El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Explica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta, y que es necesario identificar y cambiar los pensamientos negativos. También menciona que la Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones, y que los buenos pensamientos son saludables y proveen integridad.
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Explica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta, y que pensamientos negativos pueden causar angustia y problemas mentales. También enseña que, mediante la meditación en la Biblia, la oración y permitir que Cristo dirija la mente, se pueden cultivar pensamientos positivos que traigan paz y virtud.
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Indica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta, y que pensamientos negativos pueden causar angustia y problemas mentales. Recomienda enfocarse en pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8, y usar la oración y la meditación bíblica para mantener una mente sana.
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Indica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta. También menciona que la Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones. Finalmente, proporciona consejos sobre cómo cultivar pensamientos positivos y saludables a través de la oración y la meditación en las Escrituras.
1) El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos, ya que estos afectan las acciones y la conducta. 2) Explica que pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8 promueven la integridad, mientras que pensamientos negativos conducen al mal. 3) Recomienda permitir que Cristo cuide nuestra mente y nos ayude a tener pensamientos saludables.
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Indica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta, y que pensamientos negativos pueden causar angustia y problemas mentales. Recomienda enfocarse en pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8, y usar la oración y la meditación bíblica para mantener una mente sana.
Los buenos pensamientos porerpoint ptr nic garzaPt. Nic Garza
El documento habla sobre la importancia de controlar nuestros pensamientos ya que estos son la raíz de nuestras palabras y acciones. Indica que los pensamientos negativos pueden generar angustia y afectar a los demás, mientras que los pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8 traen paz. Recomienda concentrarse en la Palabra de Dios y la oración para mantener una mente sana y alejada del pecado.
Este documento resume una serie de artículos sobre los buenos pensamientos. Habla de la importancia de controlar los pensamientos para tener una conducta saludable, ya que los pensamientos a menudo preceden las acciones. También discute formas de cultivar pensamientos positivos como leer la Biblia y orar, y evitar pensamientos negativos que pueden causar angustia o afectar a otros.
El principio de dios del carácter cristiano, edelmíltonhmanuel12
El documento habla sobre el principio de Dios del carácter cristiano. Explica que Dios desea formar su imagen perfecta de carácter en los seres humanos. Esto requiere mantener un equilibrio entre la fe interna y las obras externas. La fe fuerte naturalmente resultará en obras consistentes y una vida santa. Los extremos de fe sin obras o obras sin fe no son aceptables. El carácter cristiano se forma a través de la presión interna y externa, y el fruto del Espíritu Santo se manifiest
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Explica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta, y que pensamientos negativos pueden causar angustia y problemas mentales. También enseña que, mediante la meditación en la Biblia, la oración y permitir que Cristo dirija la mente, se pueden cultivar pensamientos positivos que traigan paz y virtud.
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Indica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta, y que pensamientos negativos pueden causar angustia y problemas mentales. Recomienda enfocarse en pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8, y usar la oración y la meditación bíblica para mantener una mente sana.
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Indica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta. También menciona que la Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones. Finalmente, proporciona consejos sobre cómo cultivar pensamientos positivos y saludables a través de la oración y la meditación en las Escrituras.
1) El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos, ya que estos afectan las acciones y la conducta. 2) Explica que pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8 promueven la integridad, mientras que pensamientos negativos conducen al mal. 3) Recomienda permitir que Cristo cuide nuestra mente y nos ayude a tener pensamientos saludables.
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Indica que los pensamientos afectan las acciones y la conducta, y que pensamientos negativos pueden causar angustia y problemas mentales. Recomienda enfocarse en pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8, y usar la oración y la meditación bíblica para mantener una mente sana.
Los buenos pensamientos porerpoint ptr nic garzaPt. Nic Garza
El documento habla sobre la importancia de controlar nuestros pensamientos ya que estos son la raíz de nuestras palabras y acciones. Indica que los pensamientos negativos pueden generar angustia y afectar a los demás, mientras que los pensamientos positivos como los descritos en Filipenses 4:8 traen paz. Recomienda concentrarse en la Palabra de Dios y la oración para mantener una mente sana y alejada del pecado.
Este documento resume una serie de artículos sobre los buenos pensamientos. Habla de la importancia de controlar los pensamientos para tener una conducta saludable, ya que los pensamientos a menudo preceden las acciones. También discute formas de cultivar pensamientos positivos como leer la Biblia y orar, y evitar pensamientos negativos que pueden causar angustia o afectar a otros.
El principio de dios del carácter cristiano, edelmíltonhmanuel12
El documento habla sobre el principio de Dios del carácter cristiano. Explica que Dios desea formar su imagen perfecta de carácter en los seres humanos. Esto requiere mantener un equilibrio entre la fe interna y las obras externas. La fe fuerte naturalmente resultará en obras consistentes y una vida santa. Los extremos de fe sin obras o obras sin fe no son aceptables. El carácter cristiano se forma a través de la presión interna y externa, y el fruto del Espíritu Santo se manifiest
El documento habla sobre la preocupación y cómo esta divide la mente entre lo que vale la pena y lo que es dañino. Explica que la preocupación muestra falta de fe, es una desobediencia a Dios y es destructiva. Luego proporciona un test de preocupación y diferencia entre preocupación constructiva y destructiva. Finalmente, ofrece soluciones bíblicas a la preocupación como entregarla a Dios en oración para recibir su paz y centrarse en pensamientos positivos que reflejen el carácter de Dios.
El documento habla sobre la importancia de crecer en la gracia y el conocimiento de Jesucristo. Pedro dedicó su segunda carta a este tema. El crecimiento espiritual es necesario para los cristianos y consiste en añadir virtudes como la fe, la virtud, el conocimiento y el dominio propio. Estas virtudes traerán bendiciones como escapar de la corrupción del mundo y recibir una entrada abundante al reino de Dios.
Este documento ofrece tres formas de conseguir pensamientos positivos: 1) Estudiando la Biblia y memorizando sus versículos, 2) Haciendo un uso intensivo de la oración, y 3) Dejando que el Espíritu Santo influya en nuestros pensamientos. Recomienda concentrarse en cosas santas y verdaderas para mantener una mente pura y agradar a Dios.
Este documento presenta conceptos fundamentales sobre la revelación y la inspiración bíblica. Explica que la revelación se refiere a Dios revelándose a sí mismo y sus misterios al ser humano, y que solo Él puede revelar verdades sobre su naturaleza. También describe la revelación como un proceso unidireccional donde Dios toma la iniciativa y como una paradoja dado que Dios es un misterio infinito. Finalmente, presenta diferentes teorías sobre la inspiración bíblica.
La asociación con Jesús nos da tres beneficios principales. Nos da bienestar y salud mental a través de la oración y la comunidad eclesiástica. Nos da una terapia integral para el alma y el cuerpo al participar regularmente en la iglesia. También nos ayuda a edificar el carácter mediante el perdón de otros. Además, la asociación con Jesús nos da esperanza y confianza, especialmente en momentos difíciles. Finalmente, nos enseña a servir como Jesús lo hizo a través de la enseñ
Escuela sabatica # 7 descanso y restauracion (powerpoint) pastor nic garzaPt. Nic Garza
Dios diseñó nuestros cuerpos para funcionar en ciclos equilibrados de trabajo y descanso. Necesitamos cooperar con los requerimientos de nuestros cuerpos para lograr un equilibrio saludable mediante el descanso diario, semanal y el evitar el exceso de trabajo. Dios mismo descansó el séptimo día de la creación y lo santificó como día de descanso, mostrándonos la importancia del descanso semanal.
Es importante que todos los fieles discípulos de Jesucristo estén convencidos que aunque en este mundo podemos tener aflecciones, enfrentar adversidades y tener que resolver situaciones, el Señor está dispuesto a ayudarles a vencer las preocupaciones.
Este documento resume las influencias espirituales y mentales mencionadas en el libro "Mente, Carácter y Personalidad" de Elena G. de White. Describe las influencias buenas como Dios, Jesús, el Espíritu Santo y hacer el bien, las cuales ennoblecen la mente y traen paz. También describe las influencias malas como el egoísmo, desánimo y acusación, las cuales siembran dudas y desvían del camino correcto. Finalmente, enfatiza la importancia de recibir consejos espirituales para
Este documento trata sobre los pensamientos y cómo afectan la conducta humana. Explica que los pensamientos se relacionan con las acciones y estados de ánimo. También discute cómo Dios desea renovar nuestros pensamientos guiándonos con su Espíritu y tener hábitos saludables como leer la Biblia y orar. El propósito es aprender a enfocar los pensamientos en lo que nos acerca a Dios.
Este documento presenta información sobre la importancia de mantener un equilibrio entre la salud mental y física. Se discuten temas como el origen de la frase "mente sana en cuerpo sano", consejos para cuidar ambos aspectos como ejercitar la mente, mejorar el carácter y no dar importancia a asuntos triviales, y la necesidad de desarrollar todas las facultades de manera equilibrada. Finalmente, se enfatiza que Dios desea que tengamos mentes sanas y caracteres simétricos.
El documento resume investigaciones sobre la relación entre religión/espiritualidad y salud mental/física. Varios estudios encuentran una asociación positiva entre una alta religiosidad/espiritualidad y mejor salud mental y física, así como conductas saludables. También señala que la mayoría de pacientes desean que sus creencias religiosas sean integradas en la psicoterapia. Finalmente, resalta que asistir regularmente a servicios religiosos se relaciona con menos depresión, ansiedad, estrés y hasta menor riesgo de mu
El discernimiento espiritual es un ejercicio interior para examinar y distinguir qué situaciones, personas o cosas nos ayudan a seguir el Plan de Dios y cuáles nos apartan de él, bajo la luz e iluminación del Espíritu Santo. Cosas como la oración, la renovación de la mente, y vivir en comunión con Dios y los demás nos ayudan a discernir mejor. Obstáculos como el subjetivismo, la soberbia y los escrúpulos dificultan el discernimiento espiritual.
La lección trata sobre la depresión y cómo encontrar esperanza contra ella. Explica que la depresión tiene síntomas mentales como tristeza y físicos como problemas para dormir. Además, enseña que Jesús es nuestra esperanza y que practicar la oración, el perdón y compartir las penas con otros puede ayudar a superar la depresión. El propósito es saber qué es la depresión y cómo puede ser curada encontrando esperanza en Dios.
Visión joven lección 5 cuando mis impulsos y su voluntad no hacen más que u...Socios Adventista
El documento trata sobre la búsqueda de Cindy por conocer la voluntad de Dios sobre una propuesta de Marco de crear una empresa juntos. Ella ora para tomar una decisión pero no se siente segura. Daniel le sugiere hablar con el pastor para obtener guía. El texto bíblico menciona que usar señales para conocer la voluntad de Dios requiere prudencia y que lo ideal es desarrollar la inteligencia y el carácter para tomar decisiones informadas.
Este documento discute cómo la ansiedad interrumpe la vida de las personas y cómo afecta a los cristianos. Explica que la ansiedad es común y tiene varias causas, incluidos pensamientos y acciones pecaminosas. Sin embargo, la fe en Jesús ayuda a superar la ansiedad a través de la oración y enfocándose en Dios y su palabra en lugar del mundo. La espiritualidad también es importante para el bienestar mental y emocional.
El documento presenta información sobre Joel Lobos Mejía, un estudiante de la carrera de Profesorado en Educación Primaria Bilingüe Intercultural en la Universidad de San Carlos de Guatemala. El estudiante analiza el libro "El Campo de Batalla de la Mente" de Joyce Meyer Ministries y discute conceptos como renovar la mente, tener pensamientos y actitudes positivas, y seguir la voluntad de Dios a través de la sabiduría.
El documento resume los puntos principales de 6 capítulos del libro de Eclesiastés. Explica que la verdadera felicidad y satisfacción no se encuentran en el conocimiento, la diversión o las riquezas, sino únicamente en Dios. También advierte sobre los peligros del materialismo y la codicia, y la importancia de estar en la presencia de Dios para mantener la correcta perspectiva sobre la vida. Finalmente, insta a los lectores a aprender a contentarse con lo que Dios provee y a ser agradecidos.
In the summer of 2007, 24 teens from Orlando, Florida spent 3 weeks in Israel as part of a teen exchange program where they toured Israel for 10 days with teens from Kiryat Motzkin. The following winter, the Kiryat Motzkin teens visited Orlando over Chanukah and taught the Orlando teens about Jewish life in Israel while learning about Jews in the US. Many of the Kiryat Motzkin teens have since graduated high school and joined the Israeli army.
The Worship Media Ministry document outlines the roles and responsibilities of the Worship Media Team which is accountable for media areas at MBC. The Worship Media Coordinator is responsible for coordinating the team and media ministry. The Worship Performance Lead maintains performance equipment and monitors equipment during rehearsals. The Recording and Publishing Lead coordinates, edits, publishes, and archives recordable media for distribution.
1 peter 1 8 an inexpressible and glorious joy power point church sermonPowerPoint_Sermons
This document contains the Bible verse 1 Peter 1:8 presented in multiple translations along with welcome and goodbye messages. The verse discusses having faith and believing in Jesus Christ even though he is not physically seen, which brings followers an inexpressible and glorious joy. Additional slides provide instructions for editing a presentation along with announcements and the title of an upcoming presentation.
This document discusses perspectives on the identity of Jesus Christ. It presents quotes and passages that declare Jesus as the Son of God, Messiah, Savior, and more. It encourages believers to have faith in who Jesus is, expect to see great things from God, live with anticipation of heaven, and keep hope alive in difficult times by focusing on God. The overall message is about affirming one's belief in Jesus and finding strength and hope in him.
El documento habla sobre la preocupación y cómo esta divide la mente entre lo que vale la pena y lo que es dañino. Explica que la preocupación muestra falta de fe, es una desobediencia a Dios y es destructiva. Luego proporciona un test de preocupación y diferencia entre preocupación constructiva y destructiva. Finalmente, ofrece soluciones bíblicas a la preocupación como entregarla a Dios en oración para recibir su paz y centrarse en pensamientos positivos que reflejen el carácter de Dios.
El documento habla sobre la importancia de crecer en la gracia y el conocimiento de Jesucristo. Pedro dedicó su segunda carta a este tema. El crecimiento espiritual es necesario para los cristianos y consiste en añadir virtudes como la fe, la virtud, el conocimiento y el dominio propio. Estas virtudes traerán bendiciones como escapar de la corrupción del mundo y recibir una entrada abundante al reino de Dios.
Este documento ofrece tres formas de conseguir pensamientos positivos: 1) Estudiando la Biblia y memorizando sus versículos, 2) Haciendo un uso intensivo de la oración, y 3) Dejando que el Espíritu Santo influya en nuestros pensamientos. Recomienda concentrarse en cosas santas y verdaderas para mantener una mente pura y agradar a Dios.
Este documento presenta conceptos fundamentales sobre la revelación y la inspiración bíblica. Explica que la revelación se refiere a Dios revelándose a sí mismo y sus misterios al ser humano, y que solo Él puede revelar verdades sobre su naturaleza. También describe la revelación como un proceso unidireccional donde Dios toma la iniciativa y como una paradoja dado que Dios es un misterio infinito. Finalmente, presenta diferentes teorías sobre la inspiración bíblica.
La asociación con Jesús nos da tres beneficios principales. Nos da bienestar y salud mental a través de la oración y la comunidad eclesiástica. Nos da una terapia integral para el alma y el cuerpo al participar regularmente en la iglesia. También nos ayuda a edificar el carácter mediante el perdón de otros. Además, la asociación con Jesús nos da esperanza y confianza, especialmente en momentos difíciles. Finalmente, nos enseña a servir como Jesús lo hizo a través de la enseñ
Escuela sabatica # 7 descanso y restauracion (powerpoint) pastor nic garzaPt. Nic Garza
Dios diseñó nuestros cuerpos para funcionar en ciclos equilibrados de trabajo y descanso. Necesitamos cooperar con los requerimientos de nuestros cuerpos para lograr un equilibrio saludable mediante el descanso diario, semanal y el evitar el exceso de trabajo. Dios mismo descansó el séptimo día de la creación y lo santificó como día de descanso, mostrándonos la importancia del descanso semanal.
Es importante que todos los fieles discípulos de Jesucristo estén convencidos que aunque en este mundo podemos tener aflecciones, enfrentar adversidades y tener que resolver situaciones, el Señor está dispuesto a ayudarles a vencer las preocupaciones.
Este documento resume las influencias espirituales y mentales mencionadas en el libro "Mente, Carácter y Personalidad" de Elena G. de White. Describe las influencias buenas como Dios, Jesús, el Espíritu Santo y hacer el bien, las cuales ennoblecen la mente y traen paz. También describe las influencias malas como el egoísmo, desánimo y acusación, las cuales siembran dudas y desvían del camino correcto. Finalmente, enfatiza la importancia de recibir consejos espirituales para
Este documento trata sobre los pensamientos y cómo afectan la conducta humana. Explica que los pensamientos se relacionan con las acciones y estados de ánimo. También discute cómo Dios desea renovar nuestros pensamientos guiándonos con su Espíritu y tener hábitos saludables como leer la Biblia y orar. El propósito es aprender a enfocar los pensamientos en lo que nos acerca a Dios.
Este documento presenta información sobre la importancia de mantener un equilibrio entre la salud mental y física. Se discuten temas como el origen de la frase "mente sana en cuerpo sano", consejos para cuidar ambos aspectos como ejercitar la mente, mejorar el carácter y no dar importancia a asuntos triviales, y la necesidad de desarrollar todas las facultades de manera equilibrada. Finalmente, se enfatiza que Dios desea que tengamos mentes sanas y caracteres simétricos.
El documento resume investigaciones sobre la relación entre religión/espiritualidad y salud mental/física. Varios estudios encuentran una asociación positiva entre una alta religiosidad/espiritualidad y mejor salud mental y física, así como conductas saludables. También señala que la mayoría de pacientes desean que sus creencias religiosas sean integradas en la psicoterapia. Finalmente, resalta que asistir regularmente a servicios religiosos se relaciona con menos depresión, ansiedad, estrés y hasta menor riesgo de mu
El discernimiento espiritual es un ejercicio interior para examinar y distinguir qué situaciones, personas o cosas nos ayudan a seguir el Plan de Dios y cuáles nos apartan de él, bajo la luz e iluminación del Espíritu Santo. Cosas como la oración, la renovación de la mente, y vivir en comunión con Dios y los demás nos ayudan a discernir mejor. Obstáculos como el subjetivismo, la soberbia y los escrúpulos dificultan el discernimiento espiritual.
La lección trata sobre la depresión y cómo encontrar esperanza contra ella. Explica que la depresión tiene síntomas mentales como tristeza y físicos como problemas para dormir. Además, enseña que Jesús es nuestra esperanza y que practicar la oración, el perdón y compartir las penas con otros puede ayudar a superar la depresión. El propósito es saber qué es la depresión y cómo puede ser curada encontrando esperanza en Dios.
Visión joven lección 5 cuando mis impulsos y su voluntad no hacen más que u...Socios Adventista
El documento trata sobre la búsqueda de Cindy por conocer la voluntad de Dios sobre una propuesta de Marco de crear una empresa juntos. Ella ora para tomar una decisión pero no se siente segura. Daniel le sugiere hablar con el pastor para obtener guía. El texto bíblico menciona que usar señales para conocer la voluntad de Dios requiere prudencia y que lo ideal es desarrollar la inteligencia y el carácter para tomar decisiones informadas.
Este documento discute cómo la ansiedad interrumpe la vida de las personas y cómo afecta a los cristianos. Explica que la ansiedad es común y tiene varias causas, incluidos pensamientos y acciones pecaminosas. Sin embargo, la fe en Jesús ayuda a superar la ansiedad a través de la oración y enfocándose en Dios y su palabra en lugar del mundo. La espiritualidad también es importante para el bienestar mental y emocional.
El documento presenta información sobre Joel Lobos Mejía, un estudiante de la carrera de Profesorado en Educación Primaria Bilingüe Intercultural en la Universidad de San Carlos de Guatemala. El estudiante analiza el libro "El Campo de Batalla de la Mente" de Joyce Meyer Ministries y discute conceptos como renovar la mente, tener pensamientos y actitudes positivas, y seguir la voluntad de Dios a través de la sabiduría.
El documento resume los puntos principales de 6 capítulos del libro de Eclesiastés. Explica que la verdadera felicidad y satisfacción no se encuentran en el conocimiento, la diversión o las riquezas, sino únicamente en Dios. También advierte sobre los peligros del materialismo y la codicia, y la importancia de estar en la presencia de Dios para mantener la correcta perspectiva sobre la vida. Finalmente, insta a los lectores a aprender a contentarse con lo que Dios provee y a ser agradecidos.
In the summer of 2007, 24 teens from Orlando, Florida spent 3 weeks in Israel as part of a teen exchange program where they toured Israel for 10 days with teens from Kiryat Motzkin. The following winter, the Kiryat Motzkin teens visited Orlando over Chanukah and taught the Orlando teens about Jewish life in Israel while learning about Jews in the US. Many of the Kiryat Motzkin teens have since graduated high school and joined the Israeli army.
The Worship Media Ministry document outlines the roles and responsibilities of the Worship Media Team which is accountable for media areas at MBC. The Worship Media Coordinator is responsible for coordinating the team and media ministry. The Worship Performance Lead maintains performance equipment and monitors equipment during rehearsals. The Recording and Publishing Lead coordinates, edits, publishes, and archives recordable media for distribution.
1 peter 1 8 an inexpressible and glorious joy power point church sermonPowerPoint_Sermons
This document contains the Bible verse 1 Peter 1:8 presented in multiple translations along with welcome and goodbye messages. The verse discusses having faith and believing in Jesus Christ even though he is not physically seen, which brings followers an inexpressible and glorious joy. Additional slides provide instructions for editing a presentation along with announcements and the title of an upcoming presentation.
This document discusses perspectives on the identity of Jesus Christ. It presents quotes and passages that declare Jesus as the Son of God, Messiah, Savior, and more. It encourages believers to have faith in who Jesus is, expect to see great things from God, live with anticipation of heaven, and keep hope alive in difficult times by focusing on God. The overall message is about affirming one's belief in Jesus and finding strength and hope in him.
Este documento lista pontos de acupuntura e seus efeitos no tratamento de distúrbios psíquicos e emocionais. Menciona pontos que ajudam na ansiedade, depressão, insônia, medo, raiva e outros problemas, atuando nos meridianos do coração, baço, rim, fígado e outros.
Lesson 21 of 26 in a series of New Testament Vistas. This sermon on 2 Timothy 3:14-4:2 was presented May 27, 2012, at Palm Desert Church of Christ, by Dale Wells
Presentation on how one can translate their major in Spanish, Italian, or French into a Career. Explores possibilities of using the language skill and a primary or auxiliary part of their career.
This document discusses Jewish laws around becoming ritually impure or "tamay" for family as well as not being allowed to become tamay. It also mentions the Parsha (Torah portion) names Behar and Bechukotai and encourages being strong. Plants growing is also noted.
This document discusses values related to relationships, personal growth, and well-being. It mentions values like friendship, respect, harmony, growth, learning, stability, fun, and enjoyment that are important for positive relationships and personal development. It also refers to values like cooperation that are important for working well with others.
El guppy es un pequeño pez de cuerpo alargado y colores vivos. Vive en grupos de más de 6 individuos y se alimenta de forma omnívora, incluyendo alimento vivo y verde. La hembra es mayor que el macho y da a luz crías vivas luego de que los huevos eclosionan dentro de su vientre. El guppy se reproduce rápidamente y ha sido introducido en algunas áreas para combatir mosquitos transmisores de malaria.
Text organization structures introductionEdiEfriyanto
This document discusses different text organization structures that are used in informational texts. It explains that informational texts are organized in various ways to inform or persuade readers. Authors use signal words and transitions to connect ideas between different organizational patterns. Teachers should explicitly teach students about different text structures through mini-lessons that involve discussing examples and having students identify patterns. The goal is for students to understand organizational patterns as a tool to support comprehension.
Rapidppt is a famous chinese PPT server.It supplies powerpoint templates/powerpoint diagrams/powerpoint design and powerpoint training etc. www.rapidppt.com
Sobre a misericórdia ou o homem rico e a pedra preciosa traduçãocesarmrios
1) Havia um homem rico e sem misericórdia em Israel que, ao ler a Sabedoria de Salomão, descobriu que "aquele que age com misericórdia para com o pobre empresta a Deus". 2) Ele então vendeu tudo que possuía e distribuiu entre os pobres, ficando apenas com duas moedas. 3) Mais tarde, ao se encontrar em extrema pobreza, ele questionou a Deus por ter espalhado suas posses, mas acabou encontrando uma pedra preciosa que o levou à grande riqueza novamente
The Cold Cathode Gage measured the pressure of the lunar atmosphere on Apollo 12, 14, and 15. On Apollo 12, it initially detected gases trapped within the instrument before stabilizing after 1 hour. During the mission, it detected an increase in pressure from gases released by the lunar module and astronauts' portable life support systems. An apparent failure occurred after 14 hours of operation. The results showed the ambient lunar atmospheric pressure is less than 8x10^-9 torr and that contamination from landing operations did not produce a local atmosphere exceeding this after 20 hours.
Este documento describe varios enfoques y metodologías para el mejoramiento continuo de la calidad. Explica los métodos de Deming, Crosby y Juran para la mejora, así como la metodología de los 7 pasos y la metodología Lean. También define los procesos de mejoramiento continuo y sus fases, incluyendo la identificación de oportunidades de mejora, el análisis de causas raíces, y la implantación y garantía de soluciones. El objetivo general es aplicar un proceso sistemático y permanente para resolver problemas y
Віктор Осипенко - презентація номінанта обласної премії у сфері образотворчого мистецтва та мистецтвознавства імені Олександра Осмьоркіна 2013 року в номінації "Новітні спрямування"
La cadena de la tradición continúa intactaDerej HaShem
El documento describe cómo la tradición judía se ha transmitido de generación en generación de forma ininterrumpida desde Adán hasta nuestros días. Menciona algunos de los eslabones clave en esta cadena de tradición, como Noé, Abraham, Moisés y varios sabios y rabinos que transmitieron la Torá oral a lo largo de la historia. Resalta que entre Adán y Moisés sólo hubo cuatro personas, manteniendo la cadena de tradición intacta a través de los siglos.
6 los buenos pensamientos porerpoint ptr nic garzaamigabonita
El documento habla sobre la importancia de controlar los pensamientos. Indica que los pensamientos son el origen de las palabras y acciones, y deben ser guiados por el Espíritu Santo. También menciona que pensamientos negativos pueden causar sufrimiento mental, mientras que pensamientos positivos basados en la Biblia promueven el bienestar espiritual y mental. Finalmente, enfatiza que Dios conoce los pensamientos y motivos del corazón.
El documento habla sobre la importancia de la oración y la comunión con Dios, incluso para Jesús. También enfatiza la necesidad de perdonar a otros para ser perdonados por Dios y los beneficios de la participación en una comunidad eclesiástica y el servicio a otros para la salud mental y espiritual.
Este documento describe el modelo RETCAMBIO creado por el Dr. José A Santos para lograr el bienestar. Explica que nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestra salud a través de su efecto en el cerebro y cuerpo. Propone que podemos transformar nuestra biología cambiando lo que pensamos y sentimos. El RETCAMBIO implica cambiar creencias, estados de ánimo y prácticas para lograr un nuevo comienzo en 360 grados que conduzca al bienestar a través del bien ser, bien hacer y bien lograr
Diario Filosófico - Antídoto para encontrar sentidoBamboo Podcast
Este documento presenta 15 ejercicios divididos en 5 perspectivas (intelectual, física, espiritual, social y emocional) para conectar con el propósito de la vida. La perspectiva intelectual incluye ejercicios para examinar creencias, hábitos y habilidades. El primer ejercicio invita al lector a identificar creencias limitantes y habilitantes. El documento sugiere desarrollar una postura crítica sobre las ideas propias.
Trabajar el comportamiento, enfocando la mrada de posibilitades posibilita descubrir nuevos espacios de posibilidades y oportunidades usando recursos como el FORCHING, TRABAJO DEL CARACTER Y EL COMPROMISO CON OBTENER RESULTADOS UTILES
El potencial del pensamiento positivo 2007Hugo Cepe
Este documento presenta una introducción a los beneficios de los pensamientos positivos en cinco lecciones. La primera lección describe cuatro tipos de pensamientos (necesarios, inútiles, negativos y positivos) y explica cómo los pensamientos positivos pueden mejorar la mente, el cuerpo y las relaciones al proporcionar una actitud positiva y fuerza interior. El objetivo general es desarrollar una comprensión de cómo nuestros pensamientos afectan nuestra vida y proporcionar métodos para mejorar la calidad de vida a través del pensamiento
Este documento presenta una serie de lecciones para nuevos creyentes. Explica que cada lección está basada en la Biblia y trata de un aspecto importante de la vida cristiana. Sugiere leer cada lección tres veces para captar el mensaje y responder al cuestionario correspondiente, el cual ayudará a aplicar las enseñanzas bíblicas a la nueva vida del creyente. El objetivo final es que los nuevos creyentes crezcan en su fe y sean responsables en la vida cristiana.
Pnl - como cambiar creencias con la pnl robert diltsLUIS53749
Este documento describe la naturaleza de las creencias y cómo funcionan a diferentes niveles. Explica que el cerebro y los sistemas operan en cinco niveles: 1) el entorno, 2) la conducta, 3) las aptitudes, 4) los sistemas de creencias, y 5) la identidad. Luego proporciona ejemplos de cómo las creencias a diferentes niveles pueden afectar el rendimiento académico de un estudiante y la adaptación de una compañía a los cambios tecnológicos como Xerox.
INSOMNIA OUT: Acabe con el insomnio con el poder de su mente, relajación y t...Carlos Orozco Montua
Poderoso libro que te ayuda a clasificar tu insomnio y terminarlo con el con el poder de tu mente, remedios naturales, terapias para dormir, comportamientos y ambientes para dormir plácidamente.
La percepcion y su relacion con la realidadEuler Ruiz
Este documento explora la relación entre la mente humana, la percepción y la realidad. Explica que los pensamientos, sentimientos y emociones moldean la conducta y personalidad de una persona. También describe cómo la memoria y experiencias pasadas influyen en la forma en que las personas interpretan y reaccionan a situaciones presentes. Finalmente, enfatiza que cada persona es responsable de sus propios pensamientos y emociones, y que cambiando la actitud interior también se puede cambiar la realidad exterior.
El documento describe el diseño de Dios para el matrimonio según el relato bíblico de la creación. Dios creó a la mujer para que fuera compañera del hombre porque no era bueno que el hombre estuviera solo. Según el documento, Dios diseñó al hombre y la mujer para ser diferentes pero complementarios, y para que formaran un hogar unido como una sola carne. El documento analiza varios aspectos del diseño divino para el matrimonio y la familia según la Biblia.
Este documento ofrece herramientas para el desarrollo personal, incluyendo definir la felicidad como un estado mental de satisfacción que motiva el logro de objetivos. Explica que ser feliz es una decisión y que al enfocarse en pensamientos y acciones positivas se está en mejor posición para cumplir las metas de uno. También enfatiza la importancia de amarse a sí mismo y ver el vaso medio lleno para alcanzar el bienestar.
Este documento presenta un resumen de los capítulos de un libro sobre el Enneagrama de la personalidad. El libro explora nueve tipos de personalidad distintos y cómo comprender los propios patrones de comportamiento y motivaciones internas puede ayudar a las personas a crecer espiritual y personalmente. Cada capítulo analiza un tipo de personalidad diferente y las claves para cultivar la comprensión propia y las relaciones significativas.
Percepcion y su relacion con la realidadEuler Ruiz
Este documento trata sobre la mente humana, la percepción y su relación con la realidad. Explica que la estructura psicológica de una persona influye en sus pensamientos, sentimientos y emociones que a su vez afectan su conducta y personalidad. También describe cómo los órganos sensoriales, emociones, experiencias y otros factores influyen en cómo las personas perciben y construyen su realidad.
Comprender, cómo se construye la estructura psicológica de la mente humana y conocer la relación que existe con la percepción de la realidad, es muy importante.
Percepcion y su relacion con la realidadRamon Ruiz
Este documento trata sobre la mente humana, la percepción y su relación con la realidad. Explica que la estructura psicológica de una persona influye en sus pensamientos, sentimientos y emociones que a su vez moldean su conducta y personalidad. También describe cómo los órganos sensoriales, emociones, experiencias y pensamientos influyen en cómo las personas perciben y construyen su realidad.
Este documento trata sobre la mente humana, la percepción y su relación con la realidad. Explica que la estructura psicológica de una persona influye en sus pensamientos, sentimientos y emociones que a su vez moldean su conducta y personalidad. También describe cómo los órganos sensoriales, emociones, experiencias y pensamientos influyen en cómo las personas perciben y construyen su realidad.
La inerpretación del Evangelio de san Lucas.pdfadyesp
El piadoso Lucas era antioqueño por nacimiento y por oficio médico y en la sabiduría helénica fue un grande erudito, así como en la ordenanza judía iba sobrado. Luego cuando había resucitado Cristo de entre los muertos, él junto con Cleofás iba de camino a Emaús y se encontraron con Jesús. Mas tarde Lucas se convirtió en compañero de viaje y seguidor del maravilloso apóstol Pablo, y solo quince años después de la ascensión de Cristo, san Lucas escribió Su evangelio con todo detalle.
Folleto de las principales oraciones de la iglesia católica.docxSantosGuidoRodrguez
En este pequeño documento recopilamos las principales oraciones de la iglesia católica para estudiarlas y tenerlas en un solo archivo listo para imprimir.
1. Lección 9 Para el 26 de febrero de 2011Los buenos pensamientosSábado 29 de eneroLEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Marcos 7:21-23; Lucas 6:45; Hechos 14:2; 15:24; Gálatas 3:1; Salmos 19:14; Colosenses 3:1-17.UNA DE LAS FORMAS MÁS USADAS de intervención en la salud mental hoy es la terapia cognitiva-conductual (TCC). Se basa en suponer que la mayoría de los problemas psicológicos mejoran al identificar y cambiar percepciones, pensamientos y conductas disfuncionales. Las personas con depresión tienden a interpretar los hechos en forma negativa; los que padecen ansiedad miran el futuro con temor; y los que tienen una estima muy baja maximizan los éxitos de otros y minimizan los propios. Así, la TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar sus hábitos de pensamiento malsanos, y promover una conducta deseable y eliminar las no deseadas. La Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones (Luc. 6:45). Los buenos pensamiento son saludables y proveen integridad: “¿No yerran los que piensan el mal? Misericordia y verdad alcanzarán los que piensan el bien” (Prov. 14:22). Esta semana consideraremos cómo controlar nuestra actividad mental al permitir que Cristo cuide nuestra mente. PARA MEMORIZAR:“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8).40LOS PENSAMIENTOS: RAÍCES DE LA CONDUCTA Lee Marcos 7:21 al 23 y Lucas 6:45. ¿Qué nos enseñan estos textos acerca de la importancia de controlar no solo nuestras acciones, nuestros hechos, nuestras palabras, sino también nuestros pensamientos?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Las personas con desórdenes del control de los impulsos dejan de resistir el impulso de robar, de atacar a alguien o de participar en juegos de azar. Los especialistas en salud mental saben que estos impulsos están precedidos por ciertos pensamientos (o cadenas de pensamientos) que conducen a la conducta no deseable. Por ello, se adiestra a los pacientes para que identifiquen esos disparadores de pensamientos, los anulen de inmediato y ocupen su mente con otra cosa. De este modo, obtienen el control de sus pensamientos y evitan las acciones generadas por estos pensamientos equivocados. Los actos pecaminosos a menudo están precedidos por pensamientos específicos. (¿No se trata de esto la tentación?) Cada cristiano debe aprender a identificar, con la ayuda de Dios, los primeros pasos en este proceso, porque detenerse en malos pensamientos conduce casi siempre al pecado. ¿Qué propone Pablo para tratar una conducta inmoral? Rom. 8:5-8.____________________________________________________________________________________________________________________________________ Pablo muestra que la mente y la conducta están íntimamente vinculadas. La mente llena del Espíritu hará buenas obras, y la mente dominada por el pecado producirá actos pecaminosos. No es suficiente cambiar la conducta por conveniencia o para presentar una cara justa ante el mundo. El corazón (la mente) necesita ser transformado; de otro modo, los frutos, oportunamente, mostrarán la verdadera naturaleza del corazón. “Necesitamos un constante sentido del poder ennoblecedor de los pensamientos puros. Pongamos nuestros pensamientos en cosas santas, que sean puras y verdaderas; pues la única seguridad, para cualquier alma, es el pensamiento correcto” (ST 23 de agosto de 1905). Si tuvieras que expresar a otros los pensamientos que has tenido ayer, ¿qué dirías? ¿Cuán avergonzado estarías? ¿Qué indica tu respuesta acerca de los cambios que necesitas hacer?Lección 6 Domingo 30 de enero41LOS PENSAMIENTOS COMO FUENTE DE ANGUSTIA ¿Cuáles son las cosas que realmente te asustan? ¿En qué forma puedes aprender a confiar en Dios, a pesar de ese temor? Después de todo, ¿no es el poder de Dios mayor que cualquier amenaza que afrontes?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Los pensamientos pueden generar muchos sufrimientos. El psicólogo Philip Zimbardo, en su libro Psychology and Life [Psicología y vida], informa el caso de una mujer joven llevada a un hospital porque estaba aterrorizada con la idea de la muerte. Aparentemente, su cuerpo no tenía nada malo, pero ella quedó internada para su observación. Horas más tarde, murió. Investigaciones posteriores mostraron que, años antes, un médium había predicho su muerte cuando cumpliera 23 años. Esta mujer murió, víctima de su propio pánico, el día anterior a cumplir 23 años. No hay duda, las personas pueden sufrir seriamente por causa de sus pensamientos negativos; por ello, hay necesidad de pensar en forma saludable (ver la sección de mañana). Además, igualmente importante es recordar que también podemos afectar adversamente el pensamiento de otros, si les expresamos nuestro negativismo. Las palabras son herramientas poderosas, ya sea para el bien o para el mal. Nuestras palabras edifican o destruyen. Hay vida y muerte en las palabras que proferimos. Cuán cuidadosos debemos ser con los pensamientos y los sentimientos que salen de nuestras bocas. Lee Hechos 14:2; 15:24; y Gálatas 3:1. ¿Qué se nos dice acerca del poder de impactar a las personas en forma negativa?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Si no os sentís de buen ánimo y alegres, no habléis de ello. No arrojéis sombra sobre la vida de los demás. Una religión fría y desolada no atrae nunca almas a Cristo. Las aparta de él para empujarlas a las redes que Satanás tendió ante los pies de los descarriados” (MC 388). Piensa en ocasiones en las que las “simples” palabras de alguien echaron abajo tu ánimo. ¿Cómo puedes estar seguro de que nunca harás eso a nadie?Lunes 31 de enero Lección 642PENSAMIENTOS SALUDABLES “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8). ¿Qué está enseñando Pablo aquí? ¿Cuál es la clave para hacer lo que él dice? Ver 2 Pedro 3:1 y 2.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Recordar, repetir, pensar y meditar en la Biblia es una gran bendición espiritual, y una manera de cultivar lo que Pedro llamó “limpio entendimiento” (“mente íntegra”, NVI). Muchos obtuvieron valiosas bendiciones al memorizar textos bíblicos. Al afrontar preocupación, dudas, temor, frustración o tentación, repetir esos pensamientos otorga alivio y paz con el poder del Espíritu Santo. Tanta competición (televisión, computadoras electrónicas, etc.) tienta a los creyentes de hoy a poner la Biblia a un lado. Pero, hay que tomar una firme decisión de leer la Palabra y reflexionar en ella cada día. La Palabra de Dios es la única protección que tenemos contra el ataque de las distracciones no espirituales del mundo. Repasa el texto citado arriba. Haz una lista de las cosas que son verdaderas, puras, amables, etc. ¿Qué incluye tu lista? ¿Qué tienen esas cosas en común? Comparte tu lista con los demás el sábado.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ La oración es otra manera de evitar dificultades para la mente. Mientras hablamos con Dios, hay poca probabilidad de que pensamientos egoístas, lujuriosos u otros llenen nuestra mente. Tener hábitos de oración es una protección segura contra pensamientos pecaminosos y, en consecuencia, acciones pecaminosas. La Biblia es clara: a Dios le interesan nuestros pensamientos, porque impactan en nuestras palabras, actos y bienestar general. Dios quiere que tengamos pensamientos buenos, porque ellos son “pensamientos saludables”, y nos hacen bien, tanto física como mentalmente. Las buenas nuevas son que, por la meditación en la Biblia, por la oración y por las elecciones inspiradas por el Espíritu, podremos mantener nuestras mentes y nuestros corazones en cosas que nos elevarán a nosotros y a otros también.Lección 6 Martes 1º de febrero43LOS PENSAMIENTOS DE NUESTROS CORAZONES Lee 1 Reyes 8:39; Salmo 19:14; 1 Crónicas 28:9; y 1 Samuel 16:7. ¿Qué punto vital presentan estos textos? ¿Cómo debería impactarnos esta verdad, y cómo deberíamos pensar? Esta verdad ¿te pone nervioso y temeroso o te da esperanza? Analiza las razones para tu respuesta.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Porque sólo tú conoces el corazón de todos los hijos de los hombres” (1 Rey. 8:39). La palabra corazón a menudo se usa en la Biblia como el asiento del pensamiento y de las emociones (Mat. 9:4). Solo Dios tiene acceso a la intimidad de nuestra actividad mental, ya sean nuestras intenciones o nuestros anhelos secretos. Nada, ni un pensamiento pasajero, puede ser escondido del Creador. El conocimiento que tiene Dios de nuestra alma es una ventaja. Cuando la gente está demasiado desanimada para pronunciar una palabra sensata en oración, Dios conoce su necesidad. Los hombres solo pueden mirar la apariencia externa y la conducta, y tratan de imaginar lo que esa persona está pensando; pero Dios conoce los pensamientos que nadie puede saber. Satanás y sus ángeles únicamente pueden observar, escuchar y calcular lo que sucede en el interior: “Satanás no puede leer nuestros pensamientos, pero puede ver nuestras acciones, escuchar nuestras palabras y, por su largo conocimiento de la familia humana, puede formular sus tentaciones para aprovecharse de nuestros puntos débiles de carácter” (R&H, 19 de mayo de 1891). Al hacer tus decisiones diarias (personales o relacionadas con el trabajo) o al pensar en otras personas, envía una oración silenciosa a Dios. Goza con un diálogo íntimo entre tú y él que es solo para ti. Nadie más en el universo tiene acceso a esta comunicación. Permitir que Cristo entre en tu pensamiento será una salvaguarda contra la tentación y te traerá bendiciones espirituales. Este proceso te ayudará a caminar más cerca de Dios. ¿Cómo te ayuda la sección de hoy a comprender mejor la amonestación de no juzgar a otros? ¿Cuántas veces tus motivos fueron juzgados equivocadamente por quienes no conocían tu corazón? ¿Por qué es importante que no juzguemos a otros?Miércoles 2 de febrero Lección 644LA PAZ DE CRISTO EN EL CORAZÓN Lee Colosenses 3:1 al 17. ¿Qué acciones podemos realizar para vivir la clase de vida en Cristo que se nos promete?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Este pasaje nos lleva a la raíz de las conductas moral e inmoral, el corazón y la mente. También apunta al Único que puede obrar el bien en nosotros al gobernar nuestros pensamientos, Jesucristo: “Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones” (Col. 3:15). Nota expresiones tales como “buscad”, “poned la mira”, “vestíos de amor”, “la paz de Dios”, “la palabra de Cristo”. Ellas indican que evitar el pecado y adquirir la virtud es un asunto de elecciones y preparación, no de improvisación. El pecado puede ser vencido únicamente poniendo el corazón y la mente en las cosas de arriba. Cristo es la fuente de la virtud y de la bondad, y es el único capaz de darnos verdadera paz. Dado que nuestra mente es el núcleo de nuestra existencia, necesita ser cuidada por Jesús. Es central para el desarrollo del carácter, y esto no puede quedar a merced de las circunstancias. Las tendencias pecaminosas y el ambiente corrupto actúan contra la pureza del pensamiento. Pero el Señor ayuda y protege a todos los que lo quieren. “Si nuestros pensamientos permanecen en Dios, serán guiados por el amor y el poder divinos” (MCP 2: 696). Cuando una persona es tentada, puede encontrar difícil disipar ciertos pensamientos adversos. En esos momentos, conviene distraerse cambiando de lugar, de actividad, o buscando buena compañía. Este cambio facilitará la oración y la seguridad. El pensamiento es un proceso humano muy misterioso. Realmente no sabemos del todo cómo actúa. Sin embargo, en la mayoría de los casos, en lo recóndito de nuestra conciencia, tomamos la decisión con respecto a lo que pensaremos. Un pensamiento puede ser cambiado en un instante. Solo tenemos que elegir cambiarlo. (Debemos tener en cuanta que una enfermedad mental puede afectar la capacidad de una persona para cambiar sus pensamientos con facilidad, y un tratamiento profesional puede ser muy beneficioso.) ¿Qué sucede con tus pensamientos? La siguiente vez que te vengan pensamientos equivocados, ¿qué harás?Lección 6 Jueves 3 de febrero45PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: “Más precioso que el oro de Ofir es el poder del pensamiento correcto. Necesitamos dar un alto valor al control correcto de nuestros pensamientos. [...] Cada pensamiento impuro contamina el alma, deteriora la sensibilidad moral y tiende a borrar las impresiones del Espíritu Santo. Debilita la visión espiritual, de modo que no puede mirar a Dios. El Señor puede perdonar al pecador arrepentido, y lo hace; pero, aunque perdonado, el alma está dañada. Toda impureza del habla y del pensamiento debe ser evitada por aquel que quiere tener un claro discernimiento de la verdad espiritual [...]. Hemos de usar cada medio que Dios ha puesto a nuestro alcance para el gobierno y el cultivo de nuestros pensamientos. Hemos de llevar nuestras mentes a estar en armonía con la mente de Cristo. Su verdad santificará nuestro cuerpo, alma y espíritu, y estaremos capacitados para elevarnos por sobre la tentación” (ST, 23 de agosto de 1905).PREGUNTAS PARA DIALOGAR: 1. En la clase, repasa la lista que prepararon en la sección del martes y compara la tuya con las de los demás. ¿Qué pueden aprender de la selección los unos de los otros? 2. ¿Qué significa “llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo”? (2 Cor. 10:5). ¿Cómo aprendemos a hacer esto? 3. ¿De qué modo Internet, los programas de televisión, la lectura recreativa, la publicidad, etc., actúan en tu mente? ¿Cuánto de tu pensamiento y de tu actuación puede ser afectado por estas fuentes? ¿Por qué nos engañamos si creemos que lo que leemos o lo que miramos no afecta nuestro pensamiento? 4. ¿En qué formas nuestras acciones, aun subconscientemente, revelan los pensamientos de nuestra mente? ¿De qué modo el lenguaje corporal muestra lo que ocurre adentro? 5. ¿Qué consejo le darías a alguien que está luchando con una conducta impulsiva? ¿Qué promesas de la Biblia puedes presentarle? ¿Por qué también es importante recordarle las promesas de perdón y aceptación por medio de Jesús? ¿Cómo puedes ayudarlo a evitar que renuncie, desesperanzado al creer que, porque no ha logrado la victoria que quería, su relación con Dios de algún modo es deficiente? ¿Cómo puedes ayudarlo a aprender que nunca debe renunciar a las promesas de perdón, no importa cuán indigno se sienta? 6. ¿Cuán cuidadoso eres con tus palabras, ya que ellas reflejan tus pensamientos? ¿Cómo puedes estar seguro de que tus palabras siempre actúan para el bien, y no para el mal?Viernes 4 de febrero Lección 64646centercentercentercenter<br />LA ESTIMA PROPIA<br />PARA MEMORIZAR:“Mas vosotros sois linaje escogido, real sacerdocio, nación santa, pueblo adquirido por Dios, para que anunciéis las virtudes de aquel que os llamó de las tinieblas a su luz admirable” (1 Ped. 2:9).<br />centercenter<br />Sábado 19 de febrero Lección 9 Los buenos pensamientosSábado 29 de eneroLEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Marcos 7:21-23; Lucas 6:45; Hechos 14:2; 15:24; Gálatas 3:1; Salmos 19:14; Colosenses 3:1-17.UNA DE LAS FORMAS MÁS USADAS de intervención en la salud mental hoy es la terapia cognitiva-conductual (TCC). Se basa en suponer que la mayoría de los problemas psicológicos mejoran al identificar y cambiar percepciones, pensamientos y conductas disfuncionales. Las personas con depresión tienden a interpretar los hechos en forma negativa; los que padecen ansiedad miran el futuro con temor; y los que tienen una estima muy baja maximizan los éxitos de otros y minimizan los propios. Así, la TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar sus hábitos de pensamiento malsanos, y promover una conducta deseable y eliminar las no deseadas. La Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones (Luc. 6:45). Los buenos pensamiento son saludables y proveen integridad: “¿No yerran los que piensan el mal? Misericordia y verdad alcanzarán los que piensan el bien” (Prov. 14:22). Esta semana consideraremos cómo controlar nuestra actividad mental al permitir que Cristo cuide nuestra mente. PARA MEMORIZAR:“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8).40LOS PENSAMIENTOS: RAÍCES DE LA CONDUCTA Lee Marcos 7:21 al 23 y Lucas 6:45. ¿Qué nos enseñan estos textos acerca de la importancia de controlar no solo nuestras acciones, nuestros hechos, nuestras palabras, sino también nuestros pensamientos?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Las personas con desórdenes del control de los impulsos dejan de resistir el impulso de robar, de atacar a alguien o de participar en juegos de azar. Los especialistas en salud mental saben que estos impulsos están precedidos por ciertos pensamientos (o cadenas de pensamientos) que conducen a la conducta no deseable. Por ello, se adiestra a los pacientes para que identifiquen esos disparadores de pensamientos, los anulen de inmediato y ocupen su mente con otra cosa. De este modo, obtienen el control de sus pensamientos y evitan las acciones generadas por estos pensamientos equivocados. Los actos pecaminosos a menudo están precedidos por pensamientos específicos. (¿No se trata de esto la tentación?) Cada cristiano debe aprender a identificar, con la ayuda de Dios, los primeros pasos en este proceso, porque detenerse en malos pensamientos conduce casi siempre al pecado. ¿Qué propone Pablo para tratar una conducta inmoral? Rom. 8:5-8.____________________________________________________________________________________________________________________________________ Pablo muestra que la mente y la conducta están íntimamente vinculadas. La mente llena del Espíritu hará buenas obras, y la mente dominada por el pecado producirá actos pecaminosos. No es suficiente cambiar la conducta por conveniencia o para presentar una cara justa ante el mundo. El corazón (la mente) necesita ser transformado; de otro modo, los frutos, oportunamente, mostrarán la verdadera naturaleza del corazón. “Necesitamos un constante sentido del poder ennoblecedor de los pensamientos puros. Pongamos nuestros pensamientos en cosas santas, que sean puras y verdaderas; pues la única seguridad, para cualquier alma, es el pensamiento correcto” (ST 23 de agosto de 1905). Si tuvieras que expresar a otros los pensamientos que has tenido ayer, ¿qué dirías? ¿Cuán avergonzado estarías? ¿Qué indica tu respuesta acerca de los cambios que necesitas hacer?Lección 6 Domingo 30 de enero41LOS PENSAMIENTOS COMO FUENTE DE ANGUSTIA ¿Cuáles son las cosas que realmente te asustan? ¿En qué forma puedes aprender a confiar en Dios, a pesar de ese temor? Después de todo, ¿no es el poder de Dios mayor que cualquier amenaza que afrontes?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Los pensamientos pueden generar muchos sufrimientos. El psicólogo Philip Zimbardo, en su libro Psychology and Life [Psicología y vida], informa el caso de una mujer joven llevada a un hospital porque estaba aterrorizada con la idea de la muerte. Aparentemente, su cuerpo no tenía nada malo, pero ella quedó internada para su observación. Horas más tarde, murió. Investigaciones posteriores mostraron que, años antes, un médium había predicho su muerte cuando cumpliera 23 años. Esta mujer murió, víctima de su propio pánico, el día anterior a cumplir 23 años. No hay duda, las personas pueden sufrir seriamente por causa de sus pensamientos negativos; por ello, hay necesidad de pensar en forma saludable (ver la sección de mañana). Además, igualmente importante es recordar que también podemos afectar adversamente el pensamiento de otros, si les expresamos nuestro negativismo. Las palabras son herramientas poderosas, ya sea para el bien o para el mal. Nuestras palabras edifican o destruyen. Hay vida y muerte en las palabras que proferimos. Cuán cuidadosos debemos ser con los pensamientos y los sentimientos que salen de nuestras bocas. Lee Hechos 14:2; 15:24; y Gálatas 3:1. ¿Qué se nos dice acerca del poder de impactar a las personas en forma negativa?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Si no os sentís de buen ánimo y alegres, no habléis de ello. No arrojéis sombra sobre la vida de los demás. Una religión fría y desolada no atrae nunca almas a Cristo. Las aparta de él para empujarlas a las redes que Satanás tendió ante los pies de los descarriados” (MC 388). Piensa en ocasiones en las que las “simples” palabras de alguien echaron abajo tu ánimo. ¿Cómo puedes estar seguro de que nunca harás eso a nadie?Lunes 31 de enero Lección 642PENSAMIENTOS SALUDABLES “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8). ¿Qué está enseñando Pablo aquí? ¿Cuál es la clave para hacer lo que él dice? Ver 2 Pedro 3:1 y 2.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Recordar, repetir, pensar y meditar en la Biblia es una gran bendición espiritual, y una manera de cultivar lo que Pedro llamó “limpio entendimiento” (“mente íntegra”, NVI). Muchos obtuvieron valiosas bendiciones al memorizar textos bíblicos. Al afrontar preocupación, dudas, temor, frustración o tentación, repetir esos pensamientos otorga alivio y paz con el poder del Espíritu Santo. Tanta competición (televisión, computadoras electrónicas, etc.) tienta a los creyentes de hoy a poner la Biblia a un lado. Pero, hay que tomar una firme decisión de leer la Palabra y reflexionar en ella cada día. La Palabra de Dios es la única protección que tenemos contra el ataque de las distracciones no espirituales del mundo. Repasa el texto citado arriba. Haz una lista de las cosas que son verdaderas, puras, amables, etc. ¿Qué incluye tu lista? ¿Qué tienen esas cosas en común? Comparte tu lista con los demás el sábado.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ La oración es otra manera de evitar dificultades para la mente. Mientras hablamos con Dios, hay poca probabilidad de que pensamientos egoístas, lujuriosos u otros llenen nuestra mente. Tener hábitos de oración es una protección segura contra pensamientos pecaminosos y, en consecuencia, acciones pecaminosas. La Biblia es clara: a Dios le interesan nuestros pensamientos, porque impactan en nuestras palabras, actos y bienestar general. Dios quiere que tengamos pensamientos buenos, porque ellos son “pensamientos saludables”, y nos hacen bien, tanto física como mentalmente. Las buenas nuevas son que, por la meditación en la Biblia, por la oración y por las elecciones inspiradas por el Espíritu, podremos mantener nuestras mentes y nuestros corazones en cosas que nos elevarán a nosotros y a otros también.Lección 6 Martes 1º de febrero43LOS PENSAMIENTOS DE NUESTROS CORAZONES Lee 1 Reyes 8:39; Salmo 19:14; 1 Crónicas 28:9; y 1 Samuel 16:7. ¿Qué punto vital presentan estos textos? ¿Cómo debería impactarnos esta verdad, y cómo deberíamos pensar? Esta verdad ¿te pone nervioso y temeroso o te da esperanza? Analiza las razones para tu respuesta.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Porque sólo tú conoces el corazón de todos los hijos de los hombres” (1 Rey. 8:39). La palabra corazón a menudo se usa en la Biblia como el asiento del pensamiento y de las emociones (Mat. 9:4). Solo Dios tiene acceso a la intimidad de nuestra actividad mental, ya sean nuestras intenciones o nuestros anhelos secretos. Nada, ni un pensamiento pasajero, puede ser escondido del Creador. El conocimiento que tiene Dios de nuestra alma es una ventaja. Cuando la gente está demasiado desanimada para pronunciar una palabra sensata en oración, Dios conoce su necesidad. Los hombres solo pueden mirar la apariencia externa y la conducta, y tratan de imaginar lo que esa persona está pensando; pero Dios conoce los pensamientos que nadie puede saber. Satanás y sus ángeles únicamente pueden observar, escuchar y calcular lo que sucede en el interior: “Satanás no puede leer nuestros pensamientos, pero puede ver nuestras acciones, escuchar nuestras palabras y, por su largo conocimiento de la familia humana, puede formular sus tentaciones para aprovecharse de nuestros puntos débiles de carácter” (R&H, 19 de mayo de 1891). Al hacer tus decisiones diarias (personales o relacionadas con el trabajo) o al pensar en otras personas, envía una oración silenciosa a Dios. Goza con un diálogo íntimo entre tú y él que es solo para ti. Nadie más en el universo tiene acceso a esta comunicación. Permitir que Cristo entre en tu pensamiento será una salvaguarda contra la tentación y te traerá bendiciones espirituales. Este proceso te ayudará a caminar más cerca de Dios. ¿Cómo te ayuda la sección de hoy a comprender mejor la amonestación de no juzgar a otros? ¿Cuántas veces tus motivos fueron juzgados equivocadamente por quienes no conocían tu corazón? ¿Por qué es importante que no juzguemos a otros?Miércoles 2 de febrero Lección 644LA PAZ DE CRISTO EN EL CORAZÓN Lee Colosenses 3:1 al 17. ¿Qué acciones podemos realizar para vivir la clase de vida en Cristo que se nos promete?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Este pasaje nos lleva a la raíz de las conductas moral e inmoral, el corazón y la mente. También apunta al Único que puede obrar el bien en nosotros al gobernar nuestros pensamientos, Jesucristo: “Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones” (Col. 3:15). Nota expresiones tales como “buscad”, “poned la mira”, “vestíos de amor”, “la paz de Dios”, “la palabra de Cristo”. Ellas indican que evitar el pecado y adquirir la virtud es un asunto de elecciones y preparación, no de improvisación. El pecado puede ser vencido únicamente poniendo el corazón y la mente en las cosas de arriba. Cristo es la fuente de la virtud y de la bondad, y es el único capaz de darnos verdadera paz. Dado que nuestra mente es el núcleo de nuestra existencia, necesita ser cuidada por Jesús. Es central para el desarrollo del carácter, y esto no puede quedar a merced de las circunstancias. Las tendencias pecaminosas y el ambiente corrupto actúan contra la pureza del pensamiento. Pero el Señor ayuda y protege a todos los que lo quieren. “Si nuestros pensamientos permanecen en Dios, serán guiados por el amor y el poder divinos” (MCP 2: 696). Cuando una persona es tentada, puede encontrar difícil disipar ciertos pensamientos adversos. En esos momentos, conviene distraerse cambiando de lugar, de actividad, o buscando buena compañía. Este cambio facilitará la oración y la seguridad. El pensamiento es un proceso humano muy misterioso. Realmente no sabemos del todo cómo actúa. Sin embargo, en la mayoría de los casos, en lo recóndito de nuestra conciencia, tomamos la decisión con respecto a lo que pensaremos. Un pensamiento puede ser cambiado en un instante. Solo tenemos que elegir cambiarlo. (Debemos tener en cuanta que una enfermedad mental puede afectar la capacidad de una persona para cambiar sus pensamientos con facilidad, y un tratamiento profesional puede ser muy beneficioso.) ¿Qué sucede con tus pensamientos? La siguiente vez que te vengan pensamientos equivocados, ¿qué harás?Lección 6 Jueves 3 de febrero45PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: “Más precioso que el oro de Ofir es el poder del pensamiento correcto. Necesitamos dar un alto valor al control correcto de nuestros pensamientos. [...] Cada pensamiento impuro contamina el alma, deteriora la sensibilidad moral y tiende a borrar las impresiones del Espíritu Santo. Debilita la visión espiritual, de modo que no puede mirar a Dios. El Señor puede perdonar al pecador arrepentido, y lo hace; pero, aunque perdonado, el alma está dañada. Toda impureza del habla y del pensamiento debe ser evitada por aquel que quiere tener un claro discernimiento de la verdad espiritual [...]. Hemos de usar cada medio que Dios ha puesto a nuestro alcance para el gobierno y el cultivo de nuestros pensamientos. Hemos de llevar nuestras mentes a estar en armonía con la mente de Cristo. Su verdad santificará nuestro cuerpo, alma y espíritu, y estaremos capacitados para elevarnos por sobre la tentación” (ST, 23 de agosto de 1905).PREGUNTAS PARA DIALOGAR: 1. En la clase, repasa la lista que prepararon en la sección del martes y compara la tuya con las de los demás. ¿Qué pueden aprender de la selección los unos de los otros? 2. ¿Qué significa “llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo”? (2 Cor. 10:5). ¿Cómo aprendemos a hacer esto? 3. ¿De qué modo Internet, los programas de televisión, la lectura recreativa, la publicidad, etc., actúan en tu mente? ¿Cuánto de tu pensamiento y de tu actuación puede ser afectado por estas fuentes? ¿Por qué nos engañamos si creemos que lo que leemos o lo que miramos no afecta nuestro pensamiento? 4. ¿En qué formas nuestras acciones, aun subconscientemente, revelan los pensamientos de nuestra mente? ¿De qué modo el lenguaje corporal muestra lo que ocurre adentro? 5. ¿Qué consejo le darías a alguien que está luchando con una conducta impulsiva? ¿Qué promesas de la Biblia puedes presentarle? ¿Por qué también es importante recordarle las promesas de perdón y aceptación por medio de Jesús? ¿Cómo puedes ayudarlo a evitar que renuncie, desesperanzado al creer que, porque no ha logrado la victoria que quería, su relación con Dios de algún modo es deficiente? ¿Cómo puedes ayudarlo a aprender que nunca debe renunciar a las promesas de perdón, no importa cuán indigno se sienta? 6. ¿Cuán cuidadoso eres con tus palabras, ya que ellas reflejan tus pensamientos? ¿Cómo puedes estar seguro de que tus palabras siempre actúan para el bien, y no para el mal?Viernes 4 de febrero Lección 64646<br />LEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Salmo 100:3; Hechos 17:24-28; Romanos 12:3; Mateo 22:39; 2 Samuel 9; Lucas 15; Efesios 4:23-32.UNA ESTIMA PROPIA DÉBIL es una plaga moderna. Las personas buscan a un consejero o al pastor solo por esta causa, o junto con abuso de sustancias, depresión, o desórdenes alimentarios. En la vida diaria, la autoestima baja no siempre alcanza proporciones clínicas, pero casi siempre daña las relaciones y limita las realizaciones personales. Tal vez una razón por la que la gente sufre este problema sea que los medios presentan a las celebridades como si fueran más grandes que lo real, y hacen que otros sientan sus propias limitaciones en contraste con ellas. En la Biblia, la idea de la estima propia es diferente. La psicología convencional ve la estima propia como la evaluación que alguien hace de sus propias características basada en la observación propia y las de otros. La Biblia ofrece por lo menos dos componentes adicionales: lo que los seres humanos son por su origen (Gén. 1:26, 27), y lo que Dios piensa de cada persona y le otorga a cada uno (Juan 3:16). Con estos dos factores, cambia mucho la idea de la autoestima.<br />Domingo 20 de febrero Lección 9 Los buenos pensamientosSábado 29 de eneroLEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Marcos 7:21-23; Lucas 6:45; Hechos 14:2; 15:24; Gálatas 3:1; Salmos 19:14; Colosenses 3:1-17.UNA DE LAS FORMAS MÁS USADAS de intervención en la salud mental hoy es la terapia cognitiva-conductual (TCC). Se basa en suponer que la mayoría de los problemas psicológicos mejoran al identificar y cambiar percepciones, pensamientos y conductas disfuncionales. Las personas con depresión tienden a interpretar los hechos en forma negativa; los que padecen ansiedad miran el futuro con temor; y los que tienen una estima muy baja maximizan los éxitos de otros y minimizan los propios. Así, la TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar sus hábitos de pensamiento malsanos, y promover una conducta deseable y eliminar las no deseadas. La Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones (Luc. 6:45). Los buenos pensamiento son saludables y proveen integridad: “¿No yerran los que piensan el mal? Misericordia y verdad alcanzarán los que piensan el bien” (Prov. 14:22). Esta semana consideraremos cómo controlar nuestra actividad mental al permitir que Cristo cuide nuestra mente. PARA MEMORIZAR:“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8).40LOS PENSAMIENTOS: RAÍCES DE LA CONDUCTA Lee Marcos 7:21 al 23 y Lucas 6:45. ¿Qué nos enseñan estos textos acerca de la importancia de controlar no solo nuestras acciones, nuestros hechos, nuestras palabras, sino también nuestros pensamientos?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Las personas con desórdenes del control de los impulsos dejan de resistir el impulso de robar, de atacar a alguien o de participar en juegos de azar. Los especialistas en salud mental saben que estos impulsos están precedidos por ciertos pensamientos (o cadenas de pensamientos) que conducen a la conducta no deseable. Por ello, se adiestra a los pacientes para que identifiquen esos disparadores de pensamientos, los anulen de inmediato y ocupen su mente con otra cosa. De este modo, obtienen el control de sus pensamientos y evitan las acciones generadas por estos pensamientos equivocados. Los actos pecaminosos a menudo están precedidos por pensamientos específicos. (¿No se trata de esto la tentación?) Cada cristiano debe aprender a identificar, con la ayuda de Dios, los primeros pasos en este proceso, porque detenerse en malos pensamientos conduce casi siempre al pecado. ¿Qué propone Pablo para tratar una conducta inmoral? Rom. 8:5-8.____________________________________________________________________________________________________________________________________ Pablo muestra que la mente y la conducta están íntimamente vinculadas. La mente llena del Espíritu hará buenas obras, y la mente dominada por el pecado producirá actos pecaminosos. No es suficiente cambiar la conducta por conveniencia o para presentar una cara justa ante el mundo. El corazón (la mente) necesita ser transformado; de otro modo, los frutos, oportunamente, mostrarán la verdadera naturaleza del corazón. “Necesitamos un constante sentido del poder ennoblecedor de los pensamientos puros. Pongamos nuestros pensamientos en cosas santas, que sean puras y verdaderas; pues la única seguridad, para cualquier alma, es el pensamiento correcto” (ST 23 de agosto de 1905). Si tuvieras que expresar a otros los pensamientos que has tenido ayer, ¿qué dirías? ¿Cuán avergonzado estarías? ¿Qué indica tu respuesta acerca de los cambios que necesitas hacer?Lección 6 Domingo 30 de enero41LOS PENSAMIENTOS COMO FUENTE DE ANGUSTIA ¿Cuáles son las cosas que realmente te asustan? ¿En qué forma puedes aprender a confiar en Dios, a pesar de ese temor? Después de todo, ¿no es el poder de Dios mayor que cualquier amenaza que afrontes?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Los pensamientos pueden generar muchos sufrimientos. El psicólogo Philip Zimbardo, en su libro Psychology and Life [Psicología y vida], informa el caso de una mujer joven llevada a un hospital porque estaba aterrorizada con la idea de la muerte. Aparentemente, su cuerpo no tenía nada malo, pero ella quedó internada para su observación. Horas más tarde, murió. Investigaciones posteriores mostraron que, años antes, un médium había predicho su muerte cuando cumpliera 23 años. Esta mujer murió, víctima de su propio pánico, el día anterior a cumplir 23 años. No hay duda, las personas pueden sufrir seriamente por causa de sus pensamientos negativos; por ello, hay necesidad de pensar en forma saludable (ver la sección de mañana). Además, igualmente importante es recordar que también podemos afectar adversamente el pensamiento de otros, si les expresamos nuestro negativismo. Las palabras son herramientas poderosas, ya sea para el bien o para el mal. Nuestras palabras edifican o destruyen. Hay vida y muerte en las palabras que proferimos. Cuán cuidadosos debemos ser con los pensamientos y los sentimientos que salen de nuestras bocas. Lee Hechos 14:2; 15:24; y Gálatas 3:1. ¿Qué se nos dice acerca del poder de impactar a las personas en forma negativa?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Si no os sentís de buen ánimo y alegres, no habléis de ello. No arrojéis sombra sobre la vida de los demás. Una religión fría y desolada no atrae nunca almas a Cristo. Las aparta de él para empujarlas a las redes que Satanás tendió ante los pies de los descarriados” (MC 388). Piensa en ocasiones en las que las “simples” palabras de alguien echaron abajo tu ánimo. ¿Cómo puedes estar seguro de que nunca harás eso a nadie?Lunes 31 de enero Lección 642PENSAMIENTOS SALUDABLES “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8). ¿Qué está enseñando Pablo aquí? ¿Cuál es la clave para hacer lo que él dice? Ver 2 Pedro 3:1 y 2.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Recordar, repetir, pensar y meditar en la Biblia es una gran bendición espiritual, y una manera de cultivar lo que Pedro llamó “limpio entendimiento” (“mente íntegra”, NVI). Muchos obtuvieron valiosas bendiciones al memorizar textos bíblicos. Al afrontar preocupación, dudas, temor, frustración o tentación, repetir esos pensamientos otorga alivio y paz con el poder del Espíritu Santo. Tanta competición (televisión, computadoras electrónicas, etc.) tienta a los creyentes de hoy a poner la Biblia a un lado. Pero, hay que tomar una firme decisión de leer la Palabra y reflexionar en ella cada día. La Palabra de Dios es la única protección que tenemos contra el ataque de las distracciones no espirituales del mundo. Repasa el texto citado arriba. Haz una lista de las cosas que son verdaderas, puras, amables, etc. ¿Qué incluye tu lista? ¿Qué tienen esas cosas en común? Comparte tu lista con los demás el sábado.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ La oración es otra manera de evitar dificultades para la mente. Mientras hablamos con Dios, hay poca probabilidad de que pensamientos egoístas, lujuriosos u otros llenen nuestra mente. Tener hábitos de oración es una protección segura contra pensamientos pecaminosos y, en consecuencia, acciones pecaminosas. La Biblia es clara: a Dios le interesan nuestros pensamientos, porque impactan en nuestras palabras, actos y bienestar general. Dios quiere que tengamos pensamientos buenos, porque ellos son “pensamientos saludables”, y nos hacen bien, tanto física como mentalmente. Las buenas nuevas son que, por la meditación en la Biblia, por la oración y por las elecciones inspiradas por el Espíritu, podremos mantener nuestras mentes y nuestros corazones en cosas que nos elevarán a nosotros y a otros también.Lección 6 Martes 1º de febrero43LOS PENSAMIENTOS DE NUESTROS CORAZONES Lee 1 Reyes 8:39; Salmo 19:14; 1 Crónicas 28:9; y 1 Samuel 16:7. ¿Qué punto vital presentan estos textos? ¿Cómo debería impactarnos esta verdad, y cómo deberíamos pensar? Esta verdad ¿te pone nervioso y temeroso o te da esperanza? Analiza las razones para tu respuesta.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Porque sólo tú conoces el corazón de todos los hijos de los hombres” (1 Rey. 8:39). La palabra corazón a menudo se usa en la Biblia como el asiento del pensamiento y de las emociones (Mat. 9:4). Solo Dios tiene acceso a la intimidad de nuestra actividad mental, ya sean nuestras intenciones o nuestros anhelos secretos. Nada, ni un pensamiento pasajero, puede ser escondido del Creador. El conocimiento que tiene Dios de nuestra alma es una ventaja. Cuando la gente está demasiado desanimada para pronunciar una palabra sensata en oración, Dios conoce su necesidad. Los hombres solo pueden mirar la apariencia externa y la conducta, y tratan de imaginar lo que esa persona está pensando; pero Dios conoce los pensamientos que nadie puede saber. Satanás y sus ángeles únicamente pueden observar, escuchar y calcular lo que sucede en el interior: “Satanás no puede leer nuestros pensamientos, pero puede ver nuestras acciones, escuchar nuestras palabras y, por su largo conocimiento de la familia humana, puede formular sus tentaciones para aprovecharse de nuestros puntos débiles de carácter” (R&H, 19 de mayo de 1891). Al hacer tus decisiones diarias (personales o relacionadas con el trabajo) o al pensar en otras personas, envía una oración silenciosa a Dios. Goza con un diálogo íntimo entre tú y él que es solo para ti. Nadie más en el universo tiene acceso a esta comunicación. Permitir que Cristo entre en tu pensamiento será una salvaguarda contra la tentación y te traerá bendiciones espirituales. Este proceso te ayudará a caminar más cerca de Dios. ¿Cómo te ayuda la sección de hoy a comprender mejor la amonestación de no juzgar a otros? ¿Cuántas veces tus motivos fueron juzgados equivocadamente por quienes no conocían tu corazón? ¿Por qué es importante que no juzguemos a otros?Miércoles 2 de febrero Lección 644LA PAZ DE CRISTO EN EL CORAZÓN Lee Colosenses 3:1 al 17. ¿Qué acciones podemos realizar para vivir la clase de vida en Cristo que se nos promete?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Este pasaje nos lleva a la raíz de las conductas moral e inmoral, el corazón y la mente. También apunta al Único que puede obrar el bien en nosotros al gobernar nuestros pensamientos, Jesucristo: “Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones” (Col. 3:15). Nota expresiones tales como “buscad”, “poned la mira”, “vestíos de amor”, “la paz de Dios”, “la palabra de Cristo”. Ellas indican que evitar el pecado y adquirir la virtud es un asunto de elecciones y preparación, no de improvisación. El pecado puede ser vencido únicamente poniendo el corazón y la mente en las cosas de arriba. Cristo es la fuente de la virtud y de la bondad, y es el único capaz de darnos verdadera paz. Dado que nuestra mente es el núcleo de nuestra existencia, necesita ser cuidada por Jesús. Es central para el desarrollo del carácter, y esto no puede quedar a merced de las circunstancias. Las tendencias pecaminosas y el ambiente corrupto actúan contra la pureza del pensamiento. Pero el Señor ayuda y protege a todos los que lo quieren. “Si nuestros pensamientos permanecen en Dios, serán guiados por el amor y el poder divinos” (MCP 2: 696). Cuando una persona es tentada, puede encontrar difícil disipar ciertos pensamientos adversos. En esos momentos, conviene distraerse cambiando de lugar, de actividad, o buscando buena compañía. Este cambio facilitará la oración y la seguridad. El pensamiento es un proceso humano muy misterioso. Realmente no sabemos del todo cómo actúa. Sin embargo, en la mayoría de los casos, en lo recóndito de nuestra conciencia, tomamos la decisión con respecto a lo que pensaremos. Un pensamiento puede ser cambiado en un instante. Solo tenemos que elegir cambiarlo. (Debemos tener en cuanta que una enfermedad mental puede afectar la capacidad de una persona para cambiar sus pensamientos con facilidad, y un tratamiento profesional puede ser muy beneficioso.) ¿Qué sucede con tus pensamientos? La siguiente vez que te vengan pensamientos equivocados, ¿qué harás?Lección 6 Jueves 3 de febrero45PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: “Más precioso que el oro de Ofir es el poder del pensamiento correcto. Necesitamos dar un alto valor al control correcto de nuestros pensamientos. [...] Cada pensamiento impuro contamina el alma, deteriora la sensibilidad moral y tiende a borrar las impresiones del Espíritu Santo. Debilita la visión espiritual, de modo que no puede mirar a Dios. El Señor puede perdonar al pecador arrepentido, y lo hace; pero, aunque perdonado, el alma está dañada. Toda impureza del habla y del pensamiento debe ser evitada por aquel que quiere tener un claro discernimiento de la verdad espiritual [...]. Hemos de usar cada medio que Dios ha puesto a nuestro alcance para el gobierno y el cultivo de nuestros pensamientos. Hemos de llevar nuestras mentes a estar en armonía con la mente de Cristo. Su verdad santificará nuestro cuerpo, alma y espíritu, y estaremos capacitados para elevarnos por sobre la tentación” (ST, 23 de agosto de 1905).PREGUNTAS PARA DIALOGAR: 1. En la clase, repasa la lista que prepararon en la sección del martes y compara la tuya con las de los demás. ¿Qué pueden aprender de la selección los unos de los otros? 2. ¿Qué significa “llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo”? (2 Cor. 10:5). ¿Cómo aprendemos a hacer esto? 3. ¿De qué modo Internet, los programas de televisión, la lectura recreativa, la publicidad, etc., actúan en tu mente? ¿Cuánto de tu pensamiento y de tu actuación puede ser afectado por estas fuentes? ¿Por qué nos engañamos si creemos que lo que leemos o lo que miramos no afecta nuestro pensamiento? 4. ¿En qué formas nuestras acciones, aun subconscientemente, revelan los pensamientos de nuestra mente? ¿De qué modo el lenguaje corporal muestra lo que ocurre adentro? 5. ¿Qué consejo le darías a alguien que está luchando con una conducta impulsiva? ¿Qué promesas de la Biblia puedes presentarle? ¿Por qué también es importante recordarle las promesas de perdón y aceptación por medio de Jesús? ¿Cómo puedes ayudarlo a evitar que renuncie, desesperanzado al creer que, porque no ha logrado la victoria que quería, su relación con Dios de algún modo es deficiente? ¿Cómo puedes ayudarlo a aprender que nunca debe renunciar a las promesas de perdón, no importa cuán indigno se sienta? 6. ¿Cuán cuidadoso eres con tus palabras, ya que ellas reflejan tus pensamientos? ¿Cómo puedes estar seguro de que tus palabras siempre actúan para el bien, y no para el mal?Viernes 4 de febrero Lección 64646<br />ORÍGENES Existen dos ideas generalizadas acerca de los orígenes humanos, mutuamente excluyentes. Una describe a los humanos como el producto del azar, de un accidente cósmico que no fue planificado; sencillamente, llegamos a existir. Aunque este concepto siempre ha existido, en los siglos recientes –específicamente después de que las teorías de Charles Darwin llegaron a ser populares–, la idea de que la humanidad existe puramente por accidente ha engañado a millones. Así, muchos han llegado a creer que la vida en sí misma no tiene propósito y que los individuos tienen que valerse por sí mismos. Durante milenios, la mayor parte de la gente pensó que Dios la había originado; hoy, muchos creen que provienen de antepasados comunes con los monos. En contraste, está el concepto enseñado en la Biblia. Lee Génesis 1:26 y 27; Salmos 8:5; 100:3; y Hechos 17:24 al 28. ¿Cuán diferente es la idea de nuestros orígenes, tal como se presenta en estos textos, de lo que se expresó antes? ¿Cómo debería impactar cada concepto sobre nuestro sentido personal de valor propio y autoestima?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ <br />centercenter<br />No solo Dios nos creó con un propósito, sino también nos creó a su imagen. También creó plantas y animales con vida; pero, en su belleza y perfección, no tienen semejanza con su Creador como la tienen los seres humanos. Además, la humanidad fue puesta por sobre todos ellos, con dominio y autoridad. En contraste con la creencia atea de que no hay propósitos trascendentes para nuestra biología y nuestra psicología humanas, la Biblia nos enseña que Dios eligió compartir “su imagen” con la familia humana. Obviamente, gran parte de aquella imagen ha sido arruinada por generaciones de pecado; pero, la estampa sigue en cada persona, y esa imagen perdida puede ser restaurada progresivamente por el poder transformador del Espíritu, que actúa en aquellos que se han entregado a Cristo.------------------------------------------------ Dios no solo nos creó, sino también nos redimió. En realidad, Elena de White dice que Cristo hubiera muerto por una sola persona. ¿Qué nos indica esto acerca de nuestro valor innato, sin tomar en cuenta lo que el mundo pueda pensar de nosotros? ¿Por qué es tan importante recordar nuestro valor a los ojos de Dios? ----------------------------------------------------------------<br />centercenter<br />Lunes 21 de Febrero Lección 9Los buenos pensamientosSábado 29 de eneroLEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Marcos 7:21-23; Lucas 6:45; Hechos 14:2; 15:24; Gálatas 3:1; Salmos 19:14; Colosenses 3:1-17.UNA DE LAS FORMAS MÁS USADAS de intervención en la salud mental hoy es la terapia cognitiva-conductual (TCC). Se basa en suponer que la mayoría de los problemas psicológicos mejoran al identificar y cambiar percepciones, pensamientos y conductas disfuncionales. Las personas con depresión tienden a interpretar los hechos en forma negativa; los que padecen ansiedad miran el futuro con temor; y los que tienen una estima muy baja maximizan los éxitos de otros y minimizan los propios. Así, la TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar sus hábitos de pensamiento malsanos, y promover una conducta deseable y eliminar las no deseadas. La Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones (Luc. 6:45). Los buenos pensamiento son saludables y proveen integridad: “¿No yerran los que piensan el mal? Misericordia y verdad alcanzarán los que piensan el bien” (Prov. 14:22). Esta semana consideraremos cómo controlar nuestra actividad mental al permitir que Cristo cuide nuestra mente. PARA MEMORIZAR:“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8).40LOS PENSAMIENTOS: RAÍCES DE LA CONDUCTA Lee Marcos 7:21 al 23 y Lucas 6:45. ¿Qué nos enseñan estos textos acerca de la importancia de controlar no solo nuestras acciones, nuestros hechos, nuestras palabras, sino también nuestros pensamientos?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Las personas con desórdenes del control de los impulsos dejan de resistir el impulso de robar, de atacar a alguien o de participar en juegos de azar. Los especialistas en salud mental saben que estos impulsos están precedidos por ciertos pensamientos (o cadenas de pensamientos) que conducen a la conducta no deseable. Por ello, se adiestra a los pacientes para que identifiquen esos disparadores de pensamientos, los anulen de inmediato y ocupen su mente con otra cosa. De este modo, obtienen el control de sus pensamientos y evitan las acciones generadas por estos pensamientos equivocados. Los actos pecaminosos a menudo están precedidos por pensamientos específicos. (¿No se trata de esto la tentación?) Cada cristiano debe aprender a identificar, con la ayuda de Dios, los primeros pasos en este proceso, porque detenerse en malos pensamientos conduce casi siempre al pecado. ¿Qué propone Pablo para tratar una conducta inmoral? Rom. 8:5-8.____________________________________________________________________________________________________________________________________ Pablo muestra que la mente y la conducta están íntimamente vinculadas. La mente llena del Espíritu hará buenas obras, y la mente dominada por el pecado producirá actos pecaminosos. No es suficiente cambiar la conducta por conveniencia o para presentar una cara justa ante el mundo. El corazón (la mente) necesita ser transformado; de otro modo, los frutos, oportunamente, mostrarán la verdadera naturaleza del corazón. “Necesitamos un constante sentido del poder ennoblecedor de los pensamientos puros. Pongamos nuestros pensamientos en cosas santas, que sean puras y verdaderas; pues la única seguridad, para cualquier alma, es el pensamiento correcto” (ST 23 de agosto de 1905). Si tuvieras que expresar a otros los pensamientos que has tenido ayer, ¿qué dirías? ¿Cuán avergonzado estarías? ¿Qué indica tu respuesta acerca de los cambios que necesitas hacer?Lección 6 Domingo 30 de enero41LOS PENSAMIENTOS COMO FUENTE DE ANGUSTIA ¿Cuáles son las cosas que realmente te asustan? ¿En qué forma puedes aprender a confiar en Dios, a pesar de ese temor? Después de todo, ¿no es el poder de Dios mayor que cualquier amenaza que afrontes?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Los pensamientos pueden generar muchos sufrimientos. El psicólogo Philip Zimbardo, en su libro Psychology and Life [Psicología y vida], informa el caso de una mujer joven llevada a un hospital porque estaba aterrorizada con la idea de la muerte. Aparentemente, su cuerpo no tenía nada malo, pero ella quedó internada para su observación. Horas más tarde, murió. Investigaciones posteriores mostraron que, años antes, un médium había predicho su muerte cuando cumpliera 23 años. Esta mujer murió, víctima de su propio pánico, el día anterior a cumplir 23 años. No hay duda, las personas pueden sufrir seriamente por causa de sus pensamientos negativos; por ello, hay necesidad de pensar en forma saludable (ver la sección de mañana). Además, igualmente importante es recordar que también podemos afectar adversamente el pensamiento de otros, si les expresamos nuestro negativismo. Las palabras son herramientas poderosas, ya sea para el bien o para el mal. Nuestras palabras edifican o destruyen. Hay vida y muerte en las palabras que proferimos. Cuán cuidadosos debemos ser con los pensamientos y los sentimientos que salen de nuestras bocas. Lee Hechos 14:2; 15:24; y Gálatas 3:1. ¿Qué se nos dice acerca del poder de impactar a las personas en forma negativa?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Si no os sentís de buen ánimo y alegres, no habléis de ello. No arrojéis sombra sobre la vida de los demás. Una religión fría y desolada no atrae nunca almas a Cristo. Las aparta de él para empujarlas a las redes que Satanás tendió ante los pies de los descarriados” (MC 388). Piensa en ocasiones en las que las “simples” palabras de alguien echaron abajo tu ánimo. ¿Cómo puedes estar seguro de que nunca harás eso a nadie?Lunes 31 de enero Lección 642PENSAMIENTOS SALUDABLES “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8). ¿Qué está enseñando Pablo aquí? ¿Cuál es la clave para hacer lo que él dice? Ver 2 Pedro 3:1 y 2.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Recordar, repetir, pensar y meditar en la Biblia es una gran bendición espiritual, y una manera de cultivar lo que Pedro llamó “limpio entendimiento” (“mente íntegra”, NVI). Muchos obtuvieron valiosas bendiciones al memorizar textos bíblicos. Al afrontar preocupación, dudas, temor, frustración o tentación, repetir esos pensamientos otorga alivio y paz con el poder del Espíritu Santo. Tanta competición (televisión, computadoras electrónicas, etc.) tienta a los creyentes de hoy a poner la Biblia a un lado. Pero, hay que tomar una firme decisión de leer la Palabra y reflexionar en ella cada día. La Palabra de Dios es la única protección que tenemos contra el ataque de las distracciones no espirituales del mundo. Repasa el texto citado arriba. Haz una lista de las cosas que son verdaderas, puras, amables, etc. ¿Qué incluye tu lista? ¿Qué tienen esas cosas en común? Comparte tu lista con los demás el sábado.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ La oración es otra manera de evitar dificultades para la mente. Mientras hablamos con Dios, hay poca probabilidad de que pensamientos egoístas, lujuriosos u otros llenen nuestra mente. Tener hábitos de oración es una protección segura contra pensamientos pecaminosos y, en consecuencia, acciones pecaminosas. La Biblia es clara: a Dios le interesan nuestros pensamientos, porque impactan en nuestras palabras, actos y bienestar general. Dios quiere que tengamos pensamientos buenos, porque ellos son “pensamientos saludables”, y nos hacen bien, tanto física como mentalmente. Las buenas nuevas son que, por la meditación en la Biblia, por la oración y por las elecciones inspiradas por el Espíritu, podremos mantener nuestras mentes y nuestros corazones en cosas que nos elevarán a nosotros y a otros también.Lección 6 Martes 1º de febrero43LOS PENSAMIENTOS DE NUESTROS CORAZONES Lee 1 Reyes 8:39; Salmo 19:14; 1 Crónicas 28:9; y 1 Samuel 16:7. ¿Qué punto vital presentan estos textos? ¿Cómo debería impactarnos esta verdad, y cómo deberíamos pensar? Esta verdad ¿te pone nervioso y temeroso o te da esperanza? Analiza las razones para tu respuesta.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Porque sólo tú conoces el corazón de todos los hijos de los hombres” (1 Rey. 8:39). La palabra corazón a menudo se usa en la Biblia como el asiento del pensamiento y de las emociones (Mat. 9:4). Solo Dios tiene acceso a la intimidad de nuestra actividad mental, ya sean nuestras intenciones o nuestros anhelos secretos. Nada, ni un pensamiento pasajero, puede ser escondido del Creador. El conocimiento que tiene Dios de nuestra alma es una ventaja. Cuando la gente está demasiado desanimada para pronunciar una palabra sensata en oración, Dios conoce su necesidad. Los hombres solo pueden mirar la apariencia externa y la conducta, y tratan de imaginar lo que esa persona está pensando; pero Dios conoce los pensamientos que nadie puede saber. Satanás y sus ángeles únicamente pueden observar, escuchar y calcular lo que sucede en el interior: “Satanás no puede leer nuestros pensamientos, pero puede ver nuestras acciones, escuchar nuestras palabras y, por su largo conocimiento de la familia humana, puede formular sus tentaciones para aprovecharse de nuestros puntos débiles de carácter” (R&H, 19 de mayo de 1891). Al hacer tus decisiones diarias (personales o relacionadas con el trabajo) o al pensar en otras personas, envía una oración silenciosa a Dios. Goza con un diálogo íntimo entre tú y él que es solo para ti. Nadie más en el universo tiene acceso a esta comunicación. Permitir que Cristo entre en tu pensamiento será una salvaguarda contra la tentación y te traerá bendiciones espirituales. Este proceso te ayudará a caminar más cerca de Dios. ¿Cómo te ayuda la sección de hoy a comprender mejor la amonestación de no juzgar a otros? ¿Cuántas veces tus motivos fueron juzgados equivocadamente por quienes no conocían tu corazón? ¿Por qué es importante que no juzguemos a otros?Miércoles 2 de febrero Lección 644LA PAZ DE CRISTO EN EL CORAZÓN Lee Colosenses 3:1 al 17. ¿Qué acciones podemos realizar para vivir la clase de vida en Cristo que se nos promete?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Este pasaje nos lleva a la raíz de las conductas moral e inmoral, el corazón y la mente. También apunta al Único que puede obrar el bien en nosotros al gobernar nuestros pensamientos, Jesucristo: “Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones” (Col. 3:15). Nota expresiones tales como “buscad”, “poned la mira”, “vestíos de amor”, “la paz de Dios”, “la palabra de Cristo”. Ellas indican que evitar el pecado y adquirir la virtud es un asunto de elecciones y preparación, no de improvisación. El pecado puede ser vencido únicamente poniendo el corazón y la mente en las cosas de arriba. Cristo es la fuente de la virtud y de la bondad, y es el único capaz de darnos verdadera paz. Dado que nuestra mente es el núcleo de nuestra existencia, necesita ser cuidada por Jesús. Es central para el desarrollo del carácter, y esto no puede quedar a merced de las circunstancias. Las tendencias pecaminosas y el ambiente corrupto actúan contra la pureza del pensamiento. Pero el Señor ayuda y protege a todos los que lo quieren. “Si nuestros pensamientos permanecen en Dios, serán guiados por el amor y el poder divinos” (MCP 2: 696). Cuando una persona es tentada, puede encontrar difícil disipar ciertos pensamientos adversos. En esos momentos, conviene distraerse cambiando de lugar, de actividad, o buscando buena compañía. Este cambio facilitará la oración y la seguridad. El pensamiento es un proceso humano muy misterioso. Realmente no sabemos del todo cómo actúa. Sin embargo, en la mayoría de los casos, en lo recóndito de nuestra conciencia, tomamos la decisión con respecto a lo que pensaremos. Un pensamiento puede ser cambiado en un instante. Solo tenemos que elegir cambiarlo. (Debemos tener en cuanta que una enfermedad mental puede afectar la capacidad de una persona para cambiar sus pensamientos con facilidad, y un tratamiento profesional puede ser muy beneficioso.) ¿Qué sucede con tus pensamientos? La siguiente vez que te vengan pensamientos equivocados, ¿qué harás?Lección 6 Jueves 3 de febrero45PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: “Más precioso que el oro de Ofir es el poder del pensamiento correcto. Necesitamos dar un alto valor al control correcto de nuestros pensamientos. [...] Cada pensamiento impuro contamina el alma, deteriora la sensibilidad moral y tiende a borrar las impresiones del Espíritu Santo. Debilita la visión espiritual, de modo que no puede mirar a Dios. El Señor puede perdonar al pecador arrepentido, y lo hace; pero, aunque perdonado, el alma está dañada. Toda impureza del habla y del pensamiento debe ser evitada por aquel que quiere tener un claro discernimiento de la verdad espiritual [...]. Hemos de usar cada medio que Dios ha puesto a nuestro alcance para el gobierno y el cultivo de nuestros pensamientos. Hemos de llevar nuestras mentes a estar en armonía con la mente de Cristo. Su verdad santificará nuestro cuerpo, alma y espíritu, y estaremos capacitados para elevarnos por sobre la tentación” (ST, 23 de agosto de 1905).PREGUNTAS PARA DIALOGAR: 1. En la clase, repasa la lista que prepararon en la sección del martes y compara la tuya con las de los demás. ¿Qué pueden aprender de la selección los unos de los otros? 2. ¿Qué significa “llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo”? (2 Cor. 10:5). ¿Cómo aprendemos a hacer esto? 3. ¿De qué modo Internet, los programas de televisión, la lectura recreativa, la publicidad, etc., actúan en tu mente? ¿Cuánto de tu pensamiento y de tu actuación puede ser afectado por estas fuentes? ¿Por qué nos engañamos si creemos que lo que leemos o lo que miramos no afecta nuestro pensamiento? 4. ¿En qué formas nuestras acciones, aun subconscientemente, revelan los pensamientos de nuestra mente? ¿De qué modo el lenguaje corporal muestra lo que ocurre adentro? 5. ¿Qué consejo le darías a alguien que está luchando con una conducta impulsiva? ¿Qué promesas de la Biblia puedes presentarle? ¿Por qué también es importante recordarle las promesas de perdón y aceptación por medio de Jesús? ¿Cómo puedes ayudarlo a evitar que renuncie, desesperanzado al creer que, porque no ha logrado la victoria que quería, su relación con Dios de algún modo es deficiente? ¿Cómo puedes ayudarlo a aprender que nunca debe renunciar a las promesas de perdón, no importa cuán indigno se sienta? 6. ¿Cuán cuidadoso eres con tus palabras, ya que ellas reflejan tus pensamientos? ¿Cómo puedes estar seguro de que tus palabras siempre actúan para el bien, y no para el mal?Viernes 4 de febrero Lección 64646<br />PERCEPCIONES PROPIAS Lo que veo en mí es un componente importante de la estima propia. Sin embargo, es un cuadro incompleto y, a menudo, defectuoso. La subjetividad puede conducir a malas interpretaciones cuando se evalúa a personas, incluyendo a nosotros mismos. Una de las advertencias bíblicas más graves es acerca de juzgar a otra persona: “En lo que juzgas a otro, te condenas a ti mismo” (Rom. 2:1; ver también Luc. 6:41, 42). La distorsión parece universal, y la gente está sujeta a cometer errores cuando juzga a otros, y también a sí misma. Hay mucho error cuando uno se juzga a sí mismo en habilidad, apariencia, carácter, poder, etc. Siempre habrá personas de mejor apariencia y con más dones que tú; al mismo tiempo, siempre habrá personas que te mirarán y se sentirán inferiores a ti. Lee Mateo 22:39. ¿Qué implica este texto con respecto a cómo debemos considerarnos a nosotros mismos?__________________________________________________________________<br />centercenter<br />Este texto incluye la idea de que una cantidad razonable de amor debería dirigirse a uno mismo (aunque este no sea el principal tema del texto). Debería haber un orgullo saludable en las cosas bien hechas, en las tareas bien realizadas, y en los buenos rasgos y características que uno posee. También en una actitud de autoprotección y de cuidado propio. El problema surge cuando alguien no da el crédito a Dios, el Creador de todo lo bueno que hay en nosotros. ¿Cómo entendemos Romanos 12:3 a la luz de lo que consideramos hasta ahora?__________________________________________________________________ Hay un área intermedia entre los extremos de la baja estima propia y de la arrogancia. Y Pablo nos advierte contra esto último. También, Romanos 12:4 al 8 explica que el cuerpo de Cristo necesita la participación de cada miembro, de acuerdo con los dones individuales que recibieron por gracia. No hay nada de malo en reconocer cada don, usándolo para fortalecer la iglesia de Cristo, y agradecer a Dios por ellos.------------------------------------------------- Haz una lista de los buenos atributos, características y habilidades que Dios te dio. ¿Cómo puedes usarlos y, al mismo tiempo, mantenerte humilde? ¿De qué modo mirar diariamente a la cruz nos ayudará a mantenernos en nuestro lugar? --------------------------------------------------------<br />centercenter<br />468893260486<br />Martes 22 de Febrero Lección 9Los buenos pensamientosSábado 29 de eneroLEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Marcos 7:21-23; Lucas 6:45; Hechos 14:2; 15:24; Gálatas 3:1; Salmos 19:14; Colosenses 3:1-17.UNA DE LAS FORMAS MÁS USADAS de intervención en la salud mental hoy es la terapia cognitiva-conductual (TCC). Se basa en suponer que la mayoría de los problemas psicológicos mejoran al identificar y cambiar percepciones, pensamientos y conductas disfuncionales. Las personas con depresión tienden a interpretar los hechos en forma negativa; los que padecen ansiedad miran el futuro con temor; y los que tienen una estima muy baja maximizan los éxitos de otros y minimizan los propios. Así, la TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar sus hábitos de pensamiento malsanos, y promover una conducta deseable y eliminar las no deseadas. La Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones (Luc. 6:45). Los buenos pensamiento son saludables y proveen integridad: “¿No yerran los que piensan el mal? Misericordia y verdad alcanzarán los que piensan el bien” (Prov. 14:22). Esta semana consideraremos cómo controlar nuestra actividad mental al permitir que Cristo cuide nuestra mente. PARA MEMORIZAR:“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8).40LOS PENSAMIENTOS: RAÍCES DE LA CONDUCTA Lee Marcos 7:21 al 23 y Lucas 6:45. ¿Qué nos enseñan estos textos acerca de la importancia de controlar no solo nuestras acciones, nuestros hechos, nuestras palabras, sino también nuestros pensamientos?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Las personas con desórdenes del control de los impulsos dejan de resistir el impulso de robar, de atacar a alguien o de participar en juegos de azar. Los especialistas en salud mental saben que estos impulsos están precedidos por ciertos pensamientos (o cadenas de pensamientos) que conducen a la conducta no deseable. Por ello, se adiestra a los pacientes para que identifiquen esos disparadores de pensamientos, los anulen de inmediato y ocupen su mente con otra cosa. De este modo, obtienen el control de sus pensamientos y evitan las acciones generadas por estos pensamientos equivocados. Los actos pecaminosos a menudo están precedidos por pensamientos específicos. (¿No se trata de esto la tentación?) Cada cristiano debe aprender a identificar, con la ayuda de Dios, los primeros pasos en este proceso, porque detenerse en malos pensamientos conduce casi siempre al pecado. ¿Qué propone Pablo para tratar una conducta inmoral? Rom. 8:5-8.____________________________________________________________________________________________________________________________________ Pablo muestra que la mente y la conducta están íntimamente vinculadas. La mente llena del Espíritu hará buenas obras, y la mente dominada por el pecado producirá actos pecaminosos. No es suficiente cambiar la conducta por conveniencia o para presentar una cara justa ante el mundo. El corazón (la mente) necesita ser transformado; de otro modo, los frutos, oportunamente, mostrarán la verdadera naturaleza del corazón. “Necesitamos un constante sentido del poder ennoblecedor de los pensamientos puros. Pongamos nuestros pensamientos en cosas santas, que sean puras y verdaderas; pues la única seguridad, para cualquier alma, es el pensamiento correcto” (ST 23 de agosto de 1905). Si tuvieras que expresar a otros los pensamientos que has tenido ayer, ¿qué dirías? ¿Cuán avergonzado estarías? ¿Qué indica tu respuesta acerca de los cambios que necesitas hacer?Lección 6 Domingo 30 de enero41LOS PENSAMIENTOS COMO FUENTE DE ANGUSTIA ¿Cuáles son las cosas que realmente te asustan? ¿En qué forma puedes aprender a confiar en Dios, a pesar de ese temor? Después de todo, ¿no es el poder de Dios mayor que cualquier amenaza que afrontes?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Los pensamientos pueden generar muchos sufrimientos. El psicólogo Philip Zimbardo, en su libro Psychology and Life [Psicología y vida], informa el caso de una mujer joven llevada a un hospital porque estaba aterrorizada con la idea de la muerte. Aparentemente, su cuerpo no tenía nada malo, pero ella quedó internada para su observación. Horas más tarde, murió. Investigaciones posteriores mostraron que, años antes, un médium había predicho su muerte cuando cumpliera 23 años. Esta mujer murió, víctima de su propio pánico, el día anterior a cumplir 23 años. No hay duda, las personas pueden sufrir seriamente por causa de sus pensamientos negativos; por ello, hay necesidad de pensar en forma saludable (ver la sección de mañana). Además, igualmente importante es recordar que también podemos afectar adversamente el pensamiento de otros, si les expresamos nuestro negativismo. Las palabras son herramientas poderosas, ya sea para el bien o para el mal. Nuestras palabras edifican o destruyen. Hay vida y muerte en las palabras que proferimos. Cuán cuidadosos debemos ser con los pensamientos y los sentimientos que salen de nuestras bocas. Lee Hechos 14:2; 15:24; y Gálatas 3:1. ¿Qué se nos dice acerca del poder de impactar a las personas en forma negativa?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Si no os sentís de buen ánimo y alegres, no habléis de ello. No arrojéis sombra sobre la vida de los demás. Una religión fría y desolada no atrae nunca almas a Cristo. Las aparta de él para empujarlas a las redes que Satanás tendió ante los pies de los descarriados” (MC 388). Piensa en ocasiones en las que las “simples” palabras de alguien echaron abajo tu ánimo. ¿Cómo puedes estar seguro de que nunca harás eso a nadie?Lunes 31 de enero Lección 642PENSAMIENTOS SALUDABLES “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8). ¿Qué está enseñando Pablo aquí? ¿Cuál es la clave para hacer lo que él dice? Ver 2 Pedro 3:1 y 2.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Recordar, repetir, pensar y meditar en la Biblia es una gran bendición espiritual, y una manera de cultivar lo que Pedro llamó “limpio entendimiento” (“mente íntegra”, NVI). Muchos obtuvieron valiosas bendiciones al memorizar textos bíblicos. Al afrontar preocupación, dudas, temor, frustración o tentación, repetir esos pensamientos otorga alivio y paz con el poder del Espíritu Santo. Tanta competición (televisión, computadoras electrónicas, etc.) tienta a los creyentes de hoy a poner la Biblia a un lado. Pero, hay que tomar una firme decisión de leer la Palabra y reflexionar en ella cada día. La Palabra de Dios es la única protección que tenemos contra el ataque de las distracciones no espirituales del mundo. Repasa el texto citado arriba. Haz una lista de las cosas que son verdaderas, puras, amables, etc. ¿Qué incluye tu lista? ¿Qué tienen esas cosas en común? Comparte tu lista con los demás el sábado.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ La oración es otra manera de evitar dificultades para la mente. Mientras hablamos con Dios, hay poca probabilidad de que pensamientos egoístas, lujuriosos u otros llenen nuestra mente. Tener hábitos de oración es una protección segura contra pensamientos pecaminosos y, en consecuencia, acciones pecaminosas. La Biblia es clara: a Dios le interesan nuestros pensamientos, porque impactan en nuestras palabras, actos y bienestar general. Dios quiere que tengamos pensamientos buenos, porque ellos son “pensamientos saludables”, y nos hacen bien, tanto física como mentalmente. Las buenas nuevas son que, por la meditación en la Biblia, por la oración y por las elecciones inspiradas por el Espíritu, podremos mantener nuestras mentes y nuestros corazones en cosas que nos elevarán a nosotros y a otros también.Lección 6 Martes 1º de febrero43LOS PENSAMIENTOS DE NUESTROS CORAZONES Lee 1 Reyes 8:39; Salmo 19:14; 1 Crónicas 28:9; y 1 Samuel 16:7. ¿Qué punto vital presentan estos textos? ¿Cómo debería impactarnos esta verdad, y cómo deberíamos pensar? Esta verdad ¿te pone nervioso y temeroso o te da esperanza? Analiza las razones para tu respuesta.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Porque sólo tú conoces el corazón de todos los hijos de los hombres” (1 Rey. 8:39). La palabra corazón a menudo se usa en la Biblia como el asiento del pensamiento y de las emociones (Mat. 9:4). Solo Dios tiene acceso a la intimidad de nuestra actividad mental, ya sean nuestras intenciones o nuestros anhelos secretos. Nada, ni un pensamiento pasajero, puede ser escondido del Creador. El conocimiento que tiene Dios de nuestra alma es una ventaja. Cuando la gente está demasiado desanimada para pronunciar una palabra sensata en oración, Dios conoce su necesidad. Los hombres solo pueden mirar la apariencia externa y la conducta, y tratan de imaginar lo que esa persona está pensando; pero Dios conoce los pensamientos que nadie puede saber. Satanás y sus ángeles únicamente pueden observar, escuchar y calcular lo que sucede en el interior: “Satanás no puede leer nuestros pensamientos, pero puede ver nuestras acciones, escuchar nuestras palabras y, por su largo conocimiento de la familia humana, puede formular sus tentaciones para aprovecharse de nuestros puntos débiles de carácter” (R&H, 19 de mayo de 1891). Al hacer tus decisiones diarias (personales o relacionadas con el trabajo) o al pensar en otras personas, envía una oración silenciosa a Dios. Goza con un diálogo íntimo entre tú y él que es solo para ti. Nadie más en el universo tiene acceso a esta comunicación. Permitir que Cristo entre en tu pensamiento será una salvaguarda contra la tentación y te traerá bendiciones espirituales. Este proceso te ayudará a caminar más cerca de Dios. ¿Cómo te ayuda la sección de hoy a comprender mejor la amonestación de no juzgar a otros? ¿Cuántas veces tus motivos fueron juzgados equivocadamente por quienes no conocían tu corazón? ¿Por qué es importante que no juzguemos a otros?Miércoles 2 de febrero Lección 644LA PAZ DE CRISTO EN EL CORAZÓN Lee Colosenses 3:1 al 17. ¿Qué acciones podemos realizar para vivir la clase de vida en Cristo que se nos promete?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Este pasaje nos lleva a la raíz de las conductas moral e inmoral, el corazón y la mente. También apunta al Único que puede obrar el bien en nosotros al gobernar nuestros pensamientos, Jesucristo: “Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones” (Col. 3:15). Nota expresiones tales como “buscad”, “poned la mira”, “vestíos de amor”, “la paz de Dios”, “la palabra de Cristo”. Ellas indican que evitar el pecado y adquirir la virtud es un asunto de elecciones y preparación, no de improvisación. El pecado puede ser vencido únicamente poniendo el corazón y la mente en las cosas de arriba. Cristo es la fuente de la virtud y de la bondad, y es el único capaz de darnos verdadera paz. Dado que nuestra mente es el núcleo de nuestra existencia, necesita ser cuidada por Jesús. Es central para el desarrollo del carácter, y esto no puede quedar a merced de las circunstancias. Las tendencias pecaminosas y el ambiente corrupto actúan contra la pureza del pensamiento. Pero el Señor ayuda y protege a todos los que lo quieren. “Si nuestros pensamientos permanecen en Dios, serán guiados por el amor y el poder divinos” (MCP 2: 696). Cuando una persona es tentada, puede encontrar difícil disipar ciertos pensamientos adversos. En esos momentos, conviene distraerse cambiando de lugar, de actividad, o buscando buena compañía. Este cambio facilitará la oración y la seguridad. El pensamiento es un proceso humano muy misterioso. Realmente no sabemos del todo cómo actúa. Sin embargo, en la mayoría de los casos, en lo recóndito de nuestra conciencia, tomamos la decisión con respecto a lo que pensaremos. Un pensamiento puede ser cambiado en un instante. Solo tenemos que elegir cambiarlo. (Debemos tener en cuanta que una enfermedad mental puede afectar la capacidad de una persona para cambiar sus pensamientos con facilidad, y un tratamiento profesional puede ser muy beneficioso.) ¿Qué sucede con tus pensamientos? La siguiente vez que te vengan pensamientos equivocados, ¿qué harás?Lección 6 Jueves 3 de febrero45PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: “Más precioso que el oro de Ofir es el poder del pensamiento correcto. Necesitamos dar un alto valor al control correcto de nuestros pensamientos. [...] Cada pensamiento impuro contamina el alma, deteriora la sensibilidad moral y tiende a borrar las impresiones del Espíritu Santo. Debilita la visión espiritual, de modo que no puede mirar a Dios. El Señor puede perdonar al pecador arrepentido, y lo hace; pero, aunque perdonado, el alma está dañada. Toda impureza del habla y del pensamiento debe ser evitada por aquel que quiere tener un claro discernimiento de la verdad espiritual [...]. Hemos de usar cada medio que Dios ha puesto a nuestro alcance para el gobierno y el cultivo de nuestros pensamientos. Hemos de llevar nuestras mentes a estar en armonía con la mente de Cristo. Su verdad santificará nuestro cuerpo, alma y espíritu, y estaremos capacitados para elevarnos por sobre la tentación” (ST, 23 de agosto de 1905).PREGUNTAS PARA DIALOGAR: 1. En la clase, repasa la lista que prepararon en la sección del martes y compara la tuya con las de los demás. ¿Qué pueden aprender de la selección los unos de los otros? 2. ¿Qué significa “llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo”? (2 Cor. 10:5). ¿Cómo aprendemos a hacer esto? 3. ¿De qué modo Internet, los programas de televisión, la lectura recreativa, la publicidad, etc., actúan en tu mente? ¿Cuánto de tu pensamiento y de tu actuación puede ser afectado por estas fuentes? ¿Por qué nos engañamos si creemos que lo que leemos o lo que miramos no afecta nuestro pensamiento? 4. ¿En qué formas nuestras acciones, aun subconscientemente, revelan los pensamientos de nuestra mente? ¿De qué modo el lenguaje corporal muestra lo que ocurre adentro? 5. ¿Qué consejo le darías a alguien que está luchando con una conducta impulsiva? ¿Qué promesas de la Biblia puedes presentarle? ¿Por qué también es importante recordarle las promesas de perdón y aceptación por medio de Jesús? ¿Cómo puedes ayudarlo a evitar que renuncie, desesperanzado al creer que, porque no ha logrado la victoria que quería, su relación con Dios de algún modo es deficiente? ¿Cómo puedes ayudarlo a aprender que nunca debe renunciar a las promesas de perdón, no importa cuán indigno se sienta? 6. ¿Cuán cuidadoso eres con tus palabras, ya que ellas reflejan tus pensamientos? ¿Cómo puedes estar seguro de que tus palabras siempre actúan para el bien, y no para el mal?Viernes 4 de febrero Lección 64646<br />LO QUE LOS OTROS VEN En muchas sociedades, el valor de una persona está dado por sus talentos, sus dones, su apariencia, etc. Miran la apariencia externa (1 Sam. 16:7), que es todo lo que pueden ver. Así, nuestro concepto propio se forma por las reacciones de los demás, que se basan en la observación externa de nosotros. Si todos te dicen que eres hermosa o apuesto, es probable que te consideres hermosa o apuesto. Pero, hay más en nosotros de lo que ven los ojos. Las personas con una estima propia baja necesitan pensar en atributos que tienen valor ante Dios, que no son los que el mundo valora. ¿Cuáles son las cosas que tu sociedad y tu cultura valoran? ¿Cuán importantes crees que esas cosas son para Dios?__________________________________________________________________ La mayoría de las sociedades otorgan un valor excesivo a los rasgos exteriores y observables. Sin embargo, características como la honestidad, la bondad, la temperancia o el compromiso firme con los principios y los ideales ocupan lugares secundarios. ¿De qué modo los prejuicios de género, clase y nacionalidad afectan la estima propia? ¿Cómo debería actuar el cristiano ante los prejuicios y la discriminación? Gál. 3:28.__________________________________________________________________<br />Los efectos del prejuicio son devastadores para la autoestima. Los cristianos deberíamos hacer esfuerzos decididos para animar a otros, sin tomar en cuenta su trasfondo. En 2 Samuel 9, se encuentra la historia de Mefi-boset, que pudo haber recibido represalias por parte de David. Por eso, mostró temor, cayó al suelo sobre su rostro y se llamó “un perro muerto”. Además, era lisiado. David le restauró la propiedad familiar, le reasignó sus siervos y le otorgó honores: todo esto le dio, a Mefi-boset, una medida adicional de valía propia. La influencia que la gente tiene sobre la autoestima de los otros es extremadamente poderosa. Más de lo que nos damos cuenta, tenemos la capacidad de aumentar el autoconcepto de otros mediante nuestras palabras y acciones, y aun por medio de cómo los miramos. ------------------------------------------¿Cuán cuidadoso eres para mejorar la estima propia de otros? Piensa en cómo puedes ayudar a edificar a tus relaciones más estrechas en vez de echarlas abajo. ---------------------------------------------------------<br />620024411192<br />Miércoles 23 de Febrero Lección 9Los buenos pensamientosSábado 29 de eneroLEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Marcos 7:21-23; Lucas 6:45; Hechos 14:2; 15:24; Gálatas 3:1; Salmos 19:14; Colosenses 3:1-17.UNA DE LAS FORMAS MÁS USADAS de intervención en la salud mental hoy es la terapia cognitiva-conductual (TCC). Se basa en suponer que la mayoría de los problemas psicológicos mejoran al identificar y cambiar percepciones, pensamientos y conductas disfuncionales. Las personas con depresión tienden a interpretar los hechos en forma negativa; los que padecen ansiedad miran el futuro con temor; y los que tienen una estima muy baja maximizan los éxitos de otros y minimizan los propios. Así, la TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar sus hábitos de pensamiento malsanos, y promover una conducta deseable y eliminar las no deseadas. La Biblia enseña que hay una conexión entre los pensamientos y las acciones (Luc. 6:45). Los buenos pensamiento son saludables y proveen integridad: “¿No yerran los que piensan el mal? Misericordia y verdad alcanzarán los que piensan el bien” (Prov. 14:22). Esta semana consideraremos cómo controlar nuestra actividad mental al permitir que Cristo cuide nuestra mente. PARA MEMORIZAR:“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8).40LOS PENSAMIENTOS: RAÍCES DE LA CONDUCTA Lee Marcos 7:21 al 23 y Lucas 6:45. ¿Qué nos enseñan estos textos acerca de la importancia de controlar no solo nuestras acciones, nuestros hechos, nuestras palabras, sino también nuestros pensamientos?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Las personas con desórdenes del control de los impulsos dejan de resistir el impulso de robar, de atacar a alguien o de participar en juegos de azar. Los especialistas en salud mental saben que estos impulsos están precedidos por ciertos pensamientos (o cadenas de pensamientos) que conducen a la conducta no deseable. Por ello, se adiestra a los pacientes para que identifiquen esos disparadores de pensamientos, los anulen de inmediato y ocupen su mente con otra cosa. De este modo, obtienen el control de sus pensamientos y evitan las acciones generadas por estos pensamientos equivocados. Los actos pecaminosos a menudo están precedidos por pensamientos específicos. (¿No se trata de esto la tentación?) Cada cristiano debe aprender a identificar, con la ayuda de Dios, los primeros pasos en este proceso, porque detenerse en malos pensamientos conduce casi siempre al pecado. ¿Qué propone Pablo para tratar una conducta inmoral? Rom. 8:5-8.____________________________________________________________________________________________________________________________________ Pablo muestra que la mente y la conducta están íntimamente vinculadas. La mente llena del Espíritu hará buenas obras, y la mente dominada por el pecado producirá actos pecaminosos. No es suficiente cambiar la conducta por conveniencia o para presentar una cara justa ante el mundo. El corazón (la mente) necesita ser transformado; de otro modo, los frutos, oportunamente, mostrarán la verdadera naturaleza del corazón. “Necesitamos un constante sentido del poder ennoblecedor de los pensamientos puros. Pongamos nuestros pensamientos en cosas santas, que sean puras y verdaderas; pues la única seguridad, para cualquier alma, es el pensamiento correcto” (ST 23 de agosto de 1905). Si tuvieras que expresar a otros los pensamientos que has tenido ayer, ¿qué dirías? ¿Cuán avergonzado estarías? ¿Qué indica tu respuesta acerca de los cambios que necesitas hacer?Lección 6 Domingo 30 de enero41LOS PENSAMIENTOS COMO FUENTE DE ANGUSTIA ¿Cuáles son las cosas que realmente te asustan? ¿En qué forma puedes aprender a confiar en Dios, a pesar de ese temor? Después de todo, ¿no es el poder de Dios mayor que cualquier amenaza que afrontes?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Los pensamientos pueden generar muchos sufrimientos. El psicólogo Philip Zimbardo, en su libro Psychology and Life [Psicología y vida], informa el caso de una mujer joven llevada a un hospital porque estaba aterrorizada con la idea de la muerte. Aparentemente, su cuerpo no tenía nada malo, pero ella quedó internada para su observación. Horas más tarde, murió. Investigaciones posteriores mostraron que, años antes, un médium había predicho su muerte cuando cumpliera 23 años. Esta mujer murió, víctima de su propio pánico, el día anterior a cumplir 23 años. No hay duda, las personas pueden sufrir seriamente por causa de sus pensamientos negativos; por ello, hay necesidad de pensar en forma saludable (ver la sección de mañana). Además, igualmente importante es recordar que también podemos afectar adversamente el pensamiento de otros, si les expresamos nuestro negativismo. Las palabras son herramientas poderosas, ya sea para el bien o para el mal. Nuestras palabras edifican o destruyen. Hay vida y muerte en las palabras que proferimos. Cuán cuidadosos debemos ser con los pensamientos y los sentimientos que salen de nuestras bocas. Lee Hechos 14:2; 15:24; y Gálatas 3:1. ¿Qué se nos dice acerca del poder de impactar a las personas en forma negativa?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Si no os sentís de buen ánimo y alegres, no habléis de ello. No arrojéis sombra sobre la vida de los demás. Una religión fría y desolada no atrae nunca almas a Cristo. Las aparta de él para empujarlas a las redes que Satanás tendió ante los pies de los descarriados” (MC 388). Piensa en ocasiones en las que las “simples” palabras de alguien echaron abajo tu ánimo. ¿Cómo puedes estar seguro de que nunca harás eso a nadie?Lunes 31 de enero Lección 642PENSAMIENTOS SALUDABLES “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Fil. 4:8). ¿Qué está enseñando Pablo aquí? ¿Cuál es la clave para hacer lo que él dice? Ver 2 Pedro 3:1 y 2.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Recordar, repetir, pensar y meditar en la Biblia es una gran bendición espiritual, y una manera de cultivar lo que Pedro llamó “limpio entendimiento” (“mente íntegra”, NVI). Muchos obtuvieron valiosas bendiciones al memorizar textos bíblicos. Al afrontar preocupación, dudas, temor, frustración o tentación, repetir esos pensamientos otorga alivio y paz con el poder del Espíritu Santo. Tanta competición (televisión, computadoras electrónicas, etc.) tienta a los creyentes de hoy a poner la Biblia a un lado. Pero, hay que tomar una firme decisión de leer la Palabra y reflexionar en ella cada día. La Palabra de Dios es la única protección que tenemos contra el ataque de las distracciones no espirituales del mundo. Repasa el texto citado arriba. Haz una lista de las cosas que son verdaderas, puras, amables, etc. ¿Qué incluye tu lista? ¿Qué tienen esas cosas en común? Comparte tu lista con los demás el sábado.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ La oración es otra manera de evitar dificultades para la mente. Mientras hablamos con Dios, hay poca probabilidad de que pensamientos egoístas, lujuriosos u otros llenen nuestra mente. Tener hábitos de oración es una protección segura contra pensamientos pecaminosos y, en consecuencia, acciones pecaminosas. La Biblia es clara: a Dios le interesan nuestros pensamientos, porque impactan en nuestras palabras, actos y bienestar general. Dios quiere que tengamos pensamientos buenos, porque ellos son “pensamientos saludables”, y nos hacen bien, tanto física como mentalmente. Las buenas nuevas son que, por la meditación en la Biblia, por la oración y por las elecciones inspiradas por el Espíritu, podremos mantener nuestras mentes y nuestros corazones en cosas que nos elevarán a nosotros y a otros también.Lección 6 Martes 1º de febrero43LOS PENSAMIENTOS DE NUESTROS CORAZONES Lee 1 Reyes 8:39; Salmo 19:14; 1 Crónicas 28:9; y 1 Samuel 16:7. ¿Qué punto vital presentan estos textos? ¿Cómo debería impactarnos esta verdad, y cómo deberíamos pensar? Esta verdad ¿te pone nervioso y temeroso o te da esperanza? Analiza las razones para tu respuesta.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ “Porque sólo tú conoces el corazón de todos los hijos de los hombres” (1 Rey. 8:39). La palabra corazón a menudo se usa en la Biblia como el asiento del pensamiento y de las emociones (Mat. 9:4). Solo Dios tiene acceso a la intimidad de nuestra actividad mental, ya sean nuestras intenciones o nuestros anhelos secretos. Nada, ni un pensamiento pasajero, puede ser escondido del Creador. El conocimiento que tiene Dios de nuestra alma es una ventaja. Cuando la gente está demasiado desanimada para pronunciar una palabra sensata en oración, Dios conoce su necesidad. Los hombres solo pueden mirar la apariencia externa y la conducta, y tratan de imaginar lo que esa persona está pensando; pero Dios conoce los pensamientos que nadie puede saber. Satanás y sus ángeles únicamente pueden observar, escuchar y calcular lo que sucede en el interior: “Satanás no puede leer nuestros pensamientos, pero puede ver nuestras acciones, escuchar nuestras palabras y, por su largo conocimiento de la familia humana, puede formular sus tentaciones para aprovecharse de nuestros puntos débiles de carácter” (R&H, 19 de mayo de 1891). Al hacer tus decisiones diarias (personales o relacionadas con el trabajo) o al pensar en otras personas, envía una oración silenciosa a Dios. Goza con un diálogo íntimo entre tú y él que es solo para ti. Nadie más en el universo tiene acceso a esta comunicación. Permitir que Cristo entre en tu pensamiento será una salvaguarda contra la tentación y te traerá bendiciones espirituales. Este proceso te ayudará a caminar más cerca de Dios. ¿Cómo te ayuda la sección de hoy a comprender mejor la amonestación de no juzgar a otros? ¿Cuántas veces tus motivos fueron juzgados equivocadamente por quienes no conocían tu corazón? ¿Por qué es importante que no juzguemos a otros?Miércoles 2 de febrero Lección 644LA PAZ DE CRISTO EN EL CORAZÓN Lee Colosenses 3:1 al 17. ¿Qué acciones podemos realizar para vivir la clase de vida en Cristo que se nos promete?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Este pasaje nos lleva a la raíz de las conductas moral e inmoral, el corazón y la mente. También apunta al Único que puede obrar el bie