LAS HABILIDADES SOCIALES ¿QUE SON? Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos, pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos LOS PUNTOS CLAVE DE LAS HABILIDADES SOCIALES SON: • Se adquieren a través del aprendizaje. No son innatas, los niños y niñas desde el nacimiento aprenden a relacionarse con los demás. • Son reciprocas por naturaleza. Las habilidades sociales, requieren para su desarrollo la relación con otras personas. • Incluyen conductas verbales y no verbales. Es tan importante lo que se dice como otros aspectos que no se dicen. ALGUNAS HABILIDADES SOCIALES PUEDEN SER: • Saber decir que no • Pedir favores • Preguntar por que • Solicitar un cambio de conducta • Defender los derechos propios • Empatía • Tomar decisiones • Iniciar una conversación • Saber entender • Expresar sentimientos ¿POR QUE SON NECESARIAS?  Relacionarnos adecuadamente  Resolver situaciones conflictivas  Respetar las ideas de los demás  Defender nuestros derechos  Estar bien con los demás y ellos con nosotros 1. ASERTIVIDAD: Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada. Estilos de conducta interpersonal: Estilo pasivo.- se caracteriza por la falta de expresión de los verdaderos sentimientos y opiniones. Estilo agresivo.- Se caracteriza fundamentalmente por la falta de respeto hacia los sentimientos de los demás. Estilo asertivo.- Se caracteriza por la defensa de los derechos propios respetando siempre los derechos de los demás. 2. EMPATIA: Es la capacidad para poder sentir o comprender los sentimientos de la otra persona con la que nos comunicamos. CLASES DE EMPATIA: La Empatía Cognitiva: Es la que se percibe cuando uno ve cómo son las cosas que ocurren y adopta la perspectiva del otro La Empatía Emocional: Es la base de la compenetración y de la química, es sentir a la otra persona, hacerle ver que nos hacemos cargo de su situación. 3. RESILIENCIA: Es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas Las personas resilientes tienen las siguientes características:  Sentido de la autoestima fuerte  Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada  Una gran tolerancia al sufrimiento. 4. AUTOESTIMA: Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

1. Treicy Begazo Carnero

2. • Las habilidades sociales
son un conjunto de
hábitos, pensamientos y
emociones, que nos
permiten mejorar
nuestras relaciones
interpersonales,
sentirnos bien, obtener
lo que queremos, y
conseguir que los demás
no nos impidan lograr
nuestros objetivos.

3.  Se adquieren a través del
aprendizaje. No son innatas, los
niños y niñas desde el nacimiento
aprenden a relacionarse con los
demás.
 Son reciprocas por naturaleza. Las
habilidades sociales, requieren para
su desarrollo la relación con otras
personas.
 Incluyen conductas verbales y no
verbales. Es tan importante lo que
se dice como otros aspectos que no
se dicen.

4. • Saber decir que no
• Pedir favores
• Preguntar por que
• Solicitar un cambio de
conducta
• Defender los derechos propios
• Empatía
• Tomar decisiones
• Iniciar una conversación
• Saber entender
• Expresar sentimientos

5.  Relacionarnos
adecuadamente
 Resolver situaciones
conflictivas
 Respetar las ideas de los
demás
 Defender nuestros
derechos
 Estar bien con los demás y
ellos con nosotros

6. Es la capacidad de
expresar tus
sentimientos, ideas
y opiniones, de
manera libre, clara
y sencilla,
comunicándolos en
el momento justo y
a la persona
indicada.

7. Estilo pasivo.- se caracteriza
por la falta de expresión de los
verdaderos sentimientos y
opiniones.
Estilo agresivo.- Se
caracteriza fundamentalmente
por la falta de respeto hacia
los sentimientos de los demás.
Estilo asertivo.- Se
caracteriza por la defensa de
los derechos propios
respetando siempre los
derechos de los demás.

8. Es la capacidad para poder
sentir o comprender los
sentimientos de la otra persona
con la que nos comunicamos.
CLASES DE EMPATIA:
La Empatía Cognitiva: Es la que se
percibe cuando uno ve cómo son las
cosas que ocurren y adopta la
perspectiva del otro
La Empatía Emocional: Es la base
de la compenetración y de la
química, es sentir a la otra persona,
hacerle ver que nos hacemos cargo
de su situación. .

9. Es la capacidad
para afrontar la
adversidad y
lograr adaptarse
bien ante las
tragedias, los
traumas, las
amenazas
Las personas resilientes tienen las
siguientes características:
 Sentido de la autoestima
fuerte
 Capacidad para comunicar
estos sentimientos y de
manera adecuada
 Una gran tolerancia al
sufrimiento

10. Es la valoración que hacemos de
nosotros mismos sobre la base
de las sensaciones y
experiencias que hemos ido
incorporando a lo largo de la
vida.