El documento habla sobre cómo iniciar un diario de vida. Explica que un diario de vida puede contener textos, fotografías, dibujos u otros elementos que recuerden experiencias pasadas, presentes o sueños de futuro. Además, recomienda dar rienda suelta a la imaginación a la hora de diseñar la portada y el contenido general del diario. Finalmente, propone que una de las primeras cosas que se pueden escribir en el diario es tratar de describirse a uno mismo.