3.
Definición
La escalada en roca consiste en ascender sobre líneas
rocosas, utilizando herramientas especializadas ó de
las manos y pies como puntos de apoyo. La escalada
en roca es una disciplina que requiere una
preparación física y psicológica, además de un
perfecto aprendizaje de las técnicas de ascenso y
seguridad. La sensación de tocar el relieve de la roca
y lograr subir sobre ella produce una actitud siempre
positiva y una sensación única en cada escalador.
4. Ville ascendió el Monte Aiguille en
Europa el 28 de junio de 1.492.
Muchos años después, en 1.786, se
registraría el primer ascenso al Mont
Blanc. Sin embargo, suele
considerarse que la escalada en roca
comienza a practicarse como deporte
a principios del siglo veinte (1.900-
2.000). Esta calificación de la
escalada se consolida en Europa con
la conquista de los más altos picos
del mundo como los Alpes. Los
escaladores comenzaron a
experimentar la fascinación de
descubrir caminos en paredes
rocosas que planteaban un complejo
esfuerzo a quien quisiera recorrerlas
en vertical.En su origen, la escalada
estuvo estrechamente vinculada al
montañismo y no fue sino hasta el
año 1.987 que fue considerado un
deporte de alto rendimiento
(extremo). En 1.989 se organizó el
Primer Campeonato del Mundo de
Escalada y para 1.991 se realizaba el
Primer Campeonato Mundial sobre
Historia
10.
Arnés
n Arnés de pecho
n Arnés completo o integral
l Cuerda de Escalada
l Zapatos de Escalada (pies de gato)
l Bolsa de magnesio y magnesio
l Casco
l Jugar
l Presas o agarres
Equipo básico de la
escalada
11.
Los beneficios más conocidos de la escalada en la
salud son los que se derivan de su faceta deportiva.
Sin duda la proliferación de rocódromos están
posicionando al búlder como una alternativa a los
gimnasios y estupenda opción de deporte urbano.
Sin embargo, además del desarrollo funcional de la
fuerza, una buena composición corporal y la mejora
del equilibrio, los beneficios al escalar en roca se
multiplican.
Beneficios