Este documento define la adicción a las redes sociales como una dependencia psicológica hacia ellas que llega a convertirse en una parte central de la vida de la persona afectada. Describe los síntomas generales como perder el control del tiempo que se pasa en las redes sociales y descuidar otras responsabilidades. También explica varios tipos de ansiedad relacionados con las redes sociales como la tecnoansiedad, el apego enfermizo y la texiedad. Finalmente, ofrece recomendaciones como admitir que se tiene un problema y eliminar

1. ADICCIÓN A LAS REDES
SOCIALES
DEFINICIÓN. -La adicción es una
dependencia psicológica orientada a
un algo específico que con el tiempo
llega a convertirse en parte central y
primordial de la vida del afectado.
Descontrol de la vida (social,
familiar, etc)
Desordenes de personalidad
(alienación, aislamiento, etc)
SÍNTOMAS GENERALES .- El
individuo poco a poco va perdiendo
el control del tiempo que permanece
en las redes sociales, sus horas de
descanso se ven reducidas debido a
que gran parte de su tiempo las
dedica a su facebook,
twtter,whatsaap, etc, y por ende
descuida labores cotidianas (trabajo,
estudio, familia, etc) ya no puede
pasar lejos de las redes sociales
mucho tiempo.
TECNOANSIEDAD
Angustia que sufre al no tener un
dispositivo o tecnología que los
mantenga online.
APEGO ENFERMIZO
Necesidad de estar revisando
constantemente las redes sociales.
TEXIEDAD
Ansiedad al enviar mensajes y no recibir
respuestas rápidas de otros usuario.
TEXTOFRENIA
Estrés que genera que el usuario con
frecuencia perciba que su teléfono recibe
mensajes o actualizaciones, aunque esto
no ocurra.
RECOMENDACIONES
Admitir que tiene un problema
Evaluar y tomar en cuenta todo el
tiempo perdido en las redes sociales
Eliminar las notificaciones de las
redes sociales
CONSECUENCIAS
Bajo rendimiento académico, problemas laborales, etc
Síndrome de
Alienación
Sentimientos de soledad, depresión,
tristeza al sentir que al mundo no le
interesa ya que no puede interactuar
con ellos.
Su mentalidad es filtrar todo por las redes sociales
Las horas de descanso se ven
drasticamente reducidas
Disminución generalizada en
actividad física
Elaborado por Cecilia
Constante
ADICCION A LAS REDE SOCIALES uta.mmap - 21/01/2015 - Mindjet