El documento describe la historia y reglas de la indiaca. Brevemente: 1) La indiaca tiene orígenes sudamericanos pero se popularizó en Europa en el siglo XX. 2) Se juega individual o en equipos en una cancha dividida por una red, con el objetivo de devolver la peteca al campo contrario sin que toque el suelo. 3) Los puntos y sets determinan el ganador de cada partido.

2. REGAMENTO
HISTORIA
ASPECTOS
TECNICOS
ASPECTOS
TACTICOS

3. • Los frisbees modernos se desarrollaron a partir del original
Platillo Volador Pipco, inventado por Walter Frederick Morrison
y desarrollado y financiado por Warro`nFranscioni en 1948.
Sin embargo, ese disco inicial no tuvo mucho éxito. Un
modelo mejorado fue hecho por Morrison en 1955 y vendidos
sus derechos como el Disco de Plutón (Pluto Platter) a la
compañía Wham-O el 13 de enero de 1957. El año
siguiente, dicha empresa renombró el juguete como
Frisbee, modificando deliberadamente la ortografía de la
Frisbee Pie Company de Bridgeport (Connecticut), cuyos
platos de hojalata para tarta habían sido usados por los
estudiantes de muchas universidades de Nueva Inglaterra
para arrojarlos al aire como diversión.

4. • 1. Se juega con un disco volador plástico de 175 gramos. El campo
de Ultimate es rectangular, mide 110 metros de largo y 37 metros
de ancho. Incluye dos zonas de gol, también rectangulares, en cada
extremo, que miden 23 metros de largo.
• 2. Cada equipo cuenta con 7 jugadores. Cada punto se comienza
con un saque o pull del equipo a la defensa. El pull consiste en un
saque largo de cancha a cancha.
• 3. Una vez que un equipo en ofensiva completa un pase dentro de
la zona de gol contraria, anota 1 punto.
• 4. El Disco se puede tirar en cualquier dirección hacia un
compañero de equipo. No se permite correr con el disco en la
mano. La persona con el disco en la mano, o tirador, tiene 10
segundos para darle un pase a un compañero. Estos 10 segundos
los cuenta la persona que defiende al tirador.
• 5. Cuando el disco cae al suelo, por causa de un pase
incompleto, la defensa toma posesión y pasa a ser la ofensiva.

5. • Juegos individuales y de habilidad. (existen muchos, pero veremos los principales)
– Lanzamiento a distancia: cada lanzador dispone de 4 lanzamientos para
acumular el mayor número de metros posibles, midiéndose la distancia desde
la línea de tiro hasta el lugar de caída.
• TCR (tirar, correr, recoger):
– consiste en lanzar el frisbee, salir corriendo hasta darle alcance y recogerlo antes de que
toque el suelo. Se mide la distancia recorrida por el jugador desde la línea de lanzamiento
hasta el lugar de recepción.
• MTA (máximo tiempo en el aire):
– el objetivo es lanzar el disco intentado que vuele el mayor tiempo posible antes de recogerlo
a una mano. Se cronometrará el tiempo desde que el disco sale de la mano del lanzador
hasta que lo recoge de nuevo.
– Lanzamiento de precisión:
• se debe pasar el disco por un arco de 1’7 metros de diámetro desde diferentes puntos
marcados en el suelo.
– Juegos colectivos.
• Aunque existen otros juegos de equipo con frisbee nos centraremos en el ultimate.

6.  Agarres
 Agarre de revés o normal :
 Sujetamos el disco con el pulgar en la parte superior y el dedo índice
extendido a lo largo del borde exterior. Los demás dedos unidos y
apoyados en el borde interior.
 Agarre pulgar :
 Cogemos el disco como si fuera un abanico, apoyamos el dedo pulgar
en el borde interno y el resto de los dedos en la parte superior.
 Lanzamientos
 Lanzamiento de revés :
 Los lanzamientos de revés se realizan con un agarre normal.
Generalmente la posición que adopta el cuerpo respecto al lugar donde
queremos lanzar es lateral, de tal manera que el hombro del brazo
lanzador nos indica a dirección del lanzamiento
 Lanzamiento de pulgar
 Agarramos el disco como si fuera un abanico colocando el pulgar en
posición sobre el borde interno y nos dejamos caer fuera hasta que
quede paralelo al suelo. Después hacemos un movimiento de atrás
adelante, corto y rápido

7. REGAMENTO
HISTORIA
ASPECTOS
TECNICOS
ASPECTOS
TACTICOS

8. • La Indiaca tiene origen Sudamericano, concretamente
en Brasil, donde allí le llaman “Peteka”.
• Lo practicaban antiguamente los Chinos, los
Coreanos, y también en el continente americano los
Incas. En Europa la Indiaca entró por Alemania, cuando
en 1936 un profesor de educación física germano
llamado Kal Hans Krohn la importó de Brasil, a raíz de
esto se comenzó a jugar por todo el continente, llegando
hace poco a España, como recurso didáctico.

9. • Puede ser individual o colectivo.
• Una cancha tiene dimensiones de 15,0 m x 7,5 m para colectivos y
de 15,0 x 4,0 m para individual, dividido en dos mitades, para cada
uno de los equipo.
• La altura de la red puede variar depende de la altura, el sexo y año
de los jugadores. Para los hombres, la red deberá tener una altura
de 2,43m y de 2,24m para mujeres y niños menores de 12 años.
• Una caña es puesta en juego a través de un saque, en el cual el
jugador golpea con una mano la peteca para que pase por encima
de la red. La peteca debe ser jugada hacia la otra mitad de la
cancha con un único toque, sin que haya tocado el suelo.
• Cada partido es disputado en sets, que terminan cuando uno de los
dos equipos alcance 12 puntos o después de 20 minutos de juego.
• El participante que gane dos sets primero, gana el partido.
• Otro detalle importante es que después del saque, el punto deberá
ser finalizado en 30 segundos, o bien la ventaja se invierte.

10. • Devolucones:
– El globo:
• Es un golpe largo y se envía la indiaca hacia el fondo del campo contrario.
• Intenta dificultar el ataque del jugador del otro equipo.
– La dejada:
• Es un golpe corto.
• Su función es enviar la indiaca muy cerca de la red, para que el opuesto jugador no lo haga
con comodidad.
– El remate:
• Es un golpe rápido y directo hacia el suelo del campo contrario.
• Su función es que el jugador contrario no le de tiempo reaccionar.
– Faltas:
• Pasar la indiaca por debajo de la red.
• Tocar la indiaca en el campo contrario.
• Golpear la indiaca dos veces seguidas un mismo jugador.
– Golpeos:
• De defensa:
– Se puede realizar con las dos manos, aunque conviene dar el golpe con la mano que
este mas cercana al punto de caída.
• De ataque:
– Se realiza de forma energética por encima de la cabeza o de los hombros

11. • Saque
– Se realiza de forma similar al bádminton o al voleibol.
– Pasos:
• 1º El cuerpo se sitúa con las pierna contraria un poco
adelantada.
• 2º Se coge la indiaca con la mano contraria a la del brazo
que va a golpear.
• 3º Se lleva el brazo hacia atrás (extendido)
• 4º La pierna atrás atrasada pasa hacia delante dando un
paso para ocupar una posición en el campo.