La flexibilidad es indispensable para lograr una buena condición física y deportiva, tanto en los deportistas como en las personas no deportistas, que practican habitualmente actividad física. Se va a desarrollar actividades lúdicas como practicas para el entendimiento y mejoramiento de la flexibilidad en el campo de la actividad física mediante un medio virtual como algunas aplicaciones que se irán desarrollando, la importancia de los beneficios que se puede implementar acerca de la flexibilidad en la actividad física y cotidiana