Las hormonas son mensajeros químicos que viajan a través de la sangre y afectan procesos como el crecimiento, metabolismo, función sexual y estado de ánimo. Se producen en glándulas endocrinas como la pituitaria, tiroides y suprarrenales. Algunas hormonas importantes son la serotonina que regula el reloj interno, el cortisol que combate el estrés, la dopamina que dirige el placer, y la adrenalina que prepara el cuerpo para situaciones de tensión. Las hormonas también se usan como medic