La empatía se define como la capacidad de comprender los sentimientos y emociones de otras personas y asumirlos como propios para entender su comportamiento. Las personas empáticas son sensibles a los sentimientos ajenos, les gusta escuchar activamente sin juzgar, y entienden que cada persona es diferente. Desarrollar la escucha activa, vivir sin prejuicios, y entenderse a sí mismo son formas de fomentar la empatía.
El documento describe la importancia de la empatía en las comunicaciones y relaciones interpersonales. La empatía permite entender los sentimientos y perspectivas de los demás, escuchar sin juzgar, y fomentar conversaciones significativas basadas en intereses mutuos en lugar de intereses propios. También se explican las formas de desarrollar y expresar la empatía, como hacer preguntas abiertas, escuchar activamente y sin prejuicios, y apoyar a los demás.
El documento describe varias formas de desarrollar la empatía, incluyendo hacer preguntas abiertas, escuchar activamente antes de dar opiniones, y responder a los cambios de humor de otros con comprensión y cariño. Una persona empática entiende las perspectivas de los demás y puede predecir su comportamiento.
La asertividad consiste en respetarse uno mismo y a los demás, y es una habilidad social que permite expresarse de manera adecuada y resolver conflictos. La empatía involucra sentir las emociones de los otros como propias para entender sus sentimientos, aunque a veces no seamos capaces. La comunicación no verbal transmite mensajes sin palabras a través de gestos y lenguaje corporal.
Este documento habla sobre la empatía y la asertividad. Define la empatía como la capacidad de comprender los sentimientos y perspectivas de otros, y proporciona ejemplos de cómo desarrollar esta habilidad. También explica cómo la falta de empatía puede manifestarse. Luego define la asertividad como la habilidad de expresar los propios derechos y sentimientos de manera directa pero respetuosa. Explica que tanto la empatía como la asertividad son habilidades importantes en el ámbito laboral.
Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades SocialesYELITZA SALCEDO
Este documento habla sobre las habilidades sociales y técnicas para desarrollarlas. Define las habilidades sociales como conductas aprendidas para interactuar con otros de forma aceptada socialmente. Luego enumera seis técnicas para mejorar las habilidades sociales: 1) expresar emociones verbalmente, 2) usar expresiones faciales, 3) hablar en primera persona, 4) aceptar cumplidos, 5) expresar desacuerdos de forma asertiva, y 6) improvisar y actuar de forma espontánea.
SS 5 - COMO PODEMOS DARNOS CUENTA DE NUESTRAS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMAS.pdfyampolgarcia1
Este documento explica cómo podemos darnos cuenta de nuestras propias emociones y las emociones de los demás a través de la empatía. La empatía requiere prestar atención a los pensamientos y sentimientos de otras personas para comprenderlas emocionalmente y ponerse en su lugar. Esto facilita las relaciones interpersonales. La empatía también implica ser consciente de que los demás pueden sentirse de maneras similares o diferentes a nosotros.
Este documento define las habilidades sociales como la capacidad de relacionarse con otras personas. Explica que existen beneficios como mejorar las relaciones interpersonales y el rendimiento académico al desarrollar habilidades sociales como la asertividad y la empatía. También describe algunos tipos de habilidades sociales como las simples como los cumplidos y las complejas como la asertividad y la empatía, definiendo estas últimas.
El documento describe la importancia de la empatía en las comunicaciones y relaciones interpersonales. La empatía permite entender los sentimientos y perspectivas de los demás, escuchar sin juzgar, y fomentar conversaciones significativas basadas en intereses mutuos en lugar de intereses propios. También se explican las formas de desarrollar y expresar la empatía, como hacer preguntas abiertas, escuchar activamente y sin prejuicios, y apoyar a los demás.
El documento describe varias formas de desarrollar la empatía, incluyendo hacer preguntas abiertas, escuchar activamente antes de dar opiniones, y responder a los cambios de humor de otros con comprensión y cariño. Una persona empática entiende las perspectivas de los demás y puede predecir su comportamiento.
La asertividad consiste en respetarse uno mismo y a los demás, y es una habilidad social que permite expresarse de manera adecuada y resolver conflictos. La empatía involucra sentir las emociones de los otros como propias para entender sus sentimientos, aunque a veces no seamos capaces. La comunicación no verbal transmite mensajes sin palabras a través de gestos y lenguaje corporal.
Este documento habla sobre la empatía y la asertividad. Define la empatía como la capacidad de comprender los sentimientos y perspectivas de otros, y proporciona ejemplos de cómo desarrollar esta habilidad. También explica cómo la falta de empatía puede manifestarse. Luego define la asertividad como la habilidad de expresar los propios derechos y sentimientos de manera directa pero respetuosa. Explica que tanto la empatía como la asertividad son habilidades importantes en el ámbito laboral.
Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades SocialesYELITZA SALCEDO
Este documento habla sobre las habilidades sociales y técnicas para desarrollarlas. Define las habilidades sociales como conductas aprendidas para interactuar con otros de forma aceptada socialmente. Luego enumera seis técnicas para mejorar las habilidades sociales: 1) expresar emociones verbalmente, 2) usar expresiones faciales, 3) hablar en primera persona, 4) aceptar cumplidos, 5) expresar desacuerdos de forma asertiva, y 6) improvisar y actuar de forma espontánea.
SS 5 - COMO PODEMOS DARNOS CUENTA DE NUESTRAS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMAS.pdfyampolgarcia1
Este documento explica cómo podemos darnos cuenta de nuestras propias emociones y las emociones de los demás a través de la empatía. La empatía requiere prestar atención a los pensamientos y sentimientos de otras personas para comprenderlas emocionalmente y ponerse en su lugar. Esto facilita las relaciones interpersonales. La empatía también implica ser consciente de que los demás pueden sentirse de maneras similares o diferentes a nosotros.
Este documento define las habilidades sociales como la capacidad de relacionarse con otras personas. Explica que existen beneficios como mejorar las relaciones interpersonales y el rendimiento académico al desarrollar habilidades sociales como la asertividad y la empatía. También describe algunos tipos de habilidades sociales como las simples como los cumplidos y las complejas como la asertividad y la empatía, definiendo estas últimas.
El documento habla sobre la importancia de las actitudes empáticas y asertivas. Explica que la asertividad se refiere a la habilidad de expresar sentimientos y deseos de manera amable y franca, sin ser agresivo ni pasivo. También describe la empatía como la capacidad de comprender los sentimientos de los demás. Analiza los componentes verbales y no verbales de la comunicación asertiva y empática, así como los derechos asertivos y las características de una persona asertiva y empática.
Desarrollo del poder empático diapositivasOlga López
El documento habla sobre el desarrollo de la empatía. Explica que la empatía es la capacidad de sentir las emociones de los demás y ponerse en su lugar. Aunque todos nacemos con la capacidad para ser empáticos, también debe enseñarse a los niños. Los padres juegan un papel importante en ayudar a desarrollar la empatía en los niños. Además, las personas con mayor empatía pueden leer mejor los sentimientos y pensamientos de los demás a través de su lenguaje corporal y expresiones
Este documento define la empatía como la habilidad de comprender los sentimientos de otros y hacer que se sientan menos solos. Explica que la empatía es la quinta habilidad de la inteligencia emocional y que involucra comprender los sentimientos y perspectivas de otra persona sin juzgarlos. También destaca que la empatía es fundamental para el desarrollo social y las buenas relaciones interpersonales.
Este documento trata sobre la empatía y la asertividad. Define la empatía como la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos y perspectiva. Explica cómo desarrollar la empatía observando con atención a los demás y respondiendo de manera apropiada a sus emociones. También cubre la falta de empatía y la diferencia entre empatía y simpatía. Luego, define la asertividad como la habilidad de defender los propios derechos de manera directa pero respetuosa. Desc
La empatía se define como la capacidad de conectarse con otra persona y comprender sus sentimientos e ideas para responder adecuadamente a sus necesidades. Es fundamental para establecer un diálogo sólido y se relaciona con habilidades como escuchar activamente y entender las motivaciones de los demás. Aunque se da más comúnmente en mujeres, no es exclusiva de ningún género. Profesiones como el trabajo social requieren mucho de esta habilidad pero también pueden causar fatiga emocional. Para mejorar la empatía se recomienda escuchar sin juzgar,
Las habilidades sociales como la comunicación efectiva, la escucha, la resolución de conflictos y la expresión auténtica son importantes para las relaciones interpersonales. La empatía, que es la capacidad de entender los pensamientos y emociones de los demás, también es fundamental y se puede desarrollar a través de escuchar sin juzgar y ponerse en el lugar de la otra persona. Los padres juegan un papel clave en enseñar estas habilidades a los hijos desde una edad temprana a través de buena comunicación emocional
Este documento describe la inteligencia interpersonal y la importancia de la empatía. La inteligencia interpersonal se define como la capacidad de comprender a otros y lograr una mejor interacción a través de la comunicación efectiva. Las personas con alta inteligencia interpersonal tienden a ser populares porque pueden leer las emociones de los demás y responder de manera apropiada. La empatía, que implica ver el mundo desde la perspectiva de otra persona, es fundamental para las buenas relaciones interpersonales y la armonía social.
El documento describe las habilidades sociales, incluyendo la asertividad y la empatía. Explica que las habilidades sociales son conductas que expresan sentimientos y opiniones de manera apropiada al contexto y respetando a los demás. La asertividad implica expresarse de forma directa, honesta y respetuosa, mientras que la empatía significa comprender las perspectivas y emociones de los demás. También cubre cómo mejorar habilidades como la escucha activa, centrándose en lo que dice el otro y repitiendo el
El documento describe las habilidades sociales y su importancia para las relaciones interpersonales. Define las habilidades sociales como la conducta adecuada en contextos sociales que expresa sentimientos y opiniones de forma respetuosa. Estas habilidades permiten resolver conflictos y mejorar objetivos personales. La asertividad y la empatía son habilidades sociales clave que implican respetar a uno mismo y a los demás.
El documento trata sobre las habilidades y talentos de relación y comunicación interpersonal. Resalta la importancia de entender la comunicación no verbal además de la verbal, ser considerado y atento con los demás, lograr convencer con razón y emoción, actuar con sinceridad y transparencia, desarrollar percepción y sensibilidad, ponerse en el lugar del otro con empatía, y escuchar activamente.
El documento trata sobre la inteligencia emocional, en particular la empatía y el "radar social". Explica que la empatía es la capacidad de percibir las emociones de otros y que se desarrolla desde la infancia a través de la interacción con los padres. También analiza los aspectos neurológicos de la empatía y su importancia en el ámbito laboral para comprender a los clientes, aprovechar la diversidad y tener conciencia política. Finalmente, resalta habilidades como la escucha activa y la orientación al serv
LAS HABILIDADES SOCIALES
¿QUE SON?
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos, pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos
LOS PUNTOS CLAVE DE LAS HABILIDADES SOCIALES SON:
• Se adquieren a través del aprendizaje. No son innatas, los niños y niñas desde el nacimiento aprenden a relacionarse con los demás.
• Son reciprocas por naturaleza. Las habilidades sociales, requieren para su desarrollo la relación con otras personas.
• Incluyen conductas verbales y no verbales. Es tan importante lo que se dice como otros aspectos que no se dicen.
ALGUNAS HABILIDADES SOCIALES PUEDEN SER:
• Saber decir que no
• Pedir favores
• Preguntar por que
• Solicitar un cambio de conducta
• Defender los derechos propios
• Empatía
• Tomar decisiones
• Iniciar una conversación
• Saber entender
• Expresar sentimientos
¿POR QUE SON NECESARIAS?
Relacionarnos adecuadamente
Resolver situaciones conflictivas
Respetar las ideas de los demás
Defender nuestros derechos
Estar bien con los demás y ellos con nosotros
1. ASERTIVIDAD: Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.
Estilos de conducta interpersonal:
Estilo pasivo.- se caracteriza por la falta de expresión de los verdaderos sentimientos y opiniones.
Estilo agresivo.- Se caracteriza fundamentalmente por la falta de respeto hacia los sentimientos de los demás.
Estilo asertivo.- Se caracteriza por la defensa de los derechos propios respetando siempre los derechos de los demás.
2. EMPATIA: Es la capacidad para poder sentir o comprender los sentimientos de la otra persona con la que nos comunicamos.
CLASES DE EMPATIA:
La Empatía Cognitiva: Es la que se percibe cuando uno ve cómo son las cosas que ocurren y adopta la perspectiva del otro
La Empatía Emocional: Es la base de la compenetración y de la química, es sentir a la otra persona, hacerle ver que nos hacemos cargo de su situación.
3. RESILIENCIA: Es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas
Las personas resilientes tienen las siguientes características:
Sentido de la autoestima fuerte
Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada
Una gran tolerancia al sufrimiento.
4. AUTOESTIMA: Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
El documento describe habilidades interpersonales como la escucha activa, la empatía y la asertividad. Estas habilidades son necesarias para establecer relaciones de colaboración y confianza mutua en lugar de relaciones competitivas basadas en la desconfianza. La escucha activa requiere prestar atención completa a la otra persona mediante contacto visual, postura abierta y resúmenes para demostrar comprensión. La empatía implica ponerse en el lugar de la otra persona para entender su perspectiva. La asertividad perm
Presentacion tolerancia, asertividad y empatia (3)Tavid Oro
El documento trata sobre el diplomado de tolerancia, asertividad y empatía. Explica el origen y definición de cada uno de estos conceptos. Define la tolerancia como la aceptación de la diversidad, la asertividad como la habilidad de expresar deseos de manera respetuosa, y la empatía como la capacidad de percibir los sentimientos de otros. Además, proporciona herramientas y ejemplos prácticos de cómo aplicar estos conceptos en la vida cotidiana para mejorar las relaciones interpersonales.
El documento trata sobre la empatía y la asertividad. Define la empatía como la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos y pensamientos. Explica cómo desarrollar la empatía observando con atención a los demás y respondiendo de forma apropiada a sus emociones. También describe la falta de empatía y la importancia de la asertividad en las relaciones interpersonales y laborales, definiéndola como la expresión directa y respetuosa de uno mismo.
Este taller trata sobre la empatía y el cuidado hacia los demás. Se define la empatía como la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona para entender sus sentimientos y situación. Para desarrollar la empatía se necesita escuchar activamente, dar importancia a las emociones de los demás, y dejar de lado los propios prejuicios. La actividad propuesta involucra agrupar a los estudiantes dependiendo de características que pueden o no elegir para promover la comprensión mutua y el respeto a las condiciones de vida
El documento trata sobre habilidades de comunicación interpersonal como la escucha activa, la empatía y la asertividad. Explica que la escucha activa requiere prestar atención completa al otro a través de la postura y los gestos. La empatía significa ponerse en el lugar del otro para comprender su perspectiva. La asertividad permite expresar opiniones y sentimientos de manera respetuosa que defienda los propios derechos y respete los de los demás.
Este documento describe diferentes técnicas de comunicación asertiva como expresar claramente lo que se piensa y siente, disentir de forma pasiva o activa, hacer preguntas cuando se solicita algo poco razonable, y hablar en primera persona. También presenta tácticas como "disco rayado" y "banco de niebla", y tipos de acción asertiva como básica, por empatía y progresiva. Finalmente, contrasta el estilo asertivo con la agresividad y la pasividad, y describe la importancia de la comunicación verbal y no verbal.
El documento habla sobre la importancia de saber escuchar. Explica que escuchar requiere más que simplemente oír, sino prestar atención plena, entender y analizar lo que dice el otro con respeto. Sin embargo, las personas a menudo no saben escuchar en situaciones familiares, escolares y políticas, lo que causa conflictos. Aprender a escuchar los puntos de vista del otro es fundamental para reducir la violencia y construir la paz.
El documento habla sobre la importancia de las actitudes empáticas y asertivas. Explica que la asertividad se refiere a la habilidad de expresar sentimientos y deseos de manera amable y franca, sin ser agresivo ni pasivo. También describe la empatía como la capacidad de comprender los sentimientos de los demás. Analiza los componentes verbales y no verbales de la comunicación asertiva y empática, así como los derechos asertivos y las características de una persona asertiva y empática.
Desarrollo del poder empático diapositivasOlga López
El documento habla sobre el desarrollo de la empatía. Explica que la empatía es la capacidad de sentir las emociones de los demás y ponerse en su lugar. Aunque todos nacemos con la capacidad para ser empáticos, también debe enseñarse a los niños. Los padres juegan un papel importante en ayudar a desarrollar la empatía en los niños. Además, las personas con mayor empatía pueden leer mejor los sentimientos y pensamientos de los demás a través de su lenguaje corporal y expresiones
Este documento define la empatía como la habilidad de comprender los sentimientos de otros y hacer que se sientan menos solos. Explica que la empatía es la quinta habilidad de la inteligencia emocional y que involucra comprender los sentimientos y perspectivas de otra persona sin juzgarlos. También destaca que la empatía es fundamental para el desarrollo social y las buenas relaciones interpersonales.
Este documento trata sobre la empatía y la asertividad. Define la empatía como la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos y perspectiva. Explica cómo desarrollar la empatía observando con atención a los demás y respondiendo de manera apropiada a sus emociones. También cubre la falta de empatía y la diferencia entre empatía y simpatía. Luego, define la asertividad como la habilidad de defender los propios derechos de manera directa pero respetuosa. Desc
La empatía se define como la capacidad de conectarse con otra persona y comprender sus sentimientos e ideas para responder adecuadamente a sus necesidades. Es fundamental para establecer un diálogo sólido y se relaciona con habilidades como escuchar activamente y entender las motivaciones de los demás. Aunque se da más comúnmente en mujeres, no es exclusiva de ningún género. Profesiones como el trabajo social requieren mucho de esta habilidad pero también pueden causar fatiga emocional. Para mejorar la empatía se recomienda escuchar sin juzgar,
Las habilidades sociales como la comunicación efectiva, la escucha, la resolución de conflictos y la expresión auténtica son importantes para las relaciones interpersonales. La empatía, que es la capacidad de entender los pensamientos y emociones de los demás, también es fundamental y se puede desarrollar a través de escuchar sin juzgar y ponerse en el lugar de la otra persona. Los padres juegan un papel clave en enseñar estas habilidades a los hijos desde una edad temprana a través de buena comunicación emocional
Este documento describe la inteligencia interpersonal y la importancia de la empatía. La inteligencia interpersonal se define como la capacidad de comprender a otros y lograr una mejor interacción a través de la comunicación efectiva. Las personas con alta inteligencia interpersonal tienden a ser populares porque pueden leer las emociones de los demás y responder de manera apropiada. La empatía, que implica ver el mundo desde la perspectiva de otra persona, es fundamental para las buenas relaciones interpersonales y la armonía social.
El documento describe las habilidades sociales, incluyendo la asertividad y la empatía. Explica que las habilidades sociales son conductas que expresan sentimientos y opiniones de manera apropiada al contexto y respetando a los demás. La asertividad implica expresarse de forma directa, honesta y respetuosa, mientras que la empatía significa comprender las perspectivas y emociones de los demás. También cubre cómo mejorar habilidades como la escucha activa, centrándose en lo que dice el otro y repitiendo el
El documento describe las habilidades sociales y su importancia para las relaciones interpersonales. Define las habilidades sociales como la conducta adecuada en contextos sociales que expresa sentimientos y opiniones de forma respetuosa. Estas habilidades permiten resolver conflictos y mejorar objetivos personales. La asertividad y la empatía son habilidades sociales clave que implican respetar a uno mismo y a los demás.
El documento trata sobre las habilidades y talentos de relación y comunicación interpersonal. Resalta la importancia de entender la comunicación no verbal además de la verbal, ser considerado y atento con los demás, lograr convencer con razón y emoción, actuar con sinceridad y transparencia, desarrollar percepción y sensibilidad, ponerse en el lugar del otro con empatía, y escuchar activamente.
El documento trata sobre la inteligencia emocional, en particular la empatía y el "radar social". Explica que la empatía es la capacidad de percibir las emociones de otros y que se desarrolla desde la infancia a través de la interacción con los padres. También analiza los aspectos neurológicos de la empatía y su importancia en el ámbito laboral para comprender a los clientes, aprovechar la diversidad y tener conciencia política. Finalmente, resalta habilidades como la escucha activa y la orientación al serv
LAS HABILIDADES SOCIALES
¿QUE SON?
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos, pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos
LOS PUNTOS CLAVE DE LAS HABILIDADES SOCIALES SON:
• Se adquieren a través del aprendizaje. No son innatas, los niños y niñas desde el nacimiento aprenden a relacionarse con los demás.
• Son reciprocas por naturaleza. Las habilidades sociales, requieren para su desarrollo la relación con otras personas.
• Incluyen conductas verbales y no verbales. Es tan importante lo que se dice como otros aspectos que no se dicen.
ALGUNAS HABILIDADES SOCIALES PUEDEN SER:
• Saber decir que no
• Pedir favores
• Preguntar por que
• Solicitar un cambio de conducta
• Defender los derechos propios
• Empatía
• Tomar decisiones
• Iniciar una conversación
• Saber entender
• Expresar sentimientos
¿POR QUE SON NECESARIAS?
Relacionarnos adecuadamente
Resolver situaciones conflictivas
Respetar las ideas de los demás
Defender nuestros derechos
Estar bien con los demás y ellos con nosotros
1. ASERTIVIDAD: Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.
Estilos de conducta interpersonal:
Estilo pasivo.- se caracteriza por la falta de expresión de los verdaderos sentimientos y opiniones.
Estilo agresivo.- Se caracteriza fundamentalmente por la falta de respeto hacia los sentimientos de los demás.
Estilo asertivo.- Se caracteriza por la defensa de los derechos propios respetando siempre los derechos de los demás.
2. EMPATIA: Es la capacidad para poder sentir o comprender los sentimientos de la otra persona con la que nos comunicamos.
CLASES DE EMPATIA:
La Empatía Cognitiva: Es la que se percibe cuando uno ve cómo son las cosas que ocurren y adopta la perspectiva del otro
La Empatía Emocional: Es la base de la compenetración y de la química, es sentir a la otra persona, hacerle ver que nos hacemos cargo de su situación.
3. RESILIENCIA: Es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas
Las personas resilientes tienen las siguientes características:
Sentido de la autoestima fuerte
Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada
Una gran tolerancia al sufrimiento.
4. AUTOESTIMA: Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
El documento describe habilidades interpersonales como la escucha activa, la empatía y la asertividad. Estas habilidades son necesarias para establecer relaciones de colaboración y confianza mutua en lugar de relaciones competitivas basadas en la desconfianza. La escucha activa requiere prestar atención completa a la otra persona mediante contacto visual, postura abierta y resúmenes para demostrar comprensión. La empatía implica ponerse en el lugar de la otra persona para entender su perspectiva. La asertividad perm
Presentacion tolerancia, asertividad y empatia (3)Tavid Oro
El documento trata sobre el diplomado de tolerancia, asertividad y empatía. Explica el origen y definición de cada uno de estos conceptos. Define la tolerancia como la aceptación de la diversidad, la asertividad como la habilidad de expresar deseos de manera respetuosa, y la empatía como la capacidad de percibir los sentimientos de otros. Además, proporciona herramientas y ejemplos prácticos de cómo aplicar estos conceptos en la vida cotidiana para mejorar las relaciones interpersonales.
El documento trata sobre la empatía y la asertividad. Define la empatía como la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos y pensamientos. Explica cómo desarrollar la empatía observando con atención a los demás y respondiendo de forma apropiada a sus emociones. También describe la falta de empatía y la importancia de la asertividad en las relaciones interpersonales y laborales, definiéndola como la expresión directa y respetuosa de uno mismo.
Este taller trata sobre la empatía y el cuidado hacia los demás. Se define la empatía como la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona para entender sus sentimientos y situación. Para desarrollar la empatía se necesita escuchar activamente, dar importancia a las emociones de los demás, y dejar de lado los propios prejuicios. La actividad propuesta involucra agrupar a los estudiantes dependiendo de características que pueden o no elegir para promover la comprensión mutua y el respeto a las condiciones de vida
El documento trata sobre habilidades de comunicación interpersonal como la escucha activa, la empatía y la asertividad. Explica que la escucha activa requiere prestar atención completa al otro a través de la postura y los gestos. La empatía significa ponerse en el lugar del otro para comprender su perspectiva. La asertividad permite expresar opiniones y sentimientos de manera respetuosa que defienda los propios derechos y respete los de los demás.
Este documento describe diferentes técnicas de comunicación asertiva como expresar claramente lo que se piensa y siente, disentir de forma pasiva o activa, hacer preguntas cuando se solicita algo poco razonable, y hablar en primera persona. También presenta tácticas como "disco rayado" y "banco de niebla", y tipos de acción asertiva como básica, por empatía y progresiva. Finalmente, contrasta el estilo asertivo con la agresividad y la pasividad, y describe la importancia de la comunicación verbal y no verbal.
El documento habla sobre la importancia de saber escuchar. Explica que escuchar requiere más que simplemente oír, sino prestar atención plena, entender y analizar lo que dice el otro con respeto. Sin embargo, las personas a menudo no saben escuchar en situaciones familiares, escolares y políticas, lo que causa conflictos. Aprender a escuchar los puntos de vista del otro es fundamental para reducir la violencia y construir la paz.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
1. Empático
Aquel dotado de la capacidad de comprender los sentimientos y emociones de otras personas, es decir, asumir
sentimientos ajenos como si fueran propios en la búsqueda de comprender el comportamiento del otro y así orientar
sus propias acciones.
Etimología: Sobre el griego ἐμπάθεια (empátheia), en cuanto ‘empatía’, construido por el prefijo ἐμ- (em-), que
refiere a ‘interior’ asociado a la persona, -πάθ (-path), de πάθος (pathos), entendido como ‘emoción’, ‘sentimiento’, y
el sufijo -εια (-eia), en propiedad de cualidad; y el sufijo -ico, a razón de la adjetivación.
la empatía es la capacidad de conectar emocional y cognitivamente con las experiencias, emociones y necesidades de otra
persona, sin importar si dichas experiencias, emociones o vivencias han sido experimentadas o no. Se trata, además, de un
rasgo que se ha mantenido como parte del ser humano y que, según la pedagoga Anna Carpena, se interioriza en una
persona a través de una educación emocional en las primeras etapas de vida del ser humano.
nos permite mantener una apertura ante lo novedoso sin prejuicios, simplemente conectando con la experiencia de vida
de la persona y lo que tiene para contar.
1. Alta sensibilidad: Las personas empáticas al conectar con otras personas son sensibles a todo lo que la otra persona les
haga saber. Pueden conectar y sentir lo que siente la otra persona, como también pueden entender sus pensamientos y su
lógica. Un aspecto negativo de esta característica es que también en esa medida, una persona empática puede ser afectada
cuando conozca de una experiencia traumática y dolorosa.
2. Escucha atenta y activa: son personas que son buenas escuchando y permitiendo que las demás personas se permitan
ser libres de hablar sobre lo que deseen.
3. Confianza: Esta característica va de la mano con la escucha activa, puesto que una persona empática genera un ambiente
de confianza en sus interlocutores y además respeta su privacidad y lo que se le comparte en confidencia.
4. No hay prejuicios: Una persona empática es receptiva con respecto a experiencias que resulten poco familiares. No suele
emitir juicios de valor sobre las decisiones que haga una persona. Cuenta con un alto sentido de comprensión.
5. Prudencia y asertividad: Cuidan muchísimo sus palabras porque saben de su poder. Eso provoca que tengan grandes
habilidades sociales, destacando entre ellas la asertividad, pues sabrán qué decir sin herir a la otra persona.
Ser una persona empática no es una imposición. Se trata de personas que por su historia de vida y su crianza fueron
inculcados en ellos valores importantes para fomentar que conectaran a temprana edad con otras personas. Pero sin duda
alguna, conforme los tiempos se vuelven cada vez más complejos o confusos, una persona empática hace una diferencia
tremenda.
2. Sensibilidad y sentir lo que otros sienten. Las personas empáticas son sensibles y entienden los sentimientos de los
demás. Sin embargo, en ocasiones esto puede ser un arma de doble filo porque pueden sentirse obligados a
involucrarse de manera activa con el otro, aunque el conflicto no tenga que ver con ellos mismos.
Les gusta escuchar. Escuchan de manera activa, es decir, no se limitan a oír lo que la gente dice. Se concentran en lo
que la otra persona les está diciendo, analizan el porqué de que la persona se siente como se siente, lo legitiman y
dan respuestas acordes a ello.
No son extremistas. No creen que todo sea blanco o negro, saben que hay una bonita gama de grises en medio. Por
ejemplo, cuando les surge un conflicto no se posicionan fácilmente, intentan buscar respuestas intermedias.
Son respetuosas y tolerantes. Las personas empáticas respetan las decisiones de los demás, aunque ellos no
hubiesen tomado esas mismas decisiones. Por ejemplo, María y Juan son hermanos. Juan se ha enfadado con sus
padres porque no le han apoyado en uno de los momentos más importantes de su vida. María a pesar de que no
habría actuado de la misma manera, respeta a Juan, es empática, entiende la situación y le ofrece su apoyo.
Entienden la comunicación no verbal. Se fijan tanto en el lenguaje verbal como en el no verbal. Atienden a gestos,
miradas, inflexiones y tonos de la voz, etc. Con lo que consiguen no solo entender el mensaje verbal, si no extraer el
mensaje emocional que el lenguaje no verbal contiene.
Creen en la bondad de las personas. Cuando conocen a alguien, aunque esa persona tenga “mala fama”, presuponen
que la persona es buena hasta que no les demuestre lo contrario. Creen que la gente es buena por naturaleza.
Pueden tener un estilo de comunicación pasivo. En ocasiones, el intentar entender a los demás puede hacer que
dejen de lado sus propios intereses y derechos. Por ejemplo, en el caso de María, decide ser empática y apoyar a su
hermano, aunque eso le suponga tener un conflicto con sus padres.
Hablan con cuidado. Miden siempre sus palabras porque saben que según cómo digan las cosas pueden hacer daño a
la otra persona. Intentan ser cuidadosos y expresarse con tacto teniendo el menor impacto negativo en el otro.
Entienden que cada persona es diferente. Comprenden que cada persona tiene unas necesidades y que todos somos
diferentes. Saben tratar a cada persona acorde a sus circunstancias.
Existe una serie de tareas que se pueden realizar para fomentar la empatía. Te mostramos algunas de las más importantes:
Desarrolla la escucha activa. Fue descrita por Carl Rogers, se trata de una técnica de comunicación que hace que sepamos
escuchar y entender lo que la otra persona nos dice y que a la vez sepamos transmitirle que lo hemos entendido. No se
trata solo de oír, sino de escuchar y entender. Es importante que desarrolles la escucha activa porque como hemos visto es
una característica de las personas empáticas. Aprende a escuchar lo que los otros te dicen mientras que tratas de
entenderlo y ofreces un feedback (retroalimentación).
Vive sin prejuicios. Como hemos visto, las personas empáticas son respetuosas, tolerantes y no juzgan a los demás. Quizás
no estés de acuerdo con las decisiones de otras personas, pero tienes que tratar de tomar distancia y entenderlas, aunque
tú no hubieses actuado de la misma manera.
3. Sigue pautas saludables. Concéntrate en las expresiones verbales y no verbales de la otra persona, contesta de una manera
adecuada, responde en un tono afectivo similar al de la otra persona, muestra interés por lo que te está contando,
concéntrate en lo que no expresa con palabras, etc. (Bados y García, 2011).
Entiéndete a ti mismo. Para entender al resto de personas y ser empático con ellas primero lo tenemos que serlo con
notros mismos. Intenta entenderte, conocerte y ser empático con tus propios sentimientos y acciones.