La alimentación rica en hierro y proteínas, el uso de champús adecuados para cada tipo de cabello, y evitar lavarlo con demasiada frecuencia o aplicar calor excesivo pueden ayudar a prevenir la calvicie. El estrés también contribuye a la caída del cabello, por lo que es importante aprender a gestionar las emociones. Si la calvicie ya es severa, existen opciones como trasplantes e injertos capilares o micropigmentación para disimularla.

1. Consejos de EDM Capilar para
prevenir la calvicie
La calvicie es uno de los males estéticos en la actualidad, y aunque a día
de hoy no se conoce una cura definitiva, sí que existen algunas formas
de prevenirla en el día a día

2. La calvicie es uno de los males estéticos de la actualidad, y aunque a día de
hoy no se conoce una cura definitiva, sí que existen algunas formas de
prevenirla en el día a día:
La alimentación es probablemente el factor más determinante en la salud
capilar. La falta de nutrientes afecta de forma directa al cabello favoreciendo
su debilitamiento y su caída. Una dieta rica en hierro y proteínas resultará
fundamental. Además una dieta rica y variada deberá complementarse con
una vida dinámica en la que exista movimiento y deporte.
Hoy se puede acceder a champús adaptados a todo tipo de cabellos: Débiles,
grasos, secos. Es importante ,entonces, que se tenga en cuenta cuál es la
naturaleza del pelo antes de escoger el champú más adecuado. Si se
identifican las necesidades que tiene el cabello se podrán cubrirlas de una
forma más fácil y rápida.

3. En contra de lo que se puede pensar, lavar el
cabello con demasiada frecuencia resulta
perjudicial. Al fin y al cabo, cuando se abusa
de los lavados lo que se está haciendo es
retirar de forma sistemática la grasa natural
del cabello (que ayuda a protegerlo) lo cual
influye en su debilitamiento. Además, los
hábitos que se adquieren durante el lavado
juegan como factores muy importantes:
Frotar con demasiada fuerza puede generar
fricción y empeorar la salud capilar. Además,
es importante asegurarse de eliminar
cualquier residuo químico mediante una fase
de aclarado profunda y larga.

4. Las altas temperaturas afectan negativamente al cuero cabelludo a partir de una mayor
secreción de sebo. Por ello, es importante tratar de protegerse en las horas donde el sol es
más agresivo mediante el uso de gorras o sombreros. También se debe tomar precauciones
con el uso del secador. Evitar las altas temperaturas y tratar de utilizarlo a temperatura fría
o templada será muy útil.
El estrés es una de las causas comunes en la caída del cabello. Aprender a gestionar las
emociones y organizar el tiempo ayudará a reducir los niveles de ansiedad algo que no sólo
beneficiará al cuero cabelludo sino al organismo en general.
Si es muy tarde y ya no se puede prevenir, también existen distintas alternativas para
disimular la calvicie como pueden ser los transplantes, injertos, peluquines o la
micropigmentación capilar. Desde EDM Capilar explican en qué consiste este tratamiento:
Es una alternativa al trasplante capilar que no requiere cirugía siendo un tratamiento
cosmético increíblemente eficaz, que simula los folículos capilares perfectamente. Es el
tratamiento más versátil porque se puede realizar pelo a pelo y a sombreado, ya que hay
casos que el paciente tiene su propio pelo y solo hay que darle más densidad.