El documento define la energía como la capacidad de un cuerpo para realizar trabajo luego de ser sometido a una fuerza. Explica que existen dos tipos principales de energía: la energía cinética, que depende de la masa y velocidad de un objeto, y la energía potencial, asociada a la posición de un objeto. También menciona otros tipos como la energía mareomotriz y describe fórmulas para calcular la energía cinética y potencial gravitatoria y elástica.