Combate el Acne para siempre

1. NO MÁS ACNÉ

2. ¿QUÉ TIENE QUE VER EL ACNÉ
CON LA HIGIENE PERSONAL?
ESTARÁS ASOMBRADO DE SABER
La mayoría de nosotros crecemos
con nociones que son
generalizaciones o verdades a
medias. Como la mayoría de
nosotros pensamos que solo
los adolescentes sufren de acné. Sin
embargo, el acné puede
desarrollarse a cualquier edad. Este
artículo presenta algunos datos
importantes sobre el acné y también
brinda algunos consejos para un
mejor cuidado personal.
Por mucho que quieras buscar las verdaderas razones, nunca descubrirás
qué causa el acné. Las glándulas sebáceas bloqueadas, infectadas e
inflamadas (glándulas sebáceas en la piel) conducen al acné. Pero, ¿qué
causa un bloqueo o una infección en estas glándulas? Hay una cantidad de
mitos que las personas parecen poseer sobre el acné. Analicemos cada uno
y determinemos cuáles son las verdaderas causas del acné.

3. Comprender el acné
➺Uno de los hechos importantes del acné es que el acné puede ocurrir en
cualquier momento de la vida, y mucho menos
en la adolescencia. Exploremos este mito. El
acné está relacionado en gran medida con la
producción de hormonas en el cuerpo. El
desequilibrio hormonal puede desencadenar el
acné en la cara. Como la mayoría de los picos
de actividad hormonal alcanzan su punto
máximo en la adolescencia, a menudo se
piensa que solo los adolescentes sufren de
acné. Esto, sin embargo, no es cierto. El acné puede desarrollarse a
cualquier edad.
Los cambios hormonales a menudo resultan en una mayor producción de
sebo (aceite en las glándulas sebáceas), que a su vez bloquea las glándulas.
Esto puede conducir a una infección. Por lo tanto, los adolescentes y las
mujeres embarazadas a menudo experimentan brotes de acné. Las niñas y
las mujeres a menudo experimentan acné antes del ciclo menstrual.
La piel grasa, el estrés y el desequilibrio hormonal son algunas de las causas
importantes del acné. La genética también juega un papel importante en
esto.

4. Un juego general de hormonas hace que esto suceda a un ritmo rápido. Si
bien es posible que perciba que el chocolate se asocia con las espinillas, en
realidad se trata de una maraña de hormonas desequilibradas y bajos
niveles de hierro que están en juego. Las niñas a menudo experimentan
malos brotes de acné antes o durante los períodos. Los niveles de hierro
bajan drásticamente durante la menstruación. Los niveles bajos de hierro
pueden causar estragos en su cuerpo. Pueden hacer que las chicas anhelen
algo dulce. Los investigadores dicen que el chocolate desencadena
sustancias químicas para sentirse bien. Por lo tanto, las niñas / mujeres
pueden derrochar vorazmente en chocolates y culpar al chocolate por el
acné. Pero es un hecho que el acné no se desencadena por una mayor
ingesta de chocolate.
Es la respuesta de su cuerpo al calor que puede dar lugar al acné.
Algunas veces, lo que ya está sucediendo en su cuerpo puede agravarse por
lo que come, no necesariamente ser causado por él. Una dieta no saludable
puede alterar la apariencia y la sensación de la piel.
Diferentes personas tienen diferentes tipos de piel. Es muy posible que la
acumulación de suciedad y contaminación, junto con la comida asquerosa
en la que te dedicas, provoque que el acné salpique tu cara. Incluso aquellos
que están dotados de una gran piel pueden tener acné debido al
desequilibrio hormonal.
Limpieza e Higiene Personal
Si perforas y exprimes las espinillas, notarás que sale sebo blanco de ellas. Al
hacer esto, en realidad estás invitando al acné a que te haga un hogar en la
cara. La próxima vez está seguro de que el acné erupcionará desde el
mismo lugar donde pensó que podría haber quedado.
Es probable que encuentre cabezas blancas y cabezas negras en su cara, si
no maneja la condición adecuadamente. Hay algunos tipos de bacterias que
a menudo se encuentran en la piel. Pueden empeorar la situación.
Aunque “el acné es causado por una higiene personal inadecuada” también
es un mito, la limpieza y la higiene juegan un papel importante en el cuidado
de la piel. Es cierto que solo la limpieza no puede prevenir el acné. Sin

5. embargo, mientras toma medicamentos, aplica cremas y sigue una dieta
saludable, también debe seguir las reglas básicas de higiene personal.
Hay varios métodos para combatir el acné. El tratamiento del acné es un
proceso largo y tedioso. Se le puede pedir que tome galones de agua
cuando no lo desee. Su proveedor de atención médica puede pedirle que
incorpore más frutas frescas, especialmente frutas cítricas y acuosas, en su
dieta. Es posible que tenga que limpiar constantemente su cara,
especialmente si tiene una piel grasa.
Nunca comparta sus toallas con nadie más. Debe usar su propia toalla facial
durante el ejercicio. Los gérmenes se transfieren fácilmente de una persona
a otra a través de toallas y ropa. Cambie las sábanas y las fundas de
almohada regularmente.
La caspa puede causar acné. Por lo tanto, cuidar el cabello y el cuero
cabelludo es importante, si desea deshacerse del acné, y también si desea
evitar el acné.
Recuerde que el acné puede ocurrir en cualquier lugar, a cualquier edad. Es
la primera indicación de que algo anda mal con su dieta y su rutina diaria, ¡no
lo ignore!