El documento proporciona información sobre conceptos clave relacionados con la salud y las enfermedades. Define salud según la OMS y explica que la enfermedad afecta múltiples niveles fisiológicos. Distingue entre enfermedades infecciosas, que se transmiten de persona a persona u otros vectores, y no infecciosas, relacionadas con hábitos de vida. También cubre temas como hábitos saludables, tipos de microorganismos, vacunas, inmunidad, tratamientos y factores de

1. Nuestra Salud Paquita Coscollá Checa Alvaro Casado Coscollá Dominicas de la Anunciata Paterna (Valencia) 26 de Septiembre del 2007

2. NUESTRA SALUD Definición de Salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Año 1947. “ La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia”

3. Concepto de Enfermedad Hoy en día, se entiende más la enfermedad como un estado en el que el funcionamiento físico, emocional, intelectual, social, de desarrollo o espiritual de una persona está disminuido o alterado en comparación con la experiencia previa. La enfermedad tiene un efecto multidimensional que afecta múltiples niveles fisiológicos (Potter & Perry). La Organización Mundial de la Salud hace especial hincapié en los factores emocionales y sociales, y así lo hace constar en la CIE-10 .

4. Hábitos Saludables Aunque practicar buenos hábitos de salud no garantiza el gozar de una vida más larga, definitivamente puede mejorar su calidad. Si se practican con regularidad, unas cuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y dar calidad de vida: Ejercicio regular, dieta variada, evitar tóxicos, prevenir accidentes.

5. Hábitos Saludables Si se practican con regularidad, pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y ofrecer calidad de vida: Hacer ejercicio de forma regular y controlar el peso. No fumar ni consumir drogas. No tomar alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo. Consumir una dieta saludable y equilibrada. Cuidar los dientes a diario. Aprender a desconectar. Seguir buenas prácticas de seguridad, evitando los accidentes (1ª causa de muerte en los jóvenes).

6. TIPOS DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS: se transmiten por medio de personas, animales, objetos, agua, aire o alimentos contaminados. NO INFECCIOSAS o No Trasmisibles : Todas ellas tienen como común denominador factores de riesgo relacionados con hábitos o estilos de vida no saludables.

7. ENFERMEDADES INFECCIOSAS Se transmiten por medio de personas, animales, objetos, agua, aire o alimentos contaminados. (Las contagiosas son solamente las que se transmiten de persona a persona). Son producidas por uno o varios microorganismos entre los que se encuentran las bacterias, los virus, los hongos y los parásitos .

8. BACTERIAS Las bacterias son organismos unicelulares de vital importancia y útiles para la humanidad. Solamente el 1% de ellas producen enfermedades, las cuales son cada vez más difíciles de combatir por el abuso indiscriminado de antibióticos

9. VIRUS Los virus no pueden vivir fuera de células vivas. Necesitan estar dentro o encima de un ser viviente como una planta, animal, o persona, para poder crecer y reproducirse. El lugar donde vive el virus se conoce como el huesped. Cuando los virus ingresan al cuerpo de las personas, se pueden propagar e infectar y enfermar a las personas. Los virus pueden causar varicela, sarampión, gripe y muchas otras enfermedades.

10. HONGOS Un hongo es un vegetal primitivo. Las setas y el moho son algunos ejemplos de hongos. Los hongos viven en el aire, el suelo, las plantas y el agua. Algunos viven en el cuerpo humano. Sólo aproximadamente la mitad de todos los tipos de hongos son dañinos.

11. AMEBAS Las amebas no son bacterias ni virus sino protozoos, es decir, organismos de una única célula cuya estructura es similar a las de los animales superiores. Esto hace que sean resistentes a los antibióticos habituales porque, en general, estos realizan su acción sobre las estructuras que caracterizan a las bacterias y las diferencian de los animales superiores.

12. PREVENCION ENFERMEDADES INFECCIOSAS La prevención es la clave para detener la transmisión de muchas enfermedades infecciosas y algunas veces puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Lavarse las manos es la forma más importante para prevenir la transmisión de una infección. Otras formas importantes de prevención de enfermedades incluyen un programa de vacunación adecuado y la consideración de las precauciones con las mascotas.

13. LAVADO DE MANOS Diferencia entre limpieza y desinfección ¿Como? ¿Cuando? A menudo pero sobre todo: Al prepar alimentos. antes de las comidas. después de usar el baño. después de tocar animales o desechos de animales. cuando las manos están sucias. cuando alguien a su alrededor está enfermo.

14. INMUNIDAD Es la forma en que el cuerpo reconoce y se defiende a sí mismo contra las bacterias, virus y sustancias que parecen extrañas y dañinas para el organismo. El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias potencialmente nocivas al reconocer y responder a los antígenos, que son moléculas (usualmente proteínas) que se encuentran en la superficie de las células, virus, hongos o bacterias. Algunas sustancias inertes como toxinas, químicos, drogas y partículas extrañas (como una astilla) pueden ser antígenos. El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contengan estos antígenos.

15. Ejemplos de INMUNIDAD INMUNIDAD INNATA o NATURAL INMUNIDAD ADQUIRIDA INMUNIDAD ACTIVA INMUNIDAD PASIVA:

16. VACUNAS Son preparados de antígenos que una vez dentro del organismo provocan una respuesta de ataque, denominada anticuerpo (que elimina el antígeno). Esta respuesta genera memoria inmunológica produciendo, en la mayoría de los casos, inmunidad permanente frente a la enfermedad .

17. TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS El tratamiento de las enfermedades infecciosas se basa en la seroterapia y, sobretodo, en la quimioterapia. SUEROTERAPIA: La inmunización o vacunación es una forma de activar el sistema inmune y prevenir enfermedades graves potencialmente mortales. QUIMIOTERAPIA: uso de sustancias químicas de origen diverso con fines curativos.

18. ENFERMEDADES NO TRASMISIBLES Enfermedades del corazón: Enf. Isquémica del corazon (IAM) Enf. cerebro vascular (ACV). Enf. Hipertensiva Diabetes Obesidad Osteoporosis Tumores

19. Factores de riesgo cardiovascular FRCV No modificables: Herencia. Edad. Sexo. FRCV Modificables: Tabaco. Dislipemia. Sedentarismo. Inadecuados hábitos alimentarios. Stress.

20. CONSEJOS ÚTILES PARA UN CORAZÓN SANO 1º Mejor no fumar 2º Hacer ejercicio físico , al menos una vez al día. 3º Una dieta variada es una buena medida de prevención (mejor dieta mediterranea). 4º Evita comer demasiada sal (precocinados y chuches). 5º Añade frutas y verduras a sus comidas(5 raciones al dia )

21. CONSEJOS ÚTILES PARA UN CORAZÓN SANO 6º Procura dedicar cada día unos minutos para relajarte. 7º Intenta ver lo positivo de las cosas. 8º El alcohol perjudica seriamente tu salud.

22. Aprender a comer bien es la base de un buen estado de salud

23. Evitar el sedentarismo De los FRCV el sedentarismo se ha constituido en el enemigo número uno de la Salud Pública por ser el de mayor prevalencia en la población, y a su vez es la causa de mayor incidencia de mortalidad respecto a otros factores de riesgo.