Es una técnica, un arte de salud, de origen chino, que consiste en la activación mediante la digitopresión, de puntos energéticos desde el extremo distal del II metacarpiano, con los dedos de la mano, para diagnosticar y tratar el dolor.

1. ECIWO
DIGITOTERAPIA DEL II
METACARPIANO

2. E C I W O
 Embryon
 Containing
 Information
 Whole
 Organism
Siglas que significan:
El embrión contiene la información de todo el
organismo.

3. Historia del ECIWO
 Presentada en 1973 por Yingqing Zhang
Universidad de Shandong, China.
Autor “Biología ECIWO”
 En Perú: este método se incorpora en EsSalud
en 1994 Dr. Palmiro Ocampo Tello - Clínica
Negreiros.
Enseñada por Hong Lai Zhin Zhang.

4. Concepto
Es una técnica, un arte de salud, de
origen chino, que consiste en la
activación mediante la digitopresión,
de puntos energéticos desde el
extremo distal del II metacarpiano, con
los dedos de la mano, para diagnosticar
y tratar el dolor.

5. Teoría ECIWO
 Parte de nuestro cuerpo que contiene el
todo, se refiere la Bioholografía,
información de todo el cuerpo.
 Todo estructura orgánica es ECIWO.
 El cuerpo humano es un conjunto de
ECIWOs.
 Un embrión es un nuevo individuo. Un
ECIWO es una vida.

6.  Cuando un embrión en una fase temprana, es
dividido en varias mitades, estas partes
representan a un nuevo embrión completo.
Teoría ECIWO
 En un organismo, el
cuerpo principal y
todos los ECIWOs
coexisten en el mismo
ambiente interior.

7.  Cada hueso largo va a tener representación de
nuestro cuerpo, pero el camino se va a iniciar
en el II Metacarpiano (operatividad para el
paciente).
 Se puede identificar, a través del dolor, que
parte del cuerpo está más enferma; el método
se llama rápido-diagnóstico lateral del segundo
metacarpiano.
Teoría ECIWO

8. Teoría ECIWO

9. • Cuando la anormalidad del ambiente interior
causa cierta reacción patológica en una región
del cuerpo principal, sus regiones
correspondientes holográficas en ECIWOs de
calidades más altas, podrán mostrar algunas
reacciones patológicas perceptibles.
• En el mismo organismo multicelular, aunque las
células de regiones diferentes comparten el
mismo juego de genes.
Teoría ECIWO

10. Sistema Bioholográfico del II
Metacarpiano
1. Cabeza
2. Cuello
3. Miembro Superior
4. Corazón – Pulmón
5. Hígado
6. Estómago
7. Duodeno
8. Riñón
9. Cintura
10. Hipogastrio
11. Miembro Inferior
12. Pies

11. Sistema Bioholográfico del
II Metacarpiano

12. Acceso terapéutico:Manos
 El trabajo manual fortalece el contacto físico.
 Todas y cada una de las formas manuales
de terapia pueden ofrecer una rica vivencia
de lo que son las relaciones humanas.
 Se genera un campo de tensión
electromagnético.

13. Trabajar con las manos
 Las manos se comunican con los órganos
internos.
 Inspeccionar brevemente las manos del
paciente.
 Las diferencias en cuanto al grado de presión
aplicada varían de un paciente a otro, de
acuerdo al grupo etáreo y/o patología.
 Postura adecuada.

14. Indicaciones:
 Dolores articulares y orgánicos.

15. Contraindicaciones:
Embarazadas
Cuando se ha terminado de comer.
En personas muy nerviosas o miedosas
En personas con fiebre,
Dermatitis localizada .
En estado de ebriedad.
En personas que no deseen recibir el
tratamiento.

16. Recomendaciones:
Aceptar el tratamiento.
Tranquilidad
La piel de la mano debe estar libre de
lesiones.
El terapeuta debe tener las manos
limpias y las uñas recortadas.
Intención de servir y de amar.

17. Tiempo de estimulación
• Presión sobre el punto álgico durante
un minuto en dolor agudo.
Diariamente por una semana 3 v/d.
• En dolor crónico tres minutos
interdiario 3 v/d.

18.  Inócua
 Económica
 Sencilla
 Eficaz
 Rápida
 Autoaplicable
 Dolorosa
Ventajas Desventaja

19. Toda la naturaleza es un anhelo de
servicio: sirve la nube, sirve el viento,
sirve el surco.
Hay la alegría de ser sano y la de ser
justo; pero hay, sobre todo, la hermosa
e inmensa alegría de servir.
GRACIAS

21. Introducción
• Acus ( aguja) puntura (pinchazo)
• Método terapéutico chino que busca
restablecer y equilibrar el flujo de energía
del organismo mediante estimulación con
agujas sobre puntos en la piel.
• La Acupuntura es una terapia energética
cuyo origen se remonta a China y que utiliza
las agujas como medio para desbloquear el
flujo de energía con el objetivo de restaurar
la salud del paciente.
• Suele combinarse con la moxa.

22. Historia
• Nace en el valle del río
amarillo.
• Entre 1766 y 1154 a. C en la
Dinastía Sheng.
• Variaciones: Japón y Corea (
shiatsu y manopuntura)
• Siglo XVII: Eurasia y África, en
el Siglo XVIII: Occidente.

23. • 70’s: se da a conocer la
utilización de la acupuntura
en anestesia quirurgica.
• 1979: OMS recomienda la
acupuntura.

24. Las últimas décadas han visto aparecer
nuevas técnicas, como la craneopuntura para
enfermedades mentales, la auriculoterapia, la
electroacupuntura y el uso de la anestesia
acupuntural. Las agujas han pasado de ser de
piedra, luego agujas de oro y plata y
finalmente de acero, y actualmente, son de
acero inoxidable, y por supuesto, totalmente
estériles.

25. Hace 5000 años describió como los órganos se relacionan entre
si, con las estaciones, con los colores, los sabores, por ejemplo al
hablar del hígado: el hígado representa la madera, es la estación
de la primavera, su color es el amarillo (el color amarillo de los
ojos es un síntoma clásico de hepatitis), su emoción es la ira (nos
ponemos verdes de rabia, como la bilis...), y su sonido es el grito
(gritamos de ira).
Podemos entender al ser humano tan conectado con sus órganos
y emociones? Lastimosamente, nuestra ciencia va en el camino
contrario, y cada vez, la medicina se especializa más, y la visión
del ser humano es muy pequeña: al oftalmólogo solo le interesan
sus ojos, al ginecólogo sus órganos reproductivos, solo de la
mujer, etc.

26. Principios y Leyes
• El pinchazo (deqi) es
determinado por leyes
vinculadas a las
concepciones
cosmogónicas chinas.
• Conceptos fundamentales
orientales:

27. –Teoría de las
vísceras
–La noción de
la energía
–Teoría de los
meridianos*
– Globalidad
– Filosofía taoísta
– Regla de los 5
elementos
Qi
Yin yang

28. Meridianos
• Zonas cutáneas privilegiadas relacionadas principales
elementos y por donde fluye la energía vital; divididas por
meridianos.

29. • Comunicación entre
superficie y
profundidad; y entre
órganos y las entrañas.
• Regulación: Equilibrio
energético del
organismo.

30. Clasificación de los Meridianos
• 12 principales
– Yin de la mano ( pulmón, pericardio y corazon)
– Yin del pie( bazo, hígado y riñón)
– Yan de la mano (intest. grueso, san jaio e intes.
delgado)
– Yan del pie ( estómago, vesícula biliar y vejiga)

31. • 12 meridianos distintos: emparejados entre si.
• Dejan los meridianos principales para seguir su
camino.
• Atraviesan vísceras y se unen a su propio meridano
principal.

32. Aplicaciones Terapéuticas
• Aprecio por su efectividad
como analgésico, anestésico,
y antiespasmódico.
• Regulador del SNC, SNP.
• Ventajas: Sencillez y facilidad
de aplicación.

33. • Agujas filiformes
Moxa
Diametro: 0.26mm
Tonificar, dispersar, regular
Directa
Indirecta
Artemisa (hierba)

34. Métodos alternos para la aplicación de
acupuntura
• Agujas calientes
• Acupuntura Intradermal y
subcutánea
• Acupuntura cutánea
• Electroacupuntura.
• Digitopuntura
• Ventosas
• Magnetopuntura
• Anestesia acupuntural
• etc

35. Diagnóstico
• Causas externas
– Frío, calor humedad,
viento, sequedad
• Causas internas
– Las emociones

36. Visita al Acupunturista
• Interrogatorio
– Salud general
– Estado emocional
– Modo de vida
• Toma de pulso y observación de la lengua
– Con 3 dedos en la muñeca ( sentir meridiano)
– Variación en la presión de dedos ( yin/yang)
– Lengua: yin (pálida) yang (roja)
• Diagnóstico

49. MERIDIANOS
CIRCULACION ENERGETICA

50. Para la medicina tradicional china
todas las emociones
están vinculadas a los órganos
vitales y emociones a éstos, a su
vez, a ciertos puntos y canales
energéticos en el cuerpo, a través
de los cuales, fluye el CHI o QI.
El chi es la energía vital que todo
ser vivo posee .El Chi viaja a
través de canales llamados Nadis
(en ayurveda) o meridianos de
acupuntura (en medicina china.
1.- DEFINICIÓN

51. Conocer y tratar los meridianos
para que fluya la energía vital,
puede ayudar a prevenir la
aparición de enfermedades y sanar
aquellas que ya están presentes,
también resulta útil desbloquear la
energía estancada. Muchas
veces arrastramos los efectos de
experiencias anteriores, personales
y familiares, que proyectamos en el
presente y que afectan.
no recibe chi suficiente, debido a
alguna emoción negativa, esto
produce deterioro del estado físico,
al tiempo que puede resultar más
difícil que se manifieste la virtud
propia de este órgano.

52. RED DE LOS MERIDIANOS ENERGÉTICOS

53. LAS ENERGÍAS
INFLUYEN
denominan
MERIDIANOS
COMUNICAN
ORGANOS
CANALES
LOS PUNTOS DE ACUPUNTURA
CLASIFICARON
14 SEPARADOS
LINEA QUE LOS UNE
MERIDIANO
12
BILATERALES
IZQUIERDA
DERECHA
A
6
6
LOS 2
RESTANTES
SE UBICAN
EN LA
LINEA
MEDIA DEL
CUERPO
FUNCIÓN DE LOS MERIDIANOS

54. CADA MERIDIANO TIENE SU TRAYECTO
VIA
INTERNA
ORIGEN
RECORRE
INTERNAMETE
SE CONECTA CON LA
RUTA EXTERNA EN EL
PUNTO DE ACUPUNTURA
VIA
EXTERNA
Finaliza en la
terminal del
punto
de acupuntura y
es conectada a
otra
ruta interna
1.- Pulmón (P).
2.- Intestino Grueso (IG).
3.- Estómago (E).
4.-Bazo-Páncreas (BP).
S,- Corazón (C).
6.- Intestino Delgado (ID).
7.- Vejiga (V),
8.- Riñón (R).
9.- Pericardio (PC).
10.- Triple Calefactor (TC).
11.- Vesícula Biliar (VB).
12.- Hígado (H).

58. HORARIO ENERGETICO
Las 12 unidades energéticas responden a un orden cíclico y regular según el cual la
energía pasará de una a otra en las 24 horas del dia . Teniendo el siguiente horario:
De 3 a 5h El Meridiano principal de Pulmón estará en su plenitud
De 5 a 7h El Meridiano principal de Intestino Grueso estará en su plenitud
De 7 a 9h El Meridiano principal de Estomago estará en su plenitud
De 9 a 11h El Meridiano principal de Bazo Pancreas estará en su plenitud
De 11 a 13h El Meridiano principal de Corazón estará en su plenitud
De 13 a 15h El Meridiano principal de Intestimo Delgado estará en su plenitud
De 15 a 17h El Meridiano principal de Vejiga estará en su plenitud
De 17 a 19h El Meridiano principal de Riñon estará en su plenitud
De 19 a 21h El Meridiano principal de Maestro Corazón estará en su plenitud
De 21 a 23h El Meridiano principal de Triple Recalentador estará en su plenitud
De 23 a 1h El Meridiano principal de Vesícula Biliar estará en su plenitud
De 1 a 3h El Meridiano principal de Higado estará en su plenitud

60. GEOTERAPIA

61. Extraccion de la arcilla virgen

62. La arcilla esta compuesta por:
• Sílice........................ 49.10 por ciento
• Aluminio.................... 14.61 por ciento
• Sesquioxido de hierro.. 5.65 por ciento
• Calcio........................ 4.44 por ciento
• Magnesio................... 4.24 por ciento
• Óxidos alcalinos.......... 3.08 por ciento
• Anhídrido titánico........ 0.74 por ciento
• Humedad................... 7.40 por ciento
• Pérdida al fuego.......... 10.85 por ciento

63. Tipos de arcilla
Verde: Es la más utilizada, rica en magnesio, sílice y potasio. Es
antiinflamatoria, analgésica, desintoxicante, remineralizante y
absorbente. Suele usarse para tratar edemas en las piernas,
celulitis, inflamación, dolores articulares y musculares, golpes,
hematomas, entre otros.
Blanca: Se considera la arcilla de mayor pureza. Está compuesta
sobre todo por silicio y aluminio. Es antibacteriana,
antiinflamatoria y cicatrizante, absorbe las toxinas y ayuda a
combatir el estreñimiento. Se suele utilizar en tratamientos
estéticos, para problemas de piel e incluso en enjuagues bucales
y gargarismos.

64. Tipos de arcilla
Roja: Tiene múltiples virtudes medicinales y posee un alto
contenido de óxido de hierro. Se utiliza para curar la rigidez y la
inflamación en las articulaciones. También es útil para tratar
problemas circulatorios y fiebre.
Rosa: Es una mezcla entre la arcilla roja y la blanca. Se utiliza
para hacer mascarillas faciales y capilares.
Negra: Efecto cicatrizante y regenerador. Se usa para eliminar
contracturas e inflamaciones.

65. PROPIEDADES DE LA ARCILLA
MEDICINAL
• CICATRIZANTE
• ANTISÉPTICA Y BACTERICIDA
• REMINERALIZANTE (ABSORBENTE)
• DESINTOXICANTE (ADSORBENTE)
• SEDANTE Y RELAJANTE

66. PIEL
ARCILLA
ADSORCION
ABSORCION

67. Aparato locomotor
• Artritis reumatoide
• Fiebre reumática.
• Reumatismo artrósico
• Ataques agudos de gota
• Dislocaciones
• Golpes y traumatismos

68. Uso externo indicaciones
❖Previene complicaciones post- operatorias
❖Varices y ulceras varicosas.
❖Lumbago
❖Hernia discal

72. SALUD AL ALCANCE DE TODOS CON
LO SIMPLE Y NATURAL
GRACIAS

73. MUSICOTERAPIA
Mgter Shirley Delgado Velarde

75. La Musicoterapia es una terapia que
utiliza la música para mejorar el estado
de salud y bienestar del paciente.
Estimular la mente es esencial ya que es
el centro operativo donde se procesan, se
comprenden y se juntan todas las
sensaciones y emociones que los seres
humanos percibimos y expresamos.

76. La Musicoterapia busca descubrir
potenciales y/o restituir funciones del
individuo para que el / ella alcance una
mejor organización intra y/o
interpersonal y, consecuentemente, una
mejor calidad de vida. A través de la
prevención y rehabilitación en un
tratamiento."

77. La música es una experiencia sensorial
que puede activar todas las áreas
cerebrales simultáneamente. Por tanto,
es útil en terapia porque dispara el
funcionamiento del cerebro en el sentido
emocional, cognitivo y físico. Con las
nuevas investigaciones que surgen sobre
la Musicoterapia, se ha demostrado que
es útil tanto en rehabilitación, educación
y en programas para la mejora del
bienestar.

78. Este tipo de terapia es efectiva para tratar
ciertos trastornos o mejorar la calidad de
vida del paciente, y actúa de dos maneras:
activa (tocar instrumentos, cantar,
interpretar la música) y receptiva (usar la
música para inducir estados de relajación).
También se utilizan otras técnicas y formas
artísticas de forma simultánea a la música,
como el arte dramático, la danza o la
pintura.

79. • El Musicoterapeuta trabaja sobre diferentes aspectos de la persona, como pueden ser:
• Aspectos sensoriales: trabajando la habilidad de respuesta ante los estímulos
sensoriales recibidos.
• Aspectos motrices: la coordinación, el equilibrio y la movilidad del paciente.
• Aspectos cognitivos: memoria, aprendizaje, imaginación o atención.
• Aspectos socio-emocionales: trabaja la inteligencia y el control de las emociones, así
como la expresión emocional o el autoconocimiento de las propias emociones.

80. Ya que la música es un estímulo accesible y atractivo, tiene gran influencia sobre
los pacientes y éstos reciben la terapia de manera agradable. Los profesionales de
la Musicoterapia seleccionan y aplican la música de manera que aporte beneficios
psicológicos y físicos.
Este tipo de terapia apoya para resolver problemas psicológicos, rehabilitar a
drogodependientes, reducir el dolor en enfermedades terminales, mejorar la
autoestima, o tratar dificultades de aprendizaje.

81. CUALIDADES TERAPEUTICAS
TONO : Es la entonación o altura de cada sonido
INTENSIDAD: Es la fuerza de cada sonido o conjunto de sonidos , depende del espacio
que recorra una vibración
TIMBRE: Es la cualidad que nos permite diferenciar la fuente productora de cada sonido
INTERVALO : Desde el punto de vista de la antropología musical, los intervalos pequeños
son usados en pueblos pacificos, mientras que los intervalos largos lo que son por
pueblos que tienden a la guerra
TEMPO: Se regfiere a la rapidez o velocidad con que se suceden los tonos musicales , la
velocidad que se imprime una pieza musical

82. EFECTOS DE LA MUSICOTERAPIA
a. EFECTOS POSITIVOS
Empatizar
Expresar
Interactuar
Comunicar
Retroalimentar
Explorar
Conectar
Reparar

83. b. EFECTOS NEGATIVOS
La música distorcionada genera tensión y ansiedad
Las canciones tristes afectan la salud mental
Un solo genero musical inhibe la creatividad

84. El primer paso en la musicoterapia es la toma de contacto entre el paciente
y el terapeuta.
La metodología musicoterapeutica se sustenta sobre tres etapas principales:
Diagnóstico. Momento en el que el terapeuta observa al cliente a través de
varias experiencias musicales para conocerlo mejor. Este proceso permite
detectar los problemas, las preocupaciones y las necesidades del individuo.
Tratamiento. Estadio en el que se desarrolla el proceso terapéutico. Es decir,
el profesional diseña un método y unas técnicas para conseguir modificar el
estado del individuo mediante experiencias musicales.
Evaluación. Etapa en la que el terapeuta observa si se han producido
cambios en el individuo a través de la musicoterapia.

85. Los instrumentos utilizados en musicoterapia pueden ser de pequeña percusión, de parches
o membranas percutidas, de láminas, melódicos, de efectos especiales y de fabricación
propia.

86. En la musicoterapia activa, la música del paciente es el punto de partida. Es decir, se da
cuando el individuo supone el actor principal, creando e improvisando musicalmente. Por
este motivo, también se puede denominar musicoterapia creativa.

87. La musicoterapia receptiva es la que se centra en un proceso de terapia de escucha
musical. Es decir, el paciente actúa como receptor de la propuesta creada por el terapeuta.
Por este motivo, también se puede denominar musicoterapia pasiva.
Las técnicas o actividades que se pueden realizar en musicoterapia son el canto, la
improvisación musical con instrumentos, la danzaterapia o la escucha pasiva.
Cada estilo de música tiene una repercusión distinta a la que tendrían otros géneros
musicales. Por tanto, el musicoterapeuta debe conocer cuáles son los efectos que produce
cada estilo musical.
La musicoterapia es una disciplina que puede llevarse a cabo en distintos entornos, así
como con un número diferente de participantes.

89. Gimnasia Psicofísica
"Se debe acompañar con una actitud mental
de paz que debe ser cultivada en todos los
momentos de nuestra Vida.

95. GIMNASIA PSICO – FÍSICA
Dr. Serge Reynaud de la ferriere, la formula en 1948.
No es un movimiento nuevo, está conformado
por ejercicios simples.
Su práctica está orientada hacia la búsqueda de la
salud integral del hombre.
Se basa en las flexibilizaciones y auto masajes
de la Hatha Yoga; a través de las Azanas o posturas.

96. También conocida como Preyoga, la Gimnasia
Psicofísica está inspirada en las posturas del Hatha
Yoga.
Es un yoga dinámico que prepara a nuestro cuerpo
para hacer las posturas.
Puede servir de calentamiento, aunque es algo
mucho más profundo: trabaja firmemente en la
respiración, en purificar el cuerpo, limpiar y
flexibilizar las vértebras, fortalecer el abdomen,
mejorar la circulación, masajear los órganos
internos, estirar, fortalecer y relajar músculos y
nervios, pero sobre todo está enfocada a unir
cuerpo y mente: hacernos conscientes de qué
estamos haciendo y cómo lo estamos haciendo. Por
eso se llama Psicofísica.

97. PRACTICA DE LA GIMNASIA PSICO FÍSICA
• Conformada por 3 series de ejercicios.
• La práctica de los ejercicios se debe comenzar
gradualmente.
• El objetivo es dotar a los practicantes de buenas condiciones
físicas, psíquicas y mentales para que puedan cumplir la
misión que a cada no le toca en sociedad
• La actitud mental de paz se cristaliza con el movimiento
ultimo :El saludo de paz".

98. REGLAS PARA LA PRACTICA DE LA GIMNASIA
PSICOFISICA
•Realizar los ejercicios con el estómago vacío.
•Inhalar y exhalar siempre por la nariz, excepto respiración
purificadora y boca de león donde exhalamos por la boca.
•Evite esfuerzos innecesarios, estiramientos o
movimientos bruscos que puedan lastimar.
•Cuidar la columna vertebral.
•Estar atento y consciente.
•Sentir cada movimiento del cuerpo.
•Trabajar a su propio ritmo y capacidad.
•Mantener una actitud mental positiva.

99. Revisemos algunos de los aspectos más importantes de
este tipo de gimnasia:
1.-Considerar al cuerpo como unidad orgánica, tomar
conciencia de nuestro vehículo de expresión mediante
la sensación.
2.-Buscar la armonía psicofísica gracias a la concentración
en los movimiento los ejercicios respiratorios.
3.-Controlar el movimiento corporal al realizar los ejercicios
con suavidad y lentitud.
4.-Flexibilizar el cuerpo en forma integral al activar todos
sus músculos y articulaciones.

100. 5.-Alcanzar el calentamiento y la preparación adecuada para el
relajamiento y las posturas yóguicas.
6.-Liberar las tensiones superficiales y profundas al efectuar
estiramientos controlados y específicos.
7.-Permitir el flujo armónico de la energía interna y externamente.
8.-Mejorar la salud integral.

102. PROMOVIENDO
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
Mgter. Shirley Delgado Velarde

103. ESTILO DE VIDA
Es la forma como vivimos y está
referido a los patrones de conducta
individual y social producto de
nuestros pensamientos, sentimientos,
actitudes, objetivos, metas, valores,
hábitos y costumbres pudiendo
afectar la salud individual y colectiva.

104. Hábitos o estilos de
vida
Comportamientos que
mejoran o crean riesgos para
la salud.

105. Factores de riesgo
Circunstancias del medio interno o
externo del organismo que al
acumularse ejercen un efecto
multiplicador y aumentan la
probabilidad de padecer un daño o
enfermedad.
Son aquellas circunstancias,
costumbres y hábitos que nos pueden
llevar al riesgo de enfermar.

106. Riesgos a la salud con estilos
de vida no saludables

107. Problemas de salud
relacionados con estilos
de vida no saludables
• Osteoartritis
• Hipertensión Arterial
• Obesidad
• Diabetes
• Litiasis o colecistis.
• Ansiedad
• Insomnio.
• Arterioesclerosis
• Estreñimiento
• Gastritis
• Cáncer
• Violencia

108. FR. R/ALIMENTACIÓN: ALTO CONSUMO DE
PRODUCTOS DE ORIGEN ANIMAL *
• Requiere mayor secreción de
ácidos para su digestión.
• Es fuente de ácido úrico.
• Su paso por el Sistema digestivo
es lento 5 - 6 H. .
• Rica en grasas saturados.
• Contiene ácido araquidónico
que incrementa procesos
inflamatorios.
• Produce aminas tóxicas en su
metabolismo.

109. FUNDAMENTOS DE LA
ALIMENTACION NATURAL
• “Los alimentos deben llegar al hombre
tal como salen del taller de Dios”
❖Bircher Benner
• “No existe sano con estomago enfermo,
ni enfermo con estomago sano”
❖ Hipócrates

110. Los excesos de alcohol, tabaco,
droga, medicamentos bajan la
calidad y cantidad de vida.
FACTORES DE RIESGO RELACIONADOS
A SUSTANCIAS QUÍMICAS

111. FACTORES DE RIESGO
RELACIONADOS A LA TV -
INTERNET
➢No hay una buena
circulación sanguínea.
➢Resta tiempo de
convivencia familiar.

112. ESTRES
Esfuerzo que realiza el
organismo para poner a
disposición del cuerpo toda
la energía necesaria para ser
frente a un factor agresivo
Fatiga - Cansancio - Presión
Causas:
* Entorno laboral, entorno familiar, contaminación
ambiental y electromagnética, problemas económicos.

113. • Muerte de un cónyuge o familiar cercano
• Divorcio o separación matrimonial
• Lesiones personales o enfermedades
• Problemas en el matrimonio
• Reconciliación matrimonial
• Jubilación
• Pérdida del trabajo
• Problemas económicos
• Sobrecarga de trabajo
Personas más propensas al estrés
ESTRES

114. • Es la falta de actividad física.
• Cuando la cantidad de actividad
física no alcanza el mínimo
necesario para mantener un
estado saludable.
• Es una de las causas de aparición
y desarrollo de las enfermedades
crónicas más frecuentes.
SEDENTARISMO

115. EJERCICIO
• Es todo movimiento corporal que
requiere un gasto energético que
ayuda a desarrollar una vida
dinámica y saludable.
• Debe ser agradable, relajante,
regular, dinámico, moderado,
progresivo, gradual, de acuerdo a
su capacidad física, edad y
estado de salud.

116. BENEFICIOS DEL EJERCICIO
• Reduce la mortalidad por
enfermedades
cardiovasculares.
• Mejora la capacidad
cardiopulmonar.
• Disminuye los niveles de
grasas saturadas.
• Ayuda a la fijación de calcio.
• Disminuye el riesgo de
artrosis y complicaciones
discales.
• Mejora la capacidad
ventilatoria y la expansión
pulmonar.
• Ayuda a consumir la cantidad de
calorias necesarias para evitar la
obesidad (2000 a 2500).
• Reduce el riesgo de cáncer de colon,
mama y próstata.
• Reduce la contractura muscular.
• Ayuda a mantener normales los
niveles de insulina.
• Mejora los estados de ánimo.
• Aumenta el promedio de vida.

118. Las actitudes y los
pensamientos
positivos contribuyen
a mantener una buena
salud

119. Pirámide de Reforma de Vida
TERRESTRE
CELESTE
HUMANA

120. ➢Actitud positiva.
➢Flexibilidad.
➢Infusiones de manzanilla,
valeriana.
➢Hacer una sola cosa.
➢No ser perfeccionista.

121. GRACIAS

123. Características de la aromaterapia
Esta terapia alternativa que usa diferentes aromas y aceites, los cuáles se
inhalan, se ingieren o se añaden al agua del baño, promueve el bienestar
físico y psicológico. Se puede usar la aromaterapia junto a otras técnicas
para un enfoque más holístico de cualquier tratamiento o para “ayudar” a
la medicina moderna.
Si bien la aromaterapia “se ha puesto de moda” en Occidente desde hace
algún tiempo, en el año 4500 A.C en China. También se dice que los
antiguos egipcios usaban aceites esenciales para embalsamar y con fines
terapéuticos. En Grecia, los médicos como Galeno o Hipócrates
aprovechaban las ventajas de las hierbas aromáticas para tratar a sus
pacientes. En la Edad Media en Europa, se utilizaban para combatir
enfermedades y durante el Renacimiento es sabido que la Reina Isabel I
(de Inglaterra) apoyaba su uso.

124. En 1020, el dedicado químico francés
René-Maurice Gattefossé descubrió
que el aceite esencial de lavanda
tenía grandes propiedades
medicinales. Sobretodo en las
quemaduras. Él mismo lo comprobó
en su cuerpo. Tras un accidente en su
laboratorio sufrió una profunda
quemadura en su mano. Fue tratado
con la medicina tradicional sin
resultado. Ya gangrenada pidió que se
le aplicara aceite esencial de
lavanda. Obtubo una respuesta
impresionante. René-maurice
Gattefossé inició una revitalización

125. Los beneficios de la
aromaterapia
La aromaterapia es muy
beneficiosa y no tienen
efectos secundarios. Se
pueden aplicar los
aceites mediante
masajes, baños
aromáticos .

126. Es un tratamiento
terapéutico centrado en el
uso de aceites naturales o
esenciales que se extraen
de las plantas, las flores, la
hierbas o los árboles. Tiene
como objetivo mejorar la
salud y el bienestar en
general. Es muy efectiva
para aliviar algunas
dolencias físicas o
enfermedades y a su vez
para levantar el ánimo y
equilibrar nuestras

127. Los aceites se pueden aplicar de diferentes maneras:
Por inhalación: es el método básico en la aromaterapia,
puede ser directa o no (mezclando con agua por ejemplo).
También pueden emplearse difusores o vapor. Esta
alternativa es para problemas en el aparato respiratorio o
para algunas condiciones en la piel.
Por masaje: se diluyen en alguna loción o agua y se
realiza el masaje de forma enérgica o suave, según la
dolencia. Ideal para contracturas.
Como baños aromáticos: se llena la tina de agua
caliente y se echan algunas gotas de aceites. Luego se
alterna con agua tibia. Para la circulación y la
relajación.
Como cataplasmas (calientes o frías): para afecciones
en la piel o problemas musculares.

128. Según los alquimistas el éxito de los tratamientos
dependía de la pureza y de la calidad de los aceites
esenciales ya que dichos aceites esenciales eran «el
alma de la planta», es decir, su parte más luminosa y
enérgica.

129. MODO DE ACCIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES
Estos aceites penetran a través de los pequeños vasos
capilares y son transportados a todo el organismo mediante
el torrente sanguíneo (en algunos casos toma tan solo 20
minutos) y tienen la ventaja de que pueden ser aplicados
directamente al área tratar y por lo tanto su beneficio es
más rápido que un medicamento tomado vía oral. Un modo
de actuar los aceites esenciales es través del olfato
armonizando los estados psíquicos, emocionales y
espirituales, el sentido del olfato esta relacionado a
nuestras emocionase por estar directamente conectado al
cerebro donde se encuentra el centro de las emociones,
también el espacio de muchas actividades vitales de
nuestro organismo

130. Aceites esenciales – Efectos psicológicos
Algunos de los supuestos efectos psicológicos de los aceites
esenciales:
Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang,
cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa,
sándalo y vetiver.
Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.
Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí,
eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit
grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.
Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio,
ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina,
manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain,
pomelo, rosa y sándalo.
Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel,
clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro,
nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.
Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro,
eucalipto, menta, pino y romero.

131. RENDIMIENTO DE LA EXTRACCIÓN DE ACEITE ESENCIAL
Varía muchísimo según la planta destilada y explica el precio alto de
algunas esencias.
Para obtener 100 g de aceite esencial, es necesario:
- Una tonelada de hojas de Melisa
- 400 Kg. de pétalos de Rosa Damascena
- 15 Kg. de flores de Lavanda Fina
- 3 a 10 Kg. de hojas de Eucalipto Globulus
- 7 Kg. de semillas de Clavo
- 5 Kg. de flores de Lavandín

132. ¿CÓMO GUARDAR LOS ACEITES ESENCIALES?
Como los aceites esenciales son muy sensibles al calor, la luz y la
humedad es importante guardarlos en frascos de cristal oscuro y con
cierre hermético , como son también muy volátiles ,se tienen que
cerrar muy bien cuando se usen y sobre todo no se tienen que guardar
NUNCA en botellas de plástico