Este documento describe cómo desarrollar una buena concentración para lograr las metas. Recomienda mantenerse alejado de distracciones y desarrollar hábitos regulares de trabajo. También sugiere hacer resúmenes de lo estudiado, tener una meta definida, distribuir el tiempo de estudio, y lograr la atención a través de la tranquilidad, un lugar apropiado, y mantener una buena salud e hidratación.

1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATOTEMA:CONCENTRACIONLIC. NORMITA MORAELABORADO POR:Isabel Merino

2. LA CONCENTRACIÓNCapacidad de la mente para controlar, dirigir y mantener la atenciónEs una necesidad imperante para poder conseguir metas.

3. NORMAS PARA DESARROLLAR UNA BUENA CONCENTRACIÓ

4. MANTENGASE ALEJADO DE:

5. Distracciones

6. Ruidos

7. Luces brillantes

8. Conversaciones

9. Exceso de comida

10. Pensamientos que no guardan relaciónDESARROLLAR HABITOS REGULARES DE TRABAJO:

11. Horas

12. Lugares determinadosHACER UN RESUMEN DE LO ESTUDIADO O LEIDO

13. crea un ambiente favorable a la retención TENER UNA META Y UN PROPOSITO DEFINIDO

14. REFLEXIONE CUANDO ESTUDIE

15. responda preguntas sobre lo preparadoTIEMPO DETERMINADO PARA TERMINAR LOS TRABAJOS

16. DISTRIBUYA LOS PERIODOS DE ESTUDIO

17. dificultad de la asignaturaFACTORES QUE DISMINUYEN LA CONCENTRACIÓNTENSIÓNControl neuromuscular