El documento discute cómo las áreas recreativas son fundamentales para la calidad de vida de las personas en las ciudades. Con el crecimiento de las ciudades, los espacios públicos para la recreación se están reduciendo, lo que afecta negativamente la salud de los residentes. Las actividades recreativas promueven la cohesión social y generan beneficios para la salud al brindar espacios para el deporte y el entretenimiento.

1. Las grandes ciudades van creciendo tanto en habitantes como en espacios
privados como casas, edificios, centros comerciales, etc. Es por eso que
cada vez más los espacios públicos libres para la recreación se ven
reducidos. Este tipo de situaciones son las que a afectar a la calidad de vida
de los habitantes de las ciudades. En la actualidad las actividades físicas,
deportivas y recreativas han adquirido un valor social y educativo tanto
personal como colectivo. Las áreas recreativas son fundamentales en la
calidad de vida de las personas, promueven la cohesión social, generan
espacios de encuentro, deporte y entretenimiento, lo que implica un
impacto positivo en la salud de las personas. De esta manera las personas
pueden tener diferentes puntos de encuentro los cuales traen un impacto
positivo en la salud.
Introducción

2. Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las
cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la
relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de
recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede
descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación y
divertimento.
Recreación

3. Principios
Según la Asociación Nacional de Recreación de los Estados Unidos, y condensados en
el libro Técnicas de recreación, de Juan Carlos Cutrera, de la editorial Stadium,
Buenos Aires (Argentina) 1988, son:
Toda persona tiene la necesidad de: realizar actividades que ayuden a su
desarrollo físico (correr, caminar, bailar, saltar).
Descubrir actividades que le densatisfacción y así mismo apoyado para adquirir
nuevas destrezas.
Oportunidad de compartir con la comunidad.
La recreación como un estilo de vida.
Estimulación para descubrir nuevas actividades (hobis).Las actividades recreativas
como un juego.
Que le den descanso, reposo y reflexión.
Es necesaria la acción colectiva para dar oportunidad a niños hombres y mujeres
de vivir ese aspecto de la vida. Las formas de recreación del adulto deben ser las
que le permitan emplear aquellas facultades que no utiliza en las demás esferas de
su actividad.

4. Características
Lopategui Cosino, E (2003). La recreación posee los siguientes atributos o
características:
 Ocurre principalmente en el tiempo libre.
 Es voluntaria, la persona la elige sin compulsión de imaginación.
 La recreación provee goce y placer.
 Ofrece satisfacción inmediata y directa.
 Se expresa en forma espontánea y original.
 Ofrece oportunidad de autoexpresión y de ella extrae la diversión.
 Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad.
 Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana.
 La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable.
 Incluye actividades tanto pasivas como activas
 Puede ser novedosa

5. Según Meléndez Brau, Nelson (1999) la recreación
debe caracterizarse por:
 Pasarlo bien
 Uso placentero de la actividad
 Actividades que sean gozosas para el individuo
que se dispone a realizarlas.

6. 1.Valores Biogenéticos: que se traducen en conservación, mantenimiento y
mejoramiento biológico del cuerpo, que permite equilibrar el sistema endógeno
con agentes exógenos.
2.Valores Sociales: se traducen en comportamiento, aceptación, ajuste y
ambientación del hombre al medio socio-cultural a través de actividades que
permiten la relación, interacción y comunicación.
3.Valores Físicos: se traducen en el desarrollo armónico del cuerpo humano y
todos sus sistemas, produciendo un incremento general y una compensación al
esfuerzo rutinario del trabajo y al stress social en función de su salud. Además
contribuye a la consolidación del crecimiento y la inclinación hacia ciertas
habilidades y destrezas necesarias para el desarrollo del deporte competitivo y la
supervivencia social.
4.Valor Social: Es un fenómeno social a través del cual el hombre canaliza sus
inquietudes y expectativa comunitarios para subsistir, constituyendo a formar un
ciudadano comunicativo e interesado en sus semejantes
Valores

7. 5.Valores Psicológicos: La participación en actividades recreativas genera satisfacción,
agradabilidad y entrega; convirtiéndose en un mecanismo de liberación de stress y de
energía psíquica así como la liberación catártica al renovar una fuente agotada de
presiones sociales por una fuente de energía refrescante. Así mismo la recreación se
convierte en una herramienta terapéutica capaz de lograr un equilibrio psíquico del
hombre. Propicia alegría, entusiasmo, autor-realización y autoconfianza así como
también la oportunidad para despertar inquietudes, enriqueciendo la calidad de vida.
6.Valor Educativo: se convierte en un laboratorio vivencial de experiencias de
aprendizaje ya que el hombre aprende en la medida que se siente satisfecho, pues, las
experiencias adquiridas a través de la participación en actividades que generan
satisfacción perduran en el tiempo.
7.Valor espiritual: permite el fortalecimiento del espíritu y de la confianza en sí mismo
y se intensifica la comunicación interior, manifestándose de la siguiente manera:
• Búsqueda de identidad social, espiritual y moral.
• Fortalecimiento de la Fe.
• Creencia en un ser supremo.
• Crecimiento personal en una vida de armonía y tranquilidad.
• Claridad de pensamiento honesto, sincero y desmedido.
• Respeto así mismo y a los demás.
• Admiración por la naturaleza y la importancia de su conservación.

8. Cuando se habla de ocio y tiempo libre se suelen asociar dichos conceptos como
si de sinónimos se tratasen, sin embargo, se debe tener en cuenta que aun
existiendo una estrecha relación entre ambos conceptos, se trata de
concepciones diferentes:
El tiempo libre se define como un tiempo fuera de las obligaciones personales,
o lo que es lo mismo, el tiempo que queda tras haber satisfecho todas las
necesidades y obligaciones.
Por su parte, el ocio durante el tiempo libre, implica la forma en la que se
ocupa dicho tiempo libre; Esta forma, implica la realización de actividades que
reportan una satisfacción personal, y que se realizan de forma libre y
voluntaria.
El tiempo libre aparece como el continente mientras que el ocio se manifiesta
como su contenido.
No todas las actividades que hacemos en el tiempo libre son ocio ya que, para
serlo, tienen que cumplir con las que se consideran sus características
fundamentales: ser libre o desinteresado, voluntario, que produce placer y que
se realiza posteriormente a la realización de las obligaciones y necesidades
básicas.
Ocio en tiempo libre como
recreacional

9. No todas las actividades que hacemos en el tiempo libre son ocio ya que, para
serlo, tienen que cumplir con las que se consideran sus características
fundamentales: ser libre o desinteresado, voluntario, que produce placer y que se
realiza posteriormente a la realización de las obligaciones y necesidades básicas.
Resumiendo, hay dos aspectos fundamentales para que una actividad o una
situación puedan clasificarse como ocio:
Tiene que existir disponibilidad de Tiempo Libre. El ocio se desarrolla en el tiempo
que le queda a la persona una vez realizadas sus obligaciones laborales, familiares
Y una Actitud personal. Lo característico del ocio no es tanto lo que se hace y
cuando se hace, sino cómo se hace, es decir, cómo se vive aquello que se hace. La
actitud personal en las actividades de ocio se refiere a entrega de manera
voluntaria y desinteresada, que le va a producir a la persona una experiencia de
satisfacción y de encuentro consigo mismo.

10. Es tiempo de cambiar y de ver el mundo diferente, se hace necesario que como
profesionales de la educación física, el deporte y la recreación entiendan como es y
como está planteado actualmente el mundo.. La recreación en el momento
trasciende lo presencial, para ubicarse sólida en lo virtual. Además de interactuar
con compañeros de juegos vivientes, el niño de hoy, el joven de hoy y el adulto de
hoy necesitan escapar a la cruda realidad que el mundo le plantea. Las personas de
hoy necesitan cantar, dibujar, viajar o simplemente soñar utilizando nuevos
accesorios, incluso convirtiendo los juegos clásicos, las tradiciones y costumbres, en
novedosos pasatiempos con sentido pedagógico y ético.
Conclusiones