Este documento trata sobre el VIH/SIDA. Explica que el SIDA es el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida causado por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH). Describe los síntomas iniciales de la infección por VIH y cómo actúa el virus debilitando el sistema inmunológico. También incluye recomendaciones para mejorar la calidad de vida de las personas que viven con VIH/SIDA, como seguir un tratamiento, llevar una alimentación saludable y adoptar un estilo

1. Bachillerato en Línea
Asignatura. Ciencias de la Salud I
Título o nombre de la actividad. SIDA / VIH
Nombre del alumno. Enrique Armenta Zavala
Fecha de entrega de la actividad.24 de enero del 2014
Nombre del asesor: Gumercinda Corona Álvarez

2. Son las iniciales de Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida.
Síndrome. Conjunto de síntomas y signos que caracterizan una
enfermedad.
Inmunodeficiencia. Se refiere a nuestro sistema inmunológico o
de defensa.
Deficiencia. El sistema no funciona correctamente para
defenderse contra virus, bacterias y otros agentes productores de
enfermedades.
Adquirida. Se desarrolla por la infección del VIH.

3. SABES QUE ES EL VIH
 Son las iniciales de Virus de Inmunodeficiencia
Humana.
 Virus. Organismos que solo puede desarrollarse en
células vivas.
 Inmunodeficiencia. Debilitamiento del sistema de
defensa de nuestro cuerpo.
 Humana. Afecta a los seres humanos.

4. ¿Qué causa el SIDA?
Un tipo de virus (retrovirus)
llamado VIH (Virus de
Inmunodeficiencia Humana) o
virus del SIDA.

5. COMO ACTUA EL VIH
 El virus entra al organismo, invade silenciosamente los
glóbulos blancos, que constituyen nuestro sistema de
lucha contra infecciones y enfermedades.

6.  Se produce sin causar síntomas por mucho tiempo. Es
cuando se dice que una persona es seropositiva es
decir, que tiene el virus pero aun no ha desarrollado la
enfermedad. Poco a poco los virus atacan las defensas y
dejan expuesto al organismo a enfermedades e
infecciones que pueden causarle la muerte.

7. ¿Cuales son los primeros síntomas de la
infección por el VIH?

A medida que la infección avanza pueden
aparecer algunos de los siguientes síntomas:
• Diarrea persistente
• Pérdida de peso no justificada
• Pérdida de apetito
• Fatiga constante
• Ganglios linfáticos inflamados (Mononucleosis)
• Fiebre recurrente
• Sudores nocturnos
• Manchas blancas en la boca (Candidiasis)

8.  Estos síntomas pueden
desarrollarse a las pocas
semanas o meses de
haber adquirido el virus.
Estos síntomas no son
suficientes para definir
el SIDA. Un 10% de las
personas empieza con
un cuadro similar a la
Amigdalitis y
Mononucleosis.


9.  Además de infectar el Sistema Inmunológico,
el VIH puede infectar también el sistema
nervioso, dañar el cerebro y la médula espinal
generando cambios en la personalidad y
anormalidades en la mente.

10. Recomendaciones para una mejor
calidad de vida
 Una persona infectada puede mejorar su calidad de vida y





por lo tanto su supervivencia, siguiendo desde el comienzo
el tratamiento indicado. Parte de este tratamiento es
fortalecer el sistema inmune eliminando todas las causas
conocidas de supresión inmunológica e inhibiendo la
actividad viral.
Los factores inmunosupresores más corrientes y
destructivos de la vida diaria son:
el abuso del alcohol
el abuso de drogas
una alimentación inadecuada y
la promiscuidad sexual

11. Recomendaciones nutricionales
 Cubrir las necesidades energéticas y de nutrientes ya que son




más elevadas de lo normal.
Consumir en su mayoría vegetales y frutas frescas
(preferentemente de cultivo orgánico sin pesticidas o
fumigantes): la cocción de estos alimentos destruye sus enzimas .
Agregar a la dieta diaria, legumbres, semillas, frutos secos, y
cereales integrales.
Preferir vegetales como las coles y crucíferas (col, coliflor,
brócoli, etc.) y los de color naranja/amarillo: zanahoria, calabaza,
etc.: poseen poder antioxidante y nos protegen contra la
oxidación de los radicales libres.
Beber zumos naturales de frutas o vegetales: aportan gran
cantidad de vitaminas

12.  Eliminar de la alimentación diaria, la comida preparada y







procesada, las grasas saturadas y de origen animal, los azúcares y
excesos de sal.
Limitar el consumo de cafeína al máximo.
No beber alcohol No fumar y evitar los ambientes cargados de
humo .
Tomar fibra soluble, como plantago o semillas de lino.
Elegir con mucho reparo y cuidado los alimentos, preparaciones
y sitios de comidas, para evitar los intoxicaciones.
No consumir alimentos alérgenos en caso de padecer alguna
alergia alimentaria.
Incorporar nutrientes como zinc, selenio, vitamina C, coenzima
Q10: todos poderosos y reforzadores del sistema inmune.
Realizar un buen descanso diario y tomar aire mediante paseos o
caminatas: ayuda a oxigenar al organismo y tener una mayor
sensación de bienestar general.

13. Bibliografía
 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/a
rticle/000594.htm
 www.saludysintomas.com
 www.elobservadormexico.com
 http://www.censida.salud.gob.mx/