Los barros y espinillas son lesiones comunes en la cara y otras partes del cuerpo. El documento proporciona consejos sobre cómo tratar y prevenir barros y espinillas, incluyendo no tocarlos para evitar infecciones, beber agua, usar remedios caseros como limón y bicarbonato, y seguir una rutina de cuidado de la piel que implique limpieza, exfoliación y evitar cosméticos con aceites.

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DISTRIPRONAVIT "EL VERDADERO PRODUCTO NATURAL"
La Forma Correcta de Quitar los
Barros y Espinillas
Los barros y espinillas son lesiones que aparecen en varias partes del cuerpo, haciéndose más notorio en la
cara de las personas.
TRATAMIENTO PARA ELIMINAR Y CURAR LOS BARROS Y ESPINILLAS
Se aconseja no tocar ni exprimir los barros y espinillas, ya que se incrementa la inflamación de la piel,
corriendo el riesgo de infectar las lesiones y dejar cicatrices en la piel a causa de los barros.
Tomar bastante agua, preferiblemente 8 vasos de agua al día, así lograremos tener una buena depuración del
organismo incluyendo la piel.
Hacer uso de remedios y recetas caseras para eliminar los barros y espinillas. Un ejemplo de remedio es
preparar zumo de limón junto con una cucharada de bicarbonato de sodio, hay que mezclarlo bien hasta
obtener una consistencia cremosa. Esta mezcla de zumo de limón y de bicarbonato de aplica en el rostro y se
deja actuar durante 15 minutos, luego se lava la cara y se repite el tratamiento durante una semana.
Otra buena receta para quitar los barros y espinillas es la aplicación de savila en el área afectada, otra opción
puede ser yogurt y fresas, avena y clara de huevo, que aparte de eliminar las espinilas y barros también
previenen su aparición.
CÓMO PREVENIR LOS BARROS Y ESPINILLAS
El aseo y la limpieza es fundamental para prevenir la aparición de barros y espinillas, al limpiar el rostro y
otras partes del cuerpo evitamos que los poros se obstruyan, si los poros se obstruyen aparecen los barros y
espinillas y los llamados puntos negros. Es recomendable lavar la cara con agua y con jabón neutro para
eliminar todas las impurezas de la piel que se han acumulado durante el día, también es aconsejable hacer
vaporizaciónes caseras y limpiezas utilizando cremas limpiadoras.
Cuando la persona tiene piel grasosa es recomendable que utilice jabones y lociones astringentes, para reducir
la cantidad de grasa en la piel.

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Reducir el uso de cosméticos que contienen aceites entre
sus componentes ya que estos favorecen la aparición y
desarrollo de barros y espinillas. Si utiliza cosmético se
recomiendo los que son "no comedogénicos" o sea los
que fomentan a la aparición y desarrollo de barros y
espinillas.
Exfoliar la piel con cremas exfoliantes, ya que evitan la
apición de estas afecciones de la piel y actúan limpiando
la piel profundamente y eliminando las celulas muertas,
grasa y puntos negros. Las cremas exfoliantes se usan
para prevenir no para eliminar barros y espinillas.
Consumir pocas grasas y azucares en la dieta diaria,
evitando alimentos como manteca, chocolates, frituras,
mayonesa, panes, embutidos.