El documento describe los tipos de competencias personales y profesionales. Explica que las competencias son habilidades, capacidades y conocimientos para realizar una tarea de manera eficiente. Las competencias personales se refieren a las destrezas para enfrentar tareas normales, mientras que las competencias profesionales son habilidades para aplicar conocimientos en el trabajo. Ofrece ejemplos como solucionar problemas, planificar trabajo, motivación, trabajo en equipo, responsabilidad y flexibilidad.