2. • balompié o soccer, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de
once jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las
normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el
deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones
de personas.
• El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una
portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar con
cualquier parte del cuerpo que no sea los brazos o las manos, y
mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre), una pelota a través del
campo para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción
que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del
partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del
encuentro.

3. El fútbol es particularmente un deporte apropiado para
personas con discapacidad intelectual. Fútbol:
• Involucra a todos los participantes constantemente.
• Es fácil enseñar e inmediatamente recompensa jugar.
• Permite una mejora inicial relativamente rápida en
destrezas y entendimiento básico del juego.
• Es una gran actividad de condición física.
• Por encima de todo, fútbol es diversión.

4. • Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta
como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o
triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo
del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
• Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en
diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados
Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o
cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo
cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la
reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.

5. • El baloncesto es ejercicio muy completo que desarrolla habilidades como
equilibrio, concentración, autocontrol, personalidad, confianza y rapidez
de ejecución, agilidad muscular y reflejos precisos que benefician la salud.
• En adultos favorece la buena circulación sanguínea, capacidad pulmonar y
limpieza de las vías respiratorias; asimismo, el continuo movimiento del
juego permite mejor sincronización del ritmo cardiaco. En cuanto al
trabajo mental, favorece el desarrollo de agilidad y lógica al analizar
aspectos tácticos, además de que mejore el estado de alerta para prevenir
cualquier tipo de ataque físico.
• Aumento de la vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, por lo que
proporciona más energía y capacidad en trabajo y estudio.

6. • La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias
de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad
y elegancia.
• La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente
de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas
que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos
pueden ser de un solo sexo o mixtos.

7. • Entre los principales beneficios que ofrece la práctica de este deporte
tenemos:
• Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
• Contrarresta la timidez.
• Corrige la postura corporal.
• Desarrolla el sentido del ritmo.
• Disciplina al individuo en todos los sentidos.
• Ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la
concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada
actuación.