El documento describe los tipos de concentración, incluyendo la concentración involuntaria impulsada por estímulos nuevos y la concentración voluntaria lograda a través de estímulos conocidos que guían hacia una meta. También proporciona normas para mejorar la concentración como alejarse de distracciones, tener metas definidas, y factores que la disminuyen como la tensión, el ruido y las distracciones.