El documento habla sobre el amor en el siglo XXI según las teorías de Zygmunt Bauman. Bauman acuñó conceptos como "modernidad líquida" y "amor líquido" para describir un mundo más precario e incierto, donde las estructuras sólidas del pasado como el matrimonio de por vida se han desvanecido. Asimismo, señala que en el amor hay que aceptar la incertidumbre y no tener miedo al futuro, y que el amor es un impulso poderoso que motiva a las personas.

1. EL AMOR SIGLO XXI
AMOR LIQUIDO
BAUMAN
Mientras está vivo, el amor está siempre al borde de la
derrota

2. • Zygmunt Bauman, fallecido a los 91 años de edad, se había
convertido durante las últimas décadas en algo parecido a una
estrella pop de la sociología. Le requerían en debates por todo el
mundo. E incluso en festivales de música y cultura alternativa
dirigidos a los más jóvenes. Y él acudía.

3. • Era un sociólogo de referencia, el que había acuñado los conceptos de
modernidad líquida, sociedad líquida o amor líquido para definir el actual
momento de la historia en el que las realidades sólidas de nuestros
abuelos, como el trabajo y el matrimonio para toda la vida, se han
desvanecido. Y han dado paso a un mundo más precario, provisional,
ansioso de novedades y, con frecuencia, agotador. Un mundo que
Bauman supo explicar como pocos.

4. • Uno nunca puede estar seguro de lo que debe hacer y jamás
tendrá la certeza de que ha hecho lo correcto
• La incertidumbre forma parte de nuestra vida y hay que
aceptarla. No hay que tener miedo al futuro.
• El amor es un impulso que mueve nuestras vidas y que es una
gran motivación para las personas.

5. • Amar significa abrirle la puerta a ese destino, a la más sublime
de las condiciones humanas en la que el miedo se funde con el
gozo en una aleación indisoluble, cuyos elementos ya no
pueden separarse. Abrirse a ese destino significa, en última
instancia, dar libertad al ser: esa libertad que está encarnada
en el Otro, el compañero en el amor
• Hay que ser valiente en el amor y amar sin miedo. Hay que dar
rienda suelta al corazón.

6. • Los intentos de superar esa dualidad, de domesticar lo díscolo
y domeñar lo que no tiene freno, de hacer previsible lo
incognoscible y de encadenar lo errante son la sentencia de
muerte del amor
• En el amor no hay que ser tan previsible. El amor vive cuando
se manifiesta.

7. • El amor es la supervivencia del yo a través de la alteridad del
yo
• El amor puede transformar la percepción y la conducta de las
personas.

8. • El amor y el ansia de poder son gemelos siameses: ninguno de
los dos podría sobrevivir a la separación
• En esta frase, Bauman hace referencia al amor romántico.

10. •Robert Jeffrey Sternberg es un psicólogo
estadounidense nacido el 8 de diciembre de 1949.
Profesor de la Universidad de Yale, expresidente
de la APA (American Psichology Asociation). Entre
sus principales investigaciones se encuentran las
relacionadas con la inteligencia, la creatividad, el
amor, el odio, y la sabiduría. Se ha dedicado gran
parte de su vida al estudio de la Inteligencia,
pretende lograr una noción más amplia y que
abarque más ámbitos de este concepto.

11. • Amor completo/consumado (intimidad+pasión+compromiso): Este sería,
según Sternberg, el amor ideal, al contar con los tres factores. También es
llamado “amor maduro”. Este tipo de amor generalmente no se encuentra,
sino que se construye y se mantiene. Para mantenerlo es importante ser
conscientes de que hay que expresar y trabajar esos tres componentes:
confianza y cercanía, deseo y atracción, y presencia e implicación en las
adversidades. Recordad que el amor se cultiva, como una planta

12. • Cariño
• Se trata de aquellas relaciones donde hay un vínculo muy fuerte
con la otra persona, hay mucha afectividad y cercanía, pero no
pasión física o compromiso a largo plazo. Se basa en la intimidad.
• Encaprichamiento
• El llamado “amor a primera vista” o “flechazo”, sin intimidad ni
compromiso. Aquí la base es la pasión, es lo único que puede
sustentar esta relación.

13. • Amor vacío
• Esta relación se mantiene únicamente por compromiso, la pasión y
la intimidad hace tiempo que murieron. Se mantiene el respeto del
uno por el otro, pero nada más, no hay sentimientos más allá. Estos
son los llamados matrimonios de conveniencia o aquellas relaciones
que perduran en el tiempo solamente por costumbre, por inercia.
• Amor romántico
• La unión del amor romántico se produce emocional y físicamente
mediante la pasión, pero no hay compromiso. Vive el momento
actual sin mirar al futuro. Solemos verlos en relaciones de verano o
aquellas que duran muy poco tiempo. Se trata de uniones
pasionales pero que no están destinadas a llegar lejos por la falta de
compromiso real.

14. • Amor sociable
• También llamado de compañía porque aquí la pasión ha desaparecido.
Encontramos un gran cariño y compromiso con la otra persona, pero ya
no existe deseo sexual ni físico. A diferencia del cariño, el amor sociable
cuenta con el elemento del compromiso, lo que lo hace más fuerte.
• Este amor se su suele despertar con las personas con las que
compartimos nuestra vida durante mucho tiempo. Sería también el tipo de
amor que encontramos en familia y amigos más íntimos.
• Amor fatuo o loco
• Están motivadas por la pasión y el compromiso, siendo la primera variable
la que motiva la segunda. En este tipo de relacione el sexo suele ser la
prioridad.

15. Conclusión

16. • Pasión
• La pasión es el estado de excitación física y mental descrita
durante siglos por escritores, poetas y filósofos, pero también
por científicos. La atracción entre dos cuerpos y el deseo
sexual son sus partes básicas. Algunos investigadores, como
Bratslavsky y Baumeister, definieron la pasión en el amor como
un agregado de sentimientos de gran intensidad enfocados a la
atracción hacia otra persona, caracterizados por la activación
biofisiológica y la aspiración de unirse a ella a todo nivel
(sexual, sentimental…).
• Sin embargo, hay que señalar que, en caso que la persona sea
deseable como pareja sexual, la pasión incorpora dos
elementos: la atracción y el apetito sexual.

17. • Intimidad
• Este elemento constitutivo del amor se expresa como
un sentimiento de unión, proximidad y afecto hacia la
otra persona, así como la preocupación para
incrementar su bienestar, para proporcionar y recibir
apoyo sentimental y comunicar las opiniones y
emociones personales, así como escuchar y atender a
las del otro.
• Si lo pensamos detenidamente, tiene mucho sentido
que este sea uno de los ingredientes fundamentales
del amor.

18. • Compromiso
• El compromiso puede expresarse a corto plazo como la
decisión explícita de querer compartir tiempo y espacio, o a
largo plazo como el compromiso de cuidar y alimentar ese
amor. Estos dos componentes no tienen por qué darse siempre
conjuntamente. El compromiso es un elemento que puede
manifestarse a pesar de que intimidad y pasión hayan
desaparecido.
• Algunas veces, la relación que hay entre dos personas puede ir
progresando a lo largo del tiempo, y la pasión y la intimidad ir
deteriorándose.

19. La droga del amor: ¿por qué es adictivo
el amor?
• El amor libera dopamina, serotonina y oxitocina, por eso que
cuando nos enamoramos nos sentimos excitados, llenos de
energía y nuestra percepción de la vida es magnífica.

20. • La oxitocina: un abrazo vale más que mil palabras
• La cascada química puede hacernos perder la razón,
pero, ¿por qué ocurre esto?
• Neurólogos expertos como Gareth Leng creen que la
oxitocina ayuda a forjar lazos permanentes entre
amantes tras la primera oleada de emoción.
• La serotonina: el neurotransmisor de la felicidad
• Conseguir respeto sienta bien ya que estimula la
liberación de serotonina (Cozolino, 2006). En el mundo
animal, la dominancia social trae consigo más
oportunidades de apareamiento y más descendencia.

21. • La serotonina actúa sobre las emociones y el estado de ánimo.
Es la responsable del bienestar, genera optimismo, buen humor
y sociabilidad y es conocida por representar un papel
importante en la inhibición de la ira y la agresión. Niveles bajos
de serotonina están asociados con la depresión y la obsesión
(síntomas del desamor)

22. • La dopamina: adictos al amor
• La dopamina está relacionada con el placer, y es
el neurotransmisor que desempeña un papel
importante en los juegos de azar, el uso de
drogas, y también en el amor. Cuando nos
enamoramos, la dopamina se libera, haciendo
que las parejas se sientan eufóricas y enérgicas.
“Sí alguien es único en su vida y se centra en esa
persona, es porque el sistema de la dopamina se
ha activado", dice Helen Fisher (2004),
antropóloga biológica.

25. • Noradrenalina: la dosis de adrenalina
• La noradrenalina o norepirefrina es el neurotransmisor que induce a la
euforia en el cerebro, excitando el cuerpo y dándole una dosis de
adrenalina natural. Esto hace que el corazón lata más rápido, la presión
arterial se eleve y hace que respiremos más pesadamente para que
llegue más oxigeno a la sangre. Provoca el síntoma de las palmas
sudorosas y de los rubores de las primeras etapas del enamoramiento.

28. Feniletilamina: características de este neurotransmisor
La feniletilamina es un aminoácido esencial que actúa como neurotransmisor.
Se trata de un compuesto orgánico que produce el cerebro, perteneciente al
grupo de las anfetaminas. Se trata de una droga natural que fabrica el propio
organismo, y que estimula el sistema nervioso.
A nivel químico, su estructura también se encuentra en sistemas de anillo
complejo como el de la Ergolina (LSD) o Morfinano (morfina).
El enamoramiento podría deberse o iniciarse en esta molécula, la feniletilamina,
que provoca exaltación, alegría y euforia. Así, se considera la sustancia
bioquímica “responsable del amor”, ya que cuando nos enamoramos o cuando
estamos sobreexcitados, el cuerpo aumenta su producción. Tanto es así, que
se encuentran elevadas cantidades de feniletilamina en la orina durante la
etapa del enamoramiento.
Esto podemos relacionarlo con la pérdida de apetito, la euforia y la capacidad
que tiene una persona enamorada de prescindir del sueño, como sucede en
esta etapa emocional.

29. • Desencanto amoroso
• Cuando “nos rompen el corazón” o cuando dicho amor no es
correspondido, después de esa fase de euforia de la primera
etapa, aparece un período de “depresión”, tristeza o letargo.
Estos síntomas son muy similares a los que aparecen en el
síndrome de abstinencia de una persona adicta a las
anfetaminas.
• En esta etapa, el individuo deja de producir feniletilamina de
manera natural. Como veremos más adelante, el chocolate
puede ser un buen aliado en estos momentos, ya que contiene
feniletilamina.

30. El enamoramiento
Por otro lado, el enamoramiento en sí no es eterno, y está
limitado en el tiempo. A nivel del organismo, esto es
comprensible, ya que este no podría aguantar demasiado tiempo
con este nivel de activación o excitación (o si lo aguantara,
acabaría resultando perjudicial). Es decir, que el enamoramiento
puede durar semanas, meses o incluso en algunos casos,
algunos años.
Así, el cuerpo poco a poco se equilibra de este torbellino químico
y aparece una etapa más estable, la etapa del amor.

31. Erich Fromm, sobre la capacidad de amar
Durante los años 30, cuando los nazis se hicieron con el control de
Alemania, Erich Fromm se trasladó a Nueva York, donde abrió una
consulta clínica basada en el psicoanálisis y empezó a dar clases
en la Universidad de Columbia. A partir de ese momento fue
popularizando un psicoanálisis con fuertes influencias de la
filosofía humanista, que ponía énfasis en la capacidad del ser
humano para llegar a ir volviéndose más libre y autónomo
mediante el desarrollo personal.
Erich Fromm partió del enfoque del psicoanálisis para hacerlo virar hacia una visión
mucho más humanista del ser humano. Para Fromm, la psique humana no podía
explicarse simplemente proponiendo ideas acerca de cómo lo hacemos para conjugar
nuestros deseos inconscientes con la presión del entorno y la cultura, sino que para
entenderla hay que saber, también, cómo lo hacemos para encontrar el sentido de la
vida, tal y como proponían los existencialistas.

32. Erich Fromm el arte de amar
• Amar a alguien no es meramente un sentimiento poderoso; es una
decisión, es un juicio, es una promesa.
• El amor es un desafío constante; no un lugar de reposo, sino un
moverse, crecer, trabajar juntos; que haya armonía o conflicto,
alegría o tristeza.
• Amar significa comprometerse sin garantías, entregarse totalmente
con la esperanza de producir amor en la persona amada.
• Y es que cuando amas, no solo amas a la persona en cuestión, sino
que amas todo lo que la convierte en la persona amada: su familia,
su entorno, sus fortalezas y debilidades y hasta sus amores
pasados.

36. • Las personas egoístas son incapaces de querer a los demás, y
tampoco son capaces de quererse a sí mismas
• El egoísmo es otro de los pecados del ser humano y trae
consigo consecuencias negativas para la persona. Para saber
cómo son los individuos egoístas

38. Utilizando el amor para huir de nuestra
soledad
• Cuando hacemos uso del amor y lo utilizamos para huir de nuestras
incomodidades, estamos condenados a destruirlo. Si utilizamos este
sentimiento como refugio de lo que no podemos soportar en
nuestras vidas, estaremos huyendo de nosotros mismos.
• El amor como satisfacción sexual recíproca, y el amor como trabajo
en equipo y como un refugio de la soledad, constituyen las dos
formas normales de la desintegración del amor en la sociedad
occidental contemporánea, de la patología del amor socialmente
determinada”
• -Erich Fromm-Si actuamos así estaremos dejando la felicidad en
manos de alguien externo y de esta forma nos volveremos muy
vulnerables.

42. Publio Ovidio Nasón
• Ovidio nació el 20 de marzo de 43 a.C. en Sulmona, cerca de Roma.
• Tuvo como maestros a los retóricos Fusco y Porcio Latrón. Se le
educó para la política y destacó en el arte de la retórica. Su padre le
exigió una total entrega a la política y el abandono de la poesía.
• Se trasladó a Atenas para completar su educación. Después viajó
por Asia y visitó Sicilia. Con treinta años, ya se había casado tres
veces y divorciado dos, también se le atribuyen numerosas
amantes. De su segunda esposa tuvo una hija, que le dio dos
nietos. Con su tercera esposa, tuvo otra hija.

43. • En Roma se relacionó con la sociedad más distinguida como el
propio emperador Augusto. En el año 8 d.C. fue desterrado a
Tomis (hoy Constanza, Rumania), por la publicación del Arte
Amatoria, poema sobre las artes amatorias, aunque parece ser
que otra de las razones pudo haber sido su conocimiento del
escándalo en el que estaba involucrada la hija del emperador,
Julia.
• Experto en el arte amatorio, Ovidio consiguió, al margen de sus
tres esposas, el favor sexual de muchas mujeres en su vida,
hecho que le sirvió para elucubrar sus libros de tendencia
erótica redactados en su etapa de juventud, como “Amores”,
serie de poemas con el protagonismo femenino de Corina;
“Heroidas”, misivas amorosas de trasfondo mítico; o el célebre
“El Arte De Amar”, volumen tachado de inmoral sobre el arte de
la seducción.

45. El amor ausente se desvanece y uno nuevo
toma su lugar.

46. • “¡Pobre de mí! El amor no se cura con hierbas.”
• El tiempo corre, y silenciosamente envejecemos, mientras los
días huyen sin que ningún freno los detenga.”
• Un placer sin riesgos nos complace menos.”
• "La gota abre la piedra, no por su fuerza sino por su
constancia.“
• Ten en cuenta que si regalas algo a tu amante antes de haberla
poseído, es muy fácil que te quedes sin regalo y sin amante.“
— Ovidio
• “El cultivo de los amantes hace renacer el amor.”
• “El amor nunca está sin cuidados.”

48. https://www.youtube.com/watch?v=C_t3EW030Go&ab_chann
el=escribirsinpapel