La recreación se refiere a las actividades que se realizan durante el tiempo libre para el disfrute físico y mental, y ayudan a las personas a descansar de las presiones laborales. Las actividades recreativas toman muchas formas y dependen de los intereses y habilidades individuales, como la pesca, cantar, bailar, ir al cine, entre otras. La recreación es importante para la vida cotidiana al permitirle a las personas distraerse mediante actividades de ocio.

1. La Recreación
Es la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental.
Importancia Áreas de RecreaciónLos momentos de Recreación son importantes en
nuestra vida cotidiana, ayudándonos a despejar
nuestra mente de las exigencias del Ámbito
Laboral y las tensiones que esto puede generarnos,
y simplemente distendernos realizando alguna
Actividad de Ocio, que comprende a todas las
acciones que elegimos simplemente porque nos
gusta hacerlo, persiguiendo una finalidad
específica pero sin la obligatoriedad que nos da la
percepción de un beneficio, sino la Simple
Diversión.
Las actividades que comúnmente proveen experiencias
recreativas toman una variedad de formas. Esto se debe a
que la recreación depende de las actitudes e intereses
particulares del individuo hacia la actividad y el interés por
las muchas formas de recreación varian según la edad,
intereses, habilidad física, capacidad intelectual y deseos
del individuo.
Por ejemplo, muchas personas disfrutan la pesca, cantar,
patinar, ir al cine, fotografía, bailar, ir a de campamento o
tomar parte en un juego.