Este documento presenta un calendario de actividades espirituales para cada día de la Cuaresma, que incluyen oraciones, reflexiones y acciones positivas como ayudar a los demás, pedir perdón, abstenerse de comidas y bebidas, y participar en eventos religiosos. El objetivo general es usar este tiempo para acercarse más a Dios a través del ayuno, la oración y las buenas obras.