El documento describe la importancia del silencio para escucharse a uno mismo, reflexionar y estar presente ante Dios. El silencio es necesario para oír la voz interior, definirse como persona y analizar preocupaciones. Sin embargo, la sociedad moderna está llena de ruidos que dificultan el silencio. Se propone ejercicios para practicar la escucha interior en silencio y estar presentes ante Dios y su mensaje.