El documento habla sobre la fuerza explosiva y el salto de longitud. Explica que la fuerza explosiva implica un rápido movimiento para superar una resistencia a la mayor velocidad posible. También describe el salto de longitud, el cual consiste en correr y saltar la mayor distancia horizontal posible tras un impulso, aterrizando en un foso de arena donde se mide la marca. Finalmente, indica que en las competiciones de salto de longitud cada atleta tiene tres intentos y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda.