El documento describe las funciones principales de los carbohidratos. 1) Los carbohidratos sirven como fuente de energía principal para la contracción muscular y el funcionamiento del sistema nervioso central. 2) La energía de los carbohidratos se libera más rápidamente que la de las grasas en los músculos activos. 3) Las reservas de carbohidratos en el cuerpo son limitadas y cuando se agotan puede causar fatiga, por lo que es importante reponerlos.
Glutathione (also known as "the Master Antioxidant") is a powerful substance produced and used by all cells of the body. Glutathione has a broad repertoire of clinically proven health benefits.
Glutathione - This Master Antioxidant is Anti-Agingwheymania
Glutathione is the master antioxidant, the 'food' for your immune system, and a major detoxifier of of your body. It also holds incredible anti-aging secrets. So, where do you get Glutathione? It's important to realize that glutathione is produced within your cells from three amino acids. Non-denatured whey protein is one the the most effective ways for your body to get the necessary building blocks, amino acids, to synthesize Glutathione.
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Action Whey is a high-quality non-dentured, biologically active whey protein concentrate. Taking this type of whey protein is the absolute best, all natural and safest way to support glutathione levels. Action Whey contains the necessary amino acids / precursors to naturally increase levels of this Master Antioxidant within the cell. Action Whey is derived from grass-fed cow's milk. It provides a superior profile of nutrients. It is cold-processed from fresh raw organic milk without the use of acids / ion exchange. This ensures maximum biological value while providing the full spectrum of immune-supporting components. All ingredients are 100% natural food-based ingredients, hormone-free, pesticide-free, and GMO-free. Emerald Express has definitely brought the best experts and raw materials in the industry together and are delivering the greatest non-denatured, bio-active whey protein to the consumer.
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¿De donde obtiene la energia el cuerpo humano?Esmeralda Ch P
En esta presentacion hablamos acerca de los procesos metabolicos que debe llevar acabo el cuerpo humano; ademas, que nos puede suceder si no llevamos una dieta correcta y balanceada.
¿De donde obtiene la energia el cuerpo humano?Esmeralda Ch P
En esta presentacion hablamos acerca de los procesos metabolicos que debe llevar acabo el cuerpo humano; ademas, que nos puede suceder si no llevamos una dieta correcta y balanceada.
2. Los carbohidratos, son un tipo de biomoléculas también
llamados glúcidos o hidratos de carbono forman un extenso
grupo de sustancias compuestas de carbono (C), hidrógeno
(H) y oxígeno (O), principalmente.
3. FUCIONES:
1.- Son fuente energética. La función principal del carbohidrato
es servir como combustible energético para el cuerpo. La
energía derivada de la degradación de los carbohidratos es
utilizada finalmente para potenciar la contracción muscular
además de todas las demás formas de trabajo biológico.
Glucogeno???
4. 2.Los carbohidratos son esenciales para el buen
funcionamiento del sistema nervioso central. El cerebro
utiliza la glucosa sanguínea como combustible casi
exclusivamente y esencialmente no tiene un depósito de
dicho alimento.
Energía
Bioquímica
5. La principal función de los carbohidratos es suministrarleLa principal función de los carbohidratos es suministrarle
energíaenergía alal cuerpocuerpo..
1g carbohidrato = 4kcal1g carbohidrato = 4kcal
Son la fuente más disponibleSon la fuente más disponible
y económica!!y económica!!
Convertida a grasa
-Energía
-CO2
-H2O
Almacenamiento
(glucógeno)
Almacenamiento
(glucógeno)
Favorece el
funcionamiento
adecuado del intestino
Regeneración de
la microflora
6. Los carbohidratos, el combustible
primario para la contracción muscular,
son el nutriente más importante para el
rendimiento atlético.
La energía de los carbohidratos puede
liberarse, en los músculos activos,
hasta tres veces más rápidamente que
la energía de las grasas.
Las reservas de carbohidratos en el
cuerpo son limitadas. Cuando estas
reservas se agotan, es posible que el
atleta experimente fatiga.
7. La ingesta de suplementos
de carbohidratos durante la
competencia es a menudo
beneficiosa para obtener un
rendimiento óptimo.
Los atletas que se entrenan
regularmente a alta
intensidad deben tener una
dieta rica en carbohidratos,
con el propósito de
reaprovisionar sus reservas
de energía de una sesión de
entrenamiento a otra.
8. En que alimentos se encuentran?
- Frutas
- Cereales
- Pastas
- Papas
- Miel
- Harinas
9. 1.¿Qué elementos los forman?
2.Grupos Funcionales que los caracterizan?
3.Terminación al nombrarlos?
4.Principal Función?
5.Por qué se denominan aldosas o cetosas?
6.Por qué se denominan triaosas, tetrosas, pentosas...?
7. ¿Como sabemos que un es D ó L, o más bien que se
encuentra en la naturaleza?
8. ¿Qué es la glucosa?
9. ¿Qué es la fructosa?
10.¿Qué es la galactosa?
http://www.biol.unlp.edu.ar/biologia/modulo_2.html
http://palou.uib.es/roolpi/docencia/moleculas/Carbohidratos/Tex
tocarboF.htm
Preguntas que deben responderse al terminar esta clase
Páginas de consulta: (clic con el botón derecho del Mouse sobre la dirección, clic en
donde dice abrir hipervínculo y se abrirá la página)
10. CLASIFICACION DE LOS CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos pueden clasificarse de acuerdo a:
a) El número de unidades de azucares que los compongan:
Monosacáridos, disacaridos y polisacaridos.
b) La localización del grupo carbonilo: Aldehído y Cetona.
c) El número de átomos de carbono en triosas, tetrosas,
pentosas, hexosas, heptosas, etc
19. Estereoisomeros de los Monosacaridos
Isómeros: Moléculas que poseen la misma fórmula molecular, pero el
acomodo de los átomos es diferente y eso le da propiedades
distintas,
Enantiómeros: Isómeros de imagen reflejada uno del otro que no
puede sobreponerse con coincidencia de todos sus puntos.
se le dice así a una molécula que es imagen espejo de otra
27. De las posibles
combinaciones
que se puedan formar,
algunos tendrán el OH del
(http://web.educastur.princast.es/proyectos/biogeo_ov/2BCH/B1_BIOQUIMICA/t13_GLUCIDOS/diapositivas/Diapositiva24.GIF)
30. GLUCOSA
La glucosa es el hidrato de carbono más elemental y
esencial para la vida. Representa ni más ni menos que la energía
del sol y sólo a través de ella la energía puede llegar a cada una
de nuestras células.
Es el producto de la fotosíntesis que hacen los
vegetales de hoja verde gracias a su clorofila. Fotosíntesis
significa justamente producción o síntesis de glucosa a partir de
dióxido de carbono (o anhídrido carbónico) y agua unidos gracias
a la luz del sol. La glucosa se transforma luego en almidón en
cereales y hortalizas, o en fructosa en las frutas y la miel.
Tanto el almidón como la fructosa se reconvierten en
glucosa en nuestro intestino y así se absorben a la sangre
(glucemia). La glucosa llegada a las células es degradada
(glucólisis) con ayuda del oxígeno (ésta es la principal función del
oxígeno: combustionar la glucosa) y como producto de este
proceso se reconvierte en agua (que eliminamos o reutilizamos),
anhídrido carbónico (que exhalamos por nuestros pulmones) y
energía.
Queda así liberada en nuestras células la energía
proveniente del sol, para que podamos realizar todas las
funciones que se requieran. Pensar, estudiar, recordar, hablar,
caminar, correr, trabajar, respirar, tener relaciones sexuales y
hasta descansar bien, implican una necesidad de energía,
proveniente de la glucosa. Cuando falta glucosa, hasta las
esenciales proteínas se malgastan para convertirse en ellas, para
evitar daños irreversibles. En otras palabras, estar en
hipoglucemiahipoglucemia es como tener el sol apagado y estabilizar la
glucemia, como encender el sol interior.
(Dr. Jorge Valentín Esteves, http://www.mantra.com.ar/contenido/frame_glucosa.html)
1.- Una fuente energética . La función principal del carbohidrato es servir como combustible energético para el cuerpo. La energía derivada de la degradación de los carbohidratos es utilizada finalmente para potenciar la contracción muscular además de todas las demás formas de trabajo biológico. Como ya hemos expuesto, durante la digestión de los alimentos, todos los hidratos de carbono consumidos se degradan a azúcares sencillos de tipo monosacáridos, ante de absorberse y pasar a sangre. El exceso de hidratos de carbono se almacena en forma de glucógeno y una vez satisfecha la capacidad de las células para almacenar éste, el exceso se convierte en grasa (triglicéridos). 2.- El ahorro de las proteínas . Los carbohidratos también ofrecen un efecto de “ahorro” de las proteínas. En condiciones normales las proteínas desempeñan un papel vital en el mantenimiento, la reparación y el crecimiento de los tejidos del cuerpo, y en grado mucho menor, como una fuente alimenticia de energía. Cuando disminuyen las reservas de hidratos de carbono, existen vías para la síntesis de glucosa a partir de proteínas. El resultado es que disminuyen los niveles corporales de éstas, especialmente musculares, lo que en condiciones extremas puede causar una reducción significativa del tejido magro o la sobrecarga renal, al excretarse productos nitrogenados procedentes de las proteínas. Estos efectos se evitan con un consumo adecuado de hidratos de carbono. 3.- Un facilitador metabólico . Facilitan el metabolismo de las grasas. Cuando hay un metabolismo insuficiente de los hidratos de carbono (por agotamiento de glucógeno debido a una dieta inadecuada o por ejercicio prolongado), el cuerpo empieza a movilizar las grasas a un ritmo mayor del que se puede utilizar. El resultado, tanto en reposo como tras ejercicio, es un metabolismo incompleto de las grasas y la acumulación de cuerpos cetónicos. 4.- Un combustible para el sistema nervioso central . Los carbohidratos son esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso central. En condiciones normales y en el ayuno a corto plazo, el cerebro utiliza la glucosa sanguínea como combustible casi exclusivamente y esencialmente no tiene un depósito de dicho alimento.