contrario para apoderarse del balón, controlado por un compañero
en movimiento.
DEFENSA
Dos son los esquemas defensivos que pueden emplearse en un encuentro de
baloncesto:
-Individual: Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la
posición más adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernas flexionadas
y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se encontrará
adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o
lanzamientos, y la otra más baja, en posición adecuada para rechazar el balón y
bloquear los pases bajos.
-Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un
puesto fijo, al que se repliega ante el ataque adversario, sin luchar por la posesión
del balón lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer su juego.
ÁRBITROS
Los jueces que deben guiar un partido deben ser:
Arbitro principal, árbitro auxiliar, anotador, cronometrador y el encargado de los 30
segundos. Los dos primeros son jueces de pista y en caso de duda lleva razón el
árbitro principal. Los 3 últimos (pueden ser 5), son árbitros de mesa. Puede haber
2 anotadores y 2 cronometradores.
*Señales arbitrales: De las señales que realizan los árbitros, las principales son:
10. BIBLIOGRAFÍA
-ASÍ ES EL BALONCESTO. Delegación Nacional
de Educación Física y Deportes. Madrid 1973.
-JUGANDO AL BALONCESTO CON EMILIANO Y BUSCATO. Madrid 1975.
-ENCICLOPEDIA DE LOS DEPORTES VOLUMEN 4. Madrid 1991.