Este documento habla sobre los desafíos que enfrentan los jóvenes con el acné. Explica que el acné aparece debido a los cambios hormonales durante la adolescencia y afecta principalmente la cara, aunque también puede presentarse en otras partes del cuerpo. Da algunos consejos sobre cómo combatir el acné, como lavar la cara con jabón exfoliante y no reventar los granos. También menciona que el mito de que la comida chatarra causa acné no es cierto. Finalmente, anima a los lectores a seguir

1. Son cosas de jóvenes …

2. Nuestra juventud llega, y con ella llegan una serie de cosas nuevas para cada uno de nosotros, nuestro cuerpo cambia, también nuestra actitud, intereses, creencias, gustos entre otras cosas. Empezamos a valernos x nosotros mismos, y querer ser independientes en la mayoría de los casos. Las jovencitas nos preparamos para ser adultas, en muchos casos esa preparación llega a ser muy molesta! Pero Ya! Que es lo que realmente nos molesta al 85% de los Jóvenes? .. Las famosas pepitas en la cara que duelen, arden, y pican, Las famosas espinillas en Todo el contorno de la cara que producen burlas en la secundaria, y no es solo eso si no que vienen acompañadas de los barros y puntos negros y si nos quitamos uno salen 3 mas! ES HORRIBLE en esta etapa de nuestras vidas nuestro mayor problema es el acné que de una forma u otra nos baja la autoestima; por eso yo estoy creando esto para luchar contra el acné! SOMOS MAS FUERTES QUE ESAS PEPITAS MOLESTAS

3. ¿Por que justo ahora el acné? Esta aparición viene como consecuencia de los numerosos cambios hormonales que se producen durante esta etapa en la que los jóvenes se encuentran en constante desarrollo. En las mujeres, aparece con más fuerza a la edad de los 12 ó 14 años y por lo general dura hasta los 20 años. Una vez alcanzada esta edad, el acné tiende a disminuir hasta desaparecer casi totalmente. En los chicos adolescentes aparece a partir de los 15 ó 16 años y es mucho mas frecuente encontrar casos de acné severo. Cuando el acné afecta a los chicos, es común que la aparición de granos y espinillas sea mucho mayor y afecte también a otras partes del cuerpo (además del rostro), como espalda hombros, pecho, glúteos A pesar de que los hombres tienen más predisposición a sufrir la aparición de acné,

4. ¿Qué podemos hacer contra el? 1 Lavar nuestra cara con un jabón exfoliante en la mañana y en la noche; Esto ayuda a eliminar el exceso de grasa que pueden tapar los poros 2 Mantener productos para el cabello lejos de la cara! 3 Reventar los granos que ya tenemos no nos soluciona el problema solo causa hinchazón y dolor 4 El acné disminuye al ser adultos

5. Mitos sobre el acné… Amaaamos el chocolate y la comida chatarra; y nos dicen que si lo comemos son provocara mas acné  . ¿Pero será eso cierto? Realmente nos gusta esa comida  NO. Ese chocolate que comiste anoche o la porción de pizza de la semana pasada no son responsables del grano que apareció hoy en tu cara. La causa del acné no es lo que comes, pero esto no significa que puedes comer toda la comida chatarra que desees. Si comes muchas frutas, verduras, cereales y productos lácteos con bajo contenido graso te sentirás bien y mantendrás el resto de tu cuerpo fuerte y saludable.

6. Mis granos ya no están tan felices en mi rostro y los tuyos? Ya sabemos que no importa lo que comamos, el acné no sale por esa deliciosa hamburguesa que a todos nos encanta! También que debemos alejar todo lo que viene para el cabello de la cara; cada cosa en su lugar! Y vamos a combatir granos! ♥