El documento describe los principales efectos negativos del estrés laboral excesivo en la salud de los trabajadores. El estrés puede causar problemas de memoria y aprendizaje debido al daño en áreas cerebrales, así como depresión por el alejamiento de la familia y amigos. También puede generar desgaste profesional, dolor de espalda, problemas para dormir, sedentarismo, problemas gástricos y enfermedades cardiovasculares. El exceso de trabajo afecta tanto la salud física como la salud mental de los individuos.

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
VICERECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALES
ESCUELA DE RELACIONES INDUSTRIALES
SAIA
Alumna:
Andreina Moyeja
C.I.: 24.160.065
Prof.: Nelly Perez
Sección: SAIA “A”

2. El estrés uno de los principales factores de riesgo en
el trabajo debido que provoca más males de los que
resuelve las tareas laborales
Perdida de la memoria ya que el exceso de trabajo
puede causarnos el estrés la cual Daña zonas del
cerebro relacionadas con la memoria y el aprendizaje,
afectando la capacidad de recordar, adquirir nuevos
recuerdos y elevando el riesgo de demencia
Largas jornadas laborales nos mantienen alejados de
la familia y los amigos, lo que provocaría depresión un
sentimiento de soledad y abatimiento
Desgaste profesional el trabajador empieza a sentir
que, sin importar su esfuerzo, el trabajo lo sobrepasa,
provocándole frustración y desilusión profundas.
Dolor de espalda sería causado por pasar muchas horas
sentado en una mala postura: “El cuerpo sólo puede
permanecer 20 minutos en la misma posición, si no hay un
cambio, los músculos se tensan y empiezan a sufrir daño

3. El trabajador presenta diversos males psicológicos, como
depresión y ansiedad, que pueden llevarlos incluso al
suicidio; además, se presentarían problemas físicos como
fatiga crónica y dolores musculo esqueléticos.
Problemas para dormir, ya que un ambiente estresante se
relacionaría con una menor calidad de sueño, provocando
daños cognitivos y cerebrales, además de elevar el riesgo de
males cardíacos, hipertensión y diabetes.
El sedentarismo constante reduce drásticamente la cantidad
de calorías quemadas, elevando el riesgo de obesidad,
resistencia a la insulina y colesterol alto, y estos efectos
persistirían aun si haces ejercicio. Queriendo decir que pasar
más de 8 horas continuas sentado es casi letal.
Problemas gástricos a causa del estrés y las horas extra
elevan el riesgo de problemas gástricos, desde diarrea y
estreñimiento hasta intestino irritable