PROYECTO EXPLICAR SIN PALABRAS!

1. Universidad central del
Ecuador
Facultad de cultura física
TEMA: DECATLÓN
ESTUDIANTES: MICHELLE FRANCO
CURSO: TERCERO A

2. Decatlón
Deka significa diez
Athlon significa "competición", prueba
competición de
atletismo
que se compone
de diez pruebas
diferentes

3. Decatlón
CUATRO PRUEBAS DE PISTA Y SEIS DE CAMPO
CAMPO PISTA
100metros lisos
400 metros lisos
110 metros vallas
1500 metros lisos
Salto de longitud
Lanzamiento de peso
Salto de altura
Lanzamiento de disco
Salto con pértiga
Lanzamiento de jabalina

4. Pruebasprimerdía
100 metros lisos
Salto de longitud
Lanzamiento de peso
Salto de altura
400 metros lisos
Pruebassegundodía
110 metros vallas
1500 metros lisos
Lanzamiento de jabalina
Salto con pértiga
Lanzamiento de disco
Pruebas atléticas

5. 100 metros lisos
Pruebas
primer día
• Carrera en una superficie totalmente
plana
• especialidad más corta del atletismo
olímpico
• Carrera de alta velocidad en el menor
tiempo posible
• carrera con categorías masculina y
femenina
• prueba tiene una salida baja
• atletas la realizan en un tempo de
alrededor de 10 segundos de duración
• Record mundial Usain Bolt con un tiempo
de 9,58 s

6. Salto de longitud
• consiste en recorrer la máxima capacidad
y realizar un gran salto
• categoría masculina y femenina
• La carrera finaliza en una tabla de batida
que indica el punto límite para realizar el
impulso
• La distancia del salto se mide desde la
tabla de batida hasta la marca más
retrasada sobre la arena
• La pista de aceleración no tiene una
longitud concreta
• La línea de salto está situada entre 1 y 3
metros antes de la fosa.
• fosa es un banco de arena húmeda, de 3
m de ancho y 10 metros de longitud

7. Salto de altura
• El atleta tiene que sobrepasar un listón.
• el listón esta colocado a una altura entre dos
soportes verticales separados a unos 8 metros.
• El saltador inicia su competencia en la altura
que estime oportuna y dispone de tres intentos
para superarla.
• Una vez superada la altura, el listón se sitúa 3,
4, 5 y algunas veces 6 cm más arriba.

8. Lanzamiento
de peso
• Consiste en propulsar una bola sólida de acero a través
del aire a la máxima distancia posible.
• En la que el peso de la bala es de 7,26 kg en hombres y
de 4 kg en mujeres.
• El área de lanzamiento es un círculo de 2,137 m (7 pies)
de diámetro, generalmente de cemento, y en su parte
delantera tiene un borde de madera que lo delimita.
• La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y
es un ángulo de 40º desde el área de lanzamiento.

9. 400 metros lisos
• Es la prueba de velocidad de mayor distancia.
• consta de una vuelta al óvalo del estadio - dos
rectas y dos curvas
• El atleta, sale en una curva. En este caso la
curva de salida es la opuesta a la de 200
metros.
• Como la salida se realiza en curva se realizará
la consecuente compensación de distancia
entre calles.Compensación por carriles
1er carril 0
2do carril
3er carril
4to carril
5to carril
6to carril

10. 110 metros vallas
• Es una carrera del área de velocidad,
consta de 10 obstáculos que deben ser
superados por los corredores.
• Practican los hombres y las mujeres.
• Los 110 metros con vallas se corren en
línea recta, los obstáculos miden 1,067
metros.
• la primera valla está situada a 13,72
metros después de la arrancada, la
separación entre vallas es de 9.14
metros y de la última valla a la meta hay
14.02 metros.

11. Lanzamiento de disco
• Posición inmóvil de espaldas al sector
marcado.
• Permanecer en el círculo hasta que el disco
haya aterrizado.
• Los lanzamientos se miden desde la marca
más cercana del disco sobre el terreno,
hasta el borde interior del círculo.
• lanzamientos de clasificación y luego los
finalistas tienen otros 3 intentos.
• El desempate se decide por el segundo
mejor lanzamiento.
• Pueden utilizar resina o bandas de piel en
las manos

12. Salto con
pértiga
• El evento consta de, carrera de impulso, despegue,
vuelo y caída.
• al terminar la carrera de impulso, se coloca la pértiga
en la cajuela para iniciar el despegue vertical con la
máxima potencia.
• Para que un salto sea válido, el atleta debe superar
la altura marcada sin derribar dicha barra o listón.
• Los saltadores disponen de tres intentos para superar
cada altura.
• en caso de tres saltos nulos consecutivos, el
competidor quedará eliminado.
• El ganador será el que supere una mayor altura
• consiste en superar un listón, para ello el atleta se
ayuda de una pértiga, (flexible)
• Material de la pértiga es de fibra de vidrio que
puede tener una longitud de hasta 4.9 metros

13. Lanzamiento de jabalina
• Hombres y mujeres arrojan una lanza fina de
metal,
• La pista de lanzamiento entre 32 m. y 36,5 m., y
un ancho de unos 4 m.
• El arco es una línea curva de color blanco, de
madera o metal, o pintada sobre el terreno.
• Esta prueba consiste en arrojar la jabalina lo
mas lejos posible.
Prueba masculina
Diámetro: de 25 a 30 mm
Peso: 800 gramos
Longitud: 260 y 270cm
Prueba femenina
Diámetro: de 20 a 25 mm
Peso: 600 gramos
Longuitud:220 y 230 cm
Referencias de la jabalina por categoría

14. 1500 metros lisos
• Es una competencia dentro de las
carreras de medio fondo
• consta de tres vueltas y 300 metros al
óvalo del estadio.
• con arrancada en el inicio de la recta
norte.
• El número de atletas que compiten en
la prueba será de doce como máximo.

15. Reglamentación
general
Diez pruebas en dos días.
• En la carrera de velocidad, cada participante
tiene derecho a dos salidas nulas pero será
eliminada si realiza una tercera.
• En el salto de altura y en el salto con
pértiga, la barra se eleva progresivamente
siguiendo el reglamento habitual de estas
disciplinas.
• Al terminar las diez pruebas, se recuenta el
total de puntos de cada participante.
• El atleta que haya realizado el mayor
número de puntos será declarado vencedor.
• Para que un récord sea homologable, el viento
no debe de pasar los 4 m/s en la carrera y en el
salto de longitud (en las pruebas individuales
este límite está fijado en 2 m/s).