El documento define la recreación como actividades voluntarias realizadas durante el tiempo libre con el objetivo de distraerse y aliviarse del estrés. Algunas áreas comunes de recreación incluyen deportes, artes, música, literatura y actividades al aire libre. La recreación es importante porque mejora el bienestar físico y mental, fomenta valores cívicos y previene problemas como la delincuencia.

1. Universidad ¨Fermín Toro¨
Sistema de Aprendizaje Interactivos a Distancia
Cabudare
Recreación
Adrián Devide
v- 22.182.542
Educación Física
SAIA B
Prof. : Samir De Jesús Matute

2. Recreación
El concepto de recreación se entiende si pensamos que desde el principio,
hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con
el tiempo crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las
personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y
darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar.
La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de
recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontraremos que
recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta
diversión también le llamamos entretención.
Según esa definición, recrearse necesariamente debe incluir la diversión o
el pasarlo bien, con el objetivo de distraerse de las exigencias,
especialmente laborales y así conseguir un alivio necesario para conllevar
nuevamente, otra etapa de responsabilidades, con energías renovadas que
permitirán un mejor resultado de ellas.
La recreación se asocia también con el factor intelectual y educativo.
Investigaciones han demostrado que los niños aprenden mucho más en
ambientes relajados, sin presión. Es por ello que la recreación es
fundamental para el desarrollo intelectual de las personas. A la vez, el
recrearse proporciona en sí, una forma de aprendizaje, a través de
experiencias propias y de la relación de la persona con el exterior.
Finalmente, es importante saber que la recreación es voluntaria, ya que
cada persona es diferente y por ende, se recrea como considere necesario.
Por eso también se dice que las actividades recreativas son tan numerosas
como los intereses de los seres humanos. Algunas de las áreas de la
recreación son: la difusión, el arte, la cultura, la música, el baile, la lectura, el
servicio a la comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire libre, entre
otras.
Recreo: Es lo que uno hace por el placer que encuentra en ello, sin otra
recompensa que la pura actividad; no contribuyendo con él a ganarse la vida.
La diferencia entre trabajo y recreación no depende de la acción que se
realiza, sino de la finalidad con que se hace.

3. Conjunto de experiencias corporales y emocionales que derivan de la
práctica organizada y permanente de actividades de tiempo libre de carácter
deportivo, artístico, social y cívico.
Es cualquier actividad de tipo voluntario desarrollada en el tiempo libre que
trae consigo un descanso físico y psíquico produciendo bienestar, agrado y
placer.
Es volver a crear. Es la renovación de una situación física o anímica;
volver a crear el entusiasmo, la alegría, el deseo de hacer las cosas.
La recreación es pues el deseo de vivir feliz.
Características
 Son actividades libres, espontáneas y naturales.
 Es universal.
 Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.
 Produce satisfacción y agrado.
 Ofrece oportunidades para el descanso y compensación.
 Ofrece oportunidades de creación y expresión.
 Involucra actividades que son generalmente auto-motivadas y
voluntarias.
 Es por naturaleza seria y requiere concentración del participante.
 Es un estado de expresión creativa.
 Es constructiva y benéfica para el individuo y la sociedad.
 Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos.
Áreas que conforman la recreación
Las actividades que comúnmente proveen experiencias recreativas toman
una variedad de formas. Esto se debe a que la recreación depende de las
actitudes e intereses particulares del individuo hacia la actividad.
Simplemente, se trata de la selección de una variedad casi infinita de
actividades recreativas disponibles durante el ocio. Por ejemplo, muchas

4. personas disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografía, bailar o tomar parte
en un juego.
El interés por las muchas formas de recreación varía según la edad,
intereses, habilidad física, capacidad intelectual y deseos del individuo por
cambiar. Por otro lado, algunas actividades se pueden practicar y son
disfrutables a través de toda la vida. La recreación, pues, puede incluir leer
un libro, sembrar flores en el patio, observa un espectáculo de titiriteros,
escuchar un concierto sinfónico, crear una pintura al óleo, cuidar los nietos,
acampar con la familia, jugar baloncesto con los amigos, colectar estampillas
o cartas de béisbol, ir a una baila, jugar solitaria, dar la bienvenida a los
amigos en una fiesta. La recreación se puede experimentar por una persona
mientras se encuentre sola, con otros, o en un grupo grande.
En ciertas formas consiste de participaciones activas; en otras, de
relajación silenciosa, escuchar u observar. Similar a la educación, la
recreación es para la gente de cualquier país y de cualquier edad. El
potencial de la recreación ara una vida creativa, satisfaciente y enriquecida
aumenta los límites del ocio. En resumen, tenemos que las formas de las
actividades recreativas puede ser:
 Juegos
 Deportes
 Artesanías
 Música
 Baile
 Literatura Idiomática y afine.
 Drama.
 Actividades recreativas de índole social.
 Actividades especiales
 Actividades de servicio a la Comunidad.
 Actividades al aire libre (campamentos, pasadías, giras, etc.).
 Pasatiempos ("hobbies").

5. Importancia de la recreación
 Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades.
Placenteras, para evitar la muerte prematura de la juventud.
 Enriquece la vida de la gente.
 Contribuye a la dicha humana.
 Contribuye al desarrollo y bienestar físico.
 Es disciplina.
 Es identidad y expresión.
 Como valor grupal, subordina intereses egoístas.
 Fomenta cualidades cívicas.
 Previene la delincuencia.
 Es cooperación, lealtad y compañerismo.
 Educa a la sociedad para el buen uso del tiempo libre.
 Proporciona un medio aceptable de expresión recreativa.
Ocio y tiempo libre
Comúnmente se llama ocio al tiempo libre que se dedica a
actividades que no son ni trabajo ni tareas domésticas esenciales, y
que pueden ser consideradas como recreativas. Es un tiempo
recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a
actividades obligatorias o esenciales, como comer, dormir, hacer
tareas vinculadas a cierta necesidad, etc. Las actividades de ocio se
hacen en el tiempo libre, y no por obligación.