1. TEMA 5 – ROMPIENDO LAS BARRERAS: LOS BLOQUEOS CREATIVOS
Por Ana Álvarez-Ude Baranda
El Grito – Munch
ÍNDICE
Introducción
Los bloqueos creativos
Tipos de bloqueos creativos
−Los bloqueos cognoscitivos
−Los bloqueos emotivos
−Los bloqueos culturales
Conclusiones

2. INTRODUCCIÓN
Uno de los primeros recuerdos que tengo es el inicio de lo que se suponía iba a ser mi primera
novela -de aventuras como Los Cinco de Enid Blyton- a los ocho años; uno de los primeros
recuerdos negativos que tengo es haber dejado de intentarlo por puro miedo a la página en blanco.
Es por eso que el primer tema que voy a tratar aquí, a modo de terapia, es el de los bloqueos
creativos.
LOS BLOQUEOS CREATIVOS
Desde el mismo inicio del proceso creativo todo creador (ya se le llame artista, escritor o cualquier
cosa) se está arriesgando. Crear supone abrirse al mundo, exponer a la crítica el fruto de nuestro
esfuerzo y seguir intentándolo aun cuando el resultado no sea el deseado. Es por tanto un acto
peligroso que puede tambalear la confianza de cualquiera, especialmente cuando ésta es inestable y
depende en demasía de lo externo.
Los bloqueos creativos pueden aparecer en cualquier momento, pueden ser difíciles -que nunca
imposibles- de superar y las razones de su aparición son múltiples, dependiendo de cada persona y
situación. En cualquier caso, pueden ser divididos en ciertos grupos y no son excluyentes (puedes
tener cuantos bloqueos quieras, aunque no creo que nadie quiera uno).
TIPOS DE BLOQUEOS CREATIVOS
Los tres grandes grupos de bloqueos creativos son:
- Bloqueos cognoscitivos

3. - Bloqueos emotivos
- Bloqueos culturales
Sus propios nombres constituyen una gran guía para entender de forma general a qué se refiere cada
bloqueo, pero vale la pena echarles un vistazo de forma más pormenorizada.
LOS BLOQUEOS COGNOSCITIVOS
Con esto nos referimos a problemas de percepción o de relación de conceptos, imágenes, etc. Este
bloqueo se manifiesta en la incapacidad para encontrar soluciones a un problema dado. Esto puede
deberse a varias razones que resumo en dos bastante generales:
- La incapacidad para salir de un modelo de solución del problema, es decir, utilizar siempre la
misma forma de resolución aun cuando ésta no resulta conveniente para lo que se está haciendo.
Esto ocurre en muchos entornos y me hace recordar las asignaturas de matemáticas del colegio: en
ellas los profesores presentan a los alumnos fórmulas mediante las cuales se pueden resolver
numerosos problemas, como por ejemplo las reglas de tres. Esta fórmula puede resultar adecuada
para ciertas cosas pero en muchas ocasiones los alumnos las utilizan de forma automática para
resolver todo lo que se pone ante ellos sin considerar si es o no adecuada para el ejercicio. Esto es
extrapolable a la creatividad ya que a veces los autores se acomodan demasiado a las formas de
hacer que les han resultado útiles en el pasado, limitándose a sí mismos.
- No entender cuál es el problema: a veces el creador tiende a centrarse en detalles y se deja llevar
por la complicación de éstos sin pararse a pensar en el problema de una forma más simple y
general, es decir, sin entenderlo. Por otro lado, una vez establecida una idea general del problema es

4. conveniente investigar sobre él para alcanzar diferentes puntos de vista que asienten el concepto en
la mente del autor, permitiendo la libre relación de ideas y la comprensión profunda del tema y, por
tanto, dando alas a la creatividad.
LOS BLOQUEOS EMOTIVOS
Son los que están relacionados con los sentimientos que nacen de la acción creativa o que tienen
relación con ésta, es decir, las emociones que desarrollamos con respecto a ciertos temas. En el
proceso creativo lo mismo que nos impulsa a empezar puede convertirse, con una “mala gestión”,
en lo que nos impida proseguir. Los sentimientos son poderosos y pueden inspirarnos o mermar
nuestra ilusión.
El ingrediente activador de este tipo de bloqueos es el miedo. Y es que, reconozcámoslo, el proceso
creativo puede asustar mucho: una hoja en blanco ante un escritor que no confía en sí mismo puede
ser más aterradora que una jauría de lobos hambrientos (al menos los lobos existen, mientras que el
miedo es intangible y, por tanto, puede parecer mucho más difícil de vencer.
Hay varios ejemplos de bloqueos emotivos, de entre los que trataré los que considero más
importantes (probablemente porque los he experimentado).
- Miedo a equivocarse: el arte, sea del tipo que sea, no responde a una objetividad clara. Aun
existiendo corrientes y formas de hacer mejor consideradas que otras, aun habiendo más críticos
que cucarachas, nadie está en posesión de la verdad absoluta en este terreno que puede parecer
inestable y resbaladizo para cualquiera.

5. - Miedo a hacer el ridículo: está relacionado con el miedo a equivocarse ya que cuando uno no
está seguro de estar haciendo lo correcto, es más proclive a pensar que otras personas verán los
mismos fallos que uno mismo ve.
Como puede observarse, estos dos primeros puntos están relacionados con el miedo, concretamente
el miedo a ser juzgados mal, a no ser comprendidos, a que aquellos a los que queremos impresionar
nos vean como inferiores o no validos. Es por esto que para superar este complejo hay que intentar
obviar, al menos en un inicio, las ideas de bueno o malo y, sobre todo, la visión de que otras
personas juzgarán lo que hemos hecho.
Otros dos tipos de bloqueo emotivo muy importantes son:
- Miedo a la novedad: en ocasiones nos aferramos a los esquemas conocidos que consideramos
válidos (o que vemos que son considerados así) y no podemos salir de ellos. Esto está directamente
relacionado con otro tipo de bloqueo, que se verá a continuación.
- Aferrarse a la primera idea: en ocasiones tenemos ideas que nos parecen buenísimas -y puede
que lo sean- pero que por alguna razón no funcionan. En estos casos puede resultar muy difícil
soltarlas y tratar de afrontar el problema de otra manera.
LOS BLOQUEOS CULTURALES (O SOCIALES)
Los bloqueos culturales aparecen en torno a nuestra exposición a ciertos patrones culturales. Hacen
referencia a los valores y normas que las personas van asimilando a lo largo de su vida a través del
proceso de socialización.

6. Nadie vive en el vacío y en consecuencia abstraerse o intentar dejar de lado las visiones del mundo
mundo generalizadas y aceptadas es complicado, sin embargo, el trabajo creador implica en
ocasiones la necesidad de desafiar lo establecido e incluso superarlo.
Entre los bloqueos culturales se encuentran:
- El deseo de adaptarse a una norma aceptada: desde nuestra infancia aprendemos a
relacionarnos imitando el comportamiento de nuestros padres y las personas de nuestro entorno.
Creamos pautas de conducta para adaptarnos a nuestro entorno y así encajar con los que nos rodean;
llegamos incluso a corregir nuestras percepciones y a organizarlas de tal manera que coincidan con
las normas aceptadas.
- Ver la duda, la inconformidad, como algo malo: Las personas que dudan y constantemente se
cuestionan las cosas pueden llegar a ser vistas como entrometidas. Aceptar esto limita el impulso
creador al no cuestionar las maneras de hacer las cosas, es decir, al no analizar con objetividad el
mundo.
- Otorgar demasiada importancia a la competencia: debido a la importancia que se le atribuye a
la competencia las personas pueden tender a confiar menos en su propia capacidad creativa. Al
comparar el trabajo propio con el ajeno y al entender la creación como una carrera, ésta puede verse
afectada negativamente.

7. CONCLUSIONES
En definitiva, hay innumerables obstáculos tanto en la mente del creador como en su entorno. Como
creadores, nuestro camino puede parecer a veces imposible de recorrer, pero sin embargo creo que
hay algo importante que hay que tener siempre en mente y es la historia de la creación en el mundo.
Literatos, pintores, arquitectos, fotógrafos… incontables personas han dedicado su vida entera a
hacer aparecer maravillas donde antes no había nada. Ellos eran personas como nosotros,
probablemente muchos se asustaron en algún momento y temieron al vacío que querían llenar, pero
al final lo superaron. ¿Y quién dice que nosotros no podamos?

8. FUENTES
Imagen del tema: Munch, El Grito. Extraída de http://www.absolutnoruega.com/el-grito-de-edvard-
munch/
http://www.aliciadelafuente.net/bloqueos_emocionales2.php
http://www.madrimasd.org/revista/revista29/tribuna/tribuna2.asp
http://www.dooyoo.es/libros/el-miedo-a-la-libertad-erich-fromm/437391/
http://www.monografias.com/trabajos33/creatividad/creatividad.shtml#bloqueos)