Las TICs son tecnologías que permiten reunir, almacenar, procesar y transmitir información en cualquier formato. Se aplican en el comercio, la salud y la educación. Se componen de informática, telecomunicaciones y multimedia. Ofrecen ventajas como la motivación y desarrollo de habilidades, pero también riesgos como la distracción y dependencia. El trabajo en oficinas requiere ejercicio físico para contrarrestar la sobrecarga de algunos músculos y falta de uso de otros. La administración efectiva del tiempo

1. 1. Las TICs: son tecnologías de la información y de comunicaciones, constan de equipos
de programas informáticos y medios de comunicación para reunir, almacenar, procesar,
transmitir y presentar información en cualquier formato es decir voz, datos, textos e
imágenes.
Las TICs están vinculada a distintos aspectos de la vida humana:
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El Comercio: se realizan operaciones de compraventa realizadas por medios
electrónicos como por teléfono, fax, cajeros automáticos.etc y desde luego
computadoras.Las transacciones son más rápidas, aplicadas al comercio.
La Salud: con la implementación del Nodo Tecnológico TIC`S en la medicina se están
fortaleciendo las capacidades del sector.
La Educación:
Razón Alfabetización digital de los Alumnos: Todos deben adquirir las competencias
básicas en el uso del tic.
Razón Productividad: Aprovechar las ventajas que proporcionan al realizar actividades
como preparar apuntes y ejercicios, buscar información comunicarnos (e-mail), difundir
información (weblogs, web de centro y docentes), gestión de biblioteca.
Razón Innovar en las Prácticas docentes:
Aprovechar las nuevas posibilidades didácticas que ofrecen las Tic para lograr que los
alumnos realicen mejores aprendizajes y reducir el fracaso escolar.
Las TIC,S se componen básicamente en tres partes:
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INFORMÁTICA: esto es la creación de máquinas, robots, bases de datos,etc, para
mejorar la comunicación.
TELECOMUNICACIONES: Las telecomunicaciones(del prefijo griego tele, "distancia",
"comunicación a distancia") es una técnica que consiste en transmitir un mensaje desde
un punto a otro. El término telecomunicación cubre todas las formas de comunicación a
distancia, incluyendo radio, telegrafía, televisión, telefonía, etc.
MULTIMEDIA: esta es una herramienta que permite tener más claridad y entendimiento
de lo que la gente quiere expresar.
VENTAJAS DESDE LA PERSPECTIVA DEL APRENDIZAJE
Interés. Motivación
Interacción. Continúa actividad intelectual.
Desarrollo de la iniciativa.
Aprendizaje a partir de los errores
Mayor comunicación entre profesores y alumnos
Aprendizaje cooperativo.
Alfabetización digital y audiovisual.
Desarrollo de habilidades de búsqueda y selección de información.
Fácil acceso a mucha información de todo tipo.

2. DESVENTAJAS DESDE LA PERSPECTIVA DEL APRENDIZAJE
Distracciones.
Dispersión.
Pérdida de tiempo.
Informaciones no fiables.
Aprendizajes incompletos .
Diálogos muy rígidos.
Visión parcial de la realidad.
Ansiedad.
Dependencia de los demás.
2. EL Trabajo en la oficina , en gran parte debido a la informática ha impuesto condiciones
específicas que es necesario conocer para comprender el valor, necesidad y el valor de los
ejercicios físicos para los trabajadores.
El trabajo en oficinas, como la mayoría de las situaciones laborales en la actualidad suponen, como se
ha señalado, la especialización. Ello significa que de la totalidad de la masa muscular del cuerpo humano
solo una parte será solicitada, otra lo será en forma poco adecuada para organismo y otra parte no lo
será en absoluto. La consecuencia directa de estas condiciones son las sobrecargas que sufren algunos
grupos mus-culares y la falta de ejercitación de otras. Esto, a su vez, determinará una tonificación
desigual de la masa muscular y la fijación incorrecta de algunos segmentos corporales.
3. No todos alcanzamos los mismos resultados, ni tenemos todos los días la misma eficacia.
Nuestra eficacia personal depende de las circunstancias
Para controlar nuestra organización persona, es necesario saber administrar el tiempo.
P.O.D = Prever, Organizar y Decidir
Administración del Tiempo: es analizar tu situación, es decir, ver en qué actividades estás
perdiendo el tiempo,reconocerla, tomar una decisión eliminando las que no valgan la pena y priorizar tus
actividades que verdaderamente son productivas y que van a tener un resultado positivo para tu vida.
Las cosas que nos hacen perder el tiempo son los llamados “ladrones del Tiempo”. Los cuales pueden
surgir por:
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Trabajos pendientes
Reuniones no previstas
Interrupciones
Indesicion
Desorden
Entrevistas largas
Burocracia
Ausencia de un plan de trabajo
Personalmente mi ladrón de tiempo es Facebook, la red social más usada en estos últimos tiempo,
porque en él me entretengo mirando fotos, compartiendo textos, chateando, comentando estados, etc.

3. Cuando debería estar cargando mas curriculum en bolsas de trabajo y buscando formas de incluir el
teletrabajo a mi vida personal.
Voy a esforzarme en aprovechar mi tiempo para cumplir mis metas personales como profesionales
(Debora florez)
4-La comunicación interpersonal ocurre entre personas, uno a uno o uno a todos.Cuando una
persona expresa a otra sus ideas por medio de un lenguaje, y aquella responde de alguna
forma, sucede la comunicación interpersonal, pues basta una señal o un gesto para comunicar
algo.
El proceso que ocurre entre una fuente-emisor y un receptor que están enviando y recibiendo
mensajes en una transacción continua. Es el hecho de hablar cara a cara, en un nivel de
interacción persona a persona.
Caracteristicas:
Didáctica: se da recíprocamente entre dos personas, uno a uno
Espontánea: surge naturalmente, depende de la flexibilidad y de la sensibilidad de la fuente y
del receptor para lograr la identificación, la confianza y empatía.
Variable:Afectada por factores internos de personas al enviar y recibir mensajes en diferentes
contextos y situaciones.
Unica: por que son individuales
Dinámica: intercambio continuo entre el emisor y el receptor.
La comunicación inter-institucional es aquella que se realiza de modo organizado por una
institución y dirigida a personas y grupos del entorno social donde se realiza su actividad. Su
objetivo es establecer relaciones de calidad entre la institución y los públicos a que se dirige,
dándose a conocer socialmente y proyectando una imagen pública adecuada a sus fines y
actividades.
Fernanda Gareca
Debora del Milagro Florez