Este documento habla sobre la expresión corporal y cómo el cuerpo puede comunicar emociones, pensamientos e ideas de manera consciente o inconsciente a través del lenguaje no verbal como gestos, posturas y miradas. Define la expresión corporal como la utilización del cuerpo para manifestar sensaciones y emociones a través del gesto y el movimiento. Explica algunas de las manifestaciones más importantes de la expresión corporal como el mimo, la improvisación, la dramatización y los bailes, y las zonas expresivas más importantes como la cara, las man

1. Departamento EducaciónFísica Expresión Corporal
Manuel Lara Torres
EXPRESIÓN
CORPORAL
INTRODUCCIÓN
Cuando hablamos con alguien solamente una pequeña parte de la información
que obtenemos de esa persona procede de sus palabras. Se estima que entre un 60%-
70% de lo que comunicamos; consciente o inconscientemente, lo hacemos mediante
el LENGUAJE NO VERBAL, es decir, con: gestos, posturas, miradas,…
Muy a menudo, el efecto de ese lenguaje corporal también tiene lugar a nivel
inconsciente. A si, por ejemplo, después de estar unos minutos conversando con alguien
a quien acabamos de conocer, podemos llegar a la conclusión de que esa persona no nos
gusta, sin saber exactamente por qué. Lo más que podemos decir es:” tiene algo que no
me gusta”, ese “algo”, procede, casi siempre de lo que su lenguaje corporal nos ha
transmitido.
DEFINICIÓN
La expresión corporal, por tanto, se podría definir como: “LA UTILIZACIÓN
DEL CUERPO PARA A TRAVES DEL GESTO Y EL MOVIMIENTO
PODAMOS MANIFESTAR, DE MANERA CONSCIENTE O NO,
SENSACIONES, EMOCIONES, PENSAMIENTOS, IDEAS etc,..”
MANIFESTACIONES DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
Dentro de la expresión corporal y en sus diversos ámbitos las manifestaciones más
importantes son:
 Mimo: capacidad de expresarse a través de los movimientos del cuerpo,
prescindiendo completamente de las palabras.
 La improvisación: que consiste en actuar sin ningún tipo de preparación previa.
 La dramatización o teatro, que sería representar diferentes acciones, a través
de historias, cuentos, coreografías
 Danzas, bailes y actividades deportivas (gimnasia rítmica, patinaje etc.)

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IMPORTANCIA DEL CUERPO EN LA EXPRESION CORPORAL
TIPOS DE GESTOS
 Gestos universales, que son iguales en todas las culturas
(tristeza, alegría…)
 Culturales o aprendidos, adquiridos al vivir en una sociedad
determinada, y por lo tanto tienen significados diferentes
según la cultura. (Por ejemplo sacar la lengua en occidente es
de mala educación y en China significa confusión).
 Creativos: Hay expresiones muy complejas que no tienen un gesto específico. Es el
caso de la expresión de ideas o historias; el que expresa inventa una forma de
hacerse entender de una forma muy personal. Los mimos, los payasos o, incluso, los
actores y actrices de teatro, utilizan su propia creatividad en la representación de los
personajes
ZONAS EXPRESIVAS MÁS IMPORTANTES
1) Gestos faciales: por eso los mimos suelen maquillarse la cara para enfatizarlas
expresiones
2) Gestos de manos.
3) La postura: que es la manera que colocamos los diferentes segmentos corporales en
el espacio. Así dependiendo la postura de nuestro cuerpo también estaremos
comunicándonos a través del lenguaje no verbal. Diferenciaremos:
Posturas cerradas, en las que transmitiremos alejamiento de los demás, enfado,
inseguridad, sufrimiento…
Posturas abiertas, que dan la sensación de seguridad, alegría, poder…

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Postura cerrada Postura abierta
4) La mirada: es uno de los elementos de la comunicación no
verbal por el que podemos dar y recibir una gran cantidad de
información sobre los demás. Por ejemplo mantener la mirada,
puede significar una amenaza, bajar la vista puede significar
modestia.
5) El aspecto personal: La comunicación no verbal incluye también aquello que los
demás ven o sienten ante nuestra presencia, por ejemplo la forma de vestir, el olor,
los piercings..., de lo que se puede sacar mucha información de cada persona, así si
una persona viste de forma habitual con traje de chaqueta puede denotar que es una
persona seria, con un trabajo en el que puede ser de un alto cargo... Pero sin
embargo muchas veces tenemos que tener un poco de cuidado con esto y no fiarnos
de las primeras impresiones, porque lo que una persona pueda aparentar a primera
vista, no quiere decir que lo sea..
EL ESPACIO EN LA EXPRESIÓN CORPORAL
Las posibilidades de movimiento en el espacio vendrán dadas según:
LA ALTURA DEL MOVIMIENTO
 Superior o alta: aquellas en la que destaca la elevación, movimientos a la altura
de la cabeza o por encima de ella (saltos, andar de puntillas…).
 Inferior o baja: como el más próximo al suelo o con distintas zonas o partes en
contacto con el mismo (arrodillado, sentado, tendido…).
 Media: movimientos en la cadera y la cabeza (andar normalmente, movimientos
con las piernas ligeramente flexionadas).

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ZONAS DE COMUNICACIÓN
 Zona íntima (15 – 45 cm): es una zona que el ser humano considera como de su
pro-piedad y a ella sólo accederán personas de total confianza: hijos, padres,
cónyuge, parientes y personas amadas. Si un chico o chica invaden la zona íntima,
sin que exista una atracción mutua, podrían incurrir en rechazo.
 Zona personal (0,46 – 1,22 ms): se corresponde con el espacio en el que tienen
lugar las relaciones cordiales, entre amigos,…
 Zona social (1,23 – 3,6 ms): es una distancia reservada a los extraños, en ella
mantenemos a personas que no conocemos bien o en las que no confiamos.
 Zona pública (más de 3,6 ms): Son distancias mínimas para poder establecer
diálogo con otra persona o grupo de personas.
EL TIEMPO Y LA EXPRESIÓN CORPORAL
Los tipos de movimientos en relación al tiempo pueden ser:
SEGÚN LA DURACIÓN
El tiempo permite hacer movimientos lentos y sostenidos o rápidos y súbitos.
Los primeros denotan apatía, tristeza, soledad, enfermedad, muerte, melancolía,… y los
segundos, alegría, entusiasmo, vitalidad, ilusión,…
SEGÚN LA INTENSIDAD
Representa la cantidad de energía empleada en el movimiento. La intensidad de un
movimiento, constituye un elemento significante de la expresión.
Por ejemplo, cuando la intensidad se caracteriza por una
energía excesiva (como es el caso de un portazo) indica un
estado de ánimo agresivo, nervios, crispación, rabia,....
Otro ejemplo es cuando la intensidad es baja y la energía
inferior, entonces indica cansancio, melancolía, apatía, desgana,
decaimiento, etc

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CUESTIONARIO:
Alumno/a: ______________________________________Grupo: __________ Fecha: ______________
1. ¿Qué es la postura? ¿Qué tipos de posturas existen? Pon algún ejemplo.
2. Cita y describe tres tipos distintos de lenguaje:
3. ¿Qué significa el término expresión corporal? ¿Para qué sirve?:
4. Cita cinco gestos innatos y cinco gestos aprendidos que se utilicen habitualmente:
5. Explica las posibilidades del movimiento según la altura del mismo:
6. ¿Cuáles son las zonas expresivas el cuerpo? Pon tres ejemplos de expresiones que se
puedan hacer con cada una de estas zonas. Si quieres, haz un dibujo:

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1. ¿Qué se dio antes, la palabra o el gesto? Explícalo.
Recorta noticias de prensa y/o fotografías que tengan relación con alguno de los campos de la
Expresión Corporal.

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ALEGRIA-TRISTEZA-ENFADO-MUY ENFADADA- SORPRESA-ARROGANCIA-VERGUENZA

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