Este documento describe los fundamentos técnicos del hándbol, incluyendo la conducción de la pelota, diferentes tipos de recepción, pases y lanzamientos. Explica que la conducción implica botar o picar la pelota mientras se camina o trota, protegiendo la pelota del adversario. Detalla tipos de recepción como baja, media y alta, y tipos de pases como en contacto con el suelo con una o dos manos y en suspensión. Finalmente, cubre principios y tipos de lanzamientos a portería, como frontal

1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL
HÁNDBOL
PROF. CARMELO LÓPEZ - IPT

2. 1- LA CONDUCCIÓN
Ésta hace referencia a la acción de trasladar la pelota dominada a través de sucesivos botes o piques de ella
en la pista. A esta acción también se la denomina: bote, pique, drible o dribling.
El jugador puede desplazarse caminando o trotando, picando la pelota.
Durante su ejecución se debe tener en cuenta:
• No fijarse en la pelota.
• Proteger la pelota cuando hay un adversario en la proximidad.
• Llevar la cabeza erguida y la mirada al frente.

3. DIFERENTES FORMAS DE CONDUCCIÓN
• En cuanto al brazo que ejecuta la acción puede usarse la derecha o la
izquierda indistintamente. El brazo debe estar ligeramente flexionado y
separado del cuerpo, el balón debe estar siempre por delante del cuerpo
del jugador.
• Es necesario realizar el cambio de mano para proteger al balón. El cuerpo
siempre debe estar entre la pelota y el adversario.
• Según la altura con que se realice el bote, las piernas variarán su grado de
flexión, e incluso se hará una mayor separación de piernas a medida que
el bote sea más bajo. La pierna adelantada deberá ser contraria al balón.

4. 2- LA RECEPCIÓN
• Es una forma de recibir o recuperar un balón.
• Es una acción que está totalmente relacionada con el pase, y un escaso dominio de esta acción
significaría tener pocas posibilidades de desarrollar, con la velocidad necesaria, cualquier tipo de
juego o colectivo.
• PRINCIPIOS FUNDAMENTALES:
• El posible receptor no debe mirar de forma continuada al poseedor del balón.
• Sí debe tener contacto visual con el balón cuando éste se dirija hacia él.
• En el momento de la toma de contacto con el balón ya no se debe mirar ni el móvil ni los brazos.
• Ante la proximidad de oponentes, se debe proteger el balón colocándose siempre entre éste y
el/los oponentes.

5. TIPOS DE RECEPCIÓN
• Recepción baja: El jugador debe
agacharse para tomar la pelota. Son
aquellas que van de la cintura hacia el
piso.
Recepción media: El jugador recibe
la pelota con muy poco esfuerzo. Son
aquellas que van desde la cintura
hasta los hombros.
Recepción alta: El jugador recibe la
pelota elevando los brazos y en
algunos casos debe saltar. Son
aquellas que van desde los hombros
hasta por sobre la cabeza del
jugador.

6. 3- LOS PASES
• PASE:
Es la forma habitual de trasladar el balón de un
jugador a otro.
El pase es un elemento fundamental a dominar en los
primeros estadios de aprendizaje por parte de los
alumnos. Una buena calidad de pase nos va a
permitir uno de los aspectos que mayor belleza le dan
a nuestro juego, la continuidad. Este aspecto técnico
se trabaja continuamente desde el primer día y ocupa
una gran parte del tiempo en la fase de iniciación de
los alumnos en nuestro deporte.

7. TIPOS DE PASE:
• EN CONTACTO CON EL SUELO- CON UNA
MANO:
• DE PRONACIÓN (FRONTALES-LATERALES Y
HACIA ATRÁS)
• EN CONTACTO CON EL SUELO-CON LAS
DOS MANOS:
• EN SUSPENSIÓN (CON UNA MANO):

8. 4-LANZAMIENTOS:
ES LA ACCIÓN DE IMPULSAR EL BALÓN HACÍA LA PORTERÍA CON EL ÚNICO OBJETIVO DE SUPERAR AL PORTERO Y
CONSEGUIR GOL. ES EL GESTO TÉCNICO QUE MAYOR TRANSCENDENCIA TIENE EN EL JUEGO, ES LA CULMINACIÓN DE UN
PROCESO POR CONSEGUIR EL OBJETIVO DEL GOL.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES:
• DEBE REALIZARSE EN EL MOMENTO OPORTUNO.
• DEBE EJECUTARSE CON LA RAPIDEZ ADECUADA, PARA QUE SUPONGA UN ACTO SORPRESIVO PARA EL DEFENSOR Y EL
PORTERO.
• AL MISMO TIEMPO DEBE SER PRECISO.
• ES IMPORTANTE TENER VARIEDAD DE LANZAMIENTOS Y PODER ELEGIR EN FUNCIÓN DE LA ACTUACIÓN DE LOS
OPONENTES.
LA TÉCNICA DE EJECUCIÓN DEL LANZAMIENTO ES SIMILAR A LA DEL PASE, AUNQUE CON DOS DIFERENCIAS
IMPORTANTES:
• MAYOR PROTECCIÓN HACIA ATRÁS EN EL ARMADO
• MAYOR Y MÁS BRUSCA DISTORSIÓN DE TRONCO EN EL MOMENTO DE LA EJECUCIÓN

9. TIPOS DE LANZAMIENTOS
• LANZAMIENTO FRONTAL PARADO
• LANZAMIENTO FRONTAL CON CAÍDA
• LANZAMIENTO CON CAÍDA