La salud mental se refiere al bienestar cognitivo, conductual y emocional de una persona y cómo piensan, sienten y se comportan. A veces, la salud mental se usa para referirse a la ausencia de un trastorno mental. La ansiedad es una sensación de miedo y pánico que experimentamos cuando estamos preocupados, asustados o nerviosos por algo y puede afectar a niños, niñas y adolescentes.