La leche materna es el alimento ideal para el desarrollo y crecimiento saludable de los bebés, ya que les proporciona todos los nutrientes necesarios y los protege de enfermedades. Además, la lactancia materna fortalece el vínculo entre la madre y el bebé, y trae beneficios para la salud a largo plazo como menores riesgos de sobrepeso y obesidad.

1. SUPER PODERES

3. La leche materna es un alimento único e
irremplazable; suministra todos los nutrientes
que garantizan el desarrollo adecuado del bebé.
El calostro, que es la leche de los primeros
días, salva vidas gracias a su alto contenido de
nutrientes y defensas. La leche materna tiene
todos los nutrientes que el bebé necesita para
crecer y desarrollarse sano y fuerte.

5. A través de la leche materna, la madre le
transmite al bebé defensas esenciales para
protegerlo de enfermedades del oído, de la piel
(alergias), de los pulmones (neumonía, asma,
gripa), entre otras enfermedades. Por esto, la
leche materna se considera la primera vacuna;
además, permite que el aparato digestivo, que
aún es inmaduro, se desarrolle con rapidez y
previene el estreñimiento y diarrea.

7. Brindar leche materna desde el primer momento de
vida a un bebé le reduce en 20 % el riesgo de
morir en el primer mes. Darle al niño o niña
leche materna exclusivamente durante los
primeros seis meses de vida, previene el riesgo
de sobrepeso y obesidad en un 12 % en la edad
adulta. Asimismo, ayuda a combatir enfermedades
relacionadas con la alimentación como el
colesterol alto, la presión arterial alta, la
diabetes, el asma y leucemias infantiles. Este
alimento natural es tan completo que protege al
niño de la desnutrición.

9. La lactancia favorece la maduración del cerebro
para que niños y niñas sean más inteligentes.
Hacia adelante, y gracias al vínculo entre madre
e hijo que se genera en esta práctica, permite
que el niño tenga confianza en sí mismo e
incrementa su autoestima y felicidad. Contribuye
a aumentar el nivel educativo: los estudios
demuestran que los bebés alimentados con leche
materna obtienen mejores resultados en las
pruebas de inteligencia que los bebés
alimentados con leche de fórmula.

11. La leche materna es gratis, está disponible en
todo momento, en cualquier lugar, no necesita
preparación, no hay que adicionarle nada a su
consumo; por estas razones la familia ahorra
dinero y evita pagar por fórmulas costosas y que
no tienen los beneficios de la lactancia
materna.

13. La lactancia materna es un acto natural y
ecológico. El alimento, en sí, es un recurso
renovable que no produce contaminación ni
desperdicios, lo que lo hace amigable con el
medioambiente. La práctica de la lactancia
materna contribuye a la disminución de la
contaminación del agua, ya que tenemos que usar
menos recipientes, así como productos de
limpieza y desinfección.

15. Con la lactancia materna se fortalece la
relación de afecto entre la mamá y el bebé. Esta
práctica incrementa los niveles de oxitocina,
hormona que genera sentimientos positivos como
el amor, el apego y la felicidad. Los niveles
elevados de esta hormona durante la lactancia
materna hacen a la mamá menos propensa a padecer
depresión posparto. La capacidad de satisfacer
física y emocionalmente al bebé aumenta la
autoconfianza de muchas madres.

16. MITOS

17. Usted no puede quedar embarazada
mientras esté amamantando.
Si bien es cierto que la lactancia materna evita la ovulación en
algunas mujeres, no es una forma confiable para el control de la
natalidad. Hable con su médico acerca de un método
anticonceptivo aceptable. Para el control de la natalidad evite las
píldoras que contengan estrógeno.

18. Usted necesita fortalecer sus pezones
antes de que nazca su bebé.
Su cuerpo se prepara de manera natural para la lactancia
materna. Las tácticas para fortalecerlos pueden de hecho
interferir con la lactancia normal.

19. Los senos pequeños no producen tanta
leche como los grandes.
El tamaño de los senos no tiene nada que ver con la cantidad de
leche que producen.

20. La lactancia materna dañará la forma de
sus senos.
La mayoría de mujeres notan que sus senos regresan al tamaño
y forma que tenían antes del embarazo cuando dejan de
amamantar. La edad, los efectos de la gravedad y el aumento
del peso tienen más efecto en el tamaño de los senos que la
lactancia. La firmeza de los senos siempre cambia después del
embarazo.

21. La excitación sexual durante la lactancia
materna es anormal.
Muchas mujeres experimentan excitación sexual mientras
amamantan. La estimulación de los senos es un aspecto
importante de la actividad sexual, por lo que es lógico pensar
que amamantar también puede provocar la excitación sexual.
Además, la oxitocina, la hormona que se libera durante la
lactancia materna, también se libera durante el orgasmo, otra
razón por la cual la lactancia puede ser un estimulante sexual.

22. Se debe destetar a todos los bebés antes
de cumplir un año.
Cuándo dejar la lactancia materna es una decisión totalmente
personal y varía significativamente según la costumbre y las
preferencias individuales. American Academy of Pediatrics
recomienda la lactancia materna como la única fuente de
nutrición para su bebé durante aproximadamente seis meses.
Cuando usted agrega alimentos sólidos a la dieta del bebé,
continúe con la lactancia materna al menos hasta los 12 meses
de edad. Si usted y su bebé lo desean, puede continuar la
lactancia materna después de los 12 meses de edad.