El documento resume una entrevista con un médico especialista que discute cómo los pensamientos y emociones pueden afectar el cuerpo y el cerebro. Explica que los pensamientos positivos pueden mejorar el funcionamiento cerebral y la salud, mientras que los negativos pueden dañarlas. También destaca que las palabras tienen el poder de moldear las emociones y percepciones, y que podemos "esculpir" nuestro propio cerebro cambiando nuestros hábitos mentales.
La conciencia de las células (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(abr.2021) No solamente el cerebro “piensa”. También lo hace –a su manera- el resto del cuerpo, cada órgano, cada célula. Los antiguos lo sabían pero la humanidad prefirió olvidarlo. Hoy lo estamos redescubriendo. Al hacer un esfuerzo genuino para cambiar, nos ayudará a alcanzar al menos a un estado neutral, en el cual tendremos más objetividad y ahorraremos mucha energía.
Producción original: Carlos Rangel
La conciencia de las células (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(abr.2021) No solamente el cerebro “piensa”. También lo hace –a su manera- el resto del cuerpo, cada órgano, cada célula. Los antiguos lo sabían pero la humanidad prefirió olvidarlo. Hoy lo estamos redescubriendo. Al hacer un esfuerzo genuino para cambiar, nos ayudará a alcanzar al menos a un estado neutral, en el cual tendremos más objetividad y ahorraremos mucha energía.
Producción original: Carlos Rangel
Los Pensamientos curan - Bruce Lipton (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(mayo.2021) En estos tiempos convulsos, desbordantes de informaciones frecuentemente contradictorias, particularmente en el tema de la salud, no deja de sorprender la entrevista hecha al Dr. Bruce Lipton en 2013, que cobra inusitada vigencia, dadas las circunstancias particulares que de sobra conocemos y que hoy abarcan el planeta entero.
Producción original: Carlos Rangel
El médico del Tibet (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2021) Siempe podemos sanarnos a nosotros mismos. Hemos olvidado cómo hacerlo y hemos negligido en recordarlo. El venerable Tulku Lobsang Rimpoché, importante maestro budista, basa sus enseñanzas en el conocimiento ancestral tibetano; presenta al mundo la sabiduría de su linaje, integrando varias disciplinas en una sola, como lo eran originalmente.
Producción original: Carlos Rangel
La vacuna espiritual contra el coronavirus y cualquier otra enfermedadKarma Wangchuk Sengue
La vacuna, la medicina y el tratamiento espiritual contra el coronavirus (COVID-19) o contra cualquier otra epidemia, pandemia o enfermedad. Sólo falta que tengas fe y te lo tomes
Los alimentos y las emociones (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(julio.2021) Nos han acostumbrado solucionar nuestros problemas de salud con medicamentos. Hoy en día, entre médicos y pacientes, muy pocos se cuestionan por su verdadero origen de fondo. Por suerte cada día comienza a cobrar relevancia el hecho de que nuestras emociones tienen un efecto directo sobre nuestra salud y que nuestra alimentación tiene una conexión directa con dichas emociones, ya que todo es energía…
Producción original: Carlos Rangel
Una explicación espiritual del problema del coronavirus que provoca neumonías y la muerte de personas y una "vacuna o cura espiritual" y algunos remedios naturales y espirituales.
(mar.2011) “Back to the Basics” parece ser la tónica imperante en nuestros tiempos, que cada vez toma más auge en todas las disciplinas y que hasta la ciencia misma parece confirmarlo, en este caso en el área de la medicina.
Producción original: Carlos Rangel
Diferentes culturas ancestrales de nuestro planeta conocían y reverenciaban la perfección metafísica que rige la vida a todos los niveles. El ser humano, como exponente privilegiado de la vida en la Tierra, está constituido en todas sus partes por esa inteligencia perfecta que las armoniza y las unifica.
Los Pensamientos curan - Bruce Lipton (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(mayo.2021) En estos tiempos convulsos, desbordantes de informaciones frecuentemente contradictorias, particularmente en el tema de la salud, no deja de sorprender la entrevista hecha al Dr. Bruce Lipton en 2013, que cobra inusitada vigencia, dadas las circunstancias particulares que de sobra conocemos y que hoy abarcan el planeta entero.
Producción original: Carlos Rangel
El médico del Tibet (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2021) Siempe podemos sanarnos a nosotros mismos. Hemos olvidado cómo hacerlo y hemos negligido en recordarlo. El venerable Tulku Lobsang Rimpoché, importante maestro budista, basa sus enseñanzas en el conocimiento ancestral tibetano; presenta al mundo la sabiduría de su linaje, integrando varias disciplinas en una sola, como lo eran originalmente.
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La vacuna espiritual contra el coronavirus y cualquier otra enfermedadKarma Wangchuk Sengue
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Los alimentos y las emociones (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(julio.2021) Nos han acostumbrado solucionar nuestros problemas de salud con medicamentos. Hoy en día, entre médicos y pacientes, muy pocos se cuestionan por su verdadero origen de fondo. Por suerte cada día comienza a cobrar relevancia el hecho de que nuestras emociones tienen un efecto directo sobre nuestra salud y que nuestra alimentación tiene una conexión directa con dichas emociones, ya que todo es energía…
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Una explicación espiritual del problema del coronavirus que provoca neumonías y la muerte de personas y una "vacuna o cura espiritual" y algunos remedios naturales y espirituales.
(mar.2011) “Back to the Basics” parece ser la tónica imperante en nuestros tiempos, que cada vez toma más auge en todas las disciplinas y que hasta la ciencia misma parece confirmarlo, en este caso en el área de la medicina.
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Diferentes culturas ancestrales de nuestro planeta conocían y reverenciaban la perfección metafísica que rige la vida a todos los niveles. El ser humano, como exponente privilegiado de la vida en la Tierra, está constituido en todas sus partes por esa inteligencia perfecta que las armoniza y las unifica.
Psiconeuroinmunobiologia Corazon y Mente
Dr. Mario Alonso Puig
Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, miembro de la Harvard University Medical School, de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
El Dr. Mario Alonso Puig nos explica, de forma sencilla, cómo educar nuestra mente para vivir una vida mucho más feliz. Para salir del sufrimiento y entrar en la aceptación y la felicidad.
Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
Guia de las cartas del tarot de el extraño mundo de jack.
Arcanos mayores y arcanos menores.
Primera guía cien porciento en español!
Con 5 tiradas para comenzar predicciones.
Aprende y utiliza este mazo para divertirte.
Diseña una experiencia de aprendizaje sobre lectura y escritura como
herramientas de aprendizaje transversal integrando recursos digitales.
La experiencia se debe planear en el formato 1 y luego, se socializa en
una presentación Power Point y se sube a un Slide Share, Issu u otro
recurso que genere un enlace para su visualización.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
1. “LO QUE EL CORAZÓN QUIERE,
LA MENTE SE LO MUESTRA”
2. “Lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios;
ahora también lo dice la ciencia:
son nuestros pensamientos los que en gran medida
han creado y crean continuamente nuestro mundo.”
3. Entrevista que la
periodista Ima
Sanchis, del diario
español La
Vanguardia, realizó al
Dr. Mario Alonso
Puig, quien es Médico
Especialista en Cirugía
General y del Aparato
- Nací (1955) y vivo en Madrid. Estoy Digestivo, miembro de
casado y tengo tres hijos. Soy católico. la Harvard University
Soy cirujano general y del aparato Medical School, de la
digestivo en el Hospital de Madrid. Hay New York Academy of
que ejercitar y desarrollar la flexibilidad Sciences y de la
y la tolerancia. Se puede ser muy firme Asociación Americana
con las conductas y amable con las para el Avance de la
personas. Ciencia.
4. - Hoy sabemos que la confianza en uno
mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la
capacidad de favorecer las funciones
superiores del cerebro.
La zona prefrontal del cerebro, el lugar
donde tiene lugar el pensamiento más
avanzado, donde se inventa nuestro
futuro, donde valoramos alternativas y
estrategias para solucionar los problemas y
tomar decisiones, está tremendamente
influida por el sistema límbico, que es
nuestro cerebro emocional.
Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la
mente se lo acaba mostrando. Hay que
entrenar esa mente.
5. - Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
- Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que
confía en sí misma, puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por
su trayectoria.
6. - ¿Psiconeuroinmunobiología?
- Sí, es la ciencia que estudia la
conexión que existe entre el
pensamiento, la palabra, la
mentalidad y la fisiología del ser
humano. Una conexión que desafía
el paradigma tradicional.
El pensamiento y la palabra son
una forma de energía vital que
tiene la capacidad (y ha sido
demostrado de forma
sostenible), de interactuar con el
organismo y producir cambios
físicos muy profundos.
7. - ¿De qué se trata?
- Se ha demostrado en
diversos estudios que un
minuto entreteniendo un
pensamiento negativo, deja
el sistema inmunitario en una
situación delicada durante
seis horas. El estrés, esa
sensación de agobio
permanente, produce
cambios muy sorprendentes
en el funcionamiento del
cerebro y en la constelación
hormonal.
8. - ¿Qué tipo de cambios?
-Tiene la capacidad de
lesionar neuronas de la
memoria y del aprendizaje
localizadas en el hipocampo.
Y afecta a nuestra capacidad
intelectual porque deja sin
riego sanguíneo aquellas
zonas del cerebro más
necesarias para tomar
decisiones adecuadas.
9. - ¿Tenemos recursos para
combatir al enemigo
interior, o eso es cosa de
sabios?
- Un valioso recurso contra la
preocupación es llevar la
atención a la respiración
abdominal, que tiene por sí
sola la capacidad de producir
cambios en el cerebro.
Favorece la secreción de
hormonas como la serotonina y
la endorfina y mejora la
sintonía de ritmos cerebrales
entre los dos hemisferios.
10. - ¿Cambiar la mente a
través del cuerpo?
- Sí. Hay que sacar el foco de
atención de esos pensamientos
que nos están
alterando, provocando
desánimo, ira o preocupación, y
que hacen que nuestras
decisiones partan desde un
punto de vista inadecuado. Es
más inteligente, no más
razonable, llevar el foco de
atención a la respiración, que
tiene la capacidad de serenar
nuestro estado mental.
11. - ¿Dice que no hay que ser
razonable?
- Siempre encontraremos
razones para justificar nuestro
mal humor, estrés o tristeza, y
esa es una línea determinada
de pensamiento. Pero cuando
nos basamos en cómo
queremos vivir, por ejemplo sin
tristeza, aparece otra línea.
Son más importantes el qué y
el porqué que el cómo. Lo que
el corazón quiere sentir, la
mente se lo acaba mostrando.
12. - Exagera.
- Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo
vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es
una interpretación de la realidad.
- Más recursos...
- La palabra es una forma de
energía vital. Se ha podido
fotografiar con tomografía de
emisión de positrones, cómo las
personas que decidieron hablarse a
sí mismas de una manera más
positiva, específicamente personas
con trastornos
psiquiátricos, consiguieron
remodelar físicamente su
estructura cerebral, precisamente
los circuitos que les generaban
estas enfermedades.
13. - ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
- Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una
frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era
metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo
propone, puede ser escultor de su propio cerebro".
- ¿Seguro que no exagera?
- No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos, moldeamos
nuestras emociones que cambian nuestras percepciones. La
transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado.
No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.
14. - ¿Hablamos de filosofía o de
ciencia?
- Las palabras por sí solas
activan los núcleos amigdalinos.
Pueden activar, por ejemplo, los
núcleos del miedo que
transforman las hormonas y los
procesos mentales.
Científicos de Harvard han
demostrado que cuando la
persona consigue reducir esa
cacofonía interior y entrar en el
silencio, las migrañas y el dolor
coronario pueden reducirse un
80%.
15. - ¿Cuál es el efecto de las
palabras no dichas?
- Solemos confundir nuestros puntos
de vista con la verdad, y eso se
transmite: la percepción va más allá
de la razón.
Según estudios de Albert
Merhabian, de la Universidad de
California (UCLA), el 93% del impacto
de una comunicación va por debajo
de la conciencia.
- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
- El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad
de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que
salir de esa zona.
16. - La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el
inconsciente. Reaccionamos según unos automatismos que
hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un
valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber
preparación, si no, sólo hay automatismos. Cada vez estoy más
convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.
17. - Deme alguna pista.
- Cambie hábitos de pensamiento
y entrene su integridad honrando
su propia palabra.
Cuando decimos "voy a hacer
esto" y no lo hacemos, alteramos
físicamente nuestro cerebro.
El mayor potencial es la
conciencia.
- Ver lo que hay y aceptarlo.
- Si nos aceptamos por lo que
somos y por lo que no
somos, podemos cambiar. Lo que
se resiste persiste. La aceptación
es el núcleo de la transformación.
18. Confianza Bondad Honestidad Cuidado
Como dijo Salomón:
“El corazón alegre constituye buen remedio
y hace que el rostro sea hermoso;
pero el espíritu triste seca los huesos”
Prov. 17:22