6. El filósofo latino propone los siguientes medios: 1) Los buenos ejemplos 2) Reducir las necesidades del cuerpo al mínimo requerido por la naturaleza. Ello se traduce en sobriedad, templanza, austeridad de costumbres. 3) El orden en la propia vida. 4) Las buenas lecturas 5) Las buenas amistades 6) La formación del carácter por medio de la exigencia