el balonmano en el ambito escolar

1. BALONMA
NO
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2. Breve
historia.
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El origen del balonmano como deporte moderno se
sitúa a principios del s. XX.
En un principio coexisten 2 tipos de balonmano, que
según su procedencia fueron:
*Alemán: Creado por Heiser y que se jugaba en un
campo de fútbol con 11 jugadores.
*Danés: Creado por Nielsen y que se jugaba bajo
techo con 7 jugadores.
Aunque en un principio se jugaron paralelamente
ambos tipos en 1966 se dejó de jugar el balonmano a
11, siendo en 1972 reconocido el balonmano como
disciplina olímpica en categoría masculina y en 1976
la femenina

3. 1.-
REGLAMENT
O
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4. A)Terreno de
juego
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El campo de balonmano mide 40 metros de largo por 20 metros de
ancho. Dentro del campo nos encontramos con varias líneas:
-Línea de área de portería: se sitúa a 6 metros de la portería y
marca la
zona en la que solo puede entrar el portero
-Línea de golpe franco: detrás de ella se tienen que situar los
jugadores atacantes cuando se saca el golpe franco. Se
encuentra a 9 metros de la portería y es una línea discontinua.
-Línea de limitación del portero: Se encuentra a 4 metros de la
portería y es hasta donde puede salir el portero en el lanzamiento
de penalti.
-Línea de penalti: situada a 7 metros de portería.
-Líneas de cambio: situadas a 4´5 metros de la línea central,
delimitan la zona donde se pueden realizar los cambios.
En cuanto a las porterías estas miden 2 metros de alto por 3
metros de
ancho.

5. Esquema del
campo
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6. B)Los
jugadores.
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El número de jugadores por equipo es de
12, situándose dentro del campo de juego
7 incluido el portero.
En el equipo se pueden realizar todos
los cambios que se deseen.

7. Posiciones de los
jugadores
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Jugadores en ataque
-2 laterales
Colocados aproximadamente en la
línea de 9 metros para realizar pases
y entrar a lanzar desde esa posición.
Suelen ser jugadores altos.
-2 extremos
Situados en las esquinas apoyan a
sus compañeros y lanzan desde esa
posición. Se caracterizan por ser
jugadores ágiles y con gran
capacidad de salto.
-1 central
Se coloca de frente a la portería sobre
los 9 metros y se encarga de
organizar el juego.
-1 pivote
Situado cerca de la línea de 6 metros
intenta abrir huecos e intentar tiro.
Suelen ser jugadores robustos.
Jugadores en defensa
-2 exteriores
Encargados de defender la zona
cercana a los extremos. Pueden
apoyar a los laterales
-2 laterales
Encargados de la defensa de la
zona situada de frente a los
laterales del equipo atacante.
Ayudan a los centrales o a los
extremos
-2 centrales
Encargados de la defensa de la
zona central. Se apoyan entre
ellos y a los laterales.
-Portero
Encargado último de parar el balón
que se dirige a meta

8. C)Tiempo de
juego
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Cada partido consta de dos partes que duran 30
minutos, el tiempo de descanso entre cada parte es
de 10 minutos.
En caso de que haya un empate y por el tipo de
competición sea necesario finalizar con un equipo
ganador se puede realizar una prórroga, ésta tiene
dos partes de 5 minutos con un minuto de descanso
entre ambas.
Si fuera necesaria se iría a una segunda prórroga con
las mismas características, después de 5 minutos de
descanso desde la primera.
Cada equipo tiene derecho a un tiempo muerto en
cada parte.

9. D)Falta
s
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Faltas técnicas
En ellas no existe contacto
físico.
-Dar más de 3 pasos sin
botar el balón.
-Coger el balón con las dos
manos después de botarlo y
volverlo a botar
-Tocar el balón numerosas
veces con ambas manos
sin botarlo
-Mantener el balón en las
manos
más de 3 segundos
-Tocar el balón por debajo de
las rodillas
-Entrar en el área de portería
para obtener ventaja
Faltas disciplinarias
Existe contacto físico con
el adversario. Se
dividen por orden de
gravedad en:
1. Amonestación
2. Exclusión de 2
minutos
3. Descalificación

10. Golpe franco
-Emplear el puño
para quitar el balón
a otro jugador
-Obstruir el paso de otro
jugador con otra parte del
tronco que no sea el
tronco.
-Abrazar, golpear o
zancadillear la contrario
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Penalti
-Falta que evite una
clara ocasión de gol
-Defender
intencionadamente
dentro del área de
portería.
-Pasar al portero cuando
se encuentra en su área
de portería

11. 2.-LA
TÉCNICA
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12. A)El
bote
Definición
Lanzar el balón para que
vuelva a hacer contacto
con la mano. Se puede
efectuar bote
único el
balón a
la
continuad
o
con un
(adaptand
o mano)
o
adaptar a
(si
n la mano),
para o cambiar
de
regatear
dirección
.
Tipo
s
Altos
Utilizados para avanza o en
situaciones sin peligro.
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Bajos
Se emplean cuando hay un
oponente próximo

13. B)El
pase
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Definición
Envío del balón a un
compañero,
pudiéndose realizar
en apoyo o en
suspensión.
Tipos
básicos
Clásico En pronación
El codo y el Se agarra el balón
hombro se con ambas manos
a
encuentran en 90º la altura de la
y la pierna cadera y con una
contraria al brazo extensión del codo
adelantada. La se orienta la mano
palma de la mano a la dirección del
esta en la
dirección
pase
de la mano que
lanza.
Dirección Distancia
Frontale
s
Laterale
s Atrás
Largos
Medio
s
Cortos

14. C)El
lanzamiento
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Definición
Gesto para
enviar con
potencia y
precisión el
balón
hacia la
portería
contraria
con la
intención
de marcar
gol
Tipos
básicos
Tipo Características
Clásico Pie contrario a la mano de
lanzamiento adelantado, con codo y
hombro en 90º . El balón sale por
encima de la cabeza
Suspensión Realizado con un salto sobre la
pierna contraria al brazo lanzador
De cadera El codo se sitúa cercano a la
cadera y el tronco flexionado al
lado del balón
Rectificado Se amaga el lanzamiento a un lado y
se lanza al lado contrario inclinando el
cuerpo a ese lado

15. Tiro
clásico
Tiro en
suspensión
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16. D)La
finta
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Es un cambio rápido de dirección para
desequilibrar y superar al defensor. Se provoca
el desplazamiento del oponente hacia un lado,
rapidamente se cambia de dirección y se supera
al defensor por el lado contrario al que se inicio
el movimiento.
El balón se debe intentar llevar por el lado mas
alejado del defensor, es decir, por el lado por el
que se escapa. La ejecución con tres pasos es:
1.-Apoyo del pie al lado de engaño
(amago) 2.-Cambio de dirección con el
pie contrario
3.-Tercer paso que sirve para superar al defensor

17. Secuencia de apoyos en finta con salida
por la derecha:
Apoyo pie izquierdo-derecho-izquierdo
Importante:
Después del tercer apoyo se debe
botar el balón o pasarlo para no
cometer alta
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18. E)Posición
defensiva
Ejecución Objetivos
Las piernas se
encuentran
ligeramente
flexionadas y
separadas,
brazos a media
altura o elevados
y manos hacia
delante
•Recuperar el
balón
•Interponerse
en línea de tiro
•Impedir
ser
superado
•Realizar un
blocaje
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19. 3.-LA
TACTICA
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20. A)Táctica
defensiva
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Objetivos
1. Intentar recuperar el
balón
2. Impedir que el equipo
contrario progrese hacia
la portería
3. Evitar el lanzamiento
del rival
Tipos de táctica
defensiva.
Individual Por zona
Se defiende
continuamente
a un jugador
determinado
A cada jugador
se le asigna un
puesto
específico.
Para reflejar la
organización se
utilizan números,
correspondiendo
el primero a la
línea mas
cercana al área
de portería. Ej:
6:0 indica que los
6 defensores
están pegados a

21. Sistema
6:0
Sistema
5:1
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22. B)Táctica
ofensiva
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Objetivos
1. Conservar el balón
2. Progresar hacia la
portería contraria
3. Conseguir gol
Situación de los
jugadores
Las posiciones de los
jugadores se indican
con números,
indicando el primer
número cuantos
jugadores están en
línea mas alejada a
la portería contraria.
Ejemplo:2:4, hay 4
jugadores más
adelantados y 2 más

23. Sistema
2:4
Sistema
3:3
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24. Preguntas de
repaso
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Preguntas test
1.-Señala que es correcto sobre el
reglamento a)El campo mide 30x15
metros
b)El tiempo de cada parte del partido son
20 minutos
c)La línea de penalti está a 7 metros de la
portería
2.-En lanzamiento clásico es falso que:
a)El hombro esta en 90º
b)El pie del brazo lanzador se
encuentra adelantado
c)El pie del brazo lanzador se encuentra
atrasado
d)El balón sale por encima de la
cabeza 3.-No es falso sobre el
pivote:
e)Se sitúa cerca de la línea de 6 metros
f) Es un jugador defensivo
g)Se encarga de organizar el juego
h)Es un jugador ágil y con gran capacidad de
salto
Preguntas a desarrollar
1. Realiza un dibujo simple
de un lanzamiento en
suspensión en le que se
vea claro la posición
correcta de las piernas y
brazos
2. Dibuja medio campo de
balonmano con sus líneas
de juego y sitúa en el un
sistema defensivo 6:0 y
uno de ataque 2:4. Los
jugadores defensivos se
representarán con
triángulo y los atacantes
con un círculo.

25. Enlaces para ampliar
conocimientos
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1.-Videos de fintas
http://www.youtube.com/watch?v=NKO0AAHHU
Lo
http://www.youtube.com/watch?v=uybfH2anBW
w 2.-Videos de lanzamientos
a)Suspensión
http://www.youtube.com/watch?v=sLzJcy05U10
b)Clásico
http://www.youtube.com/watch?v=vBNblYneudY
c)Rectificado
http://www.youtube.com/watch?v=xdZ5T6f_WMg&N
R=1 d)Cadera
http://www.youtube.com/watch?v=Iq2nVJmcjzM&NR
=1 3.-Vídeos de táctica
a)Defensa 6:0
http://www.youtube.com/watch?v=H5kbw3A--D8
b)Ataque 3:3
http://www.youtube.com/watch?v=ZwsQqLdMW
9A 4.-Apuntes de monitor de balonmano
http://www.hand-
ball.org/es/cursos/monitores_de_base/index.php 5.-Real
federación española de balonmano
http://www.rfebm.net/galeria.asp

26. Bibliografía
empleada
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Material escrito
-DE DIOS ROMAN (1989)
“Iniciación albalonmano”.
Gymnos. Madrid.
-GONZALEZ FERNANDEZ, F.
(2004)
“Activa. Educación física. ” Del
Serbal. Barcelona
-GONZALEZ FERNANDEZ, F.
(1994)
“Deportes Escolares”.
Agonos. Lérida
-GONZALEZ, M. y
RIERA,O.(2007).
“Educación Física3/4 ESO”
Material digital
http://www.balonmanofemen
i no.com/
http://barbolax.blogspot.com
/
http://www.efdeportes.com/
http://www.hand-ball.org/
http://www.rfebm.net/index.
a
sp
http://www.rincondelvago.c
o m/