Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento luego proporciona 20 reglas de vida del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés para mejorar la calidad de vida, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas. Finalmente, anima a vivir plenamente aprovechando la salud, rodeándose de lo que se ama y expresando afect
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento luego proporciona 20 reglas de vida propuestas por un instituto francés para mejorar la calidad de vida, que incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas. Finalmente, enfatiza la importancia de vivir el presente, rodearse de lo que ama y expresar su afecto a los seres quer
El documento presenta 20 reglas de vida definidas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés para lograr una buena calidad de vida. Entre ellas se encuentran hacer pausas cada 2 horas de trabajo, aprender a decir no sin culpa, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas. La clave es asimilar al menos 10 de estas reglas para reducir el estrés y llevar una vida más placentera.
El documento resume 20 reglas de vida propuestas por expertos para mejorar la calidad de vida. Entre ellas se encuentran tomar descansos regulares, aprender a decir no sin culpa, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y disfrutar de los placeres cotidianos como comer y dormir sin creer que es lo máximo que se puede conseguir. El documento también enfatiza la importancia de pasar tiempo con seres queridos y celebrar la propia salud.
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress para mejorar la calidad de vida. Algunas de las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y rodearse de personas y cosas que ama. El objetivo general es enseñar a las personas a reducir el estrés y la ansiedad mediante el establecimiento de hábitos y rutinas saludables.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar una ofensa y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, de seguir diez, pueden mejorar la calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, y concentrarse en una tarea a la vez.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, si uno las asimila, pueden conducir a una buena calidad de vida, como hacer pausas frecuentes, aprender a decir no, y concentrarse en una tarea a la vez. La regla final es entender que uno es lo que hace de sí mismo.
Este documento proporciona 20 reglas para aprender a vivir con más calidad interna y reducir el estrés y la ansiedad. Algunas de las reglas incluyen tomar pausas regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es indispensable. El objetivo general es enseñar a las personas a vivir con más tranquilidad y a no sentirse responsables por los deseos y placeres de los demás.
Este documento contiene 20 reglas de vida definidas por expertos franceses para mejorar la calidad de vida. Algunas de las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, y rodearse de personas alegres. El objetivo general es reducir el estrés y disfrutar más de las pequeñas cosas en la vida.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento luego proporciona 20 reglas de vida propuestas por un instituto francés para mejorar la calidad de vida, que incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas. Finalmente, enfatiza la importancia de vivir el presente, rodearse de lo que ama y expresar su afecto a los seres quer
El documento presenta 20 reglas de vida definidas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés para lograr una buena calidad de vida. Entre ellas se encuentran hacer pausas cada 2 horas de trabajo, aprender a decir no sin culpa, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas. La clave es asimilar al menos 10 de estas reglas para reducir el estrés y llevar una vida más placentera.
El documento resume 20 reglas de vida propuestas por expertos para mejorar la calidad de vida. Entre ellas se encuentran tomar descansos regulares, aprender a decir no sin culpa, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y disfrutar de los placeres cotidianos como comer y dormir sin creer que es lo máximo que se puede conseguir. El documento también enfatiza la importancia de pasar tiempo con seres queridos y celebrar la propia salud.
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress para mejorar la calidad de vida. Algunas de las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y rodearse de personas y cosas que ama. El objetivo general es enseñar a las personas a reducir el estrés y la ansiedad mediante el establecimiento de hábitos y rutinas saludables.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar una ofensa y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, de seguir diez, pueden mejorar la calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, y concentrarse en una tarea a la vez.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, si uno las asimila, pueden conducir a una buena calidad de vida, como hacer pausas frecuentes, aprender a decir no, y concentrarse en una tarea a la vez. La regla final es entender que uno es lo que hace de sí mismo.
Este documento proporciona 20 reglas para aprender a vivir con más calidad interna y reducir el estrés y la ansiedad. Algunas de las reglas incluyen tomar pausas regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es indispensable. El objetivo general es enseñar a las personas a vivir con más tranquilidad y a no sentirse responsables por los deseos y placeres de los demás.
Este documento contiene 20 reglas de vida definidas por expertos franceses para mejorar la calidad de vida. Algunas de las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, y rodearse de personas alegres. El objetivo general es reducir el estrés y disfrutar más de las pequeñas cosas en la vida.
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress para mejorar la calidad de vida. Las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de convertirse en la persona que desea ser. Si una persona puede asimilar 10 de estas reglas, puede tener una buena calidad de vida según los expertos.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad. Entre ellas se encuentran tomar descansos periódicos, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo. También incluye consejos para prolongar la vida, como mantener la mente activa, disfrutar de las pequeñas cosas, y rodearse de personas y cosas que ama.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es responsable por el placer de los demás. También recomienda rodearse de amigos alegres, mantener la mente activa, disfrutar de cosas simples, y vivir cada día al máximo.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad. Entre ellas se encuentran tomar descansos periódicos, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo. También incluye consejos para prolongar la vida, como mantener la mente activa, disfrutar de las pequeñas cosas, y rodearse de personas y cosas que ama.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es responsable por el placer de los demás. También recomienda rodearse de amigos alegres, mantener el cerebro activo aprendiendo cosas nuevas, disfrutar de las cosas simples, y vivir la vida al máximo.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y comprender que uno no es responsable por el placer de los demás. También recomienda mantener amistades positivas, seguir aprendiendo cosas nuevas, disfrutar de placeres simples, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo. Otras sugerencias incluyen rodearse de cosas y personas que ama, celebrar la salud
El documento contiene 20 reglas de vida propuestas por expertos para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Entre ellas se recomienda tomar pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y rodearse de personas y cosas que aman. También aconseja no competir en exceso, mantener la mente activa, expresar afecto a los seres queridos y vivir plenamente cada día.
Este documento habla sobre las personas que entran en nuestras vidas y los propósitos que cumplen. Explica que las personas llegan para cubrir necesidades o por temporadas para enseñarnos lecciones. Aconseja apreciar a quienes nos rodean y el tiempo que pasamos juntos.
El autor reflexiona sobre el tiempo limitado que le queda por vivir y decide enfocarse en lo esencial, rodeándose de personas sinceras y alejándose de mediocridades, egos inflados y reuniones inútiles. Busca disfrutar intensamente el tiempo que le queda aprovechando cada momento.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, si se siguen diez, pueden mejorar la calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y no sentirse indispensable. La regla final es entender que uno es lo que hace de sí mismo.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, si uno sigue diez, puede tener una buena calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y no sentirse indispensable. La vida se mide por los momentos que te roban el aliento, por lo que se recomienda vivir feliz rodeado de lo que se ama y agradeci
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento también resume 20 reglas de vida propuestas por un instituto francés para mejorar la calidad de vida, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, y disfrutar de las pequeñas cosas. Finalmente, anima a las personas a vivir felices y agradecer por las bendiciones recibidas.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento también resume 20 reglas de vida propuestas por un instituto francés para mejorar la calidad de vida, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y disfrutar de las pequeñas cosas.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar una ofensa y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, de seguir diez, pueden mejorar la calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, y concentrarse en una tarea a la vez.
Este documento proporciona 20 reglas para aprender a vivir con más calidad interna y reducir el estrés y la ansiedad. Algunas de las reglas incluyen hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es indispensable. El objetivo general es enseñar a las personas a vivir con más tranquilidad y a no sentirse responsables por los deseos de los demás.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento luego proporciona 20 reglas de vida propuestas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés para mejorar la calidad de vida, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, pedir ayuda cuando sea necesario y entender que uno es responsable de sí mismo.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y entender que uno no es indispensable para los demás. También recomienda no competir todo el tiempo, mantener la mente activa, rodearse de personas alegres y recordar que la vida se mide por los momentos que nos roban el aliento.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y entender que uno no es indispensable para los demás. También recomienda no competir todo el tiempo, mantener la mente activa, rodearse de personas alegres y vivir el presente.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran tomar descansos regulares, aprender a decir que no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y entender que uno no es indispensable. También recomienda no competir todo el tiempo, mantener la mente activa, rodearse de personas alegres y agradecer por la salud y la vida.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran tomar descansos regulares, aprender a decir que no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y entender que uno no es indispensable para los demás. También recomienda mantener la mente activa, rodearse de personas alegres, celebrar la propia salud y vivir cada momento al máximo.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés. Entre ellas se incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es indispensable ni responsable por el placer de los demás. También recomienda disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, no competir todo el tiempo, y recordar que uno es lo que hace de sí mismo.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés. Entre ellas se incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es indispensable ni responsable por el placer de los demás. También recomienda disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, no competir todo el tiempo, y recordar que uno es lo que hace de sí mismo.
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress para mejorar la calidad de vida. Las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de convertirse en la persona que desea ser. Si una persona puede asimilar 10 de estas reglas, puede tener una buena calidad de vida según los expertos.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad. Entre ellas se encuentran tomar descansos periódicos, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo. También incluye consejos para prolongar la vida, como mantener la mente activa, disfrutar de las pequeñas cosas, y rodearse de personas y cosas que ama.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es responsable por el placer de los demás. También recomienda rodearse de amigos alegres, mantener la mente activa, disfrutar de cosas simples, y vivir cada día al máximo.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad. Entre ellas se encuentran tomar descansos periódicos, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo. También incluye consejos para prolongar la vida, como mantener la mente activa, disfrutar de las pequeñas cosas, y rodearse de personas y cosas que ama.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es responsable por el placer de los demás. También recomienda rodearse de amigos alegres, mantener el cerebro activo aprendiendo cosas nuevas, disfrutar de las cosas simples, y vivir la vida al máximo.
El documento presenta veinte reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y comprender que uno no es responsable por el placer de los demás. También recomienda mantener amistades positivas, seguir aprendiendo cosas nuevas, disfrutar de placeres simples, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo. Otras sugerencias incluyen rodearse de cosas y personas que ama, celebrar la salud
El documento contiene 20 reglas de vida propuestas por expertos para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Entre ellas se recomienda tomar pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y rodearse de personas y cosas que aman. También aconseja no competir en exceso, mantener la mente activa, expresar afecto a los seres queridos y vivir plenamente cada día.
Este documento habla sobre las personas que entran en nuestras vidas y los propósitos que cumplen. Explica que las personas llegan para cubrir necesidades o por temporadas para enseñarnos lecciones. Aconseja apreciar a quienes nos rodean y el tiempo que pasamos juntos.
El autor reflexiona sobre el tiempo limitado que le queda por vivir y decide enfocarse en lo esencial, rodeándose de personas sinceras y alejándose de mediocridades, egos inflados y reuniones inútiles. Busca disfrutar intensamente el tiempo que le queda aprovechando cada momento.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, si se siguen diez, pueden mejorar la calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y no sentirse indispensable. La regla final es entender que uno es lo que hace de sí mismo.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, si uno sigue diez, puede tener una buena calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y no sentirse indispensable. La vida se mide por los momentos que te roban el aliento, por lo que se recomienda vivir feliz rodeado de lo que se ama y agradeci
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento también resume 20 reglas de vida propuestas por un instituto francés para mejorar la calidad de vida, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, y disfrutar de las pequeñas cosas. Finalmente, anima a las personas a vivir felices y agradecer por las bendiciones recibidas.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento también resume 20 reglas de vida propuestas por un instituto francés para mejorar la calidad de vida, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez y disfrutar de las pequeñas cosas.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar una ofensa y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés define veinte reglas de vida que, de seguir diez, pueden mejorar la calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, y concentrarse en una tarea a la vez.
Este documento proporciona 20 reglas para aprender a vivir con más calidad interna y reducir el estrés y la ansiedad. Algunas de las reglas incluyen hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es indispensable. El objetivo general es enseñar a las personas a vivir con más tranquilidad y a no sentirse responsables por los deseos de los demás.
Las tres cosas más difíciles de la vida son guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo, según Benjamin Franklin. El documento luego proporciona 20 reglas de vida propuestas por el Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés para mejorar la calidad de vida, como tomar descansos regulares, aprender a decir no, pedir ayuda cuando sea necesario y entender que uno es responsable de sí mismo.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y entender que uno no es indispensable para los demás. También recomienda no competir todo el tiempo, mantener la mente activa, rodearse de personas alegres y recordar que la vida se mide por los momentos que nos roban el aliento.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y entender que uno no es indispensable para los demás. También recomienda no competir todo el tiempo, mantener la mente activa, rodearse de personas alegres y vivir el presente.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran tomar descansos regulares, aprender a decir que no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y entender que uno no es indispensable. También recomienda no competir todo el tiempo, mantener la mente activa, rodearse de personas alegres y agradecer por la salud y la vida.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos en salud mental. Entre ellas se encuentran tomar descansos regulares, aprender a decir que no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y entender que uno no es indispensable para los demás. También recomienda mantener la mente activa, rodearse de personas alegres, celebrar la propia salud y vivir cada momento al máximo.
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El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés. Entre ellas se incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno no es indispensable ni responsable por el placer de los demás. También recomienda disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, no competir todo el tiempo, y recordar que uno es lo que hace de sí mismo.
El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés. Entre ellas se encuentran hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir que no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, no competir en momentos de diversión y disfrutar de las cosas simples. Además, recomienda no obsesionarse con la edad, el peso y rodearse de personas alegres para mantener el buen ánimo.
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por expertos para mejorar la calidad de vida, incluyendo hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo.
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por expertos para mejorar la calidad de vida, incluyendo hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y rodearse de personas alegres. También incluye consejos para prolongar la vida, como aprender cosas nuevas, reír a menudo y celebrar la salud.
F:\Lecturas Motivadoras\Proyecto De Vida ImportanteJenny
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por expertos para mejorar la calidad de vida, incluyendo hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, disfrutar de las pequeñas cosas y rodearse de personas alegres. También propone vivir el presente, celebrar la salud, expresar el afecto a los seres queridos y estar agradecido por lo que se tiene.
El documento presenta 20 reglas de vida propuestas por expertos para mejorar la calidad de vida, incluyendo tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, y entender que uno es responsable de hacerse a sí mismo.
Este documento ofrece 20 reglas de vida para mejorar la calidad de vida y reducir el estrés y la ansiedad, según expertos franceses. Las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, no competir en momentos de diversión y rodearse de cosas y personas que ama.
Este documento contiene 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos. Algunas de las reglas incluyen tomar descansos regulares, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario y rodearse de cosas y personas que ama. El objetivo general es vivir feliz apreciando las pequeñas cosas y manteniendo una actitud positiva.
Este documento es la letra de una canción dedicada a la Virgen de la Almudena, la patrona de Madrid. La canción alaba a la Virgen María como pura azucena, madre de Cristo y madre nuestra, y pide que muestre el cielo a su pueblo y les dé a Cristo. El compositor es Juan Braulio Arzoz.
El documento es una canción dedicada a María que celebra su papel como Madre de Dios y de la humanidad. La canción agradece a María por haber aceptado el llamado de Dios para convertirse en la Madre de Jesús a través de su "sí", lo que permitió que Dios viniera a la tierra y los hombres se convirtieran en hermanos. La canción también describe cómo María cumplió su misión siendo una madre cariñosa para Jesús, esposa de José y ejemplo a seguir por su vida dedicada a las bienaventuranzas
La canción habla de María, una joven de sólo 15 años que fue elegida por Dios para ser la madre de Jesús. A pesar de su corta edad y de las dificultades que enfrentaría, María aceptó con valentía la voluntad de Dios. El canto celebra la fe, el amor y el valor de María, quien con su "sí" abrió la puerta de la redención para la humanidad.
El ángel Gabriel fue enviado por Dios a la ciudad de Nazaret para anunciarle a la virgen María que había sido elegida para concebir y dar a luz a Jesús, el Hijo de Dios. María se sorprendió por este mensaje pero aceptó la voluntad de Dios. Así, por obra del Espíritu Santo, concibió a Jesús, quien sería llamado el Hijo de Dios y el Verbo hecho carne.
El documento es la letra de una canción que alaba a María, la madre de Dios. La canción describe a María como dichosa por ser espejo de esperanza, modelo de valor, lección de confianza y madre de Dios. También dice que María es dichosa por vivir para la fe y el amor, por ser esclava del Señor, y por estar al lado de Cristo cuando fue predestinada.
Este documento es una canción dedicada a la Virgen María. Celebra a María como pura y sin pecado, engendrada por la gracia de Dios. Alaba a María por dar a luz a Jesucristo, la luz de Dios, y por su humildad ante Dios cuando él quiso encarnarse en su seno. La canción repite versos alabando la concepción inmaculada de María y su maternidad divina.
La Unión Europea ha acordado un paquete de sanciones contra Rusia por su invasión de Ucrania. Las sanciones incluyen restricciones a los bancos rusos, la prohibición de la venta de aviones y equipos a Rusia, y sanciones contra funcionarios rusos. Los líderes de la UE esperan que las sanciones aumenten la presión económica sobre Rusia y la disuadan de continuar su agresión contra Ucrania.
El poema es una canción dedicada a la madre del autor, expresando su amor y agradecimiento hacia ella. El autor quiere cantarle el canto más dulce de su corazón con notas sencillas que surgen de su inspiración. Describe a su madre como su luz y guía, que ha sufrido con resignación, y la única en su vida como un rayo de luna. Pide la bendición de Dios para su madre santa, la única como ella, por su noble misión en la vida.
El documento reflexiona sobre la resurrección de Cristo y su significado para los creyentes. Resalta que Cristo resucitado trae esperanza, liberación y gracia. Pide que a través de la resurrección, los creyentes puedan amar como Cristo amó, animar a los necesitados, y ser instrumentos de misericordia para difundir la Pascua.
This document summarizes the winners of the 9th Annual Focus on Nature Photo Contest. It lists the first, second, and third place winners in each category of animals, close-ups, landscapes/scenics, oceans, and plants. It also lists several honorable mentions in each category. The winners are identified by the photographer's name and photo title.
Este documento describe la vida de las personas nacidas entre 1935 y 1960, destacando que crecieron en un entorno con menos regulaciones y tecnología pero con más libertad para jugar y explorar el mundo exterior. Pasaban la mayor parte del tiempo al aire libre con amigos en lugar de usar dispositivos electrónicos. A pesar de los riesgos mayores para la salud y seguridad, estas generaciones produjeron muchos líderes e innovadores y aprendieron lecciones de vida sobre la responsabilidad y el éxito. El documento sugiere que a pesar de los des
Este documento contiene varias cartas escritas por Fernando a diferentes hermanos religiosos en las que les ofrece consejos espirituales y palabras de aliento. Les anima a vivir en paz, obedecer a Dios y María, confiar en la providencia divina y refugiarse en los brazos de la Virgen María en los momentos difíciles.
Una presentación del Hno. Eduardo Gatti, que nos ayuda a celebrar la fiesta de S. Marcelino Champagnat. En algunos suscitará algún buen recuerdo de aquellos tiempos y con motivo de las próximas fiestas.
Este poema es una oración a la Virgen María pidiéndole su protección y bendiciones. Se le pide trigo en los campos, flores, amor, luz y que siempre los proteja. El poema expresa la devoción a la Virgen María de tantas almas que rezan por su intercesión.
Este documento es la letra de una canción dedicada a la Virgen María. La canción expresa la devoción del cantante hacia María, refiriéndose a ella como "Madre" y diciendo que siempre que la nombra o pide su ayuda, está pensando en ella o llamándola.
El documento es una canción dedicada a la Virgen María que describe su fe y devoción a lo largo de su vida. La canción narra cómo María sufrió en silencio manteniendo su fe mientras Jesús predicaba, y cómo guardó en su corazón los misterios de la redención humana. Se pide a María que otorgue su confianza y fe a los creyentes.
El documento es una oración dirigida a María, madre del alma. Se le pide que escuche su plegaria porque ella es la madre que escucha, ama y nunca falla. Se la describe como la madre buena que siempre espera, perdona y ofrece su calor y corazón.
El documento es la letra y música de una canción titulada "María alegría de Dios" compuesta por Juan Braulio Arzoz e interpretada por el Coro Parroquial Elche de la Sierra en Albacete. La canción alaba a María, madre de Dios, como fuente de alegría en la tierra y la invita a escuchar las penas y alegrías del corazón.
El documento es una composición musical que expresa las penas y sufrimientos de un pueblo a través de varias estrofas. Describe las penas de un pueblo que sufre hambre, miedo, soledad, marginación, tragedias y promesas huecas. También menciona el dolor de los cuerpos enfermos, el cansancio de los brazos en lucha, los cerebros lavados con slogans y la pobreza de aquellos sin libros. La composición se dirige a la Virgen Dolorosa pidiéndole que conozca
Fichas técnicas de las obras de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, texto de catálogo, imágenes de las obras y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Enganchados nº1_Fanzine de verano de junio de 2024Miguel Ventayol
Número 1 del fanzine de creación Enganchados.
Escrito e ideado por Miguel G. Ventayol.
Poemas, textos breves, narrativa y crítica literaria.
He escrito el primer fanzine para este verano de 2024, con la intención de que tenga continuidad en el tiempo.
Con una serie de poemas surgidos de diversas plantillas de CANVA, porque me pareció divertido trabajar sobre esas imágenes; así como poemas y algunos textos.
Algunos de ellos de experiencias personales, otros inventados.
Recuerdos de discos como el de Supersubmarina, Eels o Los Planetas
ÍNDICE
copiar. página 4
una cala frente al mar. página 5
una plaza en verano. página 6
tierra. página 7
échate unas risas, primo. página 8
palabras son solo palabras, a fin de cuentas. página 9
gírate. página 10
enganchados. páginas 11-13
luis, celine y la chica de ojos Bowie. páginas 14-15
crítica literaria. páginas 16-18
párate y mira. página 19
aniversario de super 8. página 20-22
échate unas risas, primo 2. página 23
FIN. página 24
Texto del catálogo de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, imágenes de las obras, fichas técnicas y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Es-cultura. Espacio construido de reflexión. Texto de catálogo
De por vida
1. Las tres cosas mas difícilesLas tres cosas mas difíciles
de esta vida son:de esta vida son:
guardar un secreto,guardar un secreto,
perdonar un agravioperdonar un agravio
y aprovechar el tiempoy aprovechar el tiempo..
Benjamin FlanklinBenjamin Flanklin
Con SonidoCon Sonido
2. ALGO RECONFORTANTE:ALGO RECONFORTANTE:
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress,El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress,
en París, definió veinte reglas de vida que dicenen París, definió veinte reglas de vida que dicen
los expertos que,los expertos que,
si uno consigue asimilar diez,si uno consigue asimilar diez,
puede tener una buena calidad de vida.puede tener una buena calidad de vida.
3. 1)1)
HAGA una pausa de mínima de 5 a 10HAGA una pausa de mínima de 5 a 10
minutos por cada 2 horas de trabajo,minutos por cada 2 horas de trabajo,
a lo máximo.a lo máximo.
Repita estas pausas en su vida diaria y pienseRepita estas pausas en su vida diaria y piense
en usted,en usted,
analizando sus actitudes.analizando sus actitudes.
4. 2)2)
APRENDA a DECIR NO,APRENDA a DECIR NO,
sin sentirse culpable,sin sentirse culpable,
o creer que lastima a alguien.o creer que lastima a alguien.
Querer agradar a todosQuerer agradar a todos
es un desgaste enorme.es un desgaste enorme.
5. 3)3)
PLANEE su día,PLANEE su día,
pero deje siempre un buen espaciopero deje siempre un buen espacio
para cualquier imprevisto,para cualquier imprevisto,
consciente de queconsciente de que
no todo depende de usted.no todo depende de usted.
6. 4)4)
CONCÉNTRESECONCÉNTRESE
en apenas una tarea a la vez.en apenas una tarea a la vez.
Por mas ágilPor mas ágil
que sean sus cuadros mentales,que sean sus cuadros mentales,
usted se cansa.usted se cansa.
7. 5)5)
OLVÍDESE de una vezOLVÍDESE de una vez
por todas de que ustedpor todas de que usted
es indispensable en su trabajo,es indispensable en su trabajo,
su casa o su grupo habitual.su casa o su grupo habitual.
Por más que eso le desagrade,Por más que eso le desagrade,
todo camina sin su actuación,todo camina sin su actuación,
salvo usted mismo.salvo usted mismo.
8. 6)6)
DEJE de sentirse responsableDEJE de sentirse responsable
por el placer de los otros.por el placer de los otros.
Usted no es fuente de los deseos,Usted no es fuente de los deseos,
ni el eterno maestro de ceremonia.ni el eterno maestro de ceremonia.
9. 7)7)
PIDA AYUDAPIDA AYUDA
siempre que sea necesario,siempre que sea necesario,
teniendo el buen sentidoteniendo el buen sentido
de pedírsela a las personas correctas.de pedírsela a las personas correctas.
10. 8)8)
SEPARE los problemas realesSEPARE los problemas reales
de los imaginariosde los imaginarios
y elimínelos,y elimínelos,
porque son pérdida de tiempoporque son pérdida de tiempo
y ocupan un espacio mental preciosoy ocupan un espacio mental precioso
para cosaspara cosas
más importantes.más importantes.
11. 9)9)
INTENTE descubrir el placer de cosasINTENTE descubrir el placer de cosas
cotidianas como dormir, comer y pasear,cotidianas como dormir, comer y pasear,
sin creer que es lo máximo que puedesin creer que es lo máximo que puede
conseguir en la vida.conseguir en la vida.
12. 10)10)
EVITEEVITE
envolverse en ansiedadesenvolverse en ansiedades
y tensiones ajenas,y tensiones ajenas,
en lo que se refiere a ansiedad y tensión.en lo que se refiere a ansiedad y tensión.
Espere un pocoEspere un poco
y después retorne al diálogoy después retorne al diálogo
y a la acción.y a la acción.
13. 11)11)
SU FAMILIA NO es usted,SU FAMILIA NO es usted,
está junto a usted,está junto a usted,
compone su mundo,compone su mundo,
pero no es su propia identidad.pero no es su propia identidad.
14. 12)12)
COMPRENDACOMPRENDA
qué principios y convicciones inflexiblesqué principios y convicciones inflexibles
pueden ser un gran pesopueden ser un gran peso
que evite el movimientoque evite el movimiento
y la búsqueda.y la búsqueda.
15. 13)13)
ES NECESARIOES NECESARIO
tener siempre a alguientener siempre a alguien
a quien le pueda confiara quien le pueda confiar
y hablar abiertamente.y hablar abiertamente.
No sirve de nada si está lejos.No sirve de nada si está lejos.
16. 14)14)
CONOZCA la hora acertadaCONOZCA la hora acertada
de salir de una cena,de salir de una cena,
levantarse del palco y dejar una reunión.levantarse del palco y dejar una reunión.
Nunca pierda el sentido de la importancia sutilNunca pierda el sentido de la importancia sutil
de salir la hora correcta.de salir la hora correcta.
17. 15)15)
NO QUIERANO QUIERA
saber si hablaron mal de usted,saber si hablaron mal de usted,
ni se atormente con esa basura mental.ni se atormente con esa basura mental.
Escuche lo que hablaron bien de usted,Escuche lo que hablaron bien de usted,
con reserva analítica,con reserva analítica,
sin creérselo todo.sin creérselo todo.
18. 16)16)
COMPETIRCOMPETIR
en momentos de diversión,en momentos de diversión,
trabajo y vida entre pareja,trabajo y vida entre pareja,
es ideal para quien quierees ideal para quien quiere
quedar cansadoquedar cansado
o perder la mejor parte.o perder la mejor parte.
19. 17)17)
La RIGIDEZLa RIGIDEZ
es buena en las piedrases buena en las piedras
pero no en los seres humanos.pero no en los seres humanos.
20. 18)18)
Una hora de INMENSO PLACERUna hora de INMENSO PLACER
sustituye, con tranquilidad,sustituye, con tranquilidad,
tres horas de sueño perdido.tres horas de sueño perdido.
El placer recompensa más que el sueño.El placer recompensa más que el sueño.
Por eso,Por eso,
no deje pasar una buena oportunidad deno deje pasar una buena oportunidad de
divertirse.divertirse.
21. 19)19)
NO ABANDONENO ABANDONE
sus tres grandes e invaluables amigas.sus tres grandes e invaluables amigas.
Intuición,Intuición,
InocenciaInocencia
y Fe.y Fe.
22. 20)20)
ENTIENDAENTIENDA
de una vez por todas,de una vez por todas,
definitivamentedefinitivamente
y en conclusión....y en conclusión....
25. Elimina de tu vida los números que noElimina de tu vida los números que no
son esenciales. Esto incluye, edad, peso yson esenciales. Esto incluye, edad, peso y
altura. Deja que tu médico se preocupealtura. Deja que tu médico se preocupe
por ellos.por ellos.
Para eso le pagas.Para eso le pagas.
Mantén amistades alegres.Mantén amistades alegres.
Los gruñones te bajan el ánimo.Los gruñones te bajan el ánimo.
26. Intente aprendiendo cosas nuevas.Intente aprendiendo cosas nuevas.
Aprende más sobre computadoras, manuales,Aprende más sobre computadoras, manuales,
jardinería, lo que sea.jardinería, lo que sea.
Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán.Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán.
Un cerebro holgazán es la morada del demonio.Un cerebro holgazán es la morada del demonio.
Y el nombre de ese demonio esY el nombre de ese demonio es
AlzheimerAlzheimer..
27. Disfruta de las cosas simples.Disfruta de las cosas simples.
Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo.Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo.
Ríe hasta que te quedes sin aire.Ríe hasta que te quedes sin aire.
Las lágrimas son naturales.Las lágrimas son naturales.
Súfrelo, laméntaloSúfrelo, laméntalo
y luego sigue adelante.y luego sigue adelante.
28. La única persona que estará contigo toda laLa única persona que estará contigo toda la
vida,vida,
eres tu mismoeres tu mismo..
29. VIVE mientras tengas vida.VIVE mientras tengas vida.
Rodéate de cosas que amas,Rodéate de cosas que amas,
ya sea la familia, mascotas, música, plantas,ya sea la familia, mascotas, música, plantas,
pasatiempos, lo que sea.pasatiempos, lo que sea.
31. CelebraCelebra
y disfruta de tu salud:y disfruta de tu salud:
si es buena, mantenla así.si es buena, mantenla así.
Y si es inestable, mejórala.Y si es inestable, mejórala.
Y si no está en tus manos mejorarla,Y si no está en tus manos mejorarla,
busca ayuda.busca ayuda.
32. No te enrolles en un viaje de culpabilidad.No te enrolles en un viaje de culpabilidad.
Tómate un viaje a otro país,Tómate un viaje a otro país,
al centro comercial o a otro pueblo cercano,al centro comercial o a otro pueblo cercano,
pero NO a donde te lleve la culpa.pero NO a donde te lleve la culpa.
33. A las personas que amas,A las personas que amas,
DÍSELODÍSELO
en cada oportunidaden cada oportunidad
que tengas.que tengas.
34. Y SIEMPRE RECUERDA:Y SIEMPRE RECUERDA:
La vida no se mide por los descansos queLa vida no se mide por los descansos que
tomamos,tomamos,
sino por los momentossino por los momentos
que te roban el aliento.que te roban el aliento.
36. Además...Además...
da gracias ada gracias a DiosDios
siempre por lo que la vidasiempre por lo que la vida
te ha brindadote ha brindado
y no te enojes tantoy no te enojes tanto
por lo que no te ha dado!!!por lo que no te ha dado!!!
37. Si recibiste este mensaje,
da gracias a Dios
de tener a alguien que piensa en ti.
No todos tenemos ese privilegio.
jueves, 19 de junio de 2014jueves, 19 de junio de 2014