¿Y si hubiera decidido otra cosa? Es la pregunta que muchas veces nos hacemos cuando recordamos ese momento en el que el destino tomó un rumbo determinado. Nunca lo sabremos. Y como no lo sabremos, más vale darle al camino ya tomado el valor de realidad y decorarlo con esmero en el aquí y ahora, poniéndole toda la energía a lo que es y no a lo que hubiera podido ser.
No nos ponemos de acuerdo y ahora que hacemosJorge Yunes
Una conversación realizada dentro del programa de Con-Trato Amable, para lograr despertar herramientas en la audiencia, a los fines de realizar acuerdos en el marco de una relación de conflicto.
Después de algún tiempo aprenderás la diferencia,
la sutil diferencia entre dar la mano y socorrer una alma.
Y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad. Y comienzas a darte cuenta que los besos no son contratos, ni regalos ni son promesas.
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Puestas de sol para meditar…
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Jamás esperes mucho de aquéllos que prometen demasiado… Es mejor estar sorprendido que decepcionado.
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No importa la lentitud con la que vayas, siempre y cuando no te detengas.
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No se hace un mundo diferente con gente indiferente…
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El peligro del pasado es que los hombres fueran esclavos. Pero el peligro del futuro es que los hombres se conviertan en robots.
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La paciencia: es la fortaleza del débil. Y la impaciencia: la debilidad del fuerte.
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Admira a quién lo intenta, aunque fracase.
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El perdón llega cuando los recuerdos ya no duelen.
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Es mas fácil desintegrar un átomo que un prejuicio.
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Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo.
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No basta con arrepentirse del mal que se ha causado, sino también del bien que se ha dejado de hacer.
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Sólo hay dos cosas que podemos perder: El tiempo y la vida. La segunda es inevitable, la primera imperdonable.
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Todavía no encontré a nadie que se criticara a sí mismo con el mismo empeño con que critica a otros.
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A veces lo que más duele no es el golpe… sino quién te lo da.
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Quien te quiera por el bien que le haces, cuando le hayas dado todo, te odiará por ello.
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Si tratas de gustar a los demás siendo alguien que no eres, nunca sabrás si eres tú quién les gusta.
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Si quieres aprender a volar como el águila, no vivas rodeado de pavos…
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De vez en cuando es necesario sacudir “el árbol de la amistad” para derribar la fruta podrida.
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Grandes son aquéllos que a pesar de ser juzgados por ser quienes son, no cambian para complacer a nadie.
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¿Cómo hacer enemigos? Se inteligente, sincero, honesto y feliz… Ayuda a cuantos puedas, ámalos, prospera y… ya verás.
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Vale más que te rechacen por ser sincero a que te acepten por ser un hipócrita.
Slide 22
La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual.
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El verdadero huérfano es el que no ha conocido educación.
Existen diversos motivos por los que el aumento de la formación online es cada vez mayor en el ámbito educativo o del aprendizaje en general; entre ellos encontramos el índice de graduados (menos del 80% en 34 estados en EEUU), seguir el nivel del grupo, ofrecer cursos online de verano sobre temas clave y ahorrar dinero en contratar profesores…). Sin embargo, y sorprendentemente, lo que más ha determinado la apuesta por el aprendizaje online es que aporta una mayor motivación en el proceso de aprendizaje de los estudiantes.
No nos ponemos de acuerdo y ahora que hacemosJorge Yunes
Una conversación realizada dentro del programa de Con-Trato Amable, para lograr despertar herramientas en la audiencia, a los fines de realizar acuerdos en el marco de una relación de conflicto.
Después de algún tiempo aprenderás la diferencia,
la sutil diferencia entre dar la mano y socorrer una alma.
Y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad. Y comienzas a darte cuenta que los besos no son contratos, ni regalos ni son promesas.
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Puestas de sol para meditar…
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Jamás esperes mucho de aquéllos que prometen demasiado… Es mejor estar sorprendido que decepcionado.
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No importa la lentitud con la que vayas, siempre y cuando no te detengas.
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No se hace un mundo diferente con gente indiferente…
Slide 5
El peligro del pasado es que los hombres fueran esclavos. Pero el peligro del futuro es que los hombres se conviertan en robots.
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La paciencia: es la fortaleza del débil. Y la impaciencia: la debilidad del fuerte.
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Admira a quién lo intenta, aunque fracase.
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El perdón llega cuando los recuerdos ya no duelen.
Slide 9
Es mas fácil desintegrar un átomo que un prejuicio.
Slide 10
Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo.
Slide 11
No basta con arrepentirse del mal que se ha causado, sino también del bien que se ha dejado de hacer.
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Sólo hay dos cosas que podemos perder: El tiempo y la vida. La segunda es inevitable, la primera imperdonable.
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Todavía no encontré a nadie que se criticara a sí mismo con el mismo empeño con que critica a otros.
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A veces lo que más duele no es el golpe… sino quién te lo da.
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Quien te quiera por el bien que le haces, cuando le hayas dado todo, te odiará por ello.
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Si tratas de gustar a los demás siendo alguien que no eres, nunca sabrás si eres tú quién les gusta.
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Si quieres aprender a volar como el águila, no vivas rodeado de pavos…
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De vez en cuando es necesario sacudir “el árbol de la amistad” para derribar la fruta podrida.
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Grandes son aquéllos que a pesar de ser juzgados por ser quienes son, no cambian para complacer a nadie.
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¿Cómo hacer enemigos? Se inteligente, sincero, honesto y feliz… Ayuda a cuantos puedas, ámalos, prospera y… ya verás.
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Vale más que te rechacen por ser sincero a que te acepten por ser un hipócrita.
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La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual.
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El verdadero huérfano es el que no ha conocido educación.
Existen diversos motivos por los que el aumento de la formación online es cada vez mayor en el ámbito educativo o del aprendizaje en general; entre ellos encontramos el índice de graduados (menos del 80% en 34 estados en EEUU), seguir el nivel del grupo, ofrecer cursos online de verano sobre temas clave y ahorrar dinero en contratar profesores…). Sin embargo, y sorprendentemente, lo que más ha determinado la apuesta por el aprendizaje online es que aporta una mayor motivación en el proceso de aprendizaje de los estudiantes.
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Banana Trends. South Korea tourism and Russian Tourists. Case StudyBanana Trends
Case study of the work Banana Trends did for South Korea Tourism Organization in partnership with Havas Digital (Russia) to unearth current insights of Russian tourists, global and local tourism trends and the workshop to come up with a positioning for South Korea as a tourism destination for Russians.
Pero resulta que la respuesta acertada suele estar justamente ahí, en esa difuminada sensación de incertidumbre, amparada por una sólida convicción de SER, en un mundo donde se puede estar presente en lo que trae cada día.
La toma de decisiones es algo muy importante en nuestra vida diaria y por ello esta presentación puede ayudarte mucho a saber qué debemos tomar en cuenta para tomar las mejores decisones.
como mejorar el autoestima, definir tus potenciales y capaciades de talento y felicidad
ser el mejor estudiante nada en la vida es imposible si depende de ti
Los alumnos de la primera promoción de España del Grado Oficial de Organización de Eventos, Protocolo y RRII me hicieron su Padrino. Y claro, tuvieron que escucharme otra vez. Enhorabuena, muchachas y muchachos ;)
"NUNCA HABRÁ OTRO AHORA, ASÍ QUE HARÉ LO MEJOR DE MÍ HOY. NUNCA HABRÁ OTRO YO, ASÍ QUE HARÉ SIEMPRE LO MEJOR DE MÍ"...
MALA ES LA DESICIÓN QUE NO PUEDE CAMBIARSE. (pubilio Sirio)...tango/tango
Buscamos siempre una razón para vivir sin pensar si quiera que es un milagro todos los días que respiramos y nos centramos aburridamente en buscar un motivo para vivir cuando tenemos muchos
Conocer estas claves puede darnos una base en las prácticas de cuidado a nivel personal y/o profesional, en las que nos protegemos, convivimos y nos acompañamos en el camino de la vida, mientras potenciamos la autonomía y la libertad propias y ajenas.
Se trata del sexo como forma de esconder. El sexo como forma de evitar, de huir del contacto, de esquivar el conflicto, de no decir lo que hay que decir, de no mostrarse, de no dejarse conocer.
Pero no somos tan inconscientes como nos gusta parecer. Sabemos cuando estamos bloqueados/as e incluso cómo escondemos estos bloqueos. Lo que sucede es que no hay quien llegue milagrosamente a despertar a la bella durmiente con un beso que extraiga las emociones bloqueadas, sentidas como vergonzosas, intolerables, sucias, y al no encararlas se aferran cada vez más a una coraza crecientemente rígida y espinosa.
No hay dos pacientes iguales. Y por eso mismo, tampoco hay dos sesiones de terapia idénticas. La sistemática sirve para guiarnos, para prevenirnos de la dispersión cuando estamos inmersos en el mundo del inconsciente, de lo no verbal, de lo corporal, de la relación entre dos personas que se encuentran con un objetivo determinado. Pero no se trata de un acto mecánico en el que dos máquinas se conectan para decir lo que hay que hacer y conseguir. La cosa es más compleja y también más interesante para las dos personas.
No se trata de una absurda competencia para ver si es que las mujeres son unas histéricas o los hombres unos machistas. Se trata del sufrimiento humano que no conoce razas, clases sociales, edades ni géneros.
Hay una constante relación de amor y odio con el dinero, que consigue desvelar los más hondos sentimientos ligados al desarrollo evolutivo, a la educación recibida, a la cultura, a la experiencia de vida, al carácter. Estreñido o diarreico, se puede vivir anhelando un golpe de suerte con el premio de la lotería o se puede permanecer esquivando cada oportunidad de tener algo más que lo justo.
Estamos recibiendo constantemente el mensaje de que la felicidad se encuentra en el resultado, dejando de lado la importancia del proceso. Valen más las calificaciones que el aprendizaje, el logro del objetivo que la vivencia del momento.
Desde mi punto de vista, las pseudo-comunicaciones que se establecen por medio de las redes sociales son reflejos de una distorsión en la manera de interaccionar de las sociedades actuales.
Pero haya sido voluntario o involuntario, el aborto conlleva algo que no está basado en políticas o religiones. Conlleva un duelo y este duelo es bastante particular, porque no hay algo físico para llorar.
Hoy día, la llamada terapia online es una alternativa, dentro de muchas otras, por la que optan algunas personas que, por diferentes motivos, no tienen facilidad para acudir directamente a la consulta de un psicoterapeuta.
La disfunción sexual aporta una excelente oportunidad para entender qué es lo que nos ha llevado hasta la dificultad de vivir relaciones sexuales plenas y satisfactorias y qué rasgos de carácter están influyendo para que esta situación se presente aquí y ahora.
La Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos y el Espacio de Psicología de Tres Cantos colaboran en este proyecto para familias resilientes, aquellas que están abiertas a aprender y a mejorar. Este curso vamos a trabajar sobre las interacciones humanas. Porque comunicarnos bien nos ayuda a comprendernos, a querernos y a relacionarnos mejor, pero la comunicación no es siempre una tarea fácil.
La naturaleza nos ha dotado del más complejo sistema de comunicación, es verbal y no verbal, implícita y explícita, analógica y digital, escrita y oral... Nos podemos comunicar a través de diferentes canales, en diferentes idiomas, incluso nos comunicamos con otras especies, pero paradójicamente, en múltiples ocasiones tenemos verdaderas dificultades para comunicarnos con quienes tenemos más cerca, con nuestros hijos, con nuestra pareja, en definitiva, con nuestra familia.
Durante este curso, Sara Mallo, de Espacio Psicología Tres Cantos, en el seminario de familia profundizará en la familia reconstituida y también dedicará una sesión a los abuelos.
Desiciones Trascendentales... Aunque no elijamos, elegimos
1. Publicado en: http://mariaclararuiz.com
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Decisiones Trascendentales… Aunque no
elijamos, elegimos
El camino se bifurcaba en el bosque… yo tomé el menos trillado y eso me cambió la vida.
(Robert Frost)
Hay momentos definitivos en la vida. Nos damos cuenta cuando han pasado los años y vemos
cómo una decisión o una no-decisión nos ha llevado por un camino determinado. Suele pasar
en momentos críticos, pero también en ocasiones de las que ni siquiera nos damos cuenta.
Son esas experiencias cruciales en las que se nos aparecen al menos dos vías, casi siempre
opuestas, obligándonos a elegir. Quisiéramos desdoblarnos y optar por las dos, probar,
conocer el resultado antes de apostar. No hablo de decisiones cotidianas en que, por
ejemplo, equivocarse de película o no acertar en el color de los zapatos, no cambia
esencialmente la vida. Me refiero a lo que trasciende el día a día y define algo más que una
ocasión puntual.
Sucede pocas veces, a no ser que uno se sienta cómodo viviendo al borde del abismo. Pero si
ese no es el caso, como mucho dos o tres decisiones como estas marcan la vida, de verdad.
¿Y si hubiera decidido otra cosa? Es la pregunta que muchas veces nos hacemos cuando
recordamos ese momento en el que el destino tomó un rumbo determinado. Nunca lo
sabremos. Y como no lo sabremos, más vale darle al camino ya tomado el valor de realidad y
decorarlo con esmero en el aquí y ahora, poniéndole toda la energía a lo que es y no a lo que
hubiera podido ser.
Pero si estamos en ese punto, el de la decisión definitiva, conviene detenerse un instante y
resolver la disyuntiva con consciencia. Sucede con frecuencia que estos momentos se viven
sin darse cuenta, como si fuera el tiempo el que tuviera que decidir, o las circunstancias o los
amigos, los padres o el dinero… de todas formas algo externo. Y ahí es donde se gestan los
arrepentimientos: “si hubiera hecho”, “si hubiera ido”, “si no hubiera dicho”… Hay quienes
comentan que se sienten títeres del destino, que la vida les ha pasado como un viento que
2. Publicado en: http://mariaclararuiz.com
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sopla para un lado y para el otro y ellos/as intentando mantener el equilibrio para no caer en
el abismo.
Estos son sólo tres ejemplos (de muchos):
– Cuando llevas un tiempo en otro país —por algún motivo suele ser alrededor de los 10 años
de proceso migratorio—. Ha pasado el tiempo y estás adaptado/a a la nueva cultura —que ya
no es tan nueva—, pero permaneces con un pie acá y otro allá, echando raíces mientras
mantienes la expectativa de regresar. En momentos de crisis, cuando aprieta el bolsillo, la
soledad, la edad o lo que sea, o en tiempos de duelo, suele aparecer de nuevo la pregunta de
si fue una buena idea y si lo sigue siendo, eso de buscar una mejor calidad de vida en otro
lugar. Creo que hay un momento para decidir y si esa decisión no se tomó, se corre el riesgo
de cronificar una ambivalencia desgastante, que se hubiera podido prevenir. Porque aunque
no elijamos, elegimos. Y nunca es tarde para asumir la elección de una manera más autónoma
y, por lo tanto, menos vulnerable.
– Cuando estás definiendo el camino profesional. A cuántos/as les ha pasado… o mejor, ¿A
cuántos/as no les ha pasado, que eligen una carrera o un oficio casi por inercia? Este es el
drama de una gran cantidad de fracasos laborales, porque pasarte las tres cuartas partes del
día haciendo algo que ni siquiera sabes si te gusta, durante toda tu vida laboral, resulta como
mínimo inquietante. Me refiero, por supuesto, a quienes gozan de las oportunidades para
elegir. Ahí es donde se anida el pensamiento de que el trabajo es una maldición y que la
solución de todos los males está en ganarse la lotería, momento a partir del cual se acabarán
las desdichas. Si estás leyendo esto y estás en edad para decidir tu camino laboral, te pido
encarecidamente que te tomes un tiempo para imaginar cuál era tu juego preferido en la
infancia. Sigue el hilo y, seguramente, encontrarás algunas respuestas. Si ya no estás en edad,
hazlo también. Posiblemente encontrarás sorpresas.
– Cuando la relación de pareja llega a un punto en el que hay que seguir o terminar, pero de
todas formas cambiar. O se lucha dentro para cortar lo que destruye o se toma otro camino
en soledad o con una pareja diferente. Me pregunto cuántas veces se toma esta decisión
conscientemente, lejos de condicionantes externos como: “¿Qué dirán?”, “¿Y si me quedo solo/
a?”… Después de mucho tiempo, incluso años, hay quienes se preguntan cuál fue el verdadero
motivo de cerrar los ojos ante una relación infeliz y hay quienes se entristecen por haber
dejado escapar una relación que pudo ser gratificante. De todas formas, lo que genera
sufrimiento no siempre es la ruptura o la permanencia, sino no haber tenido la mente más
clara para elegir libre y voluntariamente.
Vivir en el campo o en la ciudad, tener un hijo o no, optar por una filosofía de vida o por otra,
son diferentes ejemplos de decisiones que pueden cambiar la historia. De todas formas,
decidir conscientemente no nos salva de la equivocación, pero al menos nos aporta la
maravillosa experiencia de ser protagonistas de la propia vida, de saborearla, de masticarla y
a veces hasta de morderla, pero sobre todo de vivirla!!
María Clara Ruiz