Este documento habla sobre el ciclo menstrual femenino a lo largo de 28 días y cómo cambian las hormonas y el estado de ánimo de la mujer durante este periodo. Explica cómo actuar y apoyar a la mujer en cada una de las fases del ciclo, desde dejarla hacer lo que quiera cuando su deseo sexual es más alto hasta consolarla cuando tiene síntomas premenstruales o durante la menstruación. También incluye mensajes sobre la autoestima femenina y la importancia de la belleza interior más que la apariencia física.