El documento describe la ciberdependencia como la dependencia excesiva de la tecnología que produce ansiedad cuando no se está conectado y hace que las personas pierdan el sentido de la vida real. Algunos síntomas incluyen ansias por estar conectado, descuido del trabajo y estudios, y pérdida de tiempo valioso. Para evitarla, el documento recomienda descubrir otras habilidades e intereses, imponer límites de tiempo para el uso de dispositivos, y ocupar el tiempo en actividades más significativas en lugar de redes sociales.

1. F R A N C Y C H A M O R R O 1 1 - 8
CIBER DEPENDENCIA

2. ¿QUE ES?
Ciber dependencia
Es la dependencia que
se tiene por la
tecnología
Produce desespero por
estar conectado
Hace perder la razón de
lo que es la vida

3. ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

4. CONSECUENCIAS
Dependencia de
un dispositivo
Ansias y
desespero
por
conectarse
Descuido
de estudios
o trabajo
Perdida de
tiempo
importante
Ansiedad por ver
continuamente la red
social, o la aplicación

5. ¿CÓMO SE PUEDE EVITAR?
Descubrir
mis
habilidades
e invertir mi
tiempo en
estas
Imponer un
horario para
estar
conectado
Ocupar mi
tiempo en
cosas mas
importantes
Evitar pasar
mucho
tiempo en
redes
sociales