Lo que sentimos al realizar actividad física. Cabrera, javier.ppt
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El documento describe los beneficios de la actividad física para el bienestar físico, mental y social. El bienestar físico incluye mejorar la postura, tonificación muscular, reducir la grasa y mejorar la resistencia cardiovascular. El bienestar mental se beneficia a través de la liberación del estrés, mejorar la autoestima, ayudar al sueño y reducir la ansiedad. La actividad física también mejora el bienestar social a través de la adquisición de valores y mejores relaciones interpersonales.
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Mapa conceptual de mariana sobre la actividad física y el sedentarismo
El documento contrasta los beneficios de una vida activa físicamente con las consecuencias de una vida sedentaria. Una vida activa trae salud, mejor apariencia, autoestima y fuerza muscular, mientras que una vida sedentaria puede causar trastornos físicos o psíquicos y aumentar el riesgo de obesidad, alcoholismo y tabaquismo.
FranklinAlvarez.doc
El documento define la actividad física como cualquier movimiento del cuerpo que requiere más energía que el reposo, como caminar, correr, bailar o trabajar en el jardín. También define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Finalmente, señala que realizar ejercicio físico regular con una alimentación balanceada puede mejorar la salud física y mental de una persona a través de varios beneficios como aumentar la resistencia cardiovascular, reducir los niveles de ansiedad y mejorar la autoestima.
Importancia Educ. Fisica
El documento describe la importancia de la educación física. Explica que en la antigüedad, la educación física consistía en gimnasia para aumentar la fuerza y resistencia del cuerpo. Hoy en día, los juegos deportivos fomentan la competición, la conducta deportiva y requieren la cooperación entre estudiantes para aprender habilidades de trabajo en equipo. La educación física es una herramienta que ayuda a corregir hábitos e impulsar comportamientos positivos para enfrentar problemas de salud en niños.
Cuadro comparativo de la educacion fisica el deporte y la recreacion
cuadro comparativo sobre la educación física, el deporte y la recreación
conoce todas las caracteristicas de la educacion fisica el deporte y la recreacion
diferencias y caracteristicas de terminos
Actividad fisica niños
El documento define la actividad física como cualquier movimiento corporal que requiera energía. Explica que la actividad física incluye ejercicio pero también juego y actividades recreativas. Luego detalla los beneficios fisiológicos como reducir riesgos de enfermedades, controlar peso y fortalecer huesos, los beneficios psicológicos como mejorar el estado de ánimo y autoestima, y los beneficios sociales como aprender a relacionarse con otros. Finalmente recomienda que los niños realicen al menos 60 minutos
Dimensiones humanas
Este documento describe las cuatro dimensiones humanas: la dimensión física, que se refiere al buen estado del cuerpo a través de una buena alimentación y ejercicio; la dimensión mental, que trata del aprendizaje continuo; la dimensión espiritual, que se refiere a los deseos espirituales y religiosos de una persona; y la dimensión sentimental, que trata sobre la creación de amistades basadas en el respeto mutuo.
Cuestionario acuerdo-592-examen-para-plazas-docentes-2012-2013
Este documento presenta preguntas y respuestas sobre el Acuerdo 592 que establece la articulación de la Educación Básica en México. Aborda aspectos como los estándares de español, matemáticas, ciencias e inglés que deben alcanzarse en los primeros y segundos periodos escolares, así como las actitudes que se esperan desarrollen los estudiantes.
Saludo por encuentro
El documento es una carta de un Consejero General de Cultura y Educación de la Provincia de Buenos Aires saludando al Equipo Distrital de Sexualidad Integral de Berazategui por la organización de una Muestra Distrital sobre este tema. El Consejero expresa su apoyo a este encuentro que permite un intercambio de experiencias y una construcción articulada de un trabajo responsable donde los derechos de los niños, niñas y jóvenes en materia de sexualidad sean una realidad y no solo un enunciado normativo.
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Refu8op
Refutación -y confirmación- de leyendas que circulan por correo electrónico, como ejemplos útiles para el estudio de la física.
Programa asignatura voleibol tics
Este documento presenta el programa de la asignatura de voleibol para la carrera de Educación Física. La asignatura se enfoca en desarrollar los fundamentos técnicos y tácticos del voleibol a través de clases teóricas, prácticas y observaciones. Los estudiantes serán evaluados a través de controles técnicos, de juego y un examen final.
Programa de estudio 4º básico educacion fisica y salud (octubre 2012)
Este documento presenta el programa de estudio de Educación Física para cuarto básico. Explica conceptos clave como objetivos de aprendizaje, habilidades, conocimientos y actitudes. Luego, entrega orientaciones para la implementación del programa y describe la visión global del año, dividiendo los contenidos en unidades por semestre. Finalmente, incluye anexos con glosario, materiales, ejemplos de evaluaciones y progresión de objetivos.
Proyecto Escolar Deportivo
Este documento presenta el proyecto "Desarrollar la pasión por el deporte" de la Escuela de Educación Básica "Sulima García Valarezo" para el periodo lectivo 2015-2016. El proyecto busca aumentar la participación de estudiantes de 5to a 7mo grado en actividades deportivas a través de la creación de un club deportivo y la participación en torneos interescolares. El documento incluye la lista de 40 estudiantes participantes, los objetivos del proyecto y una discusión sobre la importancia de los valores que se pued
Planeacion de educacion fisica 2013 para presentar evidencias
Este documento presenta la planeación de una unidad didáctica de educación física para los grados 6° y 7° con un enfoque en las actividades gimnásticas. Los logros esperados incluyen ejecutar giros sobre los ejes corporales con equilibrio y coordinación. Se proponen varias estrategias didácticas como la motivación, distribución equitativa de grupos, y establecimiento de diálogo. Las actividades planeadas son calentamiento, práctica de rollos, revistas gimnásticas con bastones y
El Voleibol En La Escuela
El pequevoley: el aprendizaje y la práctica del voleibol en la escuela para niños / as de 10 y 11 años. Antonio Blasco, profesor de Educación Física del CEIP Río Ebro. TERCER CICLO DE PRIMARIA.
Instrumentos De EvaluacióN En EducacióN FíSica
El documento describe diferentes instrumentos de evaluación que pueden utilizarse en educación física. Estos incluyen exámenes por cumplimiento que miden si se completan las tareas asignadas, exámenes por división de actividades que asignan puntajes a las diferentes fases de una actividad, y exámenes por baremo que comparan el desempeño de los estudiantes con estándares previamente establecidos. También se mencionan exámenes basados en aciertos/errores y competencias entre equipos.
Rubricas para evaluacion
Los estudiantes de primer grado de secundaria participarán en juegos de movimiento y expresión corporal para conocerse a sí mismos y a sus compañeros. Las actividades incluyen imitar los movimientos de un compañero y perseguirlo, así como juegos de equipo para fomentar la comunicación. El objetivo es que los estudiantes reconozcan su identidad corporal y formas de expresión a través de un lenguaje emocional que refuerce su personalidad de manera positiva.
Actividad física y sedentarismo power
La actividad física incluye cualquier movimiento muscular que aumente el gasto de energía por encima de lo normal. El ejercicio físico es una actividad organizada y repetitiva con el objetivo de mejorar la forma física. El deporte implica actividad física y mental con reglas, e incluye deportes individuales o de equipo. El sedentarismo se define como menos de 30 minutos de ejercicio diario o menos de 3 días a la semana, y puede causar problemas de salud físicos y psicológicos. La actividad física regular promueve resultados
Como cuidar nuestra salud mental.pptx
Este documento describe cómo cuidar la salud mental. La salud mental incluye el bienestar emocional y mental, habilidades sociales y resolución de problemas. Cuidar la salud mental implica dormir bien, comer saludable, hacer ejercicio, mantener actividades placenteras y el cerebro activo, gestionar las emociones, cuidar las relaciones con los demás y hablar de cómo nos sentimos. Al cuidar la salud mental se mejoran la calidad de vida y las relaciones interpersonales.
Actividad Fisica y Sedentarismo
El documento habla sobre la actividad física, el ejercicio físico y el deporte, y explica sus beneficios para la salud física y psicológica. También discute los peligros de un estilo de vida sedentario y cómo la actividad física regular puede mejorar el estado de ánimo y reducir problemas como la ansiedad y la depresión. Finalmente, explica que la salud es multifactorial e incluye dimensiones físicas, mentales y sociales, y que el bienestar se refiere a un estado positivo físico y
Fuentes de energia
El documento habla sobre el coaching y la energía para atletas corporativos. Propone un cambio de paradigma desde una visión mecánica a una más humanista, donde los momentos de descanso son productivos en lugar de tiempo perdido. Señala que la energía, no el tiempo, es el recurso más preciado. Introduce el concepto de "Atleta Corporativo" como un programa para lograr el equilibrio entre las fuentes espirituales, emocionales, mentales y físicas de energía, optimizando el rendimiento. Finalmente, enumera una
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Tarea 1
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Activación física y deporte vs sedentarismo
El documento contrasta los efectos del sedentarismo con los beneficios de la actividad física y el deporte. El sedentarismo puede causar enfermedades como obesidad, osteoporosis y problemas cardiovasculares, así como problemas psicológicos como ansiedad, depresión y baja autoestima. Por otro lado, realizar actividad física o practicar deportes regularmente trae beneficios psicológicos como mejor rendimiento académico, confianza, estabilidad emocional y bienestar general. El documento concluye que la mejor
pptautocuidado-091022165245-phpapp02.pptx
El documento trata sobre el autocuidado. En resumen:
1) El autocuidado se refiere a las prácticas cotidianas y decisiones que toma una persona para cuidar su salud, como parte de un proceso de aprendizaje a lo largo de la vida.
2) Estos cuidados dependen de factores internos como los conocimientos y hábitos de una persona, y externos como factores culturales, científicos y sociales.
3) Promover el autocuidado requiere un enfoque interdisciplinario para estimular cambios en conductas
Beneficios del ejercicio físico
Realizar ejercicio físico de forma regular tiene numerosos beneficios para la salud física y mental; mejora la forma física y resistencia, regula la presión arterial, aumenta la densidad ósea y ayuda a mantener el peso, al mismo tiempo que aumenta la autoestima, reduce el estrés y la depresión, y mejora el estado de ánimo general.
Presentación1
Un estilo de vida saludable implica adoptar comportamientos y hábitos que contribuyen al bienestar físico, mental y social de las personas. Llevar este estilo de vida mejora la calidad de vida y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes y problemas cardiovasculares. Algunos componentes clave son realizar actividad física frecuente, mantener una alimentación balanceada, cuidar la salud mental a través de actividades placenteras y relaciones positivas, y buscar equilibrio en las dimensiones física, social, psicológ
Actividades deportivas, recreativas y ludicas
Este documento presenta información sobre dos estudiantes de la carrera de Contaduría Pública en la sección 3101. Los estudiantes son Cristhian Castellanos con cédula 28020140 y Eliannys Vasquez con cédula 27349102. El documento también lista varias actividades deportivas, recreativas y de ocio.
ACTIVIDAD FISICA.ppt
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Beneficios de la Activida fisica .ppt
Este documento trata sobre la actividad física y sus beneficios para la salud. Define la actividad física, ejercicio físico y deporte. Explica que la actividad física tiene beneficios fisiológicos, psicológicos, laborales, académicos y para la calidad de vida. También discute factores que influyen en la actividad física infantil y cómo prescribir ejercicio de manera segura. Finalmente, menciona algunos mitos comunes sobre la actividad física.
condicion fisica Trimestre 1.pptx
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El estres ocupacional
Este documento trata sobre el estrés y la autoestima. Explica que el estrés es una respuesta fisiológica a estímulos que sobrepasan la capacidad normal de una persona y puede tener causas laborales, sociales o de la vida diaria. También habla sobre los síntomas y formas de combatir el estrés, así como la diferencia entre eustrés y distrés. Por otro lado, define la autoestima como la valoración propia y explica que una baja autoestima puede deberse a factores en la infancia o compararse con los demás. Final
El estres ocupacional[1]
Presentación realizada por dos estudiantes del cursode Experiencias de Trabajo de la Escuela Secundaria UPR.
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¿Quieres mejorar tu aspecto y Condicion Fisica? pues es el MOMENTO.. ejercitate moderadamente 4 o 5 veces por semana en el GIMNASIO, asesorate de un experto en el GYM y un nutricionista y veras CAMBIOS notables en tu cuerpo, te sentiras mejor contigo mismo y asi con los demas... Quierete, nuestro cuerpo necesita cuidarse. EJERCITATE en el GIMNASIO.
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- 6. Bienestar Mental •Liberando y controlando el estrés •Mejorando la autoestima (sentirse bien, aceptarse, etc..) •Ayudando a conciliar el sueño •Reduciendo la ansiedad y la agresividad •Seguridad en si mismo
- 9. Créditos • Imágenes: extraídas del archivo de Google • http://quehacerpara.net/wp- content/uploads/2015/01/actividad-fisica-465x292.jpg • http://losefectos.com/wp- content/uploads/2014/05/artrosisfinal.jpg • http://www.didecoquillota.cl/web/wp- content/uploads/2013/03/com-mar-1-Jornada-de-cierre- programa-de-actividad-f%C3%ADsica-verano-1.jpg • Música: Big in Japan. Alphaville