Este documento proporciona información sobre el origen, definición, fundamentos, reglas y técnicas del baloncesto. Explica que James Naismith creó el baloncesto en 1891 en Massachusetts para que se pudiera jugar dentro durante el invierno. Define el baloncesto como un deporte entre dos equipos de cinco jugadores cuyo objetivo es introducir el balón en el aro del equipo contrario. Además, resume algunas de las reglas y fundamentos técnicos como el drible, lanzamientos, posiciones de los jugadores y sanciones.
2. OBJETIVO
El objetivo de este módulo es que al finalizarlo el
estudiante pueda reconocer alguna de las reglas y
fundamentos del baloncesto.
3. INTRODUCCIÓN
En este módulo aprenderas algunos de los
fundamentos, reglas, y vocabularios del deporte del
baloncesto. Al finalizar el módulo tendrás una visión
mas clara y completa del deporte del baloncesto.
4. INDICE
Objetivo
Introducción
Origen del Baloncesto
Definición de Baloncesto
Vocabulario
Fundamentos
Reglas
Tecnicas de Dribel
Sanciones
Ejercicios
Videos y juego
6. ORIGEN DEL BALONCESTO
Este deporte fue creado por James Naismith, en
Springfield (Massachusetts), Estados Unidos de
Norteamérica, en el mes de diciembre de 1891.
James Naismith era profesor en Springfield
College, de Massachusetts (una institución YMCA,
Asociación de Jóvenes Cristianos).
7. ORIGEN DEL BALONCESTO
Luther Gulick, decano del departamento de
Educación Física, le sugirió a Naismith que creara
un deporte, con las siguientes características:
1. Que se pueda jugar dentro del gimnasio del
colegio y por equipos.
2. Que se pueda jugar en invierno, ya que no se
podía hacer deporte en dicha temporada al aire
libre.
8. ORIGEN DEL BALONCESTO
Naismith emprendió su trabajo tomando elementos
de otros deportes entre ellos el futbol y el rugby,
luego redacto las reglas fundamentales de este
deporte. Hoy en día las reglas han evolucionado.
9. DEFINICIÓN DE BALONCESTO
Es un deporte reglado que se juega entre dos
equipos formados por 5 jugadores. Su objetivo es
introducir el balón en el cesto del equipo contrario y
evitar que el otro equipo tenga posesión del balón.
14. VOCABULARIO
Pivotear – Acción de girar levantando un solo pie
del suelo y dando la vuelta sobre la punta del pie
para dirigirse a otra dirección.
15. VOCABULARIO
Pie de despegue – El pie opuesto a la mano que
realiza el lanzamiento en un <lay up> y que se
emplea para impulsarse hacia arriba.
16. VOCABULARIO
Rebote – Saltar y coger el balón después que se
ha errado el tiro y rebota en el aro o en el tablero.
24. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Son todas aquellas acciones físicas que suceden
en el juego, las cuales están limitadas
técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”.
25. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Estos fundamentos son los siguientes:
1. Posición básica (defensiva).
2. Desplazamientos sin balón (pivoteo).
3. Pases y recepción.
4. Drible
5. Lanzamiento con una mano.
6. Doble paso y lanzamiento.
26. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Posición Básica ( defensiva)
Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse
con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido,
sin cruzar los pies en ningún momento.
27. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Desplazamiento (ofensivo)
En el básquetbol existe gran variedad de
desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar
un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor'
cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la
finalidad del juego).
28. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos
sencillamente:
1. Carrera.
2. Saltos.
3. Giros o pivotea.
4. Paradas.
5. Amagos o fintas.
29. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Carrera
Es la forma principal de desplazamiento en el juego.
Durante la misma suceden arrancadas y paradas con
variedad de velocidad y dirección.
30. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Saltos
Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una
pierna y con dos piernas.
31. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Giros o pivoteo
Son movimientos que consisten en mantener un pie en
contacto con el suelo o superficie de la cancha, como
punto "fijo" o eje, y la otra pierna pendulante, la cual
gira en tomo a la anterior en diferentes direcciones.
32. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Paradas
Son utilizadas para demarcarse, cambiar de dirección,
para tomar un pase, fintear al contrario, etc. Se realiza
de dos maneras:
1. A doble ritmo
2. A pies juntos
33. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Amagos o fintas
1. Con desplazamientos.
2. Arrancadas explosivas.
3. Variación y cambios de velocidad.
4. Con pivote.
35. REGLAS DE LA CANCHA
La cancha de juego es una superficie rectangular de
28 x 20 metros por 15 metros (94 pies por 50 pies)
36. REGLAS DE LA CANCHA
Debe haber dos tableros (uno a cada extremo de la
cacha) con aros y mayas.
37. REGLAS DE LA CANCHA
El aro deberá estar a 3 metros por encima del
suelo(10 pies)
38. REGLAS DE LA CANCHA
El balón oficial está echo de cuero o de un material
sintético.
39. REGLAS DE LA CANCHA
La circunferencia del balón está entre 76,2 cm y
74,9 cm con un peso entre 567 y 624 gramos.
40. REGLAS DEL JUEGO
Un equipo se compone de las siguientes
posiciones:
1. Centro – por lo general es el jugador más alto del
equipo.
41. REGLAS DE JUEGO
Delanteros – son dos jugadores en esta posición;
generalmente deberán ser buenos en el rebote y
tirando.
42. REGLAS DE JUEGO
1. Defensa – hay otros dos jugadores, uno de ellos
que es el defensa tirador y el otro defensa pívot
que es el que organiza y dirige los avances
ofensivos.
43. REGLAS DEL JUEGO
El juego inicia con un salto entre los dos jugadores
mas grandes centrales para captar el balón.
44. REGLAS DE LA CANCHA
Mayormente en las escuelas superiores se
compone de cuatro cuartos de 8 minutos. Pero en
la NBA se juegan cuatro cuartos de 10 minutos.
45. REGLAS DEL JUEGO
El equipo que coge el balón toma la iniciativa de la
iniciativa de la ofensiva y atacará en la dirección en
que está mirando su centro en el lanzamiento
inicial del balón.
46. REGLAS DEL JUEGO
El juego continua sin interrupción hasta que se
produce una falta o sale el balón de la cancha.
47. REGLAS DEL JUEGO
Cuando se anota un canasto, el juego continua sin
interrupción puesto que el otro equipo introduce
inmediatamente el balón dentro del terreno de
juego y avanza hacia el otro extremo de la cancha
intentando de encestar.
48. REGLAS DEL JUEGO
Cada canasto correcto se premia con dos puntos.
Cuando en un intento se consigue un canasto pero
el que tira sufre una falta se le recompensa con la
bonificación de un tiro libre.
49. REGLAS DE JUEGO
Cuando sea necesario que uno de los árbitros
detenga el juego debido a la infracción de una
regla, se para el reloj. Una vez resuelta la falta se
reanuda el juego.
50. REGLAS DE JUEGO
Cada canasto correcto se premia con dos puntos.
Cuando hay falta el canasto se premia con un
punto.
51. REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 3 segundos:
Ningún jugador del equipo que tiene el control de la
pelota puede permanecer por más de 3 segundos
dentro del área entre la línea de fondo y el borde más
lejano de la línea de tiro libre (área restringida del
equipo adversario).
52. REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Los tres segundos comienzan a contar a partir del
momento en (pe el jugador que efectúa el saque fuera de
banda está fuera de la una lateral y tiene el control de la
pelota.
53. REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 5 segundos
Cuando un jugador en posesión de la pelota no la
lanza, rueda o bota dentro de 5 segundos, el árbitro
indica balón retenido.
54. REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 10 segundos
Un equipo en control de la pelota (pelota viva), situado
en la pista trasera, debe llevarlo a la pista delantera en
un máximo de 10 segundos.
55. REGLA DE LOS SEGUNDOS
Se considera que la pelota toca la pista delantera cuando
pasa la línea central o cuando toca a un jugador cuyo
cuerpo o parte de él está en la cancha más allá de la línea
central.
56. REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 30 segundos
El equipo que está en posesión de la pelota (balón vivo)
dentro de la cancha debe realizar un tiro a cesto dentro
de los 30 primeros segundos.
58. TÉCNICAS DEL DRIBEL
Se coloca la mano en la parte superior de la pelota,
"las yemas" de los dedos —será la única parte que
debe tocarla—, es decir, la mano queda en forma
de "taza" o "plato llano".
59. TÉCNICAS DEL DRIBEL
Luego se le imprime un movimiento de vaivén,
sincronizado por parte de la extensión del codo,
muñeca y dedos, en la acción de empujar el balón
contra el suelo; esta acción se repite cuando el
balón rebota del suelo y se dirige en su fase
ascendente.
61. TÉCNICAS DEL DRIBEL
Dependiendo de la velocidad del jugador que
dribla, la pelota es "botada" contra el piso: En línea
vertical, con jugador estacionario. En línea diagonal
o inclinada hacia adelante con jugador corriendo
hacia adelante.
63. SANCIONES
Dentro del baloncesto o básquetbol las siguientes
infracciones dan lugar a un saque de banda en
favor del equipo contrario, lanzando desde el sitio
más cercano al punto donde se cometió:
64. SANCIONES
1.Patear o tocar la pelota con el que
intencionalmente.
2. Golpe a la pelota con el puño.
3. Llevar el balón más de un paso.
65. SANCIONES
4. El doble drible (terminando un drible no se puede
iniciar otro hasta tanto se haya lanzado o perdido la
pelota).
66. SANCIONES
5. Permanecer dentro del área restringida por más
de tres segundos mientras se está en control del
balón (excepto si se inicia un drible para encestar).
67. SANCIONES
6. Demorarse más de cinco segundos en poner la
pelota en juego a la señal de los árbitros.
68. SANCIONES
7. Un equipo en posición de la pelota debe intentar
encestar dentro de los primeros 30 segundos
desde el momento de la posesión, de lo contrario
perderá el balón.
71. EJERCICIOS
El baloncesto es un juego cuyo objetivo es :
A-) Lanzar al canasto y meter el gol.
B-) Lanzar a porteria y meter un canasto.
C-) Introducir la bola en el aro del equipo contrario e
impedir que el otro equipo la introduzca en el nuestro.
72. CORRECTO
El objetivo del baloncesto es introducir el balón en
el aro del equipo contrario e impedir que el otro
equipo la introduzca en el nuestro.
73. INCORRECTO
El objetivo del baloncesto es introducir el balón en
el aro del equipo contrario e impedir que el otro
equipo la introduzca en el nuestro.
74. EJERCICIOS
Podemos conseguir canastos de 1, 2 y 3 puntos:
A-) De uno y de dos puntos
B-) De tres puntos
C-) Todas las anteriores.
75. CORRECTO
En el deporte del baloncesto hay canastos que
valen 1 , 2 y 3 puntos.
76. EJERCICIOS
En el baloncesto jugamos:
A-) Cinco contra cinco
B-) Cuatro contra cuatro
C-) Seis contra seis
77. CORRECTO
En el deporte de baloncesto juegan cinco contra
cinco
85. EJERCICIOS
¿Para que es el rebote?
A-) Para coger el balón después de que se haya tirado
el balón.
B-) Acción de girar levantando un solo pie.
C-) Lanzar el balón con una o dos manos.
86. CORRECTO
El rebote es para coger el balón después de que se
haya tirado el balón.
87. INCORRECTO
En el baloncesto el rebote es utilizado para coger
el balón después de que se haya tirado.
96. INCORRECTO
Lo siento pero en el deporte del baloncesto se
juega con un canasto el cual es el siguiente:
97. EJERCICIOS
¿Cuántos tiempo puedo estar un jugador en la
zona de la pintura?
A-) Dos segundos como máximo.
B-) Tres segundos como máximo.
C-) Cinco segundos como máximo.
98. CORRECTO
Lo máximo que puede estar un jugador en el área
de la pintura son tres segundos.
99. INCORRECTO
Lo máximo que puede estar un jugador en el área
de la pintura son tres segundos.